Психологическое древо 🌳

Я не могу передать словами как я рада тому кто я и где я сейчас! — Девочки, вы еще страдаете по мужикам? — Финансово не реализованы или даже зависимы? — Не можете найти себя? Я была в шоке, что на все вопросы - один ответ и он тут @WomansApproach Присаживайся, сейчас я тебе расскажу мою методику.

🌐 Превратите препятствия в возможности Бывают периоды в жизни, когда неприятности начинают буквально преследовать нас, все проблемы вдруг сплетаются в один большой клубок и, кажется, тянут нас на дно жизни. В такие моменты начинаешь искать виновных. Складывается впечатление, что весь мир ополчился против тебя, и будто сговорившись, наносит удар за ударом, стараясь сбить с ног. На самом деле, окружающий мир не так кровожаден, как мы себе представляем. И череда неудач отнюдь не запланированная акция. Все дело в нас самих, в нашем мышлении и отношении к жизни. Достаточно проанализировать свое поведение, свои мысли и поступки, чтобы понять, почему наступила «черная полоса» и как из нее выйти.

🤴 Почему сильные люди ведут себя скромно Сильные люди могут вести себя скромно по нескольким причинам: 🟢Они понимают, что сила не всегда связана с громким поведением и высокомерием. Люди, которые действительно сильны, могут быть тихими и спокойными, их уверенность в себе не требует подтверждения внешними проявлениями. 🟢Они уважают других людей и не хотят вызывать неприязнь или зависть своим поведением. Сильные люди понимают, что никто не любит высокомерных и заносчивых людей, поэтому они стараются быть скромными и уважительными к окружающим. 🟢Они не хотят привлекать внимание к своей личности, а скорее к своим делам и достижениям. Сильные люди знают, что их успехи говорят сами за себя, и не нуждаются в лишнем внимании к своей личности. 🟢Они понимают, что скромность - это признак сильного характера. Сильные люди знают, что скромность и уважение к другим - это признаки зрелости и силы характера, и они стараются следовать этим принципам в своей жизни.

💡Небольшие советы о том как научиться уважать себя и свою жизнь: 1. Определите свои ценности и приоритеты. Размышляйте о том, что вам действительно важно в жизни и постарайтесь сосредоточиться на этом. 2. Не сравнивайте себя с другими. Каждый человек уникален и имеет свои сильные и слабые стороны. 3. Уважайте свои границы. Не бойтесь сказать "нет", если вы не хотите что-то делать или если это нарушает ваши границы. 4. Заботьтесь о своем здоровье. Уделяйте время для физических упражнений, здорового питания и достаточного количества сна. 5. Найдите время для себя. Разрешите себе расслабиться и насладиться тем, что вам нравится. 6. Будьте благодарны за то, что у вас есть. Цените то, что у вас есть, и не сосредотачивайтесь на том, чего у вас нет. 7. Не бойтесь просить помощи. Если вы чувствуете, что не можете справиться с ситуацией, не стесняйтесь обратиться за помощью к друзьям, семье или профессионалам. 8. Не допускайте, чтобы кто-то вас ущемлял. Если кто-то не уважает вас или ваше мнение, постарайтесь установить границы и защитить свои права. 9. Развивайте свои интересы и навыки. Уделяйте время для того, чтобы развиваться и учиться новому. 10. Любите себя таким, какой вы есть. Принимайте себя и свои недостатки, и не ставьте перед собой нереальных требований.

👁‍🗨 Источник счастья - внутри тебя Никто не сделает тебя счастливым, кроме тебя самого. Счастье - это состояние разума, оно не зависит от места или предмета. Источник счастья - внутри тебя. Не пытайся найти его вне себя. Деньги могут дать тебе все, кроме счастья.Власть над миром и обладание всеми его сокровищами не гарантируют тебе счастья. Не ищи счастья вдали, ищи счастье внутри себя, в центре собственного бытия.

