UpToDate's Common Approaches
الذهاب إلى القناة على Telegram
اپروچ به مباحث شایع پزشکی بر اساس UpToDate سایت: RapidRx.ir @Alii_Az7, MD @SinaMLK, MD پادگیرها: 1. https://castbox.fm/channel/id6559680 2.https://open.spotify.com/show/16Hp7feMHEWM58eOb3EZuq 3.https://shenoto.com/channel/podcast/UpToDate-Topics
إظهار المزيد8 651
المشتركون
-1724 ساعات
+267 أيام
-16830 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
نوفمبر '26نوفمبر '26
نوفمبر '26
+8
في 0 قنوات
أكتوبر '26
+253
في 6 قنوات
Get PRO
سبتمبر '26
+1 581
في 12 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+455
في 9 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+189
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+294
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+350
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+50
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+21
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+215
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+224
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+551
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+422
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+481
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+375
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+224
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+219
في 3 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+285
في 5 قنوات
Get PRO
مايو '25
+125
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+235
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+452
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+231
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+625
في 8 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+641
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+134
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+937
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+148
في 2 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 02 نوفمبر | +3 | |||
| 01 نوفمبر | +5 |
منشورات القناة
Minor blunt head trauma in infants and young children (<2 years): Clinical features and evaluation UpToDate 2026با تشکر فراوان از خانم دکتر کاظمی اگر پیشنهاد، انتقاد یا مطلب تکمیلی دارید خوشحال میشیم بفرستید. 📝 فهرست مطالب آپتودیت 📝 فهرست مطالب AAFP 🎙 کست‌باکس، اسپاتیفای و شنوتو #Episode_103
| 2 | Minor_blunt_head_trauma_in_infants_and_young_children_under_2_years.mp3 | 1 877 |
| 3 | Minor_blunt_head_trauma_in_infants_and_young_children_below_2_years.PDF | 1 837 |
| 4 | +4 PECARN rules: Findings associated with very low risk of significant traumatic brain injury in children | 1 672 |
| 5 | ☑️ ارزیابی و اقدامات تصویربرداری
در صورت شک به کودک‌آزاری انجام تصویربرداری در تمامی این بیماران الزامی است.
در سایر موارد (بدون شک به کودک‌آزاری)، بیماران به سه دسته تقسیم می‌شوند:
▪️گروه پرخطر:
انجام فوری تصویربرداری در صورت وجود هر یک از موارد زیر:
➖ نمره GCS مساوی یا کمتر از ۱۴.
➖ سایر تغییرات وضعیت ذهنی (بی‌قراری یا خواب‌آلودگی).
➖ شکستگی قابل لمس جمجمه.
➖ علائم بالینی شکستگی قاعده جمجمه.
➖ تشنج پس از تروما.
➖ فونتانل برجسته
➖ کاهش سطح هوشیاری قطعی بیش از چند ثانیه در صورتی که با سایر پردیکتورهای ciTBI همراه باشد.
▪️گروه با خطر متوسط:
شامل شیرخواران با GCS برابر ۱۵ است که حداقل یکی از موارد زیر را دارند:
➖ کاهش سطح هوشیاری ایزوله و کوتاه (یا سقوط بدون شاهد در اتاق مجاور با LOC کوتاه یا نامشخص)
➖ سابقه خواب‌آلودگی یا بی‌قراری که اکنون برطرف شده است.
➖ تغییر رفتار کودک طبق گزارش مراقب.
➖ مکانیسم شدید آسیب (سقوط از ارتفاع بیش از ۰.۹ متر و غیره).
➖ هماتوم پوست سر در نواحی غیرفرونتال (اکسیپیتال، پاریتال یا تمپورال).
➖ سن کمتر از ۳ ماه با ترومای Nontrivial (هر ضربه واقعی فراتر از یک برخورد بسیار جزئی و سطحی)
➖ استفراغ.
▫️اقدام: این بیماران باید به مدت ۴ تا ۶ ساعت تحت نظر قرار گیرند (یا در صورت تعدد ریسک‌فاکتورها، مستقیماً سی‌تی‌اسکن شوند). در صورت عدم بهبود یا بدتر شدن علائم در طول دوره تحت نظر، سی‌تی‌اسکن انجام می‌شود.
▪️گروه کم‌خطر:
شامل شیرخواران ۳ ماهه و بزرگتر با معاینه عصبی نرمال (بدون فونتانل برجسته)، بدون شک به کودک‌آزاری، بدون سابقه تشنج و بدون استفراغ مداوم است که تمامی ۶ معیار کم‌خطر پیکارن را داشته‌باشند.
