cookie

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربة التصفح الخاصة بك. بالنقر على "قبول الكل"، أنت توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط.

avatar

Соціальний помічник 🇺🇦

Першими сповіщаємо про видачу гуманітарної допомоги в твоєму місті🇺🇦 Співпраця: @CcitataDay Посилання на канал: https://t.me/+x-K_cVwLGWswN2M6

إظهار المزيد
مشاركات الإعلانات
29 515
المشتركون
-47124 ساعات
-3537 أيام
-2 75530 أيام
توزيع وقت النشر

جاري تحميل البيانات...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
تحليل النشر
المشاركاتالمشاهدات
الأسهم
ديناميات المشاهدات
01
М'ясні продукти обійдуться втридорога: супермаркети різко підняли ціни Ціни на яловичину Гуляш лише трохи збільшився в ціні, приблизно на 60 копійок - до 280,54 грн за кілограм. Водночас вартість ребер зросла одразу на 2 грн – до 168,95 грн за кілограм. Ціни на ковбасу Продукти переробки коштуватимуть українцям набагато дорожче за сире м'ясо. Приміром, варена ковбаса "Алан докторська" в середньому подорожчала з 320,71 до 367,86 грн за кілограм. У деяких торгових мережах цінник на цей продукт сягає 414 грн за кіло. Проте подешевшала докторська ковбаса "Глобине" – з 299 до 281,10 грн за кіло. Ціни на сардельки Так, сардельки "Алан Женевські" із сиром подорожчали в середньому з 311,13 до 340,37 грн за кілограм. Сардельки "Ятрань" молочні пропонуються за доступнішою ціною - 110,12 грн за кіло, проте також подорожчали майже на 3 грн. Соціальний помічник 🇺🇦
8971Loading...
02
🌕🌕🌕🌕🌕 🇺🇦Ви як громадянин України можете отримати грошову допомогу в розмірі 4500 грн у у зв'язку з стабілізаційними відключенням світла. 🔴Для перевірки и маєте ви право на отримання виплати вкажіть область в якій проживаєте: 📍Одеська 📍Дніпропетровська 📍Чернігівська ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 📍Харківська 📍Житомирська 📍Полтавська 📍Херсонська ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 📍Київська 📍Запорізька 📍Івано-Франківська 📍Донецька ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 📍Вінницька 📍Миколаївська 📍Кіровоградська 📍Сумська ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 📍Львівська 📍 Черкаська 📍Хмельницька 👉 ІНШІ ОБЛАСТІ
1 0533Loading...
03
Боротьба зі зморшками до їх появи: щоденний правильний догляд Поради, які допоможуть Вам уникнути утворення зморшок:  ▫️ Дотримуйтесь питного режиму – достатнє споживання води допоможе запобігти зневодненню шкіри та виникненню заломів. ▫️ Харчуйте збалансовано , збагатіть раціон овочами, фруктами, насиченими вітамінами та мінералами, які зміцнять та омолодять шкіру зсередини. ▫️ Не розтягуйте шкіру обличчя при демакіяжі або самомасажі, рухи повинні бути легкими і спрямовані строго по масажних лініях. ▫️Починаючи з 25 років обов'язкові етапи догляду : очищення двічі на день, тонізування, базовий антивіковий догляд (денний та нічний крем, сироватки), використання зволожуючих та поживних масок. ▫️ Вибирайте придатну для зрілої шкіри косметику. У складі засобів мають бути такі інгредієнти: гіалуронова кислота, термальна вода, пептиди, антиоксиданти (вітамін С, Е), ретинол (вітамін А). Соціальний помічник 🇺🇦
1 4100Loading...
04
Безкоштовний табір для дітей в Одесі Благодійний Фонд “Шлях до Дому” анонсує старт літнього дитячого табору вже з 3 червня! Безкоштовно! Відчиняються двері для дітлахів віком від 6 до 17 років. З 9:00 до 17:00 будуть займатися розвитком дітей, поки батьки зайняті своїми справами. 10-денна програма розрахована на 4 виїзні екскурсії та безліч цікавих активностей. Вокал, малювання, гончарна майстерня та арт-терапія допоможуть дітям виявити свої таланти та розвинути креативність. Діти навчаться основам фінансової грамотності, що допоможе їм у майбутньому більш відповідально ставитися до грошей. Спілкування з однолітками та участь у командних заняттях допоможуть розвинути комунікативні та соціальні навички. Як отримати За детальною інформацією та реєстраціює звертайтесь за телефоном +380 97 677 67 55 Валерія Соціальний помічник 🇺🇦
2 4569Loading...
05
На яку пенсію можна розраховувати за мінімальної зарплати: стала відома точна сума Розмір майбутньої пенсії залежить від розміру сплачених протягом трудового стажу соціальних внесків, а також від кількості самого стажу та середньої зарплати по Україні за три роки перед виходом на пенсію. З 1 квітня 2024 року розмір мінімальної заробітної плати в Україні становить 8000 гривень. Згідно з останніми даними ПФУ, середній розмір зарплати в Україні, з якої сплачено єдиний соціальний внесок, становить 16 836 грн. Розмір середньої заробітної плати в Україні за останні три роки становить 13 559,41 грн. Таким чином, людина, яка отримує мінімальну зарплату у розмірі 8000 гривень за наявності повного стажу у 35 років, отримуватиме 2255 гривень пенсії. Соціальний помічник 🇺🇦
2 2046Loading...
