امیرمحمد 💎⚡️
الذهاب إلى القناة على Telegram
محتوای خاصی نداریم اینجا خودم: @developer1y حرفی؟ سخنی؟ http://t.me/HidenChat_Bot?start=175238873
إظهار المزيد422
المشتركون
-124 ساعات
-27 أيام
-730 أيام
أرشيف المشاركات
422
هر نوع عکس چت و ... که ازش داری پاک کن.
به هیچ وجه چکش نکن
اگر پیام داد، بلاک کن و جواب نده
تا میتونی دور کن خودتو.
422
سال کنکور تو دوران عید چطوری جمعبندی کردی؟
ساعت مطالعه‌ات چقدر بود؟
درصد های آزمون های دوران جمعبندی چقدر بود؟
یه راهنمایی میکنی
البته اگه دوست داری❤️
422
یکی از چیزایی که خیلی بهم آرامش میده
استراحت تو اتاق خودم+ دیدن سریالای طنز قدیمی که ۶۰ باره دیدمشون.
خود آرامشه واقعا
422
برا سال جدید
یه تکنیک خفن میخوام بهتون بگم برای کسایی که صبحا سخت بیدار میشن
هرررر سری تستش کردم جواب بوده(باور کنید تو دنیا کسیو پیدا نمیکنید که عین من صبحا سخت بیدار شه)
شبا قبل از خواب، چند صفحه کتاب بخونید، در حد یه ربع
و اصلاااا گوشی دستتون نگیرید تو اون 15-30 دقیقه قبل خواب
نور گوشی قبل خواب سمه، سم!
صبحا انقدر راحت بیدار میشید...
422
جالا ک بحث خاب شد اینو بگم😄
ترم‌قبل باید ی خبرو ارائه میدادم ،راجب تایم خاب بود
میگفت ک ساعت خابتون سعی کنید منظم‌باشه و کمبود خاب رو از صبح جبران نکنید ینی مثلا اگه هر شب توی ساعت های مختلف میخابید تایم بیداری تون هرروز یکی باشه مثلا هرروز ۸،۹ بیدار شید چون خیلی خطرات زیادی داره خیلی به این موضوعم توجه کنید.
422
شبا سعی کن گوشی دستت نگیری
خواب کافی داشته باش
نور محیط کاملا تاریک
یکمم بتونی شب در حد 10 صفحه کتاب بخونی، واقعا به بیدار شدنت کمک میکنه(که هم خوابت بگیره، هم گوشی دستت نباشه)