▫️اقدام: نیازی به تصویربرداری ندارند و با آموزش علائم هشدار به والدین مرخص می‌شوند.
▫️توجه: شیرخواران زیر ۳ ماه کلاً جزو این دسته درنظر گرفته نمی‌شوند.
▪️روش تصویربرداری انتخابی: سی‌تی‌اسکن سر بدون کنتراست روش ارجح است (و در صورت انجام آن و نبود شک به کودک‌آزاری، گرافی ساده جمجمه هیچ ارزش افزوده‌ای ندارد).
▪️مراجعه تاخیری (بیش از ۲۴ ساعت پس از آسیب): تصویربرداری اغلب اندیکاسیون دارد، به‌ویژه در شیرخوارانی که با تورم پوست سر، هماتوم غیرفرونتال قابل توجه، یا شک بالینی به شکستگی Depressed یا نقص استخوانی قابل لمس مراجعه می‌کنند. | 1 164 |
| 6 | ✅ ارزیابی ترومای خفیف سر در کودکان کمتر از ۲ سال
UpToDate 2026
☑️ تعاریف:
▪️ترومای خفیف سر (Minor Blunt Head Trauma): این وضعیت در کودکان زیر دو سال به صورت وجود سابقه یا نشانه‌های فیزیکی ترومای بلانت به سر در کودکی تعریف می‌شود که هوشیار است یا با صدا و لمس خفیف بیدار می‌شود (نمره pGCS برابر ۱۴ تا ۱۵).
▪️آسیب مغزی تروماتیک با اهمیت بالینی (ciTBI): شامل آسیب‌هایی است که حداقل یکی از سه معیار زیر را داشته باشند:
▫️شواهد بالینی شکستگی قاعده جمجمه شامل اکیموز دور چشم، بتل ساین، هموتیمپان و اتوره یا رینوره CSF
▫️فرکچر Depressed جمجمه که نیازمند جراحی برای بالا کشیدن استخوان است.
▫️مشاهده شواهد TBI در سی‌تی‌اسکن (نظیر هماتوم اپیدورال، هماتوم ساب‌دورال، یا کانتوژن مغزی) به همراه حداقل یکی از موارد: نیاز به مداخله جراحی اعصاب (جراحی یا مانیتورینگ تهاجمی ICP)، اینتوبیشن مستقیماً از بابت آسیب سر، بستری در بیمارستان به مدت حداقل دو شب یا بیشتر مستقیماً به دلیل آسیب سر و یا مرگ.
▪️آسیب مغزی تروماتیک (TBI): به هرگونه آسیب داخل جمجمه‌ای در سی‌تی‌اسکن اطلاق می‌شود که نیازمند مداخله حاد یا بستری طولانی‌مدت (معیارهای ciTBI) نباشد.
▪️آسیب مغزی تروماتیک خفیف (Mild TBI): شامل TBI حادی است که در زمان ۳۰ دقیقه یا بیشتر پس از آسیب، دارای GCS بین ۱۳ تا ۱۵ بوده و حداقل با یکی از این موارد همراه باشد: گیجی یا اختلال جهت‌یابی، فراموشی پس از تروما (کمتر از ۲۴ ساعت)، کاهش سطح هوشیاری به مدت ۳۰ دقیقه یا کمتر، و یا علائم عصبی گذرا (مانند تشنج و علائم عصبی فوکال).
➖ البته بسیاری از این علائم به دلیل مرحله تکاملی در زیر ۲ سال قابل ارزیابی نیستند.
☑️ قانون پیکارن (PECARN) برای کودکان زیر ۲ سال
▪️تعریف خطر بسیار پایین: در صورتی که تمام ۶ معیار زیر برقرار باشند، خطر ciTBI بسیار ناچیز است:
➖ وضعیت ذهنی نرمال (GCS=15 و نبود بی‌قراری، خواب‌آلودگی و غیره).
➖ رفتار نرمال کودک از نظر مراقب همیشگی.
➖ عدم وجود سابقه کاهش سطح هوشیاری (LOC؛ توجه شود که در این معیار، LOCهای بسیار کوتاه کمتر از ۵ ثانیه که با مکانیسم کم‌خطر همراهند، جزو LOC محسوب نمی‌شوند).