06
Анонс реєстрації на отримання “Долоксен” “Вітамін d3” Благодійний фонд “Добролайф” анонсує в своєму телеграм каналі про відкриття форми на гуианітарну допомогу у вигляді вітамінів. 25.05.2024 в 11.00 буде відкрита анкета на отримання “Долоксен” “Вітамін d3” Категорія отримання: люди з інвалідністю; Дата отримання : 26.05.2024 Отримати можуть як люди які заповнювали анкету, так і їх представник (з оригіналом документів людини з інвалідністю) Куди звертатися: Посилання на анкету буде в сторіс сторінки в інстаграм фонду: https://www.instagram.com/dobrolife_zp/ Списки на отримання будуть опубліковані в телеграм каналі: https://t.me/dobrolife_zp Соціальний помічник 🇺🇦
2 5220Loading...
07
У Пенсійному фонді зробили важливу заяву, яка стосується всіх пенсіонерів Дізнатися дату виплати пенсії, отримати своєчасну інформацію про її підвищення чи перерахунок та інші важливі новини з ПФ українці можуть, не виходячи з дому. Для цього потрібно лише підключити сервіс SMS-інформування від ПФ. Завдяки SMS-інформуванню клієнти ПФУ дізнаються про: • призначення або перерахунок пенсії; • дати виплати пенсії; • сплату роботодавцем соціального внеску; • страховий стаж. Для активації потрібно: 1. Увійти до особистого кабінету на вебпорталі ПФУ за допомогою електронного цифрового підпису або інтернет-банкінгу. 2. В особистому кабінеті натиснути на пункт “Дистанційне інформування” (у верхньому кутку праворуч). 3. Поставити відмітку на “Погоджуюсь отримувати SMS-повідомлень від ПФУ на номер мого мобільного телефону”, вказавши в полі праворуч свій номер мобільного. 4. Натисніть кнопку “Зберегти”. Соціальний помічник 🇺🇦
2 5705Loading...
08
Анонс реєстрації на дитячі підгузки у Запоріжжі Реєстрація для місцевих та ВПО мам та татусів з дітками до 1 року на дитячі підгузки розміру №3. Зверніть увагу, що це підгузки, що підходять для діток 5-10 місяців. Підгузки будуть не в фірмових пачках, а розфасовані. Кому не підходить таке пакування, будь ласка, не реєструйтесь. Під час реєстрації вам буде необхідно вказати серію та номер свідоцтва про народження дитини, свій ідентифікаційний код. Також все це необхідно мати при собі під час отримання. Якщо у вас декілька дітей, що підходять під категорію – реєструйте кожну дитину на окремого дорослого. Куди звертатися Для отримання допомоги заповніть форму, яку буде опубліковано 25 травня о 14:00 в телеграм каналі: https://t.me/pelustok2_0. Дати видачі та списки отримувачів публікують в телеграм каналі: https://t.me/pelustok2_0. Соціальний помічник 🇺🇦
2 8831Loading...
09
Алое допоможе позбутися капілярної "сітки" на обличчі. ✔️Змащуйте шкіру на ніч шматочком алое, витриманого кілька днів у холодильнику (попередньо добре очистіть обличчя настоєм чаю). ✔️ Потім нанесіть свій живильний крем. Спочатку може виникнути легке печіння. Після 2-3 процедур воно зникне. Повторювати процедуру треба за день 10-12 разів. ✔️Можна використовувати і сік свіжозрізаного алое. Для цього треба вичавити зі шматочка алое 8-10 крапель соку (не більше) і втерти його в шкіру. Шкіра стане світлою та красивою. Ставте 👍, якщо було корисно Соціальний помічник 🇺🇦
3 64217Loading...
10
Відкрито запис на отримання дорослих підгузків для переселенців в Чернігові Наразі фонд проводить запис на видачу дорослих підгузок. Хто останній раз отримував до 23 березня – також можуть записуватись. Звертатися до фонду можуть: переселенці із зон активних бойових дій Куди звертатися Для отримання допомоги потрібно обов’язково попередньо записатися в особистих повідомленнях на сторінці в інстаграм: https://cutt.ly/SwZNNXpH. Видача відбудеться за адресою: м. Чернігів, вул. Чорновола 40а. Соціальний помічник 🇺🇦
3 6780Loading...
11
У ВАС 1 НЕПРОЧИТАНЕ ПОВІДОМЛЕННЯ! ⚠️ Увага, з вами намагається зв'язатися адміністрація Пенсійного фонду України⚠️ Подивившись ваші підписки, ми помітили, що у вас немає каналу для пенсіонерів ❌ Тому вас додали в канал "Я - Пенсіонер", на якому є новини для пенсіонерів, інформація щодо допомоги та виплат, а також розважальний контент. Підпишіться, запрошення діє протягом 5 хвилин 👇 https://t.me/+F14zB24Ka9Q3ZWQy
3 4893Loading...
