Очима Лікаря 👨🏻‍⚕️

Гречка корисна для щитовидної залози! Кажуть, що щитовидка безпосередньо пов’язана з шлунково-кишковим трактом і повинна лікуватися через їжу. Ось рецепт корисної каші: Візьміть 100 гр гречки, 1 чайну ложку куркуми, 50 г сухої морської капусти, півлітра води та сіль за смаком. Гречку зварити як завжди. У майже готову кашу додайте куркуму та морську капусту, сіль. Добре перемішати. Каша набуває оранжево-жовтого кольору і дуже приємний смак. Можна їсти хоча б щодня. Очима лікаря

Буряковий кефір ❗️ Покращує роботу кишечника і добре очищає печінку буряковий кефір. Для його приготування потрібно натерти буряк на тертці і віджати сік. Потім взяти - 100 г бурякового соку - 100 г кефіру Все перемішати і настояти 2-3 години. Пити ввечері перед сном. Очима лікаря

🥲⛔️ Я БІЛЬШЕ НЕ МОЖУ! ПРИЙМІТЬ ЗАПРОШЕННЯ! 🔐 Закритий канал - Душевна Кухня. Надає вам БЕЗКОШТОВНИЙ доступ! Можливість діє 24 години - Як крутити сезонні фрукти правильно без шкоди!? [ більше тут... ] - Як підготуватись до зими, та закрутити повноцінний раціон!? [ більше тут... ] ⏳🔑 У вас залишилось 3 години 27 хвилин.

Вся правда про знежирене молоко ➣ Багато хто вважає, що знежирене молоко є чудовим способом отримати всі вітаміни та корисні речовини та зберегти фігуру. Але все не так. ➣ Справа в тому, що коли молоко проходить процес знежирення, з нього також видаляються корисні речовини. ➣ Більше того, деякі виробники додають в продукт сухе молоко, яке містить велику кількість особливо шкідливого окисленого холестерину. Він сприяє утворенню атеросклеротичних бляшок і підвищує ризик серцевого нападу, тому натуральне молоко є більш безпечним. Очима лікаря

Як зберегти зір? ✔️ Одним з головних факторів, що псують зір, є щоденне навантаження на м’язи очей, коли ми дивимося на щось зблизька. Саме тому слід робити перерви щогодини під час роботи за комп’ютером або під час читання. Для цього достатньо відволіктися і подивитися вдалину на 5-10 хвилин. Ще однією звичкою, що погіршує зір, є зорове навантаження в умовах поганого освітлення. Занадто яскраве або тьмяне світло збільшує напругу м’язів очей. Очима лікаря

❗️Чудо сніданок-чистка для тих, у кого випирає живіт ❗️ Я Анна – лікар-нутриціолог, біохімік із 45-річним стажем, розповім вам те, про що ви навіть не здогадуєтеся! Відходи та токсичні речовини накопичуються та викликають проблеми зі здоров'ям, такі як ожиріння, діарея, порушення роботи кишечника, слабкий імунітет та запор, це небезпечно, тому у себе на каналі я розповідаю: 👉 "Вбивця" ожиріння, одна ложка на день і ви скинете 15 кг на місяць! [Рецепт] 👉 Калові поклади вбивають вашу товсту кишку, розчистити її допоможе цей напій. [Рецепт] 👉 3 напою, щоб тримати гормони в нормі! Пити щодня! [Рецепт] 👉 Целюліт зникне чарівним чином! Стародавній перевірений засіб [Рецепт] З цим каналом ви забудете про всі хвороби, обов'язково підпишіться! 👇

Якщо випадає волосся, їжте гарбузове насіння 👇 Хоча не існує універсального засобу від випадіння волосся, здорове харчування відіграє ключову роль у підтримці їхнього здоров’я. Більшість необхідних речовин для росту волосся містяться в гарбузових насіннях, таких як цинк, залізо, магній і білок. Білок є основним будівельним матеріалом для волосся, а нестача цинку може призвести до їх випадання, тому вживання гарбузового насіння може допомогти запобігти цьому. Очима лікаря

ООН буде виплачувати українцям 2200 гривень щомісячно! Організація поновлює свою виплату ,вона буде діяти протягом 2024 року, доречі, цього разу перелік категорій які можуть на неї податися є набагато ширшим ! Інструкція як податися на виплати а також які категорії можуть її отримати виклали тут👉ОТРИМАТИ ДОПОМОГУ

Альвеола Альвеоли є найдрібнішими і найбільш функціональними структурами легенів, відповідальними за газообмін. Цей процес відбувається через дифузію, що відбувається через тонку мембрану, яка розділяє кисень, що знаходиться в альвеолах, і капілярну мережу. Альвеолярно-капілярна мембрана товщиною всього 1 мікрометр. Загальна площа поверхні альвеол становить приблизно 80 квадратних метрів, а їх кількість становить близько 300 мільйонів. Очима лікаря

Цей сухофрукт допоможе знизити високий тиск Щоб допомогти організму, корисно їсти якомога більше продуктів, багатих калієм. Родзинки чудово підійдуть, адже 100 г сухофрукта містять 749 мг калію. Сушений виноград також є рекордсменом за вмістом магнію, фосфору та заліза. Крім того, родзинки є антиоксидантами і містять комплекс вітамінів групи В. Родзинки корисні для людей, які страждають серцево-судинними патологіями, мають легку седативну та сечогінну дію, а також відносяться до імуностимуляторів Очима лікаря