Руслан - кто?
الذهاب إلى القناة على Telegram
351
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+87 أيام
+5930 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
فبراير '25
فبراير '25
+47
في 0 قنوات
يناير '25
+78
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+35
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+83
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+150
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 17 فبراير | +2 | |||
| 16 فبراير | +2 | |||
| 15 فبراير | +1 | |||
| 14 فبراير | +2 | |||
| 13 فبراير | +4 | |||
| 12 فبراير | +2 | |||
| 11 فبراير | +1 | |||
| 10 فبراير | +2 | |||
| 09 فبراير | +1 | |||
| 08 فبراير | 0 | |||
| 07 فبراير | +1 | |||
| 06 فبراير | +2 | |||
| 05 فبراير | +11 | |||
| 04 فبراير | +9 | |||
| 03 فبراير | +3 | |||
| 02 فبراير | +3 | |||
| 01 فبراير | +1 |
منشورات القناة
| 2 |  Если бы ты знал, Русланчик, сколько пиздеца тебя ждёт впереди | 1 235 |
| 3 | Оправданий больше нет | 1 895 |
| 4 | Нет никакого подвига в том, чтобы бичевать и корить себя за неудачи, терять веру в себя, грустить, плакать и сдаваться
Это может делать и делает любой лох
Быть сильным, радостным, счастливым это выбор и порой очень тяжёлый, ведь в отличие от сдачи здесь нужно делать действия, много действий, и порой делать очень много тяжелых действий
Это в сто раз тяжелее, чем сдаться
Настоящий подвиг для человека в этом мире - не поддаться сладостному соблазну утонуть в отчаянии, не дать опутать себя путами неверия, и несмотря ни на что идти прямо и улыбаться, пускай даже и внутри себя
И мне не нравится эта мысль, потому что во мне отзывается вся та слабость из прошлой жизни, которая хочет лишь удобное забвенное бездействие, ей не по нраву то, что именно Я несу ответственность за свое счастье
Но её власть слабеет, а моя крепнет
Потому что Я выбираю быть сильным и счастливым
и действую. | 1 994 |
| 5 | Воздержание ебануто сжимает пружину, просто пиздец
самая сильная мотивация - половая, желание ебать женщин непреодолимое
энергии будто в кровеносную систему ядерное топливо залили | 1 700 |
| 6 | Вся мода на депрессию, тлен, тильт, сопли, гулей, пиздострадания и все прочую хуйню соответственно идет из-за спроса огромного количества слабых, дегуманизированных, фрустрированных мужчин
Быть грустным и в депрессиии - расписаться в том, что ты в их числе | 1 572 |
| 7 | Если ты любишь погрустить, побыть в депрессии и в целом ко всему подобному склонен, то ты средне-низкоранговый слабак
Быть по жизни на приколе, радостным, гневным, злым, азартным и брать эту жизни - это прерогатива высокорангового мужчины, ибо ему доступен это мир, а бетам и омежкам остается только доедать обьедки и грустить | 1 437 |
| 8 | В моем плейлисте сейчас нет ни одного грустного, сопливого, депрессивного, слабого, тленного трека
Только сильное, агрессивное, радостное, гневное
С чем это связано? Больше мужского стало во мне, больше нет места сопливой лирике ебаной, есть место только жизнеутверждающему
Все, что грустное, депрессивное, тленное, тильтовое, пиздливое, сопливое, пиздострадательное - смертеутверждающее, ибо в природе живое существо, пораженное депрессией, обречено на гибель.