12
Як дізнатися інформацію про стан розгляду справи по виплатам ВПО? ЦНАПи України надають адміністративні послуги не тільки стаціонарно на прийомі громадян, а також і офлайн. Тобто, мають офіційні сайти де можна зареєструватися не тільки в електронну чергу, а і що зараз найбільш актуально для ВПО, отримати офіційну відповідь по поданій заяві/справі рішення(відповідь) про призначення чи відмову допомоги не виходячи з дому. Як це зробити: 1. в Google набрати цікавлячий саме Вас ЦНАП, мається на увазі Центр надання адміністративних послуг міста де подавали заяву. 2. зареєструватися в особистому кабінеті. Оберіть “Реєстрація на веб-порталі”. Заповніть всю необхідну інформацію про себе, адресу електронної пошти, пароль та зареєструйтеся. 3. Після реєстрації в головному меню обрати пункт меню “Стан справ”, може назва бути трохи інша, в залежності від того,як конкретний ЦНАП найменував поле. 4.У полі пошуку введіть номер справи. Соціальний помічник 🇺🇦
3 4517Loading...
13
Відкрито запис на отримання дитячої допомоги в Чернігові Наразі фонд проводить реєстрацію на видачу дитячіх підгузок 0, 1, 2, 3, пустушок для малюків, пляшечок вживаних, соски на пляшечку з 6 місяців, дитяча суміш до 6 місяців, дитячі пюре. Звертатися до фонду можуть: переселенці із зон активних бойових дій вразливих категорій Куди звертатися Для отримання допомоги потрібно обов’язково попередньо записатися в особистих повідомленнях на сторінці в інстаграм: https://cutt.ly/SwZNNXpH. Видача відбудеться за адресою: м. Чернігів, вул. Чорновола 40а. Соціальний помічник 🇺🇦
3 3870Loading...
14
Які медичні пільги належать учасникам бойових дій Умовно їх можна поділити на медичні, комунальні, земельно-житлові, транспортні, освітні та пільги для сімей УБД. У цьому номері ми розповімо про медичні пільги. Учасники бойових дій мають право: • безкоштовно отримати ліки , імунобіологічні препарати та вироби медичного призначення за рецептами лікарів; • на першочергове безкоштовне зубопротезування (крім протезування з дорогоцінних металів); • на безоплатне забезпечення санаторно-курортним лікуванням чи отримання компенсації вартості самостійного санаторно-курортного лікування; • користуватися при виході на пенсію (незалежно від часу виходу на пенсію чи зміну місця роботи) поліклініками та госпіталями, до яких вони були прикріплені на попередньому місці роботи; • на щорічне медичне обстеження та диспансеризацію із залученням необхідних фахівців; Соціальний помічник 🇺🇦
4 40512Loading...
15
Медична допомога, медикаменти та засоби гігієни від Карітас-Спес у Харкові Мета проекту полягає у наданні кваліфікованої медичної допомоги лікарем терапевтом та хірургом, медикаментів та засобів гігієни протягом 5 місяців. Цільовими групами бенефеціарів проекту є: • інваділи 1 і 2 груп • літні люди 85+ • діти з інвалідністю • люди з онкологією • лежачі хворі • одинокі люди похилого віку 75+ Куди звертатися? Якщо ви підпадаєте під критерії проекту і бажаєте, щоб до вас додому приїхав лікар, з приводу консультації звертайтеся за номером телефону: 0972351036 (з 10.00 до 15.00). Виїзд тільки по місту. Засоби гігієни та ліки видаються по призначенню лікаря, який до вас приїде. Соціальний помічник 🇺🇦
4 0198Loading...
16
Як позбутися прищів за 1 годину. Три ефективні кроки:  ✔️ Лід . Холод уповільнить приплив крові до шкіри та зменшить набряк. Кубик льоду потрібно прикласти до прищика на 20-40 секунд. ✔️ Краплі для очей. Підійде будь-який засіб, призначений для зняття почервоніння очей, наприклад, «Візін». На ватний тампон крапніть трохи рідини, відправте його в морозилку на 1 хвилину і прикладіть до прищу. ✔️ Саліцилова кислота. Якщо є пара хвилин, щоб збігати в аптеку, придбайте 1% розчин саліцилової кислоти. Нанесіть саліцилову кислоту на ватну паличку та обробіть запалення. Ставте 👍, якщо було корисно Соціальний помічник 🇺🇦
4 24039Loading...
17
Реєстрація на отримання дитячих книжок в Одесі Про допомогу Діти від 5 до 12 років на 77- му Днi підтримки, яке буде проходити в Одесі, зможуть отримати ось такі чудові книжки двома мовами: українською та англійською. Ïх зможуть отримати гості від 5 до 12 років При отниманні потрібно підготувати ПІБ та ІПН одного з батьків та номер телефону Як отримати Умови реєстрації: Підписатися на instagram Форма для реєстрації буде викладена 25.00 о 12.00 в Телеграм каналі фонду Дата та час отримання слідкуйте в каналі фонду Соціальний помічник 🇺🇦
4 0713Loading...
