Худей скорей! ПП Рецепты

Сочные куриные котлеты с зеленью и чесноком 🧆 Кбжу на 100г: 145.9/19.6/4.9/5.8 Оцените рецепт любой реакцией❤️ Худей скорей! ПП Рецепты Ингредиенты: – Сливочное масло – Укроп – Чеснок – Соль – Филе бедра (куриное) 500 г – Филе грудки (куриное) 500 г – Лук репчатый 1 шт – Сливки 20-30% 50 г – Манка 1,5 ст.л – Соль – Перец Приготовление на видео👆🏻 Приятного аппетита! 😋 👉🏻 Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай! 👈🏻

Вкусный нежный диетический клубничный чизкейк 🍓 Кбжу на 100г: 207/6.2/9.8/24.1 Оцените рецепт любой реакцией❤️ Худей скорей! ПП Рецепты Ингредиенты: – Овсянка 100 г – Разрыхлитель-1/2 ч.л – Яйцо 1 шт – Творожный сыр или мягкий творожок 250-300 г – Желатин 10 г – Клубника (можно замороженную) 100 г – Молоко 50 мл – Сахарозаменитель Приготовление на видео👆🏻 Приятного аппетита! 😋 👉🏻 Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай! 👈🏻

За ночь будет выходить по 2 кг висцерального жира!🔥 Просто кушай по личному плану питания, который мы составим персонально для тебя ❤️‍🔥 Переходи по ссылке https://lnkto.pro/r/2e9e779f-aa5f-4c91-8700-b79a60b1780b и забирай личный план питания для похудения 🎁 👉🏻 ЗАБРАТЬ ПЛАН ПИТАНИЯ 👈🏻 👉🏻 НАЧАТЬ ХУДЕТЬ СЕГОДНЯ 👈🏻

Очень простой и полезный ужин 🥘 Кбжу на 100г: 151.1/16.9/6.6/5.5 Оцените рецепт любой реакцией❤️ Худей скорей! ПП Рецепты Ингредиенты: – Яйцо куриное - 2 шт – Сметана 10% - 5 ст.л – Приправы, соль, перец (по вкусу) – Куриное филе - 400 г – Брокколи - 200 г – Цветная капуста - 200 г – Сыр - 150 г Приготовление на видео👆🏻 Приятного аппетита! 😋 👉🏻 Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай! 👈🏻

Нежная и сочная домашняя буженина из индейки🤤 Кбжу на 100г: 85/19/0/1 Оцените рецепт любой реакцией❤️ Худей скорей! ПП Рецепты Ингредиенты: – Грудка индейки – Оливковое масло 150 г – Паприку 1 ч.л – Жгучий кайенский перец чуть-чуть – Кориандр молотый 1 ч.л – Гвоздика 3 шт – Перец горошком 1 ч.л – Соль 2 ч.л – Тимьян 2-3 веточки Приготовление на видео👆🏻 Приятного аппетита! 😋 👉🏻 Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай! 👈🏻

Обалденный тирамису! Всего на 141 ккал!🍰 Кбжу на 100г: 141/7/8/18 Оцените рецепт любой реакцией❤️ Худей скорей! ПП Рецепты Ингредиенты: – 1 яйцо – 30 мл кефира – 35 г муки – 5 г какао – Подсластитель по вкусу – Разрыхлитель – Мягкий творог – Сахарозаменитель – Немного воды Приготовление на видео👆🏻 Приятного аппетита! 😋 👉🏻 Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай! 👈🏻

Ты гарантированно похудеешь на 15-20 кг!🔥 Просто кушай по личному плану питания, который мы составим персонально для тебя ❤️‍🔥 Переходи по ссылке https://lnkto.pro/r/2e9e779f-aa5f-4c91-8700-b79a60b1780b и забирай личный план питания для похудения 🎁 👉🏻 ЗАБРАТЬ ПЛАН ПИТАНИЯ 👈🏻 👉🏻 НАЧАТЬ ХУДЕТЬ СЕГОДНЯ 👈🏻

Готовим вкуснейший быстрый ПП хачапури 🤤 Кбжу на 100г: 170/13/6/15 Оцените рецепт любой реакцией❤️ Худей скорей! ПП Рецепты Ингредиенты: – Творог брикетный 200 г – Яйцо 1 шт в тесто – Яйца или желтки для начинки 2 шт – Рисовая мука (можно заменить на обычную) 80 г – Соль по вкусу – Сыр твёрдый Приготовление на видео👆🏻 Приятного аппетита! 😋 👉🏻 Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай! 👈🏻

Тортик без духовки всего на 150 калорий 🎂 Кбжу на 100г: 150/9/7/12 Оцените рецепт любой реакцией❤️ Худей скорей! ПП Рецепты Ингредиенты: – Яйцо 1 шт – Мягкий творог 0,1% 60 г – Какао 10 г – Рисовая мука 40 г – Разрыхлитель 1 ч.л – Подсластитель (у меня 50 г эритрита) – Мягкий творог 0,1% 100 г – Творожный сыр 80 г – Подсластитель (у меня 25 г эритрита + 1 г фитпарада 7) – Шоколад молочный без сахара или горький 40 г – Сливки или молоко горячее 40 мл Приготовление на видео👆🏻 Приятного аппетита! 😋 👉🏻 Твой ЛИЧНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения тут, забирай! 👈🏻

МИНУС 18 КГ ЗА МЕСЯЦ!💪🏻🔥 ХОЧЕШЬ ТАК ЖЕ? Просто кушай по личному плану питания, который мы составим персонально для тебя ❤️‍🔥 Переходи по ссылке https://lnkto.pro/r/2e9e779f-aa5f-4c91-8700-b79a60b1780b и забирай личный план питания для похудения 🎁 👉🏻 ЗАБРАТЬ ПЛАН ПИТАНИЯ 👈🏻 👉🏻 НАЧАТЬ ХУДЕТЬ СЕГОДНЯ 👈🏻