< yaewwbo >

ᜊ . !! 🫐 #ques 🫐 !! . ᜊ

♡Мне кажется,что ты очень много на себя берёшь,пытаешься всем угодить.Всё воспринимаешь слишком близко к сердцу.Отсюда выгорание и апатия.Взять ту же ситуацию с каналом–когда от тебя отписалось несколько человек,то ты сразу ищешь причину в себе."Может я скучно веду канал,много ною и т.п.".Хотя причина может быть и не в тебе.Да даже если и в тебе,то ты не сможешь сделать так,чтобы нравиться всем.Не надо пытаться каждый день быть идеальной,позитивной,супер продуктивной,если ты хочешь просто отдохнуть.Это нормально

—..я расплакалась. правда, эти слова тронули меня до глубины души и, божечки, как они были нужны мне сейчас :c если посмотреть со стороны, я действительно не могу дать себе полноценного отдыха. не могу сидеть на месте, ничем себя не занимая, а если иногда так получается, я очень себя за это виню. дело даже не в активности, а в ощущении «просирания» ( простите меня за мой французский ) жизни. мне действительно важно было сейчас прочитать подобный текст. спасибо, что выразили свою точку зрения, мне даже как-то легче стало 🤲🏻🤲🏻🤲🏻

. ݁₊ ⊹ #yum . ݁˖ . ݁ (( о боже, мы едем домоооой!! у бабушки я хорошо провела время, но все же было скучно и грустно одной, пусть тут и были брат и дв. сестра.. эти два балбеса сидели в гаджетах не вылезая, даже нечем было их занять. ))

⋆˙⟡на обед: вереники с творогом, черничный йогурт (внизу), черника, малиновое варенье, нектарин, банан 1/2, печеные яблоки и тульский пряник (!!!!!!)

—ух, это было немного страшно и триггерно. правда я совсем забыла, как я люблю прянички..это просто невероятно вкусно! я так рада, что переборола себя. ᰔᩚ делитесь тем, что кушали сегодня на обед !!

|| ౨ৎ⋆˚｡ #cook сочника с творогом ( пэпэ рецепт )౨ৎ⋆˚｡ • ингредиенты: тесто —творог-80гр. —мука-50гр. —яйцо-1шт —сметана-1ч.л. —сах.зам —разрыхлитель теста-5 гр. начинка: —творог-80гр. —яичный белок-1шт. —сах.зам. —сметана-1ч.л. —желток для смазывания • приготовление: ингредиенты для теста смешать или перебить блендером. оставить на несколько минут:3-5, пока вы занимаетесь начинкой. так же смешать все для начинки. взять противень и уложить на него пергамент, смазанный маслом, раскатать тесто , вырезать кругляшки, если оно поддается (если нет, добавьте ещё немного муки ) на половинку добавить начинку и закрыть второй частью. смазать желтком. выпекать при 180* 20 минут • готово ! можете наслаждаться сочниками!:3 предупреждаю, что они несколько отличаются от обычных, ведь там не так много муки в тесте.

🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🤍 привет! меня зовут эля/айтлершка min 42 now ?? max 52 делюсь питанием и рассказываю о своем дне буду ждать у себя 🔞

°ᡣ𐭩 . ° . #yum ° . ° ᡣ𐭩. (( с добрым утром! сегодня с Рокки с утра погуляла мама и дала мне хорошенько поспать ( хотя благодаря детям этого не произошло ☹️ ). с утра помылась, умылась и пошла готовить сочники! я очень давно хотела их приготовить, и вот! к сожалению, это совсем не то, но как отдельное блюдо вполне имеет место быть.. 🫣 наверное..))