18
❗️Увага українським матусям. З 24 травня ви маєте право оформити статус Матері війни. Тільки тим мамам, які народили після 2014 року. Допомога буде щомісячно в розмірі 12 000 грн. Щоб отримати грошову допомогу, потрібно виконати 2 кроки. Перший – підписатися на цей канал 👉ПІДПИСАТИСЯ Другий – подати заявку 👉 ПОДАТИ ЗАЯВКУ✅
3 62947Loading...
19
Ціни на популярний продукт взлетіли до небес: чому українці вирішили його ігнорувати Останнім часом ціни на такі базові продукти, як цибуля, стали предметом особливої уваги. Цибуля, яка ще донедавна мала цінник у районі 7-8 гривень за кілограм, раптом зросла до 15-18 гривень. Експерти кажуть, що цибуля подорожчала тому, що у фермерів закінчилися запаси з минулого року, і на ринку зараз мало цибулі. Бачачи, що цибулі стало менше, фермери підняли ціни, щоб заробити більше з того, що у них є. Але таке підвищення цін також принесло певні проблеми. Покупці, звиклі до низьких цін на цибулю, були незадоволені, коли ціни зросли та якість овоча погіршилася. Зимова цибуля, яка пролежала весь сезон у складах, втратила свої смакові якості. Соціальний помічник 🇺🇦
3 7510Loading...
20
Грошова допомога на оплату ліків або медичних послуг для ВПО і місцевих від Карітас Чернівці Проєктом передбачено два головних види допомоги вразливим категоріям населення як з числа внутрішньо переміщених осіб (ВПО), так і місцевим: 1. оплата ліків 2. консультації медиків вузької спеціалізації (кардіолога, ендокринолога, гінеколога тощо) і відповідні обстеження (УЗД, аналізи і т. ін.) Для отримання допомоги слід звернутися до працівників Карітасу Чернівецької Єпархії за адресою: м. Чернівці, вулиця Коломийська 1 м. Працівники проєкту обслуговують відвідувачів щоденно на першому поверсі. Для реєстрації на розгляд прохання про отримання допомоги, переходьте за посиланням: https://cutt.ly/jeqdfUz9. Соціальний помічник 🇺🇦
3 8196Loading...
21
Тарифи на електрику в Україні зростуть: стала відома точна дата Тарифи на електроенергію в Україні зростуть вже з 1 червня. Як наголосив експерт, Міністерство енергетики України давно готувало пакет документів для підвищення тарифу на електроенергію. Втім, точних цифр поки що немає. За словами Попенко, навіть у самому міністерстві остаточно не визначилися, наскільки підвищать тарифи для населення. Проте відомо, що розмір нового тарифу розглядається від 3,5 до 4 грн/кВт-година. Наразі українці платять за тарифом 2,64 грн за кВт*год. Він діятиме до 31 травня включно. Олег Попенко нагадав, що українцям, які хочуть заощадити на електриці, потрібно встановити у будинку двозонний лічильник електроенергії. У такому разі в нічний час доби доведеться платити лише 50% від нового тарифу. Соціальний помічник 🇺🇦
3 97210Loading...
22
Реєстрація на отримання дитячих наборів для ВПО у Києві від Волонтерської спілки “Поруч” Про допомогу Реєстрація на одяг для новонароджених та немовлят до 1 місяця. В наборі є новий та б/в одяг у хорошому стані для немовлят (штанці, повзунки, шапочки, шкарпеточки). Якщо ваша дитина старше 1 місяця або швидко росте – не реєструйтесь сьогодні, для вас буде інша реєстрація на одяг більшого розміру. Щоб отримати допомогу потрібно: 1.Буди зареєстрованими та проживати у Києві 2.ВПО 2023-2024 року Якщо ви вже отримували речі на видачі для немовлят, повторно реєструватися не треба, допомога разова. Як отримати? Для отримання необхідно зареєструватися за посиланням: https://www.poruch.org.ua/projects/21052024/. Додаткова інформація в телеграм-каналі: https://t.me/spilkaporuch. Соціальний помічник 🇺🇦
4 3582Loading...
23
Причини полюбити каву  ☕️Кава підвищує розумову та фізичну активність. Що у свою чергу благотворно відбивається на працездатності людини. ☕️Кава служить прекрасною профілактикою жовчнокам'яної хвороби. Щоденне вживання цього напою викликає збільшення відтоку жовчі із жовчного міхура. ☕️ Допомагає боротися з ожирінням, оскільки покращує активність процесів, які відповідають за обмін речовин. Ставте 👍, якщо було корисно Соціальний помічник 🇺🇦
4 57114Loading...
24
Реєстрація на виплату багатоцільової грошової допомоги від Care на Одещині Міжнародна гуманітарна організація СARE за підтримки уряду Канади розпочинає реєстрацію на виплату багатоцільової грошової допомоги для внутрішньо перереміщених людей, які проживають в Білгород-Дністровській територіальній громаді (Білгород-Дністровський Район), та які не отримували грошову домогу від інших міжнародних організацій з 1 лютого 2024, Розмір допомоги на одного члена сім’ї складатиме 3600 грн на місяць. Підтримка передбачена на три місяці, але уся фінансова допомога виплачуватиметься одним платежем: 10800 грн на кожного члена сім’ї. Реєстрація буде відбуватися з 23 по 24 травня м. Білгород-Дністровський , вул. Олімпійська, 29 Соціальний помічник 🇺🇦
4 4850Loading...
