کتابخانه روانشناسی و روانپزشکی
الذهاب إلى القناة على Telegram
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام کتابخانه روانشناسی و روانپزشکی
تُعد قناة کتابخانه روانشناسی و روانپزشکی (@ravanketabb) في القطاع اللغوي Farsi لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 23 171 مشتركاً، محتلاً المرتبة 8 432 في فئة التعليم والمرتبة 14 629 في منطقة إيران.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 23 171 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 21 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 447، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 4، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 5.25%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.80% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 210 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 414 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 3.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل روانشناسی, نوجوان, درمانی, مداخله, cbt.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“ارتباط با ادمین
@Mohamaad123450”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 22 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة التعليم.
23 171
المشتركون
+424 ساعات
+1437 أيام
+44730 أيام
أرشيف المشاركات
Repost from تبادل روانشناسی
📌کارگاههای رایگان،دکترمکری،دکتر حمیدپور،دکترصاحبی،معیار اروتیک بودن زنان،دکتر پیری،اخذ پروانه سازمان نظام، سوالات آزمون صلاحیت،استخدام فوری روانشناس،ACT،""پاپالیا کاپلان پروچاسکا کرین آمار روش تحقیق""،مقاله و پایان نامه روانشناسی ،CBT،پرسشنامهMMPI، NEO ، فیلم جلسات درمان یالوم ،عزت نفس ناتانیل براندان ، مارتین سلیگمن،کتابهای روانشناسی و روانپزشکی،روانکاوی و روانپویشی، نوروساینس، pdf روانشناسی📌
https://t.me/addlist/HZfHZkrm-UtlZjE8
Repost from onminds.ir
از شناخت تا تشخیص و درمان؛ مسیری برای ورود جدیتر به دنیای درمانگری 🧠
۳۰ جلسه آموزش تئوری و عملی
🏥 کارورزی حضوری در بیمارستان
📚 کیسهای تمرینی + هاردکیس
👩⚕️ سوپرویژن و پشتیبانی هفتگی
📜 ۲ مدرک معتبر پایان دوره
🎁 دورههای تخصصی هدیه
با حضور دکتر نرگس برزگر
📅 شروع: ۱۸ مهر ۱۴۰۵
🔥 ثبتنام گروهی = تخفیف فوقالعاده
اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
09356632789
09120930966
پشتیبان تلگرام و بله:@poshtibanrpa
کانال تلگرام:@onminds1
📗#تربیت_مثبت
✍نویسنده: گلن لتهام
🔹ترجمه:#مهدی_قراچه_داغی
🔸موضوع:
📚کتاب روانشناسے
✾࿐ᭂ༅•❥📖❥•༅ᭂ࿐✾
Repost from تبادل روانشناسی
📌کارگاههای رایگان،دکترمکری،دکتر حمیدپور،دکترصاحبی،معیار اروتیک بودن زنان،دکتر پیری،اخذ پروانه سازمان نظام، سوالات آزمون صلاحیت،استخدام فوری روانشناس،ACT،""پاپالیا کاپلان پروچاسکا کرین آمار روش تحقیق""،مقاله و پایان نامه روانشناسی ،CBT،پرسشنامهMMPI، NEO ، فیلم جلسات درمان یالوم ،عزت نفس ناتانیل براندان ، مارتین سلیگمن،کتابهای روانشناسی و روانپزشکی،روانکاوی و روانپویشی، نوروساینس، pdf روانشناسی📌