В 18 лет у меня на репите была модная сопливая лирическая унылая хуйня, которой Я программировал себя на слабость и жизнь моя была соответствующе слабая, унылая, депрессивная
Абсолютно закономерно, ибо связь в обе стороны - слушал слабость потому что был слаб и был слаб потому что слушал слабость
Со всем остальным в жизни аналогично
Хочешь быть отсталым, неудачником, слабаком, ничтожеством, нищим - общайся, слушай и смотри отсталых, неудачников, слабаков, ничтожеств, нищих | 1 268 |
| 9 | Не получается быть нормальным человеком, получается только радикалом | 20 |
| 10 | Как же прегненолон ахуенен, мой спаситель
В конце ноября перестал его пить и в середине декабря нашел себя в депрессии, как только заново стал пить сразу все наладилось
До сих пор не могу забыть то невероятное чувство, когда в середине августа, через несколько дней после начала приема ощутил неведомую ранее живость и игривость, Я как будто из полутрупа заново обернулся живым человеком, впервые за несколько лет смог чувствовать и жить
Теперь, с высоты нового опыта, понимаю, что до прегненолона у меня была беспроглядная нейромедиаторная депрессия и выгорание уже как минимум лет 5, а скорее всего 7 или 8
И в целом моя сексуально/порнозависимость существовала именно для того, чтобы закрывать, пусть и на небольшое время, нейромедиаторные дефициты и давать мне чувствовать себя живым человеком, ибо при эякуляции в кровь выбрасывается море нейромедиаторов, в том числе прегненолон
Поэтому только после начала приема прегненолона Я смог без насилия над собой выйти на длительное воздержание, потому что прегненолон закрыл мои нейромедиаторные дефициты и состояние полутрупа ушло | 1 673 |
| 11 | Слишком мало праведного гнева
Только праведный гнев зажигает на посылание нахуй всего неугодного тебе и на гневное переделывание и ПРОГИБАНИЕ окружающей среды под то, что ТЫ хочешь, а не что хотят другие. Что хотят другие - неважно
На моем скромном опыте Я понял, что именно праведный гнев является лимитирующим фактором высоты, на которую может взобраться мужчина
Среди многих мужчин вокруг только меня разозлило осознание того, что со мной пытались сделать в садике, школе и прочих заведениях и системах
А остальным нормально, им реально нормально то, что с ними сделали и делают
Почему их не злит, а меня злит? Потому что Я психопат, а они нормальные?
Не знаю. Но факт остается фактом - нихуя радикально в их жизни не поменялось, потому что они не могли или не хотели разозлиться на существующий порядок вещей
Осенью 2021 года Я впервые смотрел видео Арсена, где он описывал те ужасы, что с мужчинами делает школа и даже будучи слабой версией себя Я разозлился праведным гневом, впервые в жизни, именно тогда была сыграна первая нота реквиема по моей жизни слабой сучки
Тогда этого заряда не хватило, но семена уже были посеяны и уже через несколько месяцев повторно разозлившись Я запустил маховик радикальных изменений и все заработало в нужном направлении
Что такое праведный гнев? Не капризное нытье какой нибудь невменяемой сучки или вялое блеяние слабака, а настоящий праведный гнев, влекущий рвать и разрушать?
Это божий дар. У кого его нет, тот | 1 246 |
| 12 | После 2.5+ месяцев полного воздержания от сахара и достаточно низкоуглеводного питания столкнулся с осознанием того, что элементарно не хватает энергии
В начале декабря начал добавлять его фруктами/сухофруктами и наконец то стало всего хватать
В итоге Я пришёл к тому, что если у меня много физической и умственной активности, то сахар в небольших дозах(до 75-100гр) это буквально необходимость
В такой дозе он не вызывает дебаффов в виде инсулинорезистентности, просадок дофамина и прочего, и даёт достаточный для активной жизни достаток энергии
Также заметил, что полный отказ от сахара у меня вызывает небольшую депрессию, так что микродоз сахара лично для меня как для склонного к депрессии человека это необходимость
В общем и целом опыт длительного отказа от сахара вышел для меня очень плодовитым на озарения - самое главное, что Я понял, что не сахарный наркоман и могу спокойно себя контролировать и жить без него, а также прочувствовал всё счастье отсутствия инсулинорезистентности и наконец нашёл для себя комфортную дозировку | 878 |
| 13 | Летим дальше и выше | 895 |
| 14 | Я вышел на без недели пять месяцев воздержания
Я поборол сахарную зависимость
Я впервые в жизни заработал больше сотки за месяц
Я создал себе место для выражения своих мыслей и выразил их
Я пробежал в сумме без одежды 400км в минус
Я снес старые смыслы и нашел новые
Я был гораздо счастливее чем в прошлом году
Я исполнил множество маленьких и больших желаний и мечт
Я стал сильнее | 854 |
| 15 | Это был ахуительный год | 730 |
| 16 | Моя самая главное привычка и правило, которого Я придерживаюсь уже 2 месяца
Как градообразующее предприятие образует город, так и эта привычка ежедневно задаёт тон и качество моего будущего дня
И эта привычка - Я не захожу с утра в интернет, пока не разомнусь и не нагуляю километры
Это выглядит так - Я просыпаюсь, разминаюсь, вкидываю добавки и иду нагуливать 4км - и только потом идет все остальное.