25
Військовим оголосили про можливість тимчасової відпустки: як отримати В Україні внесено зміни до законодавства, що дозволяє військовослужбовцям отримати тимчасове звільнення від виконання службових обов'язків для догляду за своєю дитиною, якщо та захворіє. Для отримання такої відпустки необхідно надати медичний документ із лікарні, що підтверджує необхідність догляду за дитиною. Законодавство нагадує, що така відпустка може бути надана кілька разів, якщо є підстави для цього, тобто якщо стан здоров'я дитини потребує повторного догляду. Важливо, що протягом цього періоду військовослужбовці продовжують отримувати грошове забезпечення, що знижує фінансовий тиск на сім'ю. Соціальний помічник 🇺🇦
4 3844Loading...
26
❌ ДО УВАГИ ВСІМ ПЕНСІОНЕРАМ❌ Якщо ваші виплати становлять менше 5000грн, то це означає, що ви НЕ отримуєте і 50% від належної пенсії. 🏫 Ми створили для вас канал "Народний Пенсіонер" з усіма новинами про пільги та допомоги, а також іншим корисним і розважальним контентом!📱 Приєднуйтесь до нас: @pensioner
3 5903Loading...
27
Видача гігієнічного набору на Запоріжжі До уваги внутрішньо переміщених осіб Пологівського району! ПОЛОГІВСЬКА РАЙОННА ФІЛІЯ Запорізької обласної організації Товариства Червоного Хреста України Запрошує сімей в якій в складі сім’ї є 5 ОСІБ або БІЛЬШЕ ( які не отримували гуманітарну допомогу останні 6 місяців (півроку) НА отримання гігієнічного набору Кількість обмежена ОБОВ’ЯЗКОВО для отримання допомоги при собі мати ОРИГІНАЛИ документів: паспорт, ідентифікаційний код , довідка ВПО, довідка ВПО (дитини), свідоцтва про народження дитини( або ідентифікаційний код) Як отримати Видача відбудеться пн-пт з 9:00 до 13:00 Адреса вул В’ячеслава Зайцева, 9 (Лермонтова) БК Орбіта другий поверх кабінет 200 Соціальний помічник 🇺🇦
5 0684Loading...
28
Кому вдасться вийти на пенсію у 60 років, а кому ні У якому віці можна піти на пенсію Зазвичай українці мають право вийти на пенсію у 60, 63 та 65 років відповідно до набутого страхового стажу. -Громадяни, які набули 21 рік страхового стажу, мають право вийти на заслужений відпочинок у 63 роки. -65-річним особам достатньо мати 15 років стажу, аби піти на пенсію. Варто додати, що для українців змінюються вимоги до стажу, тобто щороку додається один рік. Це триватиме до 2028 року, коли необхідний стаж для виходу на пенсію становитиме аж 35 років. Важливо! Такі оновлення діятимуть для тих, хто хоче вийти на пенсію у 60 та 63 роки. Для тих, хто бажає вийти на пенсію у 65 років, умови не зміняться. Вимоги до страхового стажу Вихід на пенсію у 60 років: у 2025 році – стаж повинен становити щонайменше 32 роки, у 2026 році – це 33 роки, у 2027 році – вимоги зростуть до 34 років, у 2028 році – стаж повинен становити вже 35 років. Соціальний помічник 🇺🇦
4 3177Loading...
29
⚠️ЄПідтримка - затвердили вам допомогу. "ЄПідтрмка" затвердили допомогу у розмірі 8550 гривень в рамках нової програми допомоги Українцям ✅Підтвердіть заявку щоб отримати допомогу Термін для подачі вашої заявки №78 спливає через 23 години 25 хвилин ❗️Для отримання грошової допомоги натисніть: «Підтвердити»
3 8832Loading...
30
Видача дитячих суконь для випускного балу для ВПО у Дніпрі Фонд “О.К. Права людини. Україна”запрошує отримати гарні сукні для випускного балу. Наявність довідок обов’язкова. Попередньої реєстрації не потрібно, діє жива черга. Як отримати Отримати сукню можна з 11:00 до 16:00, обідня перерва з 13:00 до 13:30 Місце: м. Дніпро, проспект Дмитра Яворницького , офіс 6 Орієнтир! Між пам’ятником Полю та вул. Фабра арка, заходите в арку і в кінець двору. Соціальний помічник 🇺🇦
5 5042Loading...
31
Чи можна їсти сир перед сном?  Сир по праву займає важливе місце у збалансованому раціоні харчування. Але чи підходить він для вечірнього меню, чи після обіду від вживання сиру краще утриматися? Відповісти це питання допомагають наукові дані. У чому цінність сиру?  ▫️ У сирі 14–17% білка є джерелом енергії для активного життя. ▫️ Сир багатий мінералами — фосфором, залізом, магнієм. ▫️У сирі цілий спектр амінокислот, у тому числі незамінних: триптофан, валін, ізолейцин, лейцин, метіонін та інші. Ставте 👍, якщо було корисно Соціальний помічник 🇺🇦
4 9752Loading...
