ЭндоКомьюнити🩺Сообщество Эндокринологов

🎇Ещё немного и наступит 2026 год! Завершаем наш волшебный марафон видео поздравлений! И ждем встречи с вами уже в Новом году!

Благодарим за теплые пожелания соосновательницу ЭндоКомьюнити, врача детского эндокринолога высшей категории хирургического (эндокринологического) отделения Санкт-Петербургского государственного университета Клиники высоких медицинских технологий им. Н.И Пирогова, преподавателя, спикера конференций, автора курсов для врачей — Анну Тарайкович 🩷

#оКомьюнити

Что изменилось за 2025 год? Как в той пословице: Год прошёл. Число сменилось. А ощущение — будто ничего не изменилось. 🤦‍♀️ В декабре у многих эндокринологов одни и те же мысли:

«В следующем году займусь обучением» «Потом разберусь с уверенностью» «Пока не до этого — выживу, а там посмотрим».

Проблема в том, что «потом» у врачей не наступает. По данным российских исследований профессионального выгорания, более 50% врачей регулярно испытывают хроническую усталость и сомнения в своих решениях — не из-за отсутствия знаний, а из-за отсутствия поддержки и структуры. Пока все тратят деньги на очередные «символические» подарки, вы можете сделать инвестицию, которая реально окупается: 💯 спокойными приёмами без бесконечных перепроверок, 💯 уверенностью в диагнозах и назначениях, 💯 сэкономленными часами поиска информации, 💯 благодарностью пациентов, а не внутренним «а вдруг не так». Подписка на ЭндоКомьюнити в январе — это не «ещё одно обучение». Это ежемесячный понятный план действий, поддержка коллег 24/7 и ощущение, что вы в профессии не один. Есть подарочные сертификаты ➡️ https://endo-com.ru/sertif Можно оформить именной — себе/коллеге/ жене-врачу, которая всё время откладывает себя «на потом». Новый год не меняет ничего сам по себе. Меняет только первый шаг. #наподумать

😎 Вот и канун Нового 2026 года! Сегодня видео поздравления от наших сногсшибательных основательниц!

Благодарим за добрые слова соосновательницу ЭндоКомьюнити, детского эндокринолога, автора книг, эксперта СМИ, основателя школы снижения веса у детей — Юлию Сидорову 🩷

#оКомьюнити

🧤🫶 Наш марафон поздравлений продолжается!

Благодарим нашего куратора группы «Взрослая эндокринология», к.м.н., взрослого эндокринолога Светлану Мирную за волшебные пожелания 🩷

#оКомьюнити

В 2026 году продолжим свое профессиональное развитие 4 января с первой лекцией в группе взрослых эндокринологов и затем 10 января в группе по детской эндокринологии. Кто хочет начать Новый год продуктивно с инвестиций в себя, вы ещё успеваете оформить подписку на январь ➡️ https://endo-com.ru/group

PS Лекции не обязательно смотреть онлайн. Запись вместе с презентацией и конспектом будет ждать вас в личном кабинете на ГетКурс все время вашей подписки.

#оКомьюнити

🎄2 дня и Новый 2026 год Продолжаем желать вам всего самого наилучшего! Сегодня видео поздравления от наших любимых кураторов 🤗

Благодарим за такое чудесное видео и добрые слова куратора группы «Детская эндокринология», к.м.н., детского эндокринолога — Анну Гаврилову 🩷

#оКомьюнити

🎅 3 дня до Нового 2026 года Продолжаем делиться видео поздравлениями от дорогих коллег!

Благодарим Динару за прекрасное пожелание 🩷

#оКомьюнити

Почему в 2026 году одни эндокринологи увеличат доход, а другие — только нагрузку? В 2026 году деньги в медицине будут идти не «за стажем», а за редкой экспертизой. По прогнозу SuperJob, зарплаты в коммерческой медицине вырастут на 10–12%, при этом дефицит врачей в частных клиниках усилится — из-за обязательной отработки выпускников в системе ОМС минимум 3 года. И в выигрыше окажутся не «просто эндокринологи», а уверенные, прокачанные, заметные специалисты. Одна из участниц комьюнити пришла к нам с типичным запросом:

«Я нормально работаю, но доход стоит. Боюсь идти в частную клинику — вдруг не вытяну уровень».