Суть в том, что если ты после просыпания начинаешь день с интернета, то ты с самого начала дня проваливаешь баланс дофамина и задаёшь себе на день очень нерабочий вектор. Потому что гормоны это все
Просыпаясь с утра, разминаясь и идя на ходьбу, ты мгновенно пробуждаешься, тело и мозг правильно включаются и, самое важное, твой уровень радости на день на порядок больше и качественнее, чем если ты начинаешь день уткнувшись в дофаминовую соску, а правильная работа системы вознаграждений это буквально ВСЁ.
Не говоря уже о том, какой ноотропический эффект оказывает регулярная ходьба с утра, это пиздец
Сравнивая на дистанции две версии меня, одна из которых это делать будет, а другая не будет - абсолютно точно могу сказать, что их жизни будут различаться как небо и земля | 954 |
| 17 | Также как то, что противоположность любви не ненависть, а равнодушие, так и противоположность страха это не бесстрашие, а радость.
Получать истинное удовольствие и вкушать эту жизнь - это удел сильного мужчины, потому что только сильный мужчина способен встать над всем ужасом этой жизни и, наслаждаясь, смеяться ему в лицо | 805 |
| 18 | Глобально жизнь абсолютно бессмысленна - каждый из вас через 500 лет превратится в пыль и будет безвозвратно предан забвению
Перед лицом вечности всё бессмысленно
Единственный локальный смысл, который остается - это чувства радости, удовольствия, счастья
Всё в этой жизни ради радости. Даже ради самой извращенной - гнев это тоже радость, но особенная
Делай то, что подходит твоему телу и психике и они наградят тебя гормонами, сделав счастливым. Всё есть гормоны и не более
Если тебе отрубить все гормоны радости и вьебашить ингибиторы обратного захвата кортизола, то уже к концу дня рука сама потянется к верёвке и неважно какой ты жизнерадостный и несдающийся человек, ведь в первую и главную очередь ты животное и необратимо подчиняешься своему телу
Поэтому все достижения в мире нахуй ничего не стоят если ты ничего не чувствуешь
И не стоит себя обманывать, что ты делаешь что то ради достижения как самоцели, а не ради удовольствия
Обманывая себя так Я лишил себя большого количества радости, но более не бывать этому
Я не сдаюсь не потому, что принципиальный, а потому, что мне нравится не сдаваться. Потому что мне нравятся чувства радости от ощущения себя сильным
Если бы на весах радости сдаться было бы приятнее и лучше, чем не сдаться, то Я бы сдался)
Я имею гордость не потому, что Я сильный мужчина, а потому, что иметь гордость приятнее, чем быть униженным слабаком
Я преодолеваю трудности потому, что это вызывает у меня радость и заставляет чувствовать себя ахуенно | 748 |
| 19 | Мой прапрадед Асылбай прошел 4 войны и имел больше 10 детей
Мой прадед Байбулат прошёл вторую мировую и имел 12 детей, а его брат был героем советского союза
Сколько человек они убили, это были настоящие мужчины
Мой дед Хамза за широкую фигуру имел кличку "медведь"
Как имея таких предков медведей Я могу быть слабым?
Недавно в деревне нашёлся медный курай Асылбая, которому больше сотни лет
Когда Я держал его меня охватило странное чувство, ведь когда то его крепкой рукой держал мой прапрадед и играл свою вольную музыку на золотом башкирском поле
Узнавая прошлое своего рода ты обретаешь гордость, силу и решимость быть достойным потомком своих сильных предков | 1 008 |
| 20 | Ахуенно | 854 |