🗣Учимся красиво спорить. Часто наши взгляды могут расходиться даже с самыми близкими людьми. Во время конфронтации мнений нужно помнить о следующих вещах: 🗣Когда спрашиваете о чём‑то, проявляйте любознательность, а не обвиняйте оппонента. 🗣Не делить всё на чёрное и белое. Учитывайте, что ваш оппонент так же, как и вы, пытается понять противоположную точку зрения. 🗣Сохраняйте терпение, даже если у оппонента это не получается. Не будьте слишком категоричны: ваша главная задача — понять друг друга и наладить конструктивный диалог. 🗣Находите общее с оппонентом. Вспомните что‑то, по поводу чего ваши мнения сходятся или над чем вы можете посмеяться вместе. 🗣Давайте слово каждому, не перебивая. Так вы сможете подчеркнуть важные мысли и понять причину точки зрения другого человека.

💡Небольшие советы о том как научиться уважать себя и свою жизнь: 1. Определите свои ценности и приоритеты. Размышляйте о том, что вам действительно важно в жизни и постарайтесь сосредоточиться на этом. 2. Не сравнивайте себя с другими. Каждый человек уникален и имеет свои сильные и слабые стороны. 3. Уважайте свои границы. Не бойтесь сказать "нет", если вы не хотите что-то делать или если это нарушает ваши границы. 4. Заботьтесь о своем здоровье. Уделяйте время для физических упражнений, здорового питания и достаточного количества сна. 5. Найдите время для себя. Разрешите себе расслабиться и насладиться тем, что вам нравится. 6. Будьте благодарны за то, что у вас есть. Цените то, что у вас есть, и не сосредотачивайтесь на том, чего у вас нет. 7. Не бойтесь просить помощи. Если вы чувствуете, что не можете справиться с ситуацией, не стесняйтесь обратиться за помощью к друзьям, семье или профессионалам. 8. Не допускайте, чтобы кто-то вас ущемлял. Если кто-то не уважает вас или ваше мнение, постарайтесь установить границы и защитить свои права. 9. Развивайте свои интересы и навыки. Уделяйте время для того, чтобы развиваться и учиться новому. 10. Любите себя таким, какой вы есть. Принимайте себя и свои недостатки, и не ставьте перед собой нереальных требований.

📣«Бери от жизни всё! Ты этого достоин!» Каждый день мы сталкиваемся с рекламой, которая пытается убедить нас купить больше вещей, чем нам нужно. Мы живём в обществе потребления, где успех определяется не тем, кто вы, а тем, что у вас есть. Но это не должно означать, что мы должны забывать о том, что важно отдавать, а не только брать. В конце концов, наше благополучие зависит не только от того, что мы имеем, но и от того, как мы делаем вклад в общество. Отдавая, мы можем помочь тем, кто нуждается в нашей поддержке. Это может быть благотворительность, помощь близким или добровольческая работа. Важно помнить, что даже маленький вклад может сделать большую разницу. Кроме того, отдавание может привести к большей радости и удовлетворению, чем потребление. Исследования показывают, что люди, которые отдают свое время и ресурсы другим, чувствуют себя более счастливыми и удовлетворенными своей жизнью.

✨ Тебе дарован великий дар жить ❗️Ты имеешь возможность созерцать и чувствовать. ❗️Тебе дарована возможность слышать музыку и видеть улыбку любимого человека. ❗️Тебе дарована возможность идти босиком по нежной траве и плавать в могущественных реках. ❗️Рядом с тобой живут птицы и рыбы. ❗️У тебя есть все что бы любить и дарить любовь. ❗️В тебе так много места для радости. ❗️У тебя есть солнце и миллионы звезд. ❗️У тебя есть все и ты есть все. ❗️Ты есть жизнь и ты можешь дарить жизнь. ❗️Это прекрасно, что ты есть. И посмотри сколько у тебя есть!

Эмоциональное переосмысление Если вы не можете до сих пор отпустить ситуации из прошлого и периодически думаете о них, то дайте себе полноценно разобраться с каждой из этих ситуаций, что вас гложат. Вспомните ситуации, где вы подавили свои эмоции, не высказались, выпишите их на бумагу, и в момент того, как вы анализируете события, следите за телом: в каких-либо местах вы зажимаетесь, или, может, кусаете губы? Признайтесь, что вы чувствуете, самому себе. Поймите себя и примите, успокойте себя. Вы правда молодец, у вас всё получится ❤️