Победа внутри | Психология

5️⃣ интересных фактов о человеческой психологии! ⚪️Эффект Теслера Эффект Теслера — это явление, при котором человек начинает испытывать неприязнь к идеям, которые кажутся ему слишком сложными. Это может привести к ограничению своих познавательных горизонтов, так как мы часто избегаем информацию, которая вызывает у нас дискомфорт. ⚪️ Иллюзия Контроля Люди склонны переоценивать степень контроля, которую они имеют над событиями в своей жизни. Это может привести к иллюзии безопасности и страшной ошибке в оценке рисков. ⚪️ Эффект Завещания Эффект завещания показывает, что люди склонны думать, будто определенные события не произойдут с ними, потому что они касаются будущего. Это объясняет, почему мы часто игнорируем здоровье или финансовое будущее, пока оно не наступит. ⚪️ Злоключения Эмоциональной Подстрелки Человеческий разум подвержен влиянию эмоций, что может привести к тому, что мы принимаем решения, исходя из текущего эмоционального состояния. Это может привести к нерациональным действиям и сожалению в будущем. ⚪️ Эффект Проявления Эффект проявления показывает, что наше поведение и характер могут изменяться в зависимости от контекста. Мы можем быть разными в разных ситуациях, что может вызывать недоумение и страх перед неизвестностью собственной личности.

Если было интересно - 👍

Несколько уловок, чтобы упростить свою жизнь:

Эти советы были выделены психологами. Я уверен, что стоит учесть их!

1️⃣Если вы вставите фразу о том, что ваш собеседник не сможет чего-то достичь, то он сделает все возможное, чтобы вам доказать обратное. 2️⃣ Если вы заметите, что вас пытаются завлечь в спор, ответьте приятной фразой. Это поставит собеседника в затруднительное положение. 3️⃣ Используйте имя человека, чтобы создать близость. Это поможет ему доверять вашим словам и вам лично.

Почему мы так часто испытываем чувство одиночества?

Возможно, причина заключается в том, что мы все больше отдаляемся от реальной жизни, проводя все больше времени в виртуальном мире.

Важно больше общаться с людьми вокруг нас, стремиться к настоящим взаимодействиям и почувствовать истинные эмоции. Не стоит бояться вызывать в себе волнение и стремиться к новым ощущениям. Кто знает, что может произойти, если вы попробуете что-то новое.

Жизнь в тени других:

Всё чаще замечаю, что некоторые люди, исполняют требования окружающих, но не свои собственные желания.

Подавление личных потребностей часто приводит к негативным последствиям. Помощь другим не должна препятствовать твоим желаниям. Как в инструкции на самолете, где советуют сначала помочь себе, а потом другим, в жизни также важно поставить себя на первое место. Забота о себе должна быть приоритетом. Чтобы быть способными помогать другим, нужно иметь достаточно ресурсов у себя.

Если интересно - 👍

Как стать дипломатом в разговоре:

Совет, который вам точно пригодится — помогайте людям перешагивать в разговоре неловкие или неприятные для них моменты.

⚪️Если вы затронули деликатную тему, неприятный вопрос или любой другой момент, например, всковырнули что-то в памяти человека, о чем он совершенно не рад вспоминать и говорить, – в этих и многих других подобных случаях, лучше перешагнуть и перейти к более нейтральной или приятной теме. Умение чувствовать границы и уважать эмоциональное состояние собеседника поможет поддерживать комфортный разговор и отношения. Люди гораздо чаще будут видеть в вас приятного собеседника и, соответственно тянуться.

Если интересно -

🏆

🔝 Бланкинг

От англ. blank – пустой. Отношение к партнеру, как к пустому месту.

Примеры бланкинга: не давать денег, отказывать в бытовой помощи, отрицать важность личности жертвы. То есть если абьюзер не хочет делать что-то из этого, даже его бездействие – уже абьюз. Если вы столкнулись с таким человеком, то поговорите прямо о том, что вас тревожит. Если диалог не помогает, то вам следует оборвать с ним все связи.

Было полезно? - 👍

Интересный метод Феймана:

Метод Феймана — это способ, который поможет в разы легче запомнить и усвоить любой материал, даже очень скучный.

1️⃣Составь несколько основных вопросов по теме и дай на них ответы на простыми словами. 2️⃣Ты должен использовать схемы и графики для визуализации информации. 3️⃣ Постарайся пересказать материал, ты должен делать это так, чтобы информации мог понять даже маленький ребенок. 4️⃣Запиши свою речь, чтобы исключить возможные слабые места. Поздравляю! Теперь ты можешь осилить любой, даже очень сложный материал!

Эффект Барнума:

Заключается в том, что человек склонен размытые и обобщенные описания личности воспринимать как полностью достоверные, которые касаются конкретно его.

⭐️ Яркий пример — люди, верящие в гороскопы. Также маркетологи опираются на этот эффект, когда создают рекламу продуктов и «специальные» предложения. Реклама — способ воздействовать на потребителя, и в нее почти всегда закладывается этот эффект. Обычно месседж апеллирует к общечеловеческим ценностям, положительным характеристикам личности и приглашает клиента к откровенному разговору о «болях». В результате человек сам наполняет рекламу смыслом, убеждает себя, что ему нужно купить тот самый товар, воспользоваться индивидуальным предложением.

А вы часто подвергаетесь этому эффекту?

Думаю, да - 👍 Нет -

🏆

Как найти мотивацию:

Найти внутреннюю мотивацию к достижению целей - это ключевой аспект личностного развития.

1️⃣Первый шаг Это определение своих целей и желаемых результатов. Важно задуматься о том, что именно мы хотим достичь и почему это важно для нас лично. 2️⃣ Второй шаг Это поиск внутреннего смысла и удовлетворения в процессе достижения поставленных целей. Это может включать в себя поиск радости в самом процессе работы над поставленными целями. 3️⃣Третий шаг Это поддержка и самомотивация. Важно окружить себя поддерживающей обстановкой, где люди разделяют ваши ценности и стремления. Также полезно практиковать самомотивацию через позитивное мышление, визуализацию успеха и установку небольших промежуточных целей.

🔥 Внимание! Работает проекция!

Каждый человек испытывает желания, которые его психике кажутся неприемлемым. Как же ему от них абстрагироваться? Приписать их другим!

⠀ Например, мы не даем себе быть ревнивым собственником, тогда жадность другого человека будет раздражать нас до безумия. Проще говоря, наш мозг думает так: "То есть ему можно, а мне.. нельзя?!". ⠀ Или еще один пример работы этого механизма: Мы ощущаем себя недостойными дружбы или любви, от этого нам может казаться, что окружающие как раз так к нам и относятся. ⠀ ♥️ Избавление от проекций — процесс сложный, но его нужно преодолеть, чтобы жить полной жизнью.

❤️

— если было интересно