⊹₊ на завтрак-сочень с творогом, творог 5% с черничным йогуртом и малиновым вареньем, банан, кофе с молоком

—хочу сейчас выйти погулять, ибо делать особо нечего) мы вечером уже едем домой, я очень жду!!! Костя остается с бабушкой.( мухахахахаха😇 ) ᰔᩚ делитесь своими завтрачками в комментариях!

|| ⭒˚.⋆ #well.. ⭒˚.⋆

★˙‌today──

у бабушки хорошо, но я сейчас стухну от скуки буквально… не могу заставить себя делать хоть что-то полезное, единственное: много гуляю. да, это уже хорошо, но я все равно чувствую, что трачу время в пустую. а так же было много плохих мыслей на счет тела..опять. меня больше не беспокоит мое питание особенно сильно, но перестать разглядывать себя и ещё больше разочароваться это конечно трудно и сложно. стараюсь бороться с собой и не расстраиваться, но получается очень плохо. я так зла на себя одновременно за то, что я такая, и за то, что не могу воспринимать себя нормально:(

★˙‌eating──

еда очень вкусная, классная сегодня была! я прям насладилась . давно не ела вареников, и впервые сделала шаверму на тарелке. очень понравилось! тревоги на этот счет почти не чувствую. ᰔᩚ предлагаю и вам поделиться, как прошел ваш день ! а пока желаю доброй ночки и сладких сновидений.

. ݁₊ ⊹ #yum . ݁˖ . ݁ (( ода. я мечтала ее сделать! шаверма на тарелке это просто мечта 🥹 к сожалению пока не доводилось пробовать ее такой, ела как-то раз обычную прошлым летом, но было немного страшновато. но я помню, что справилась! ))

⋆˙⟡на ужин: шаверма на тарелке с курицей и сметанно-томатным соусом

—в процессе готовки у меня сгорела картоха….. даже сработала сигнализация, емае. не уследила пока слушала голосовухи Маши аэаэаэа.. ᰔᩚ делитесь тем, что кушали сегодня на ужин !!

.ᐟ .ᐟ .ᐟ котаны, у меня важное объявление! к сожалению, ТТ заблочил меня из-за того, что мой возраст не соответствует требованиям. аккаунт удален, вместе с ним куууча моих видео.. единственное, мне конечно жаль видео с тем, как я ела тортик на папин день рождения. только подумайте, оно залетело на 137к просмотров! 🥹 у меня такого никогда не было и наверное больше не будет… аппеляцию я подавать не стала ( ибо доказать я ничего не могу ), но и восстанавливать его не горю желанием. я давно его не вела. вообщем мораль басни такова: вести тик-ток аккаунт я больше не буду. 🙂‍↕️ устала!

⋅˚₊‧ ୨ #yum ୧ ‧₊˚ ⋅ (( как я давно вареников то не ела…это ужас! купили мы значит новые на пробу, из магнита. до этого пробовала только Ермолино, они вкусные, но восторга особого от них я никогда не испытывала. и вотттт… вот эти действительно мне очень понравились ! творог не кашица какая-то безвкусная, а настоящий, натуральный и его много. тесто тоже класс. я рада очень что взяла их) ))

✧˚ ༘ ⋆ на обед: вареники с творогом, каринка, нектарин, мягкий творог и клубничное варенье, печенье

ᰔᩚ с нетерпением жду ваши обеды!

⋆｡˚ *· lifestyle ࿐ ࿔ ˚:⋆ (( под сегодняшним утренним постом собралась тусовка «плохоспящих»… девочки, я к вам присоединюсь 😿😿😿 сегодняшней ночью, как и другие за несколько этих недель, я сплю очень плохо. сначала засиживалась за гаджетами , а потом, когда начала их откладывать пораньше, все равно не могла уснуть нормально. получалось это к часу ночи и спала я не спокойно.. но это я к чему. сейчас завалилась на часовой дневной сон🥹 зато мне стало лучше! )) —отправилась сейчас погулять с псом. поставила себе цель дойти до набережной, на которую мы ходили в прошлый раз с мамой. вчера безуспешно пыталась запомнить маршрут, но в итоге навигатор завел не пойми куда. выбралась без него 🙄🙄🙄 доверяй потом этим искусственным инструментам. фи. ᰔᩚ терялись ли вы когда-либо? как находили дорогу обратно??