نشسته بر روی مبل دیواری

سلام میخواستم بهت بگم که اولین کاری که باید بکنی اینه که منشا حست رو پیدا کنی یه خاطره بد توی کودکی یه سری اتفاقا و یا حتی میتونه چیزای دیگه هم باشه برای فهمیدنش میتونی کتاب چرا تا به حال اینها را کسی به من نگفته بود رو بخونی بعد اروم اروم خودتو در آغوش بکش به خودت بگو همه اون احساسات منفی مال من هستن همه اون دردا برای منن بخشی از منن پس ازشون فرار نمیکنم میپذیرمشون بعد که پذیرفتی شروع کن به زندگی کردن به غلبه بهشون برای اینکار شاید نیاز باشه روانپزشک بری و اوایل دارو مصرف کنی بدون که اشکالی نداره کم کم اروم اروم با کمک خودت و با دوست داشتن خودت ریشه مشکلات روحیت رو کنترل کن و توی شرایطی که اون احساسات بد بیشتر برات پیش میان یا بگیر چطور ازشون دوری کنی یا چطور خودتو سر عقل بیاری وقتی درد بهت حمله کرده

سلام رفن امیدوارم حالت خوب باشه ی مدته ی سری حس های عجیبی دارم...واقعا درد دارم میکشم و توی عذابم..‌.حس پذیرفته نشدن،طرد شدن احساسات حروم شده و هدر رفته یک دنیا خلا عاطفی مشکلاتی که نمیدونم از کجا باید شروع کنم برای حلش..‌. و همه و همه... فقط دارم خون گریه میکنم بر خلاف میل باطنی که قبلا داشتم...افکارم درمورد مرگ و خودکشی خیلی زیاد شده...کاش میشد یسری چیزا برای همیشه پاک میشدن...

505 تاییت مبارک برادر!

به این فکر کنید تا اینجا هم پیشرفت بوده و ادامه بدید

Pov 2: غلبه به مشکلات روحی بیشتر از 1 سال زمان میبره صب کنید و عقب نکشید موفق باشید!

وای..

😔❤️❤️

اینو دویست بار دیدممم😭 خیلی خوبههه

خوبه که به خودمون به مدت کوتاه تایم تنفس بدیم و دوباره همه چیز رو بررسی کنیم

حالم خوب شد گاهی احساسات اجازه نمیده منطقی فکر کنم و چیزایی که میدونم درسته فراموشم میشه