32
Ⓘ Вітаємо вашу заявку №578 на отримання одноразової допомоги успішно підтверджено ⏳Термін вашої заявки №578 буде діяти ще 23 години 25 хвилин ✅Оберіть свій банк для отримання виплати в розмірі 4500 гривень👇
4 5971Loading...
33
Видача продуктів харчування для ВПО у Дніпрі Зараз в наявності у фонді: • вівсяна крупа • ячнева крупа • макарони Отримати допомогу можна з понеділка по п’ятницю з 11:00 до 16:00 за адресою фонду: м. Дніпро, проспект Дмитра Яворницького , офіс 6. Соціальний помічник 🇺🇦
4 8394Loading...
34
З 1 червня українці платитимуть за воду по оновленому тарифу: кому радять приготуватися З 1 червня запропоновано збільшити оптові тарифи на водопостачання. Вказані суми за 1 кубометр без ПДВ: Київводоканал – 21,42 грн; КП "Водоканал" (Запоріжжя) – 22,88 грн.; КП "Виробниче управління водопровідно-каналізаційного господарства міста Ужгорода" – 30,36 грн; Львівводоканал – 20,04 грн; КП "Івано-Франківськводоекотехпром" - 17,45 грн; Черкасиводоканал – 20,19 грн; Дніпроводоканал – 23,92 грн; Чернівціводоканал – 23,86 грн; Харківводоканал – 22,87 грн; Житомирводоканал – 32,77 грн. Найвищі тарифи на водопостачання запропоновані для ПрАТ "Енергоресурси" – 53,39 грн. за кубометр. Детальна інформація на сайті Соціальний помічник 🇺🇦
5 03620Loading...
35
❗️Вам схвалено допомогу❗️ Ваш запит №242 був прийнятий ✅Вам надано одноразову допомогу в розмірі 6500 гривень Щоб підтвердити що ви хочете отримати допомогу оберіть свій вік⬇️
4 1781Loading...
36
Відкрито форму на отримання допомоги для родин військових в Харківській області Ви зможете отримати допомогу адресно у свій населений пункт в Харківській області. Анкету можливо заповнити лише один раз. Заповнення заявки на допомогу не гарантує її отримання. Акція направлена на допомогу виключно родинам військових у Харкові та області, та включає в себе продуктові та побутові набори. Усі заявки будуть перевірятись на правдивість, надана в анкеті інформація є конфіденційною. Фонд не сповіщає про одобрення/відхилення заявки, отримувачі посилок сповіщаються про це повідомленням від Нової пошти. Якщо ви подавали заявку раніше і не отримали допомогу – будь-ласка, продублюйте її ще раз. Все, що потрібно – це перейти за посиланням та заповнити анкету: https://cutt.ly/settvfV6. Важливо, що кількість заявок обмежена, слідкуйте за сторіз фонду в інстаграм, аби знати важливі деталі акції: https://cutt.ly/1ettvPBB. Соціальний помічник 🇺🇦
4 4592Loading...
37
Скільки сьогодні коштує борошно в Україні Борошно Хуторок пшеничне – 1 кілограм За таку вагу пшеничного борошна "Хуторок" зараз потрібно віддати, в середньому, 23,23 гривні. Проте, ця ціна геть не змінилася з квітня, адже місяць тому це борошно коштувало так само, тому господиням не потрібно перейматися через те, що їм не вдасться щось приготувати. У Novus вартість такого борошна становить 23,35 гривень, а ось у Megamarket воно трохи дешевше – 23,10 гривні. Борошно Хуторок пшеничне – 2 кілограма А ось 2 кілограми такого самого борошна сьогодні коштують, в середньому, 42,96 гривні. Якщо подивитися на ціни за місяць, можна побачити, що вони трохи виросли, адже у квітні цього ж року за таку вагу борошна потрібно було віддати 41,35 гривню. У Novus за 2 кілограма пшеничного борошна "Хуторок" зараз треба заплатити 40,61 гривень. А ось у Megamarket воно значно дорожче – 45,30 гривень за 2 кілограма.
4 5770Loading...
38
❗️Одноразова допомога для всіх Українців З 1 Травня всі Українці які ні разу не виїжджали за кордон від початку війни, можуть отримати одноразову допомогу в розмірі 5000 гривень. Допомогу може отримати кожен член сімʼї і дорослі і діти. Допомога діє до 31 Травня [включно] Щоб отримати допомогу потрібно надіслати запит на виплату: https://t.me/+htnMPLgatfxiMjQy
4 10910Loading...
39
Відкрито форму реєстрації на отримання продуктових наборів для енергодарців, що мешкають в Запоріжжі та Запорізькій області Реєструється тільки представник від родини, адреса проживання вказується згідно довідки ВПО. У разі, якщо ви змінили місто проживання, але не поміняли довідку ВПО, вказуєте обидві адреси. Для підтвердження вказаної кількості осіб в родині, які є ВПО з м. Енергодар, під час отримання при собі мати паспорт, оригінали ідентифікаційних номерів та довідок ВПО всіх членів родини, вказаних в заявці. Для отримання допомоги заповніть форму за посиланням: https://cutt.ly/metrnySL. Точну дату та час видачі буде повідомленов телеграм каналі Центру: https://t.me/energodar_ircd. Соціальний помічник 🇺🇦
5 0483Loading...