За полгода внутри Эндокомьюнити у неё изменилось мышление: 🔗регулярные разборы сложных кейсов в чате; 🔗лекции от практикующих экспертов, а не академический пересказ; 🔗конспекты, к которым она возвращалась между приёмами; 🔗уверенность в назначениях без ночных перепроверок. Через 6 месяцев она уже выбирала ставку, а не соглашалась на «что дают». Потому что могла аргументировать свою ценность. Рост дохода эндокринолога напрямую связан с 3 вещами: 1️⃣ насколько быстро ты растёшь клинически; 2️⃣ насколько уверенно принимаешь решения; 3️⃣ есть ли у тебя профессиональная среда, которая тянет вверх, а не «держит планку». В 2026 году частные клиники будут конкурировать за опытных эндокринологов, а не за диплом. ЭндоКомьюнити — это не просто «чат для общения». Это инструмент, который ускоряет рост экспертизы → уверенности → дохода. В январе в ЭндоКомьюнити: • по 4 онлайн-лекции от топ-экспертов для взрослых и детских эндокринологов • записи лекций и клинико-ориентированные конспекты • 24/7 обсуждение реальных случаев • базы знаний и экспертов в боте

Вопрос только один: вы будете среди тех, за кого борются, или среди тех, кто ждёт индексации?

#наподумать

⛄ У нас самые замечательные коллеги и самое теплое комьюнити профессионалов!

Благодарим Дурсуну за восхитительные пожелания 🩷

#оКомьюнити

Пусть в этом году каждому попадется его счастливый билетик 🤞🏼🙏🏻❤️ #оКомьюнити

😊 Не устаем поздравлять вас с наступающим Новым 2026 годом! Поздравления от наших восхитительных коллег не заканчиваются!

Благодарим Ирину за добрые слова 🩷

#оКомьюнити

Зачем эндокринологу сообщество? Пернатые 🐦 собираются в стаю — и вы тоже будете сильнее вместе! Люди, с которыми вы обычно общаетесь, — это ваша референтная группа. То, кто они, как думают и как работают, определяет очень многое. Согласно исследованию социального психолога Гарварда доктора Дэвида Макклелленда, наше окружение формирует поведение, нормы, ценности и даже уровень достижений гораздо сильнее, чем нам кажется.

Исследования показывают, что в группе формируется социальная идентичность — ощущение себя как части целого, через которое человек принимает решения, оценивает результаты и развивается.

Одиночная практика — это когда ты слышишь только свой внутренний голос и сомневаешься. Коллективное мышление — это когда ты слышишь много голосов, опытов, взглядов, и твои клинические решения становятся точнее, быстрее и увереннее. Вот почему эндокринолог, который учится один, тратит часы на гугл, перепроверки и сомнения. А эндокринолог, который окружён коллегами, получает решения в 10 раз быстрее: 💡разборы клинических случаев; 💡обсуждение ошибок и тонкостей; 💡эксперты, которые отвечают на конкретные вопросы; 💡структурированные конспекты и база знаний в боте. Это то самое «коллективное чувство стаи», которое даёт скорость + уверенность + спокойствие. И, поверьте, в эндокринологии это не банальность — это реальный фактор качества решений. В январе в ЭндоКомьюнити снова собираются профессионалы: 🍬по 4 онлайн-лекции от топ-экспертов в каждой группе; 🍬записи лекций, презентации и «материалы под стекло» на ГетКурсе; 🍬чат с коллегами 24/7; 🍬доступ к базе знаний и экспертов в боте. Как в любой стае — чем больше активных участников, тем быстрее растёт уровень всей группы. Хочешь перестать летать в одиночку? Присоединяйся к ЭндоКомьюнити до 1 января ➡️ https://endo-com.ru/group #расписание #оКомьюнити

Осталось совсем немного до Нового 2026 года 🥳

Благодарим Наталию за чудесные слова 🩷

#оКомьюнити

Дорогие коллеги, для нас очень важна ваша обратная связь! 🥰 Просим пройти небольшой опрос про оффлайн мероприятия от ЭндоКомьюнити. По времени займет не больше 5 минут.

Не важно, участвовали вы в «живых» встречах или нет. Для нас важно мнение каждого!

➡️ https://endo-community.ru/opros_off_1 🎁 В подарок после прохождения опроса скачивайте 9 мотивирующих заставок на телефон. С заботой и уважением, команда ЭндоКомьюнити 🫶

😢 «Когда-нибудь потом» — самый частый диагноз у пациентов. И у врачей тоже. Мы всё время чего-то ждём. Когда появится время. Когда станет спокойнее. Когда закончу универ. Когда поступлю в ординатуру. Когда выйду из декрета. Когда дети подрастут. Когда устроюсь «нормально». Когда будут лишние деньги. Это звучит рационально. На деле — это просто оправдание бездействия сегодня. Мы сами говорим пациентам:

«Не бывает волшебного понедельника. Работают маленькие шаги».