➖ عدم وجود مکانیسم آسیب شدید:
شامل سقوط از ارتفاع بیش از ۰.۹ متر، برخورد جسم با ضربه شدید به سر، تصادف وسیله نقلیه موتوری همراه با پرت شدن بیمار به بیرون، مرگ سرنشین دیگر یا چپ کردن خودرو، و برخورد وسیله نقلیه موتوری با عابر پیاده یا دوچرخه‌سوار بدون کلاه ایمنی است. همچنین مکانیسم نامشخص یا شک به کودک‌آزاری نیز پرخطر محسوب می‌شوند.
➖ عدم وجود هماتوم پوست سر در نواحی غیرفرونتال (اکسیپیتال، پریتال یا تمپورال).
➖ عدم وجود شواهد شکستگی جمجمه:
نقص قابل لمس جمجمه (فرورفتگی یا نامنظمی)، بالجینگ فونتانل قدامی، افزایش دور سر نسبت به سن در کودکان با سوچورهای جمجمه‌ای باز و علائم شکستگی قاعده جمجمه (علائم زودرس در بدو مراجعه شامل هموتیمپان و خروج CSF از گوش یا بینی؛ و علائم دیررس تا ۲۴ ساعت بعد شامل چشم راکون و بتل ساین)
▪️سیستم امتیازدهی Infant Scalp Score:
برای شیرخواران زیر ۱ سال با ظاهر سالم که تنها یافته آن‌ها هماتوم ایزوله پوست سر است، علاوه بر پیکارن از این معیار برای تعیین نیاز به تصویربرداری کمک گرفته می‌شود.
این ابزار بر اساس سن (۱۲ ماه و بیشتر: ۰، ۶ تا ۱۱ ماه: ۱، ۳ تا ۵ ماه: ۲، و ۰ تا ۲ ماه: ۳ امتیاز)، اندازه هماتوم (عدم وجود: ۰، کوچک و به‌سختی قابل لمس: ۱، متوسط و به‌راحتی قابل لمس: ۲، بزرگ و بسیار راحت قابل لمس: ۳ امتیاز) و محل هماتوم (فرونتال: ۰، اکسیپیتال: ۱، تمپورال/پاریتال: ۲ امتیاز) نمره‌دهی می‌شود.
➖ نمره ۰ تا ۳ نیاز به سی‌تی‌اسکن ندارد.
▫️استفراغ ایزوله در کودکان زیر ۲ سال جزو معیارهای پیکارن برای پیش‌بینی TBI و ciTBI محسوب نمی‌شود. | 1 005 |
| 7 | مناسبترین اقدام؟ | 968 |
| 8 | مناسبترین اقدام؟ | 1 253 |
| 9 | مناسبترین اقدام؟ | 1 456 |
| 10 | ✅ پلتفرم رایگان RapidRx.ir | راهنمای بالینی نسخه‌نویسی بر مبنای آپتودیت
در شرایط شلوغ درمانگاه یا اورژانس، کمبود زمان برای سرچ در رفرنس‌ها و عدم حضور ذهن در مورد تمام نکات مهم و دوز داروها چالش همیشگی ماست.
این سامانه برای دسترسی آنی به نسخه‌ها و نکات بالینی حین ویزیت توسعه یافته است.
🔹 ویژگی‌ها و امکانات کلیدی:
➖ بیس علمی معتبر: استخراج و نگارش دستی نسخه‌ها از تاپیک‌های UpToDate و بازبینی مجدد با OpenEvidence
➖ مناسب برای طبابت در ایران: هماهنگ با فارماکوپه کشور، جایگزین مناسب برای داروهای کمیاب، درنظر گرفتن مقاومت‌های آنتی‌بیوتیکی ایران و لحاظ‌کردن گزینه‌های ایمن گیاهی
➖ بخش کاربردی «به بیمار چی بگیم»: آموزش‌های حیاتی و توصیه‌های غیردارویی استخراج‌شده از آپتودیت
➖ ابزارهای کمکی: مجهز به ماشین‌حساب دوز اطفال و سیستم سرچ بر اساس نام بیماری یا دارو
➖ داینامیک و کاملاً رایگان: به‌روزرسانی مداوم همگام با تغییر رفرنس‌ها و دسترسی آزاد برای تمام همکاران
➖ قابلیت نصب و دسترسی آفلاین: با توجه به نوسانات اینترنت کشور، امکان نصب پلتفرم روی سیستم و گوشی برای استفاده‌ی همیشگی و بدون نیاز به اینترنت فراهم شده است.