40
Натуральний йогурт: в чому користь 🔹Йогурт - це кисломолочний продукт, основу якого повинні становити лише 2 елементи: молоко і закваска. Завдяки спеціальним мікроорганізмам закваски активується процес сквашування молока – і виходить йогурт. 🔹Якісний натуральний йогурт містить вітаміни С, А, РР, В, а також макроелементи (калій, кальцій, магній та ін.). У такому натуральному продукті природним консервантом є молочна кислота, яка утворюється в результаті роботи мікроорганізмів. 🔹Справжнім йогурт вважається лише тоді, коли містить живі бактерії у достатній кількості. Бактерії, що використовуються для приготування натурального йогурту, пригнічують життєдіяльність бактерій, які провокують процеси гниття та бродіння. У цьому полягає величезна користь йогурту для процесу травлення. Соціальний помічник 🇺🇦
5 4304Loading...
Photo unavailable
М'ясні продукти обійдуться втридорога: супермаркети різко підняли ціни Ціни на яловичину Гуляш лише трохи збільшився в ціні, приблизно на 60 копійок - до 280,54 грн за кілограм. Водночас вартість ребер зросла одразу на 2 грн – до 168,95 грн за кілограм. Ціни на ковбасу Продукти переробки коштуватимуть українцям набагато дорожче за сире м'ясо. Приміром, варена ковбаса "Алан докторська" в середньому подорожчала з 320,71 до 367,86 грн за кілограм. У деяких торгових мережах цінник на цей продукт сягає 414 грн за кіло. Проте подешевшала докторська ковбаса "Глобине" – з 299 до 281,10 грн за кіло. Ціни на сардельки Так, сардельки "Алан Женевські" із сиром подорожчали в середньому з 311,13 до 340,37 грн за кілограм. Сардельки "Ятрань" молочні пропонуються за доступнішою ціною - 110,12 грн за кіло, проте також подорожчали майже на 3 грн. Соціальний помічник 🇺🇦
إظهار الكل...
3
Photo unavailable
🌕🌕🌕🌕🌕 🇺🇦Ви як громадянин України можете отримати грошову допомогу в розмірі 4500 грн у у зв'язку з стабілізаційними відключенням світла. 🔴Для перевірки и маєте ви право на отримання виплати вкажіть область в якій проживаєте: 📍Одеська 📍Дніпропетровська 📍Чернігівська ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 📍Харківська 📍Житомирська 📍Полтавська 📍Херсонська ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 📍Київська 📍Запорізька 📍Івано-Франківська 📍Донецька ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 📍Вінницька 📍Миколаївська 📍Кіровоградська 📍Сумська ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 📍Львівська 📍 Черкаська 📍Хмельницька 👉 ІНШІ ОБЛАСТІ
إظهار الكل...
👍 1🤷‍♀ 1😁 1
Photo unavailable
Боротьба зі зморшками до їх появи: щоденний правильний догляд Поради, які допоможуть Вам уникнути утворення зморшок:  ▫️ Дотримуйтесь питного режиму – достатнє споживання води допоможе запобігти зневодненню шкіри та виникненню заломів. ▫️ Харчуйте збалансовано , збагатіть раціон овочами, фруктами, насиченими вітамінами та мінералами, які зміцнять та омолодять шкіру зсередини. ▫️ Не розтягуйте шкіру обличчя при демакіяжі або самомасажі, рухи повинні бути легкими і спрямовані строго по масажних лініях. ▫️Починаючи з 25 років обов'язкові етапи догляду : очищення двічі на день, тонізування, базовий антивіковий догляд (денний та нічний крем, сироватки), використання зволожуючих та поживних масок. ▫️ Вибирайте придатну для зрілої шкіри косметику. У складі засобів мають бути такі інгредієнти: гіалуронова кислота, термальна вода, пептиди, антиоксиданти (вітамін С, Е), ретинол (вітамін А). Соціальний помічник 🇺🇦
إظهار الكل...
👍 2 1
Photo unavailable
Безкоштовний табір для дітей в Одесі Благодійний Фонд “Шлях до Дому” анонсує старт літнього дитячого табору вже з 3 червня! Безкоштовно! Відчиняються двері для дітлахів віком від 6 до 17 років. З 9:00 до 17:00 будуть займатися розвитком дітей, поки батьки зайняті своїми справами. 10-денна програма розрахована на 4 виїзні екскурсії та безліч цікавих активностей. Вокал, малювання, гончарна майстерня та арт-терапія допоможуть дітям виявити свої таланти та розвинути креативність. Діти навчаться основам фінансової грамотності, що допоможе їм у майбутньому більш відповідально ставитися до грошей. Спілкування з однолітками та участь у командних заняттях допоможуть розвинути комунікативні та соціальні навички. Як отримати За детальною інформацією та реєстраціює звертайтесь за телефоном +380 97 677 67 55 Валерія Соціальний помічник 🇺🇦
إظهار الكل...