А потом делаем ровно наоборот — и в профессии, и в жизни. Итог знакомый: ❄знания копятся «в сохранённых», ❄уверенность в диагнозах не растёт, ❄решения даются тяжелее, ❄сомнения съедают время и энергию, ❄ощущение, что жизнь и профессия идут мимо. По данным исследований в поведенческой медицине, ожидание “идеального момента” — одна из ключевых причин, почему люди не меняют поведение, даже понимая, что это им нужно. Мозг предпочитает стабильный дискомфорт неопределённым изменениям. Не работает: — «посмотрю лекцию целиком, когда будет 2 часа» — «начну учиться, когда станет полегче» — «разберусь потом, сейчас некогда» Работает только одно — ежедневные микрошаги: 🎇слушать лекцию по 10–15 минут между приёмами, 🎇открыть конспект и сохранить нужный алгоритм за 5 минут, 🎇закрыть клинический вопрос через кейс коллеги из чата, 🎇не знать «всё», а знать что делать сейчас. Именно для этого и создано ЭндоКомьюнити: ❤лекции с записью на ГетКурсе, удобно смотреть и с ноута, и с телефона через приложение; 💚короткие клинико-ориентированные конспекты на 1 страницу А4; 🧡ежедневные живые обсуждения клинических случаев; 🤍поиск по чату, когда вопрос горит прямо сегодня; ❤базы знаний и экспертов для поддержки ваших решений; 💚формат, который встраивается в жизнь, а не требует её отменить. В комьюнити сейчас 350 врачей из 73 регионов России и стран СНГ. И большинство пришли не потому, что у них было «много времени». А потому что устали откладывать. «Когда-нибудь потом» не наступает. Наступает январь. И выбор — снова ждать или начать с малого, но сейчас. Подписка на январь — это не про «стать идеальным врачом». Это про перестать откладывать свою профессиональную жизнь! #оКомьюнити

Осталось совсем немного до Нового 2026 года 🥳 Продолжаем делиться видео поздравлениями от замечательных коллег!

Благодарим Веронику за добрые пожелания 🩷

#оКомьюнити

💊 Железодефицитная анемия (ЖДА): причины и проявления 💊 ▶️Причины ЖДА У женщин репродуктивного возраста: 🔘обильные менструации 🔘беременность и роды (особенно повторные) 🔘лактация У мужчин и женщин в постменопаузе: 🔘кровопотери из желудочно-кишечного тракта Без явной кровопотери ЖДА развивается при: 🔘интенсивном росте у детей 🔘растительной диете 🔘резекции желудка или кишечника 🔘нарушении всасывания (ВЗК) 🔘регулярном донорстве крови 🔘хронической почечной недостаточности и гемодиализе ▶️ Причины ЖДА у детей 🔘дефицит железа при рождении 🔘несбалансированное питание 🔘повышенная потребность в период роста 🔘потери железа, превышающие физиологические Алиментарные факторы: 🔘недостаточное поступление железа 🔘сниженное всасывание 🔘микрокровопотери из кишечника ▶️Клинические проявления ЖДА Гипоксический синдром: 🔘бледность 🔘слабость 🔘головная боли 🔘сердцебиение 🔘шум в ушах Сидеропенический синдром: 🔘извращение вкуса 🔘сухость кожи 🔘ломкость ногтей, выпадение волос 🔘заеды, жжение языка диспепсия ⏩Дополнительно возможны: 🔵неврастения, снижение физической выносливости 🔵нарушения микроциркуляции и работы миокарда 🔵гастриты и синдромы нарушения всасывания 🔵изменения иммунного ответа ❗️ Важно: парентеральное введение железа может повышать риск инфекций. 👵 ЖДА у пожилых Может способствовать развитию: 🔘старческой астении 🔘саркопении 🔘падений 🔘когнитивных нарушений 🔘депрессии Более подробно рассмотрим эту тему в январе по подписке в группе «Взрослая эндокринология» 📚 Железодефицитная анемия 👩‍⚕️ Ковширина Анна Евгеньевна — врач-гематолог, детский гематолог 📝 Обсудим причины и подходы к коррекции анемии и латентного железодефицита #наподумать

Осталось совсем немного до Нового 2026 года 🥳 Самое время начать делиться видео поздравлениями от коллег и команды ЭндоКомьюнити! Благодарим Михаила за добрые слова 🩷 #оКомьюнити

ЭндоКомьюнити — это в первую очередь даже не про поддержку и знания. Это — про людей. Про наших любимых 350 участников, которые каждый день делают эндокринологию живой, думающей и человечной. Про наших великолепных лекторов, которые щедро делятся опытом, вдохновляют и зажигают интерес к профессии. Про нашу потрясающую команду, которая вкладывает сердце в каждый проект, встречу и идею. Спасибо, что вы есть. Спасибо, что вы вместе с нами. От всей команды ЭндоКомьюнити поздравляем вас с Наступающим Новым Годом 🎄 Пусть он будет наполнен профессиональными открытиями, тёплым общением, поддержкой, ростом и радостью — и в работе, и в жизни.

С любовью, ваша команда ЭндоКомьюнити ♥

#оКомьюнити