🔻 با توجه به رایگان‌بودن این سامانه، هرگونه بهره‌برداری و فروش تجاری محتوای آن مورد رضایت ما نیست.
🔻 این پلتفرم صرفاً جنبه کمک‌آموزشی و راهنما دارد و تصمیم‌گیری نهایی تجویز همواره بر عهده پزشک معالج است.
🌐 ورود به سامانه: https://rapidrx.ir
▫️کاری از:
دکتر ملکی، دکتر غیاثی و دکتر عزیزی
@Common_Approaches
@Intern_Guide | 1 |
| 11 | ✅ توضیحات تکمیلی در خصوص پلتفرم RapidRx.ir
▫️ داستان شکل‌گیری این سایت ابتدا از اونجا شروع شد که خب ما مطالب آپتودیت رو سر وقت و با حوصله می‌خوندیم و یاد می‌گرفتیم؛ ولی در ستینگی که بخوای واقعاً طبابت کنی مثل درمانگاه یا اورژانس ممکنه تمام اون نکات درمانی مهم یا آموزش‌هایی که به بیمار باید داد همیشه و به‌موقع به حضور ذهن نرسه و اکثراً وقت کافی هم برای چک‌کردن مجددشون از خود آپتودیت و ... در اون لحظه وجود نداره.
▫️ این شد که تصمیم گرفتیم از بیماری‌های شایعی که قراره خیلی باهاشون سروکار داشته باشیم سر حوصله و با دقت یکبار نسخه درمانی پیشنهادی و نکات مهم آموزش به بیمار رو از دل متن‌های آپتودیت بنویسیم تا فردا روزی که با بیمارش مواجه شدیم در کمترین زمان ممکن بتونیم به اون اصل و مغز مطلب دسترسی داشته باشیم.
▫️ مورد دیگه‌ای که احتمالاً شما هم باهاش مواجه شده‌باشید اینه که بیماران ما یه گارد به‌خصوصی میگیرن وقتی ببینن وسط ویزیتشون شما گوشی دست گرفتید و معمولاً اولین برداشت غلطی که به ذهنشون میاد اینه که شما بهشون توجه ندارید و حین ویزیت سرگرم مسائل شخصی خودتون شدید و یا تسلط و دانش کافی برای طبابت ندارید.
گزینه مناسبی که برای چک‌کردن مطالب میتونه جایگزین باشه همون کامپیوتریه که باهاش نسخه می‌زنید و اینطوری بیماران حداقل عادت دارن و بابت کار با کامپیوتر گارد نمیگیرن علیه شما.
▫️ مطالب و نسخه‌هایی که آماده میشد رو اول تو یه چنل پرایوت تلگرام میذاشتیم ولی خب تلگرام دسکتاپ از بابت قطعی نت و ... شاید راحت همه‌جا در دسترس نباشه. این شد که تصمیم گرفتیم یک وب‌اپ بسازیم براش که خیلی راحت در دسترس باشه روی هر سیستمی و با هر نتی.
▫️ بیس تمام نسخه‌ها از تاپیک‌های آپتودیت تهیه شده.
طبیعتاً چون هدف نگارش برای طبابت در ایران بوده لازم بود نسخه‌ها ایرانیزه هم بشن.
از این جهت داروهایی که در فارماکوپه ایران نیستن در نسخه‌ها آورده‌نشدن یا حتی داروهایی که از بابت شرایط اخیر کمیاب شدن رو تلاش کردیم جایگزین مناسب هم براش پیشنهاد بدیم.
▫️ به‌خاطر مقاومت بالای آنتی‌بیوتیکی در ایران، لاین‌های درمان عفونی آپتودیت رو با پترن مقاومت میکروبی کشورمون تطبیق دادیم تا نسخه‌ها صرفاً ترجمه خام نباشن و در عمل واقعاً جوابگو باشن.
▫️ در خصوص داروهای هربال هم با توجه به این که مردم ایران تمایل به‌خصوصی به مصرفشون دارن و مقاومت در برابر تجویزشون معمولاً درنهایت جواب نمیده پس از بین همون داروها هم سعی کردیم در جای خود کم‌خطرترین و به‌صرفه‌ترین موارد از نظر قیمتی هم معرفی بشه.
▫️ نسخه‌ها همچنین در مرحله بعد با اپن‌اویدنس هم تماماً چک شدن تا ایرادات اولیه‌شون برطرف بشه و اگر نکته خاص مهمی جامونده به نسخه‌ها اضافه کنیم.
