ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ

ТРЕУГОЛЬНИК С ЯЙЦОМ🥪 Ингредиенты: 🔵Лаваш - 60г 🔵Яйцо - 1 шт 🔵Зелень 🔵Сыр - 35 🔵Соль, перец 🔵Масло для жарки - 2г Приятного аппетита!👍 ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ #треугольник

КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ 🥞 Ингредиенты: 🟣Кабачок - 300г 🟣Яйцо - 1 шт 🟣Сыр - 100г 🟣Мука - 50г 🟣Зелень 🟣Чеснок 🟣Соль, перец Приятного аппетита!👍 ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ #оладьи

Фитнес хот дог на 300 ккал 🌭 Ингредиенты: ⭐️Булочка для хот-догов ⭐️Куриное филе 80г ⭐️Огурец маринованый 20г (или Квашеная капуста) ⭐️Лист салата ⭐️Горчица 1ч. ложка 7 гр ⭐️Кетчуп 1ст.ложка 15г Приятного аппетита!👍 ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ #хотдог

“ПП Наполеон” 🍰 Ингредиенты: ⭐️лаваш - 50г ⭐️желток - 1 шт ⭐️молоко 3,2% - 130 мл ⭐️крахмал - 5г ⭐️подсластитель по вкусу Приятного аппетита!👍 ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ #торт

ПП МАЙОНЕЗ 🥚 Ингредиенты: ⬇️Желток вареный - 3 шт ⬇️Сметана - 10% 4 ст л ⬇️Горчица - 1 ч л ⬇️Лимонный сок - 1 ст л ⬇️Сушеный чеснок - 1/2 ч л ⬇️Соль - 1/2 ч л Приятного аппетита!👍 ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ #майонез

Почти мороженое snickers 😍 обожаю сочетание банана, арахиса и шоколада Ингредиенты: ♠️1 - крупный банан ♠️20 гр - шоколада без сахара ( у меня победа) ♠️5-7 - грамм молотого арахиса ♠️10 гр - арахисовой пасты Приятного аппетита!👍 ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ #морожоное

Ложку утром и все! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью Пью всего три дня, а на весах уже -2кг! Срочно записывайте рецепт: на 100 мл.. открыть полностью..

ПП Пирог с суфле и яблочным конфитюром всего 140 калорий на 100 грамм 😀 Ингредиенты: Тесто: 😀 15 гр - растопленного сливочного масла или масла ГХИ 😀 20 мл - молока 😀 40гр - рисовая мука 😀 40 гр - кукурузная мука Яблочный конфитюр: 😀 250 гр - яблок без кожуры 😀 1 ст - ложка меда или 2 ст ложки сиропа топинамбура Суфле: 😀 170 - гр йогурта у меня teos 2% 😀 2 - яичных белка 😀 10 гр - кукурузного крахмала 😀 Посластитель по вкусу ( лучше добавить больше, иначе суфле получится пресным) Приятного аппетита!👍 ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ #пирог

Вкусный и нежный ПП пирог из моркови и яблок, для твоего пищеварения🔥 Ингредиенты: ⚪️200гр - Морковь ⚪️200 Гр - яблоки ⚪️100гр - овсянки ⚪️2 - яйца ⚪️1 ст - ложка меда ⚪️0,5 - чайной ложки разрыхлителя ⚪️0,5 - чайной ложки корицы Крем: 🔵15 гр - грецких орехов 🔵150гр - мягкий творог 🔵0,5 ст - ложки меда Приятного аппетита!👍 ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ #пирог

Салат с хрустящими баклажанами ❤️ Ингредиенты: *️⃣Баклажан - 1 шт. *️⃣Черри - 250 г *️⃣Кинза - 50 г *️⃣Моцарелла мини - 100 г *️⃣Соевый соус - 2-3 ст. л. *️⃣Кукурузный крахмал - 3 ст. л. *️⃣Растительное масло для жарки Приятного аппетита!👍 ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ #салат