https://t.me/addlist/HZfHZkrm-UtlZjE8
Repost from آکادمی اتاق درمان دکتر شکیبا
⭕️ پانزدهمین دوره جامع ۲۷۰ ساعته تربیت درمانگر کودک و نوجوان
👌مدرس : دکتر ابوالقاسم شکیبا رواندرمانگر کودک و نوجوان با ۲۰ سال سابقه حرفهای
⛔️( ۲۷۰ ساعت آموزش تخصصی و کاربردی ، شامل : ۲۲۰ ساعت آموزش تخصصی در اسپات پلیر+۵۰ ساعت رلپلی، تحلیل کیس و رفع اشکال زنده)
❓ ویژگی های دوره:
✅آموزش کیسمحور و کاربردی
✅ ترکیب تئوری و تمرین عملی
✅ گروههای تخصصی و تعاملی
✅ کاربرگها و فایلهای آموزشی
✅ مدرک معتبر و قابل ترجمه
✅ امکان شرکت آنلاین و آفلاین
✅ امکان پرداخت اقساطی
💢💢💢💢💢💢💢💢💢
سرفصلهای منتخب:
➖مصاحبه بالینی کودک و نوجوان،
➖درمان شناختی رفتاری کودک و نوجوان،
➖آموزش علم فرزندپروری،با رویکرد های مختلف
➖اختلالات شایع و پروتکلهای درمانی،
➖مهارتهای زندگی کودک و نوجوان
➖عزت نفس در کودکان و نوجوانان
➖مسئولیت پذیری در کودکان و نوجوانان
➖خودزنی در نوجوانان
➖پیشگیری و درمان خودکشی در نوجوانان
➖مداخلات درمانی در شکست عاطفی نوجوانان
➖تربیت جنسی در کودکان و نوجوانان
🔴 شروع دوره: ۲۱ مهر
سهشنبهها | ۱۷:۰۰ تا ۲۰:۳۰
💻 برگزاری آنلاین هفتگی
🎁 ۵۰٪ تخفیف ثبتنام
پرداخت اقساطی تا ۲۰ مهر
👥 تخفیف ویژه ثبتنام گروهی
⚠️ظرفیت محدود — اولویت با ثبتنام زودتر
برای ثبتنام و اطلاعات بیشتر و دریافت سرفصل های دوره پیام دهید:⤵️
تلگرام: @Life_psychology369
واتساپ: 09911821960
تماس: 09932847713
⬇️ عضو آکادمی اتاق درمان دکتر ابوالقاسم شکیبا شوید:
✅مرجع تخصصی مایندسایت و مهندسی مغز در ایران
Mindsight & Brain Engineering ✅
👇
📱 t.me/dr_shakiba_academy
📱 Instagram.com/dr_shakiba_academy
Repost from کارگاههای روانشناسی رایگان
� کارگاه جامع اختلالات افسردگی
افسردگی فقط یک احساس گذرا نیست؛ شناخت دقیق نشانهها، تشخیص صحیح و انتخاب روش درمان مناسب، نقش مهمی در مسیر بهبود دارد.
📚 در این کارگاه به بررسی تخصصی اختلالات افسردگی میپردازیم:
✅ کیسخوانی و بررسی نمونههای بالینی
✅ علائم و نشانهشناسی
✅ همبودها و اختلالات همراه
✅ تشخیص افتراقی
✅ کیس استادی
✅ روشهای درمان و مداخلات کاربردی
👨🏫 مدرس: دکتر محمد همتی
دکترای تخصصی روانشناسی
مدرس دورهها و کارگاههای آموزشی
📅 سهشنبه ۲۴ شهریور ۱۴۰۵
⏰ ساعت ۱۵ الی ۲۰
💻 برگزاری آنلاین
📜 ارائه گواهی دو زبانه معتبر
📂 ارائه فایل آفلاین + جزوه تایپی
💰 هزینه ثبتنام: ۷۶۰ هزار تومان
💳 امکان پرداخت در ۲ قسط
📌 جهت ثبتنام و دریافت اطلاعات بیشتر:
🔹 تلگرام: @poshtibanrpa
☎️ 09356632789
☎️ 09120930966
Repost from کارگاههای روانشناسی رایگان
� کارگاه جامع اختلالات افسردگی
افسردگی فقط یک احساس گذرا نیست؛ شناخت دقیق نشانهها، تشخیص صحیح و انتخاب روش درمان مناسب، نقش مهمی در مسیر بهبود دارد.
