ㅤㅤ𝚱 𝚬 𝚴̸ 𝚨

امروزم یهو رفتم میسم شدید😉

چخه ،

بلی

بای

ودف ؟

کدوم والش

چرا چالشاتو انجام ندادی..

https://t.me/Kenahell در حالت عادی : 🧘🏻⌚️ 12 شب به بعد : 🚫👀🫦

Start.

امروز روز مراقبت از خود (self care) ئه ، حس كردم نيازه تا يادآوري كنم كه اگه اول از همه خودتون مراقبِ خودتون نباشيد كسي ديگه هم نمي تونه انجامش بده ، لطفا هميشه سالم بمونيد ، به خودتون سختي نديد ، هم از نظر روحي هم از نظر جسمي . بدنتون به آب و غذا و خواب كافي احتياج داره ، پس چيزي رو از بدنتون دريغ نكنيد ، روح و مغزتون هم مثل بدنتون به غذايِ مخصوصِ خودش احتياج داره ، تا حدِ امكان از ادماي تاكسيك كه تاثير منفي اي روي روح و روانتون دارن فاصله بگيريد و از هرچيز و هركسي كه آرامش شما رو به هم مي ريزه دور بمونيد و حذفش كنيد ، پس نه فقط امروز ، بلكه حتما هميشه مراقبِ خودتون باشيد

شاهکار پسر.

‌ ‌. .. ‌ 𝃨  ‌𝖿𝗈𝗋𝖻𝗂𝖽𝖽𝖾𝃛𝗇 𝖿𝗋𝗎i𝗍𝗌 !! 𝘛a𝗌𝗍𝖾 B𝖾𝗍𝗍𝖾𝗋,

اگه همکاری ندارید که برم.