Ваш доктор 💊

💊 🫧Судороги в ногах: первая помощь! ⠀⠀ 🌿Если вас мучают судороги в ногах, рекомендуем правила первой помощи для снятия неприятных симптомов. Как же снять судорожный спазм мышцы, которая чаще всего возникает в области икры ног? Для этого следуйте указаниям. ⠀⠀ Последовательность действий: ⠀⠀ 🌿Постарайтесь захватить рукой пальцы стопы и по возможности резко потяните носок ноги на себя. Не смотря на боль при судорогах в ногах, старайтесь удержать стопу в этом положении. ⠀⠀ 🌿При судорогах в ногах также необходимо одновременно массировать мышцу ноги. Как правило, через пару минут боль прекращается. ⠀⠀ Укутайте теплым полотенцем ногу и приложите грелку. ⠀⠀ 🌿Если судороги в ногах не очень сильные, достаточно потянуть носок ноги на себя и удерживать так несколько минут, судороги проходят.

⚠️ Газовая плита — скрытая угроза вашему здоровью! 🔍 Газовая плита вырабатывает бензол, вызывающий рак. Газовая плита в 25 раз опаснее электрической и индукционной. 💡 Что делать? 🟡Открывайте окна и двери, включайте вытяжку. 🟡По возможности замените газовую плиту на индукционную. 🍽 Важно! Риск использования пластиковой посуды: 🟡Проверьте маркировку: цифры 3 и 7 — не для продуктов. 🟡Цифры 1, 2, 4, 6 — только для холодных продуктов. 🟡Цифра 5 — подходит для холодных и горячих продуктов. Будьте здоровы и бережны к себе и своим близким! 💙

‼️ Знаки природы Если вы хотите восстановить физические силы, потраченные в житейских делах, посадите в саду жимолость и розы🥀- эти растения будут давать энергетическую подпитку. 🌱Хотите уладить денежные проблемы- посадите в огороде: Укроп- символ изобилия Вишню- избавляет от материальных трудностей Калину- защищает от нищеты и болезней. 🌳Если рядом с участком растут сосна, дуб, ясень - они помогут привлечь благополучие. 🌿Чтобы воры стороной обходили участок, посадите чеснок, тмин, чертополох или можжевельник. 💦Хорошо иметь на участке старинный колодец- он добавит энергии. Колодцы считаются очищающими символами, а поскольку вода связана с богатством и деньгами, - колодец принесёт процветание. 🔆А ещё в саду должно присутствовать колесо удачи. Отмерьте девять шагов от колодца, установите на этом месте старое деревянное колесо. 👌Оно будет замечательно охранять ваши владения, гармонизировать отношения домочадцев между собой, а ваш сад порадует богатым урожаем.

💊 Иван- чай, выручай ) Как повысить гемоглобин без таблеток? Многие женщины страдают от анемии, но далеко не все железосодержащие таблетки таблетки эффективны. 🤷‍♀️А побочки со стороны желудка и кишечника вообще не радуют. 🪻Выручит всем знакомый Иван-чай (кипрей). 📝Приготовить НАСТОЙ: 〰️залить 1 ст. л. травы 0.5 л кипятка, оставить в термосе на ночь. 〰️Утром процедить и пить по 100 мл за полчаса до еды. 〰️Не лишнее- добавить ложечку мёда. 〰️Ежедневно заваривать свежую порцию настоя. ✅️Настой Иван-чая не только повышает гемоглобин, но также улучшает пищеварение и успокаивает нервную систему. 👌А чтобы усилить действие напитка, можно добавить на завтрак кашу из гречневой крупы. 🪻Будьте здоровы 🙏

‼️ Берегите здоровье полости рта! 🦷 Маленькие язвочки во рту могут быть первыми признаками рака. Они часто не болят на начальных стадиях, но могут перерасти в серьезные проблемы. ⏰ Важно: Если язвочка не заживает в течение 3-4 недель, обязательно обратитесь к врачу! Будьте внимательны к своему здоровью!

⚠️ Болячка от Тузика: Каким видом рака можно заразиться от животных? 🔬 Альвеококкоз — это паразитарное заболевание, вызываемое личинками ленточного червя, часто путаемое с раком. Инфекция поражает печень и другие органы, имитируя опухоль. 👩‍⚕️ Симптомы: боль в животе, слабость, потеря веса, желтуха. 📈 Без лечения 10-летняя выживаемость составляет лишь 10-20%. 🐾 Как заражаются: контакт с больными животными, употребление зараженного мяса или воды, сбор ягод и грибов. 🩺 Диагностика: УЗИ, КТ, МРТ, анализы крови. 🛠 Лечение: ранняя резекция печени может полностью излечить. На поздних стадиях показана поддерживающая терапия. Будьте внимательны к своему здоровью и избегайте контакта с дикими и бездомными животными!

Как избавиться от онемения в руках? В прошлом посте я разобрал причины онемения, связанные с локтевым нервом, — теперь подскажу лечение. 💋Не спите с согнутыми руками. Если утром беспокоит онемение — обнимайте подушку когда спите. Правильное положение рук не позволит нерву пережиматься. 💋Если часто сидите за столом — подкладывайте что-нибудь мягкое под локти. Например, мягкие подлокотники для офисного стула идеально подойдут. 💋При занятиях спортом исключите или минимизируйте упражнения, при которых вы часто разгибаете локоть. Из-за этого нерв "перетирается" в локтевом суставе и становится излишне чувствительным. 💋Походите на массаж рук и лопаточной области. Вашему нерву станет легче. 💋Болезни нервов (полиневропатия и прочие) лечатся витаминами группы В (Мильгамма), физиотерапией, спазмолитиками (Но-шпа, Папаверин, Мебеверин) и другими препаратами, которые назначит врач.

💊 Чудесное средство- настойка клевера! ✔️Поможет при шуме в ушах, головных болях, повышенном давлении. ✔️Клевер помогает очистить сосуды при повышенном холестерине и укрепить сердце. ✅️Настойка КЛЕВЕРА: 1 стакан цветов клевера залить 0,5 л водки, поставить в тёмное место. 〰️Периодически настойку встряхивать. 〰️Через месяц процедить и принимать по 15-20 капель 2 раза в день, разбавив в 1/2 стакана воды. Курс- 21 день. 🔆Из личного опыта: такую настойку периодически пропивает моя #бабушка, и очень довольна эффектом. И ещё один родственник лечится настойкой уже давно, в дополнение к основной терапии. У него был инфаркт лет 10 назад, но сейчас чувствует себя нормально для своих 82 лет. ❌️при беременности, в период лактации; тем, кто принимает какую-либо гормональную терапию. 🌺Будьте здоровы 🙏

‼️ Факты о здоровье, о которых Вы точно не знали 🤷

💊 Липовый цвет -простуде -"нет" Хуже всего болеть в летом) 🍵Чай из цветков липы - настоящее спасение от простуды. Его можно принимать и детям, и беременным женщинам. 🌼ЛИПОВЫЙ🌼 чай: Засыпать 2 ст. л. цветков в термос, залить 0,5 л кипятка. ⏰️Настаивать 20 минут. 📍Настой пить, как обычный чай, по полстакана 4 раза в день. ➕️ Для усиления эффективности можно добавить в него немного лимонного сока и 1-2 ч. ложки мёда. 🌡Через некоторое время температура будет спадать. ✅️Напиток эффективно борется с простудой и помогает при любых острых заболеваниях верхних дыхательных путей. 🌼Будьте здоровы!🙏