📚 در این کارگاه به بررسی تخصصی اختلالات افسردگی میپردازیم:
✅ کیسخوانی و بررسی نمونههای بالینی
✅ علائم و نشانهشناسی
✅ همبودها و اختلالات همراه
✅ تشخیص افتراقی
✅ کیس استادی
✅ روشهای درمان و مداخلات کاربردی
👨🏫 مدرس: دکتر محمد همتی
دکترای تخصصی روانشناسی
مدرس دورهها و کارگاههای آموزشی
📅 سهشنبه ۲۴ شهریور ۱۴۰۵
⏰ ساعت ۱۵ الی ۲۰
💻 برگزاری آنلاین
📜 ارائه گواهی دو زبانه معتبر
📂 ارائه فایل آفلاین + جزوه تایپی
💰 هزینه ثبتنام: ۷۶۰ هزار تومان
💳 امکان پرداخت در ۲ قسط
📌 جهت ثبتنام و دریافت اطلاعات بیشتر:
🔹 تلگرام: @poshtibanrpa
☎️ 09356632789
☎️ 09120930966
Repost from کارگاههای روانشناسی رایگان
🧠🍽️ کارگاه روانشناسی تغذیه | NECSO
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که انتخابهای غذایی ما فقط از روی گرسنگی نیستند؟
گاهی عادتها و تمایلات غذایی میتوانند سرنخهایی از شخصیت، هیجانات و الگوهای رفتاری ما باشند.
در این کارگاه با تدریس دکتر نرگس برزگر | دکترای روانشناسی بالینی، رابطهی میان روان، شخصیت، خلقوخو و غذا را از زاویهای متفاوت بررسی میکنیم.
🔸 سرفصلها:
▫️ شناخت الگوهای رفتاری از طریق بشقاب روزانه
▫️ رابطه عادات غذایی با شخصیت و خلقوخو
▫️ پیامهای پنهان در انتخابها و تمایلات غذایی
▫️ راهکارهای عملی برای ایجاد رابطهای سالم با غذا
📅 پنجشنبه ۱۹ شهریور
⏰ ساعت ۱۰ تا ۱۲
💳 هزینه شرکت: ۱۵۰ هزار تومان
📜 همراه با گواهی شرکت به صورت PDF
برای ثبتنام و دریافت اطلاعات بیشتر:
📲 پشتیبانی تلگرام: @Necsoir
📢 کانال تلگرام: @necsoO
☎️ 09059912406
NECSO | نکسو؛ نسخه بهتر از تو ✨
📒 کتاب درمان شناختی رفتاری اضطراب در کودکان
👤 بروس جوربیتا
@ravanketabb
Repost from تبادل روانشناسی
📌کارگاههای رایگان،دکترمکری،دکتر حمیدپور،دکترصاحبی،معیار اروتیک بودن زنان،دکتر پیری،اخذ پروانه سازمان نظام، سوالات آزمون صلاحیت،استخدام فوری روانشناس،ACT،""پاپالیا کاپلان پروچاسکا کرین آمار روش تحقیق""،مقاله و پایان نامه روانشناسی ،CBT،پرسشنامهMMPI، NEO ، فیلم جلسات درمان یالوم ،عزت نفس ناتانیل براندان ، مارتین سلیگمن،کتابهای روانشناسی و روانپزشکی،روانکاوی و روانپویشی، نوروساینس، pdf روانشناسی📌
https://t.me/addlist/HZfHZkrm-UtlZjE8
Repost from جزوات کنکوری روانشناسی
سلام قندیا🌼
امیدوارم پر از انرژی خوب باشین☺️✨
من شبنم کیادلیری، دانشجوی ارشد روانشناسی بالینی و رتبه ۲۴ کنکور ارشد روانشناسی ۱۴۰۴ هستم.❤️🔥
اومدم با معرفی جذاب طرح مشاوره آکادمی بالینی 🥹❤️🔥
اما اول از همه یه نکته مهم👇🏻
این طرح فقط یه برنامه درسی نیست؛ یه استراتژی مطالعاتیه! 🤓
اینجا قرار نیست یه برنامه آماده بهتون بدیم و بگیم «همینو اجرا کن!»
