С заботой об учебе 🤍

🎧Твоя продуктивность во время учебы повысится, если… 🍂Найти спокойное место для занятий 🍂Соблюдать чистоту на рабочем столе 🍂Выключить уведомления и не заходить в это время в соцсети 🍂Делать регулярные перерывы 🍂Договориться с другом вместе повторять материал/учить друг друга 🍂Поставить четкую цель, которая будет тебя мотивировать

📚Как подготовиться к экзамену по обществу на 90+ баллов?📚 Это- Тычинин Иван. Он - преподаватель обществознания и дипломированный социолог из НИУ ВШЭ,выпустивший более 4500 учеников и подготовивший десятки стобалльников💯 Его ученики поступают в лучшие ВУЗы России, а каждый второй сдаёт ЕГЭ на 80+ баллов🔥 Если хочешь приоткрыть дверь к секретным стратегиям на экзамене, бесплатным разборам самых сложных тем и набрать высокий балл, то его бот точно для тебя. Щёлк 💥Вступай в бота и получи: ✨Годовой план подготовки на 85+ баллов ✨Полезный чек-лист "Кайфовая подготовка к экзамену во время каникул" ✨Полностью всю политику в ЕГЭ Такую информацию, да еще бесплатно, мало кто даёт, так что вступай и забирай годный материал⤵️ ЗАБРАТЬ ЗАБРАТЬ ЗАБРАТЬ

📚 Грамотно управляем временем: 1️⃣Расставляем приоритеты 2️⃣Планируем свой день 3️⃣Ставим дедлайны для задач 4️⃣Избавляемся от отвлекающих факторов 5️⃣Используем время в дороге 6️⃣Делаем регулярные перерывы для восстановления сил 7️⃣Делегируем некоторые дела, если это возможно

Выбери послание на день: 🎶: Самое маленькое действие лучше самой большой мысли 💝: Ты обязательно найдешь себя, свое признание и то, что ищешь сейчас ☕️: Твой путь восхищает, не забывай хвалить себя 🌷: Ты здесь для того, чтобы сиять

☕️Сделает тебя интересным собеседником и расширит кругозор: 🍂Книги 🍂Изучение языков 🍂Курсы 🍂Хобби ☕️Избавит от плохого настроения: 🍂Прогулки на свежем воздухе 🍂Уходовые процедуры 🍂Любимая музыка 🍂Йога/растяжка/физические нагрузки

🔖Перестань сомневаться в себе. Ты ничем не хуже их. Ты тоже стараешься, тоже извлекаешь уроки, тоже учишься. Да, пусть на это уйдет больше времени, но у тебя свой путь, и то, каким он будет, зависит от тебя

🍂Привычки людей, преуспевающих в учебе: ✨Сдают все задания в срок ✨Сами проявляют желание учиться и развиваться ✨Знают, какие форматы обучения им подходят и выбирают их для эффективной учебы ✨Умеют планировать время и расставлять приоритеты ✨Понимают, как грамотно коммуницировать с преподавателями и другими людьми

✨Вопросы, которые стоит задать себе, чтобы начать действовать: 🍂Что бы ты сделала, если бы знала, что не сможешь потерпеть неудачу? 🍂Что или кто вдохновляет тебя? 🍂Что мешает тебе приступить к действию прямо сейчас? 🍂Что можно сделать прямо сейчас, чтобы приблизиться к своей цели? 🍂Какие навыки или знания тебе следует развить, чтобы приблизиться к заветной цели?

erid: LjN8KBNA4 Сервис бережной и доказательной психотерапии. Безопасное пространство с френдли психологинями.  Каждая психологиня сервиса проходит тщательный отбор в команду: здесь только те, кто соблюдает этический кодекс и практикует научно обоснованные подходы — мы считаем это важным для эффективной терапии.  Все специалистки проходят личную терапию и ходят на интервизии и супервизии — делятся терапевтическим опытом с коллегами, чтобы постоянно учиться и быть лучше. А ещё мы собираем обратную связь через анонимную анкету, чтобы клиенты не стеснялись писать честные отзывы о работе наших психологинь. Мы внимательно обрабатываем каждый отзыв — это позволяет контролировать качество услуг сервиса. Первый поход к психиатру: что важно знать Как дневник СМЭР помогает разобраться в мыслях и эмоциях Избегающий тип привязанности: как он проявляется и что с этим делать