Психолог Ананьева Оксана

Арт-терапия Секрет всех арт-терапевтических упражнений - поставить себя во главе каждого сюжета, сделать себя ответственным за то, что происходит в жизни.

Задача родителя научить ребёнка проживать базовые эмоции : Грусть Гнев Страх Радость чтобы его личность была многогранной и свободной ❤️

Аудиокнига Грустить -это нормально.

🐺🦋

Кто такой внутренний ребёнок? По теории Э. Берна это одна из трёх составляющий внутреннего Я. То, что отвечает за эмоции, страхи, за творчество, за потенциал. Если внутренний ребёнок находится в безопасности, всё это будет проявляться Ощущаете своего внутреннего ребёнка?,

🌺🌺🌺

Поиграем? Я пишу Ты-сообщения, а Вы 👉 преобразуете их в Я-сообщение. Почему ТЫ не вынес мусор? ТЫ всё делаешь не так! ТЫ же видишь, что я устала и никак не можешь догадаться, что можно было приготовить ужин к моему, приходу. А не ждать! ТЫ могла бы сама догадаться! Жду ваших Я-сообщений в комментарии ❤️

У меня есть мысли в конце терапии дарить клиенту небольшую памятную вещицу. Пофантазируем, что бы это могло быть? Напишите пожалуйста в комментарии свои мысли, у кого есть идеи.

Хорошего приятного вечера