Mindaqua

Обзор других компаний, которые делают перчатки!🧤

Резюме 🧐

‼️Тестирую новые перчатки ‼️

Архив! 📚 Приятные воспоминания! 😍 Обучение “World Class” Владивосток!

Упражнения в воде!💪 Разберём технику! Название этого упражнения «Hill touch cross front» или «Касание щиколотки перекрёстно спереди». Техника: Ноги и руки максимально широко раскрыты. Колени и локти слегка согнуты. Таз зафиксирован. Совершается одновременное движение правой руки и левой ноги к центру тела, допускается небольшой наклон тела вперёд. Не возвращаясь в и.п. «Звезды»,происходит смена и центру двигается левая рука и правая нога. Движения выполняют циклически. Эффект: сильная работа мышц пресса, грудных мышц, отводящих и приводящих мышц бедра. Важно: Не разворачивать таз☝️ Не сгибать сильно конечности☝️ Держать максимально широкое положение конечностей, относительно друг друга ☝️

Вода-уникальная стихия! 🌊 Я не устаю ей восхищаться! Её многогранности и влиянию на всю нашу жизнь🩵 Посмотрите на мандалу воды, как она красива! Символ воды — белый круг. Белый цвет символизирует чистоту и покой. Эта мандала используется в ритуалах умиротворения, которые служат для создания спокойного окружения, для укрощения гнева, примирения врагов, исцеления ума и тела и усмирения душевных бурь. Источник https://www.oum.ru/literature/buddizm/mandala-element-vodi/

Америка. Юбилейная конвенция. Мы все выступали в национальных костюмах и адаптировали движения народных танцев для воды.😀

Америка. Юбилейная конвенция. Мы все выступали в национальных костюмах и адаптировали движения народных танцев для воды.😀

«Образы и профессионализм»🎭 Об этой теме хочу поговорить с вами. «Весь мир-театр, а люди в нём-актёры». Это фраза Вильяма Шекспира для многих является основой поведения, даже если профессия никакого отношения не имеет к лицедейству 😀 Не чуждо это и презентерам, выступающим по всему миру. Я сама и мои коллеги умудряются использовать скользкий бортик бассейна под сцену! Вопрос в другом! ☝️Обязательно ли это делать на своём выступлении????🧐 Нет, не обязательно! Я вам больше скажу!Если вы входите в образ, забывая о истинной причине, почему вас выбрали презентером! А выбрали вас: за мастерство, технику показа, энергию, желание показать себя коллегам. Происходит вот что!😱😡😏🫣 Вы такой красивый, в образе, в специально сшитом или взятом на прокат костюме, кривляетесь на бортике, довольные собой, а люди в воде замёрзли, потому что движения которые вы показываете красивые, но не выполнимые в воде или мало энергозатратные🤷‍♀️ Не забывайте, чего от вас ждут те кто в воде! А ждут они качественного аква-фитнеса внутри образа, который вы демонстрируете!💃🕺 Что думаете на этот счёт? Пишите в чат, обсудим 💪🧞‍♂️🧚🏾‍♀️🧜🏻‍♀️👩‍🔧

Маленькая предистория идеи класса! Чтобы было понятнее, почему я в одежде доктора 🩺👩🏻‍⚕️ В те годы был популярным сериал «Части тела». Это не ужастик, он про двух пластических хирургов и их работу и жизнь. Поколение постарше знает, его многие смотрели:) Вот мне и пришло в голову назвать наш, тогда с Мариной Ермаковой урок, так же как сериал😀 Мы разыграли сценку, в которой я злой хирург желающий лёгким хирургическим способом избавить всех от лишнего жира, а Марина добрый и уговаривает меня пойти долгим путём и решить проблему «ожирения» тренировкой! Теперь у вас надеюсь вопросов не осталось 😀 Хотя есть один ☝️ Где второй хирург? 👩🏻‍⚕️ Марина жива здорова и продолжает трудиться на поле аква-фитнеса! Просто не смогла 🤷‍♀️

Вчера! 😀💪💧

Привет ребята! В эти выходные выступала на юбилейной конвенции АFT! И обещала всем, кто был на моём классе, выложить видео 20-летней давности 😀 Смотрите, как это было тогда и маленькое видео ниже, как это было вчера! 💪💃🕺

Поставили рекорд по совместным фото сегодня! Спонсоры энергии спустя восемь часов семинара: Екатерина Хапкова и музыка в бассейне 😁 Приходите к нам на обучения 💚

Шёл восьмой час семинара 🔥

У нас сегодня день «Гидрореволюции» 🌊 Мощная практика в бассейне, теория, работа с оборудованием — всё это вместе с Екатериной Хапковой 👍🏻

ЧТО БЫЛО НА КОНВЕНЦИИ ?🧐 Был сборный концерт артистов из разных городов России! Гастролёры приехали из Питера, Якутска, Хабаровска,Иркутска, Новосибирска и с Камчатки! Они показывали разные образы, танцевали, иногда пели, переодевались прям во время выступления, орали на вас, «строили», муштровали, как в армии, заставляли улыбаться, плакать от восторга и восхищаться! Вызывали бурю смешных чувств, от: «Хочу чтобы она меня тренировала, переезжаю за ней в другой город! » до «Сил больше нет, загоняла, но не выйду из воды, не дождёшься! Всё до конца доделаю!» Все такие разные! И это так круто! Мы все делаем одно дело! И я очень благодарна всем презентерам, что они отработали на 200%. Низкий поклон Вам ребята за такую отдачу! 💪💦 Ниже познакомлю вас с каждым. Маленькие видео, чтобы вы на мгновение очутились там вместе с нами😃 А пока проф видео от АОФИ🤩🤩🤩

Конвенция АОФИ Владивосток 2024!🤩 Каждое мероприятие, которое ты организуешь-это как маленькая жизнь внутри твоей большой жизни!😍 А у меня в этом году их было 4.💃🕺💃🕺 Это не просто! 😅🤪Проделана большая работа по популяризации Аква-фитнеса! 💪💦 И какая отдача??? Не финансовая, как многие из вас могут подумать, нет.🫰🤑 Мне так нравится, когда у вас горят глаза, вы уезжаете заряженные на все 💯! Уставшие, но довольные! 😅 А уставшие, потому что не вылезали из воды по много часов, наслаждаясь разными классами, поддерживая коллег, понимая на сколько им это важно! ☝️ Благодарите, за новые знания, за то что заставляю вас думать, по новому смотреть на движения в воде! Часто говорят, что я сплачиваю хороших и талантливых ребят и вы находите новых друзей благодаря мероприятиям, которые я провожу! Именно это является главным‼️Вот ради чего всё делается!😃 Я очень люблю своё дело! И мне хочется вас заразить этой любовью!😍

Аналоговое оборудование!☝️ Посмотрите внимательно, как бегут участки. Я люблю подводную съёмку. Она много что может нам показать того, что мы не видим с бортика😃 Чей вид бега вам кажется наиболее и наименее эффективным?

‼️Hydro-Tone‼️ Моё любимое силовое оборудование! 🤩 У меня с ним долгий роман!💘 Аж с 1997 года! Это была любовь с первого движения!😃 В таком комплекте его уже редко где можно встретить! Только у таких бывалых тренеров, как я! Почему? Потому что сапоги не выпускают уже лет 10. И новые купить практически не возможно!🤷‍♀️ Есть аналоговое оборудование, тоже очень хорошое и я его часто использую! А эти берегу и периодически ремонтирую сама, никому не доверяя😉