▫️ آموزش به بیمار اغلب در ویزیت‌های پزشکان ما نادیده گرفته میشه ولی اهمیت این نکات و آموزش‌ها دست کمی از خود داروهایی که تجویز می‌کنیم نداره. بنابراین انتهای نسخه‌های درمانگاهی قسمتی تحت عنوان "به بیمار چی بگیم" برای هر نسخه نوشتیم که نکاتش اغلب از دل متن مقالات آپتودیت استخراج شده.
▫️ در ضمن این پروژه برخلاف بسیاری از کتب و دوره‌های نسخه‌نویسی مختلف قراره داینامیک باشه و نسخه‌ها به تناسب آپدیت مطالب آپتودیت اگر لازم بود به‌روز بشن.
▫️ همچنین با این که هدف ابتدایی پروژه صرفاً نسخه‌های درمانی بود ولی در ادامه و به تدریج نکات و تریک‌های تشخیصی هم به مباحث اضافه خواهیم کرد.
▫️ یک ماشین‌حساب برای دوزهای اطفال هم در دل سایت و بین نسخه‌ها تعبیه شده که همونجا خیلی راحت بتونید محاسباتش رو انجام بدید.
▫️ سیستم سرچ سایت هم به صورتیه که میتونید اسم بیماری رو سرچ کنید تا نسخه‌ها و نکاتش بیاد یا اسم دارو و کلیدواژه خاصی رو سرچ کنید تا نشون بده در کدوم نسخه‌ها ازش استفاده شده.
▫️ همونطور که اشاره شد هدف ما در ابتدا تهیه این نسخه‌ها برای تسهیل طبابت شخص خودمون بود. بعداً با پیشنهاد دوستان دیدیم که خب میشه این مطالب رو در دسترس تمام همکاران به صورت کاملاً رایگان قرار بدیم تا بتونن استفاده لازم رو ببرن.
▫️ نشر این مطالب بلامانعه و خوشحال میشیم این سایت رو به سایر همکاران هم معرفی کنید. با توجه به هدف ما مبنی بر دسترسی رایگان همگانی، طبعاً هرگونه استفاده تجاری و فروش این مطالب مورد رضایت ما نخواهد بود.
▫️ با توجه به این که قطعاً مراحل ابتدایی هرکاری بی‌نقص نیست این پروژه هم مستثنی نبوده و بازبینی نیاز خواهد داشت.
بنابراین اگر هرگونه خطای علمی و ... در بین نسخه‌ها دیدید یا حتی پیشنهاد درمانی بهتری نسبت به نسخه‌ای داشتید لطفاً به ما منتقل کنید تا بررسی و تصحیح کنیم.
▫️ در نهایت، لازم به ذکره که این پلتفرم صرفاً جنبه کمک‌آموزشی و راهنما داره و مسئولیت نهایی تجویز و استفاده از این نسخه‌ها، بر عهده خود پزشک معالج خواهد بود. | 1 |
| 12 |  سلام به همگی دوستان
MedGuide.ir
که UpToDate 2026 به صورت کاملا رایگان روی وب گذاشته شده، به تمام مقالات آپتودیت فارسی 2026 دسترسی داره
امکان خلاصه کردن بر مبنای GPT هم داره. گایدلاین های AHA و بقیه گایدلاین ها قرار داده میشن | 5 462 |
| 13 |  +1سلام.
خب همونطور که گفتیم آپتودیت زحمت کشید و بالاخره یه Expert AI درست‌حسابی رو پابلیش کرد. اغلب با همون اپ اصلیش(نه imd و...) VPN بزنین میاره براتون. سرچ فارسی هم داره ولی فعلا انگلیسی بهتره چون اوایلشه. | 31 |
| 14 | +1 سلام.
خب همونطور که گفتیم آپتودیت زحمت کشید و بالاخره یه Expert AI درست‌حسابی رو پابلیش کرد. اغلب با همون اپ اصلیش(نه imd و...) VPN بزنین میاره براتون. سرچ فارسی هم داره ولی فعلا انگلیسی بهتره چون اوایلشه. | 1 |
| 15 | +1 سلام.
خب همونطور که گفتیم آپتودیت زحمت کشید و بالاخره یه Expert AI درست‌حسابی رو پابلیش کرد. اغلب با همون اپ اصلیش VPN بزنین میاره براتون. سرچ فارسی هم داره ولی فعلا انگلیسی بهتره چون اوایلشه. | 213 |
| 16 | +1 سلام.
