Валя HOME 🏡

Отлично прогулялись по набережной Сочи, а также побывали в Морпорту

Доброе утро🌞из Сочи Погода и солнышко, радуют прямо с утра

Абхазия, озеро « РИЦА»

Первый раз, увидела как растет чай, необыкновенная красота чайных рядов, очень меня впечатлили, Чайные плантации🍃😍

Сегодня, целый день провели на природе,солнышко,пение птиц, шум горной реки и красивый водопад «Змейка»

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ❗️❗️❗️🎉 Любимая внученька ВИКУЛЯ🎉🥳🎈Пусть радость, словно лучик солнца, В твоей душе всегда живёт, Весь мир улыбками наполнится, Везде и всюду пусть Везёт. И будет жизнь твоя прекрасна, Осуществятся все мечты, И пусть с тобою будет счастье, Его заслуживаешь ты!

Ну что, девочки, готовы к лету? Я вот поняла, что не очень – зима не прошла для моей фигуры бесследно, я немного поправилась. Так что сейчас поставила себе цель скинуть лишний вес. Теперь каждое утро я начинаю с зарядки, прыгаю на скакалке. Занятия домом, огородом – это тоже физическая активность. Кстати, прочитала, что всего за полчаса работы на участке можно сжечь 300 ккал, и что у дачников и садоводов индекс массы тела обычно ниже, чем у остальных людей. А весна – самая активная пора для нас, так что хорошая физическая форма обеспечена. Но, конечно, без питания ее не достичь. Я не сторонник голодных диет и экстремального похудения. Считаю, что навсегда можно похудеть только правильно питаясь. Так что я исключила весь пищевой мусор, бесконечные чаепития со сладостями, неполезные перекусы. И знаете, результаты есть. Есть у меня еще один помощник, который, наряду с правильным питанием и физической активностью, приближает меня к идеальному для меня весу. Это препарат для коррекции веса на основе пищевых волокон подорожника Псиллиума и глюкоманнана (измельченный азиатский корнеплод конжак) Фитомуцил Слим Смарт. Производится он в Великобритании. Работает препарат следующим образом. Псиллиум впитывает воду и превращается в гель, а в желудке еще больше увеличивается в объеме, что придает чувство насыщения и защищает от переедания. Поэтому, добавляя в рацион этот препарат, я ем меньше и снижаю ежедневное потребление калорий. А в дальнейшем происходит мягкое очищение кишечника, что придает мне чувство легкости. Принимаю по инструкции: по 1 пакетику 2-3 раза в день за 30 минут до еды, растворив в любой несладкой жидкости: кефире, воде, питьевом йогурте. Чаще всего я добавляю его в воду, иногда и ужин заменяю таким напитком. Мне нравится, что Фитомуцил Слим Смарт полностью натуральный и не содержит сахара. Поэтому принимать его можно кормящим мамам и людям с сахарным диабетом. В один пост все не уместить, поэтому отправляю вас на сайт препарата slimsmart.ru. Кстати, там же указаны аптеки, в которых можно приобрести комплекс со скидкой. А еще на сайте отличный раздел с рецептами, ведь препарат можно добавлять и в смузи, и в салаты, и даже в выпечку. Перед приемом не забудьте проконсультироваться с врачом, так как возможна индивидуальная непереносимость компонентов препарата. БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Реклама. АО «ФАРМАМЕД» ИНН 7723021855 ОГРН 1027700452416

Мое, утро, получаю заряд энергии и настроения🤗

Праздничный день, посвященный Дню Победы 🎈,провели в Парке « Лога» Очень хорошо, провели время