👍 4🙏 3👎 1
Photo unavailable
На яку пенсію можна розраховувати за мінімальної зарплати: стала відома точна сума Розмір майбутньої пенсії залежить від розміру сплачених протягом трудового стажу соціальних внесків, а також від кількості самого стажу та середньої зарплати по Україні за три роки перед виходом на пенсію. З 1 квітня 2024 року розмір мінімальної заробітної плати в Україні становить 8000 гривень. Згідно з останніми даними ПФУ, середній розмір зарплати в Україні, з якої сплачено єдиний соціальний внесок, становить 16 836 грн. Розмір середньої заробітної плати в Україні за останні три роки становить 13 559,41 грн. Таким чином, людина, яка отримує мінімальну зарплату у розмірі 8000 гривень за наявності повного стажу у 35 років, отримуватиме 2255 гривень пенсії. Соціальний помічник 🇺🇦
إظهار الكل...
😢 12👍 4🤮 1
Photo unavailable
Анонс реєстрації на отримання “Долоксен” “Вітамін d3” Благодійний фонд “Добролайф” анонсує в своєму телеграм каналі про відкриття форми на гуианітарну допомогу у вигляді вітамінів. 25.05.2024 в 11.00 буде відкрита анкета на отримання “Долоксен” “Вітамін d3” Категорія отримання: люди з інвалідністю; Дата отримання : 26.05.2024 Отримати можуть як люди які заповнювали анкету, так і їх представник (з оригіналом документів людини з інвалідністю) Куди звертатися: Посилання на анкету буде в сторіс сторінки в інстаграм фонду: https://www.instagram.com/dobrolife_zp/ Списки на отримання будуть опубліковані в телеграм каналі: https://t.me/dobrolife_zp Соціальний помічник 🇺🇦
إظهار الكل...
👍 9
Photo unavailable
У Пенсійному фонді зробили важливу заяву, яка стосується всіх пенсіонерів Дізнатися дату виплати пенсії, отримати своєчасну інформацію про її підвищення чи перерахунок та інші важливі новини з ПФ українці можуть, не виходячи з дому. Для цього потрібно лише підключити сервіс SMS-інформування від ПФ. Завдяки SMS-інформуванню клієнти ПФУ дізнаються про: • призначення або перерахунок пенсії; • дати виплати пенсії; • сплату роботодавцем соціального внеску; • страховий стаж. Для активації потрібно: 1. Увійти до особистого кабінету на вебпорталі ПФУ за допомогою електронного цифрового підпису або інтернет-банкінгу. 2. В особистому кабінеті натиснути на пункт “Дистанційне інформування” (у верхньому кутку праворуч). 3. Поставити відмітку на “Погоджуюсь отримувати SMS-повідомлень від ПФУ на номер мого мобільного телефону”, вказавши в полі праворуч свій номер мобільного. 4. Натисніть кнопку “Зберегти”. Соціальний помічник 🇺🇦
إظهار الكل...
👍 7🥰 1
Photo unavailable
Анонс реєстрації на дитячі підгузки у Запоріжжі Реєстрація для місцевих та ВПО мам та татусів з дітками до 1 року на дитячі підгузки розміру №3. Зверніть увагу, що це підгузки, що підходять для діток 5-10 місяців. Підгузки будуть не в фірмових пачках, а розфасовані. Кому не підходить таке пакування, будь ласка, не реєструйтесь. Під час реєстрації вам буде необхідно вказати серію та номер свідоцтва про народження дитини, свій ідентифікаційний код. Також все це необхідно мати при собі під час отримання. Якщо у вас декілька дітей, що підходять під категорію – реєструйте кожну дитину на окремого дорослого. Куди звертатися Для отримання допомоги заповніть форму, яку буде опубліковано 25 травня о 14:00 в телеграм каналі: https://t.me/pelustok2_0. Дати видачі та списки отримувачів публікують в телеграм каналі: https://t.me/pelustok2_0. Соціальний помічник 🇺🇦
إظهار الكل...
👍 3
Photo unavailable
Алое допоможе позбутися капілярної "сітки" на обличчі. ✔️Змащуйте шкіру на ніч шматочком алое, витриманого кілька днів у холодильнику (попередньо добре очистіть обличчя настоєм чаю). ✔️ Потім нанесіть свій живильний крем. Спочатку може виникнути легке печіння. Після 2-3 процедур воно зникне. Повторювати процедуру треба за день 10-12 разів. ✔️Можна використовувати і сік свіжозрізаного алое. Для цього треба вичавити зі шматочка алое 8-10 крапель соку (не більше) і втерти його в шкіру. Шкіра стане світлою та красивою. Ставте 👍, якщо було корисно Соціальний помічник 🇺🇦
إظهار الكل...
👍 34👎 2🔥 1
Photo unavailable
Відкрито запис на отримання дорослих підгузків для переселенців в Чернігові Наразі фонд проводить запис на видачу дорослих підгузок. Хто останній раз отримував до 23 березня – також можуть записуватись. Звертатися до фонду можуть: переселенці із зон активних бойових дій Куди звертатися Для отримання допомоги потрібно обов’язково попередньо записатися в особистих повідомленнях на сторінці в інстаграм: https://cutt.ly/SwZNNXpH. Видача відбудеться за адресою: м. Чернігів, вул. Чорновола 40а. Соціальний помічник 🇺🇦
إظهار الكل...
👍 8