خب همونطور که گفتیم آپتودیت زحمت کشید و بالاخره یه Expert AI درست‌حسابی رو پابلیش کرد. اغلب با همون اپ اصلیش VPN بزنین میاره براتون. سرچ فارسی هم داره ولی فعلا انگلیسی بهتره چون اوایلشه. | 1 |
| 17 | +1 سلام.
خب همونطور که گفتیم آپتودیت زحمت کشید و بالاخره یه Expert AI درست‌حسابی رو پابلیش کرد. اغلب با همون اپ اصلیش VPN بزنین میاره براتون. سرچ فارسی هم داره ولی فعلا انگلیسی بهتره چون اوایلشه. | 1 |
| 18 | ✅ توضیحات تکمیلی در خصوص پلتفرم RapidRx.ir
▫️ داستان شکل‌گیری این سایت ابتدا از اونجا شروع شد که خب ما مطالب آپتودیت رو سر وقت و با حوصله می‌خوندیم و یاد می‌گرفتیم؛ ولی در ستینگی که بخوای واقعاً طبابت کنی مثل درمانگاه یا اورژانس ممکنه تمام اون نکات درمانی مهم یا آموزش‌هایی که به بیمار باید داد همیشه و به‌موقع به حضور ذهن نرسه و اکثراً وقت کافی هم برای چک‌کردن مجددشون از خود آپتودیت و ... در اون لحظه وجود نداره.
▫️ این شد که تصمیم گرفتیم از بیماری‌های شایعی که قراره خیلی باهاشون سروکار داشته باشیم سر حوصله و با دقت یکبار نسخه درمانی پیشنهادی و نکات مهم آموزش به بیمار رو از دل متن‌های آپتودیت بنویسیم تا فردا روزی که با بیمارش مواجه شدیم در کمترین زمان ممکن بتونیم به اون اصل و مغز مطلب دسترسی داشته باشیم.
▫️ مورد دیگه‌ای که احتمالاً شما هم باهاش مواجه شده‌باشید اینه که بیماران ما یه گارد به‌خصوصی میگیرن وقتی ببینن وسط ویزیتشون شما گوشی دست گرفتید و معمولاً اولین برداشت غلطی که به ذهنشون میاد اینه که شما بهشون توجه ندارید و حین ویزیت سرگرم مسائل شخصی خودتون شدید و یا تسلط و دانش کافی برای طبابت ندارید.
گزینه مناسبی که برای چک‌کردن مطالب میتونه جایگزین باشه همون کامپیوتریه که باهاش نسخه می‌زنید و اینطوری بیماران حداقل عادت دارن و بابت کار با کامپیوتر گارد نمیگیرن علیه شما.
▫️ مطالب و نسخه‌هایی که آماده میشد رو اول تو یه چنل پرایوت تلگرام میذاشتیم ولی خب تلگرام دسکتاپ از بابت قطعی نت و ... شاید راحت همه‌جا در دسترس نباشه. این شد که تصمیم گرفتیم یک وب‌اپ بسازیم براش که خیلی راحت در دسترس باشه روی هر سیستمی و با هر نتی.
▫️ بیس تمام نسخه‌ها از تاپیک‌های آپتودیت تهیه شده.
طبیعتاً چون هدف نگارش برای طبابت در ایران بوده لازم بود نسخه‌ها ایرانیزه هم بشن.
از این جهت داروهایی که در فارماکوپه ایران نیستن در نسخه‌ها آورده‌نشدن یا حتی داروهایی که از بابت شرایط اخیر کمیاب شدن رو تلاش کردیم جایگزین مناسب هم براش پیشنهاد بدیم.
▫️ در خصوص داروهای هربال هم با توجه به این که مردم ایران تمایل به‌خصوصی به مصرفشون دارن و مقاومت در برابر تجویزشون معمولاً درنهایت جواب نمیده پس از بین همون داروها هم سعی کردیم در جای خود کم‌خطرترین و به‌صرفه‌ترین موارد از نظر قیمتی هم معرفی بشه.
▫️ نسخه‌ها همچنین در مرحله بعد با اپن‌اویدنس هم تماماً چک شدن تا ایرادات اولیه‌شون برطرف بشه و اگر نکته خاص مهمی جامونده به نسخه‌ها اضافه کنیم.