قراره کنار هم نسخهای متناسب با شرایط، هدف و مسیر خودتون پیدا کنیم. 🫂✨
🎓 این طرح برای چه مقاطعی هست؟
کارشناسی ارشد روانشناسی
و برای داوطلبین گرایشهای:
🧠 روانشناسی بالینی
📚 روانشناسی عمومی
👩🏻🏫 روانشناسی تربیتی
🧒🏻 روانشناسی و آموزش کودکان استثنایی
💫 توی طرح چه خدماتی داریم؟
✅ برنامهریزی کاملاً شخصی با روش ساختار شبکهای
✅ چیدمان هوشمند درسها برای یادگیری عمیقتر
✅ منتورینگ و همراهی هدفمند
✅ آموزش روش صحیح مطالعه هر درس در هر مرحله
✅ پیگیری روزانه، هفتگی و ماهانه
✅ رفع اشکال تخصصی در دو درس مهم:
📚 آسیبشناسی روانی
📚 روانشناسی بالینی
و کلی خدمات ویژه دیگه👇🏻
🎁 جزوه جمع بندی درس روانشناسی بالینی بهصورت رایگان
🧠 کارگاه روانشناسی بالینی ( در حال آماده سازی)
🎁 هدیه ویژه: نکته و تست ۱۰ سال اخیر برای همه دروس مختص دوره جمع بندی
📹 تماس تصویری و مستقیم در دوره مرور و جمعبندی برای آموزش نحوه صحیح تستزنی
☎️ یک جلسه تماس رایگان قبل از ثبتنام برای بررسی شرایط، هدف و مسیر مطالعاتی شما
📖 چند دور مطالعه داریم؟
💫 ۲ تا ۳ دور مطالعه اصلی
💫 ۲ دور مرور و جمعبندی
و اگر زودتر شروع کنید، متناسب با شرایطتون برنامههای بیشتری هم در نظر گرفته میشه.
🧠 هر دور مطالعه چطور پیش میره؟
🔹 دور اول ⁉️
🔹 دور دوم و سوم⁉️
🔹 مرور و جمعبندی⁉️
بیا تو کانال جزئیاتو برات گذاشتم:
https://t.me/kiadliri80
لینک بازخورد ها و مصاحبه بچها :
https://t.me/kiadliri80/97
اینجا یاد میگیری چطور خودت مطالب رو بازیابی، مرور و تحلیل کنی؛ تا جایی که کمکم تبدیل به مشاور کنکور خودت بشی. 😌🔥
💰 هزینه طرح
مبلغ اصلی: ماهانه ۱,۵۰۰,۰۰۰ تومان
اما فقط تا ۷۲ ساعت آینده با تخفیف ۲۰٪:
🔥 ماهانه ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان تا روز کنکور 🔥
اگر واقعاً میخوای برای کنکور با یه مسیر اصولی و متناسب با شرایط خودت پیش بری،
منتظرتیم 🥹❤️🔥 پس عجله کن تا تایم بیشتر از این از دست نرفته....
📩 برای دریافت توضیحات و رزرو جلسه تماس رایگان، به آیدی پشتیبانی پیام بده:
@kia_psy
🌱 شاید همین تصمیم، شروع مسیری باشه که همیشه آرزوش رو داشتی.
