Сама за себя❤️

📎Вы когда-нибудь представляли, что сказала бы ваша детская версия о том, каким вы стали взрослым? Гордилась бы она этим человеком? Была бы рада тому, как сложилась жизнь? Иногда ответ на эти вопросы может принести ощущение боли и стыда. В детстве мы чаще мечтаем бесстрашно и также бесстрашно любим. Верим в лучшее в себе и в мире. Открываемся новому опыту и людям… Не всё из этого удаётся пронести через взросление. На смену утерянному приходит разочарование — и довольно часто именно в себе Но, как бы парадоксально это ни было, в этих непростых чувствах можно черпать силу. Ведь грусть 〰️ это признак важности чего-то. И, если вы горюете по тому, каким человеком когда-то были, о чем однажды мечтали 〰️ значит, всё ещё разделяете те ценности, а не утратили их безвозвратно. Они всё ещё вам принадлежат. И вы всё ещё можете построить жизнь в соответствии с ними🩷

💌Давайте сегодня поговорим с вами о том, как избегать конфликтов Самое главное – это умение слушать и понимать партнера. Необходимо научиться выстроить коммуникацию таким образом, чтобы каждый из вас чувствовал свою значимость и уважение с другой стороны.

😘Если возникает непонимание, не забывайте задавать уточняющие вопросы, стараясь узнать максимум информации. Это поможет избежать необоснованных обвинений и недопонимания.

❤️В конфликте важно избегать критики и обвинений. Лучше попробуйте выразить свои чувства и эмоции, объяснив, какие моменты вас беспокоят и почему. ❤️Не забывайте про уважение личной жизни вашего партнера и его мнения. Это поможет сохранить доверие и спокойствие в отношениях. ❤️И, самое важное, не забывайте о прощении и готовности к компромиссам. Ведь только взаимопонимание и взаимная поддержка помогут сохранить любовь и гармонию в вашей жизни вместе.

➡️Совет всем девушкам: хватит бегать за Парнями. Существуют хитрости, с которыми вы заставите Парней бегать за вами. Для этого достаточно 2 действия: 1. Подпишитесь на канал Отношения 2.0 2. Ежедневно читайте канал и вникайте в техники автора 🔴Буквально 2 минуты в день и через неделю вы научитесь понимать свою вторую половинку изнутри и действовать в общих интересах. Подпишись, если хочешь счастливые отношения: @love_psychology

Доброе утро, девушки!💕 Делюсь с вами формулой зaбoты o ceбe: 1. Пpимите cвoи oшибки 2. Пoмните o cвoиx мeчтax 3. Пpиcлyшивaйтесь к cвoим пoтpeбнocтям 4. Научитесь cлyшaть cвoe cepдцe 5. Укpeпляйте личныe гpaницы и нe пoзвoляй дpyгим пpинocить в вашу жизнь диcкoмфopт 6. Удаляйте вpeмя нa пpиятныe мeлoчи 7. Пoмните o cвoём здopoвьe 8. Делайте ceбe кoмплимeнты Сама за себя

💋Погуляйте больше для своего саморазвития!

В нашем современном мире, где технологии и сидячий образ жизни становятся все более распространенными, мы часто забываем о простом и естественном способе саморазвития - прогулках.

Вот почему гулять больше - это важно: 🌾Прогулки способствуют активности вашего тела. Они помогают укрепить мышцы, улучшить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость и контролировать вес, а также способствуют выработке эндорфинов. 🌾Прогулки помогают освободить ум от повседневных забот и проблем, успокоить и снизить уровень стресса 🌾Прогулки предоставляют нам возможность побыть наедине с собой. В это время вы можете размышлять, самоанализировать свои мысли и чувства. Не забывайте включать прогулки в свою ежедневную рутину. Выбирайте маршруты в парках, лесах или около водоемов.🎀 Сама за себя

🌹 Девушки, перестаньте страдать по мужчинам! Существует уйма способов заставить их страдать по ВАМ. Для этого нужно всего 2 минуты в день читать канал Первый Женский. Там собран целый набор инструметов в отношениях, которые помогут вам быть счастливее. В канале собрали самое важное: от женской харизмы до безопасного расставания. Вы не узнаете себя уже через неделю! Подпишитесь и мужчины будут крутиться около вас, как юла: https://t.me/+u47pSCOR-Gw2NTYy

💋Недавно с вами обсуждали книги об отношениях. А сегодня хочу порекомендовать вам книгу о самоценности и опоры на себя Книга «Купи себе эти чертовы лилии» повествует о выходе вашего сердца из тьмы в свет. Так же она отвечает на вопросы: 🪷Как обрести опору на себя 🪷Как перестать бояться будущего 🪷Преодолевание душевных травм 🪷Обретение любви к себе Делитесь в комментариях как вам эта книга, если ее читали?) И какую подборку книг вы бы хотели увидеть 🤍 Сама за себя

📌Порой случается так, что мы не замечаем, что рядом с нами токсичный человек, который еще и по совместительству наш друг. Такие люди забирают нашу энергию, от них веет негативом и они никогда не признают свою неправоту. Делюсь с вами 5 признаками токсичного друга👫🏼 ❌Не поддерживает. Токсичные друзья постоянно говорят о себе, не любят слушать других. Всегда ждут помощи от вас, но сами не особо спешат помогать. ❌Не принимает отказ. Бывают случаи, когда и друзьям приходится отказывать. Именно токсичные друзья среагируют на это с негативом, начнут обижаться на вас и обвинять в эгоизме. ❌Не радуется за вас. Такие люди не радуются, когда их друг чего то достиг, они наоборот начинают завидовать и попытаются переплюнуть вас и обыграть. Ваши успехи их раздражают. ❌Забирает энергию. Если вы замечаете, что у вашего друга постоянно резко меняется настроение в течение дня и на вас это негативно отражается, стоит задуматься надо ли продолжать общение с ним. ❌Не уважает границы. Токсичный друг не будет уважать ваше мнение, а наоборот будет давить на вас и захочет сделать так, как хочется ему, даже если это противоречит вашим принципам. Были ли у вас такие друзья? Сама за себя

Скрытно манипулировать людьми - искусство. Если вы научитесь этому, то без проблем сможете добиваться желаемого в жизни. Начальник перестанет от вас что-то требовать и повысит зарплату. Вторая половинка сделает все, что захотите. А мудаки будут обходить стороной. Для этого заходите на канал Кабинет Власти, там вы узнаете о скрытых психологических манипуляциях и секретных приемах, а также вам помогут воспитать несгибаемый характер. Просто уделите несколько минут в день и ваша жизнь будет похожа на сказку.

❤️Доброе утро, дорогие! Небольшое напоминания для вас: ✨ Маленькие шаги — это тоже прогресс ✨Это нормально совершать ошибки ✨ Это нормально иметь плохие дни ✨ Просить о помощи — это сила ✨ Вы сильнее, чем вы думаете ✨ Отдыхать — нормально ✨ Вы молодцы!