▫️ آموزش به بیمار اغلب در ویزیت‌های پزشکان ما نادیده گرفته میشه ولی اهمیت این نکات و آموزش‌ها دست کمی از خود داروهایی که تجویز می‌کنیم نداره. بنابراین انتهای نسخه‌های درمانگاهی قسمتی تحت عنوان "به بیمار چی بگیم" برای هر نسخه نوشتیم که نکاتش اغلب از دل متن مقالات آپتودیت استخراج شده.
▫️ در ضمن این پروژه برخلاف بسیاری از کتب و دوره‌های نسخه‌نویسی مختلف قراره داینامیک باشه و نسخه‌ها به تناسب آپدیت مطالب آپتودیت اگر لازم بود به‌روز بشن.
▫️ همچنین با این که هدف ابتدایی پروژه صرفاً نسخه‌های درمانی بود ولی در ادامه و به تدریج نکات و تریک‌های تشخیصی هم به مباحث اضافه خواهیم کرد.
▫️ یک ماشین‌حساب برای دوزهای اطفال هم در دل سایت و بین نسخه‌ها تعبیه شده که همونجا خیلی راحت بتونید محاسباتش رو انجام بدید.
▫️ سیستم سرچ سایت هم به صورتیه که میتونید اسم بیماری رو سرچ کنید تا نسخه‌ها و نکاتش بیاد یا اسم دارو و کلیدواژه خاصی رو سرچ کنید تا نشون بده در کدوم نسخه‌ها ازش استفاده شده.
▫️ همونطور که اشاره شد هدف ما در ابتدا تهیه این نسخه‌ها برای تسهیل طبابت شخص خودمون بود. بعداً با پیشنهاد دوستان دیدیم که خب میشه این مطالب رو در دسترس تمام همکاران به صورت کاملاً رایگان قرار بدیم تا بتونن استفاده لازم رو ببرن.
▫️ نشر این مطالب بلامانعه و خوشحال میشیم این سایت رو به سایر همکاران هم معرفی کنید. با توجه به هدف ما مبنی بر دسترسی رایگان همگانی، طبعاً هرگونه استفاده تجاری و فروش این مطالب مورد رضایت ما نخواهد بود.
▫️ با توجه به این که قطعاً مراحل ابتدایی هرکاری بی‌نقص نیست این پروژه هم مستثنی نبوده و بازبینی نیاز خواهد داشت.
بنابراین اگر هرگونه خطای علمی و ... در بین نسخه‌ها دیدید یا حتی پیشنهاد درمانی بهتری نسبت به نسخه‌ای داشتید لطفاً به ما منتقل کنید تا بررسی و تصحیح کنیم.
▫️ در نهایت، لازم به ذکره که این پلتفرم صرفاً جنبه کمک‌آموزشی و راهنما داره و مسئولیت نهایی تجویز و استفاده از این نسخه‌ها، بر عهده خود پزشک معالج خواهد بود. | 12 692 |
| 19 | ✅ پلتفرم رایگان RapidRx.ir | راهنمای بالینی نسخه‌نویسیبر مبنای آپتودیت
در شرایط شلوغ درمانگاه یا اورژانس، کمبود زمان برای سرچ در رفرنس‌ها و عدم حضور ذهن در مورد تمام نکات مهم و دوز داروها چالش همیشگی ماست.
این سامانه برای دسترسی آنی به نسخه‌ها و نکات بالینی حین ویزیت توسعه یافته است.
🔹 ویژگی‌ها و امکانات کلیدی:
➖ بیس علمی معتبر: استخراج و نگارش دستی نسخه‌ها از تاپیک‌های UpToDate و بازبینی مجدد با OpenEvidence
➖ مناسب برای طبابت در ایران: هماهنگ با فارماکوپه کشور، جایگزین مناسب برای داروهای کمیاب و لحاظ‌کردن گزینه‌های ایمن گیاهی
➖ بخش کاربردی «به بیمار چی بگیم»: آموزش‌های حیاتی و توصیه‌های غیردارویی استخراج‌شده از آپتودیت
➖ ابزارهای کمکی: مجهز به ماشین‌حساب دوز اطفال و سیستم سرچ بر اساس نام بیماری یا دارو
➖ داینامیک و کاملاً رایگان: به‌روزرسانی مداوم همگام با تغییر رفرنس‌ها و دسترسی آزاد برای تمام همکاران
➖ قابلیت نصب و دسترسی آفلاین: با توجه به نوسانات اینترنت کشور، امکان نصب پلتفرم روی سیستم و گوشی برای استفاده‌ی همیشگی و بدون نیاز به اینترنت فراهم شده است.