Repost from تبادل روانشناسی
📌کارگاههای رایگان،دکترمکری،دکتر حمیدپور،دکترصاحبی،معیار اروتیک بودن زنان،دکتر پیری،اخذ پروانه سازمان نظام، سوالات آزمون صلاحیت،استخدام فوری روانشناس،ACT،""پاپالیا کاپلان پروچاسکا کرین آمار روش تحقیق""،مقاله و پایان نامه روانشناسی ،CBT،پرسشنامهMMPI، NEO ، فیلم جلسات درمان یالوم ،عزت نفس ناتانیل براندان ، مارتین سلیگمن،کتابهای روانشناسی و روانپزشکی،روانکاوی و روانپویشی، نوروساینس، pdf روانشناسی📌
https://t.me/addlist/HZfHZkrm-UtlZjE8
Repost from کارگاههای روانشناسی رایگان
یه کانال جامع برای کنکور ارشد روانشناسی، میتونه از اولین تا هزارمین قدم کنارت باشه🙂↕️تا به هدفی که داری برسی…
من کارشناسی دانشگاه آزاد بودم🏫و روزی که دانشگاه دولتی شهر تهران قبول شدم☑️ با خودم عهد بستم به هرکسی که میخواد این مسیر رو بره کمک کنم✨
با محتوای کانال کمکت میکنم که:
✅صفر تا صدِ مسیر کنکور ارشدو بشناسی ✅تفاوتهای وزارت علوم و بهداشت رو بدونی ✅گرایش مورد علاقهت رو انتخاب کنی ✅ضرایب دروس و منابع اصلی و کمک آموزشی رو بشناسی ✅مطالعه رو با برنامه ریزی اصولی شروع کنی و ساعت مطالعهتو افزایش ردی ✅انواع تستزنی رو یادبگیریهمچنین کلاسِ آسیبپلاس:
1️⃣کامل ترین منبع کنکور هست
2️⃣هر دو درس آسیبشناسیروانی ➕کودکان استثنائی در یک کلاس
3️⃣مناسب وزارت علوم و بهداشت + بررسی تستهای 10 سال اخیر
و ۷ تا ویژگی دیگه
که اینجا جا نمیشه
…💢راستی ۳ تا ۵ شهریور کلاس یه تخفیف خفن داره 💙برای اولین بار در فضای کنکور روانشناسی با اعتبار ۴ قسطه اسنپپی امکان ثبتنام فراهمه. آیدی جهت ثبتنام🪴 🆔:@sinpsy_operator آیدی کانال✨ 🆔:@sinpsy_channel
Repost from کارگاههای روانشناسی رایگان
یه کانال جامع برای کنکور ارشد روانشناسی، میتونه از اولین تا هزارمین قدم کنارت باشه🙂↕️تا به هدفی که داری برسی…
من کارشناسی دانشگاه آزاد بودم🏫و روزی که دانشگاه دولتی شهر تهران قبول شدم☑️ با خودم عهد بستم به هرکسی که میخواد این مسیر رو بره کمک کنم✨
با محتوای کانال کمکت میکنم که:
✅صفر تا صدِ مسیر کنکور ارشدو بشناسی ✅تفاوتهای وزارت علوم و بهداشت رو بدونی ✅گرایش مورد علاقهت رو انتخاب کنی ✅ضرایب دروس و منابع اصلی و کمک آموزشی رو بشناسی ✅مطالعه رو با برنامه ریزی اصولی شروع کنی و ساعت مطالعهتو افزایش ردی ✅انواع تستزنی رو یادبگیریهمچنین کلاسِ آسیبپلاس:
1️⃣کامل ترین منبع کنکور هست
2️⃣هر دو درس آسیبشناسیروانی ➕کودکان استثنائی در یک کلاس
3️⃣مناسب وزارت علوم و بهداشت + بررسی تستهای 10 سال اخیر
و ۷ تا ویژگی دیگه
که اینجا جا نمیشه
…💢راستی ۳ تا ۵ شهریور کلاس یه تخفیف خفن داره 💙برای اولین بار در فضای کنکور روانشناسی با اعتبار ۴ قسطه اسنپپی امکان ثبتنام فراهمه. آیدی جهت ثبتنام🪴 🆔:@sinpsy_operator آیدی کانال✨ 🆔:@sinpsy_channel
Repost from جزوات کنکوری روانشناسی
اکثر ما روانشناسها وقت زیادی را صرف یادگیری نظریهها، پروتکلهای درمانی و تحلیلِ پیچیدگیهای ذهنی مراجعان کردیم. اما در تمام این مسیر، یک جای خالی بزرگ وجود دارد:
«ما چطور باید به عنوان یک برند حرفهای، جایگاه خودمان را پیدا کنیم؟»
این مهارت نه به معنای بازاریابی به سبک روانشناسی زرد، بلکه به معنای ترجمهی درست دانش و تجربه ما به زبان مخاطب است.