🔻 با توجه به رایگان‌بودن این سامانه، هرگونه بهره‌برداری و فروش تجاری محتوای آن مورد رضایت ما نیست.
🔻 این پلتفرم صرفاً جنبه کمک‌آموزشی و راهنما دارد و تصمیم‌گیری نهایی تجویز همواره بر عهده پزشک معالج است.
🌐 ورود به سامانه: https://rapidrx.ir
▫️کاری از:
دکتر ملکی، دکتر غیاثی و دکتر عزیزی
@common_approaches
@intern_guide | 8 813 |
| 20 | ☑️ فیبر موجود در مواد غذایی
لوبیا سفید پخته: ۱۹ گرم به ازای یک‌پیمانه
بادام: ۱۷.۴ گرم به ازای یک‌پیمانه
بادام‌زمینی: ۱۵.۸ گرم به ازای یک‌پیمانه
عدس آبپز شده: ۱۵.۶ گرم به ازای یک‌پیمانه
آلو خشک (بخارا): ۱۲.۴ گرم به ازای یک‌پیمانه
نخود پخته: ۱۲.۴ گرم به ازای یک‌پیمانه
نخود فرنگی پخته: ۸.۸ گرم به ازای یک‌پیمانه
بلغور پخته: ۸.۲ گرم به ازای یک‌پیمانه
جو پوست‌کنده پخته: ۶ گرم به ازای یک‌پیمانه
گلابی (با پوست): ۵.۵ گرم به ازای یک‌عدد متوسط
بروکلی: ۵.۲ گرم به ازای یک‌پیمانه
سیب (با پوست): ۴.۴ گرم به ازای یک‌عدد متوسط
جو دو سر پخته: ۴ گرم به ازای یک‌پیمانه
سیب‌زمینی پخته (با پوست): ۳.۸ گرم به ازای یک عدد متوسط
پرتقال: ۳.۱ گرم به ازای یک‌عدد
خیار (با پوست): ۱.۵ گرم به ازای یک‌عدد
گوجه: ۱.۵ گرم به ازای یک‌عدد متوسط
کاهو (خرد شده): ۰.۵ گرم به ازای یک‌پیمانه
➖➖➖➖➖
🗣 نکات آموزش به بیمار:
هدف از مصرف این داروها لزوماً داشتن اجابت مزاج روزمره نیست. دفع طبیعی می‌تواند از روزی سه بار تا هفته‌ای سه بار متغیر باشد. هدف اصلی، داشتن دفع راحت، بدون درد و بدون نیاز به زور زدن است.
مصرف داروهای ملین بدون وجود آب کافی در بدن بی‌اثر است. روزانه حداقل ۶ لیوان (حدود ۱.۵ لیتر) آب یا مایعات بنوشید. فیبر غذایی را به تدریج به رژیم خود اضافه کنید. اضافه کردن ناگهانی حجم زیادی فیبر می‌تواند باعث بدتر شدن نفخ شود.
هنگام استفاده از توالت فرنگی، حتماً یک زیرپایی کوچک (به ارتفاع ۲۰ تا ۳۰ سانتی‌متر) زیر پاهای خود قرار دهید و کمی به سمت جلو خم شوید. این حالت چمباتمه زدن، مسیر روده را کاملاً مستقیم کرده و نیاز به زور زدن را به شدت کاهش می‌دهد.
روده‌ها در دو ساعت اول پس از بیدار شدن در صبح و همچنین نیم ساعت پس از صرف غذا بیشترین میزان تحرک را دارند. تلاش کنید در این زمان‌ها به دستشویی بروید و هرگز احساس نیاز به دفع را نادیده نگیرید و به تأخیر نیندازید.
مصرف پودر پیدرولاکس ممکن است در روزهای اول باعث ایجاد نفخ خفیف یا گاز معده شود که با سازگاری بدن برطرف می‌شود.
برخلاف باورهای قدیمی، استفاده طولانی‌مدت از قرص‌های محرک مانند بیزاکودیل باعث "تنبلی روده" یا آسیب به بافت روده نمی‌شود و در صورت نیاز ایمن است.
مصرف روزانه ۱ تا ۲ فنجان قهوه کافئین‌دار می‌تواند به تحریک طبیعی حرکات روده کمک کند. | 7 064 |