در کارگاه آنلاین «چابکی در درمان، آموزش و مداخلات روانشناختی »،
قرار است دربارهی نقش حیاتی «مایندست» (Mindset) در ساختن یک هویت حرفهای کارامد و درآمدزا
صحبت کنیم.
برای موفقیت در حوزه های مختلف خدمات روانشناسی
🔹*این نود دقیقه مخصوص شماست*🔹
در این کارگاه تکجلسهای ۹۰ دقیقهای، به این سوال پاسخ میدهیم چطور «مایندست» یک روانشناس میتواند مسیر برندینگ، درمان ،آموزش و سایر خدمات شغلی او را متحول کند؟
🗓 تاریخ: ۳ شهریور(سه شنبه شب)
⏰ زمان: ۲۱ تا ۲۲:۳۰
در بستر آنلاین
تسهیل گر : دکتر ماجدی
روانشناس بالینی و کوچ حرفه ای
(PHD,DBA,MBA,COACHING)
(رکورددار آموزش مهارتهای روانشناسی و کوچینگ در سازمانها و صنایع کشور)
ثبت نام :
پیامک به ۰۹۱۲۷۵۱۷۵۳۳
پیام به آیدی تلگرام :
@smm_majedi
پیام به واتس اپ
Repost from جزوات کنکوری روانشناسی
تکنیکهای تنظیم مایندست شما به عنوان روانشناس برای عملکرد بهتر و درآمد بالاتر به همراه عصاره تجربیات چند سال گذشته *دکتر ماجدی* از اتاق درمان تا *ثبت رکورد* خدمات آموزشی ومداخلات روانشناختی در سطح سازمانها و صنایع کشور
در نود دقیقه کارگاه آنلاین
تقدیم حضورتون میشه
تا بتونید در شرایط فعلی
در کنار خدمات ارزشمندتون
با ارتقای عملکرد و آشنایی با مسیرهای پولساز این رشته
*درآمد چندبرابری* داشته باشید
Repost from جزوات کنکوری روانشناسی
اکثر ما روانشناسها وقت زیادی را صرف یادگیری نظریهها، پروتکلهای درمانی و تحلیلِ پیچیدگیهای ذهنی مراجعان کردیم. اما در تمام این مسیر، یک جای خالی بزرگ وجود دارد:
«ما چطور باید به عنوان یک برند حرفهای، جایگاه خودمان را پیدا کنیم؟»
این مهارت نه به معنای بازاریابی به سبک روانشناسی زرد، بلکه به معنای ترجمهی درست دانش و تجربه ما به زبان مخاطب است.
در کارگاه آنلاین «چابکی در درمان، آموزش و مداخلات روانشناختی »،
قرار است دربارهی نقش حیاتی «مایندست» (Mindset) در ساختن یک هویت حرفهای کارامد و درآمدزا
صحبت کنیم.
برای موفقیت در حوزه های مختلف خدمات روانشناسی
🔹*این نود دقیقه مخصوص شماست*🔹
در این کارگاه تکجلسهای ۹۰ دقیقهای، به این سوال پاسخ میدهیم چطور «مایندست» یک روانشناس میتواند مسیر برندینگ، درمان ،آموزش و سایر خدمات شغلی او را متحول کند؟
🗓 تاریخ: ۳ شهریور(سه شنبه شب)
⏰ زمان: ۲۱ تا ۲۲:۳۰
در بستر آنلاین
تسهیل گر : دکتر ماجدی
روانشناس بالینی و کوچ حرفه ای
(PHD,DBA,MBA,COACHING)
(رکورددار آموزش مهارتهای روانشناسی و کوچینگ در سازمانها و صنایع کشور)
ثبت نام :
پیامک به ۰۹۱۲۷۵۱۷۵۳۳
پیام به آیدی تلگرام :
@smm_majedi
پیام به واتس اپ
