Медицина по-простому

Увага! ЦІЄЇ ночі Україна переходить на літній час ⏰ Переводити годинники на одну годину вперед вже сьогодні о третій ночі. Зазвичай людям важко звикнути до цього, тому медики дали деякі поради для швидкої адаптації: 🔹лягати спати на 20 хв. раніше; 🔹не перевтомлюватися; 🔹відмовитися від нездорової їжі та важкого алкоголю; 🔹більше гуляти на свіжому повітрі. ✈️ Медицина по-простому

Увага! ЦІЄЇ ночі Україна переходить на літній час ⏰ Переводити годинники на одну годину вперед вже сьогодні о третій ночі. Зазвичай людям важко звикнути до цього, тому медики дали деякі поради для швидкої адаптації: лягати спати на 20 хв. раніше; не перевтомлюватися; відмовитися від нездорової їжі та важкого алкоголю; більше гуляти на свіжому повітрі. Попередьте рідних і знайомих https://t.me/+yc8sBABnWLFmNGQ6

🧠 Що таке мігрень та чому вона виникає? Мігрень - це хронічне захворювання, що характеризується періодичними нападами сильного головного болю, який має пульсуючий характер та зазвичай відчувається з одного боку голови, хоча подекуди може поширюватися на обидва боки. Тривалість болю варіюється від декількох годин до трьох днів. Головний біль при мігрені часто супроводжується підвищеною чутливістю до світла, нудотою, роздратованістю, зниженням концентрації та погіршенням настрою. 🔍 Основні причини мігрені: - Генетична схильність; - Гормональні зміни, особливо у жінок; - Стрес та перевтома; - Зміни в режимі дня або харчуванні; - Погода та кліматичні фактори. Важливо розуміти, що не всі випадки, коли болить голова, пов'язані з приступами мігрені. 🎯 Хто найчастіше страждає на мігрень? - Жінки. - Особи з генетичною схильністю. - Особи з іншими захворюваннями. Важливо відзначити, що, незважаючи на ці фактори ризику, мігрень може розвинутися у будь-якої людини. 💊 Методи лікування та профілактики мігрені: - Медикаментозне лікування. - Зміна способу життя. - Фізіотерапевтичні процедури. Лікування мігрені передбачає комплексний підхід, а дотримання рекомендацій може значно полегшити життя тим, хто страждає від цього захворювання. 💊🌟 ✈️ Медицина по-простому

🌼 Ромашка – одна з найбільш поширених у народній медицині рослин, яка з давніх часів використовувалася для лікування величезної кількості захворювань. Ще наші предки знали, що цілющі властивості ромашки лікарської допомагають від запальних процесів. Адже за своїм хімічним складом, складним і різноманітним, з ромашкою не може зрівнятися жодна інша рослина. 🌿 Завдяки такому багатому складу ромашку лікарську застосовують як потогінний, протизапальний, проносний, жовчогінний, заспокійливий засіб. Її приймають всередину як відвар, і зовнішньо – для ванн і примочок, нею вмиваються, щоб зняти шкірні висипання і заморожують відвар, щоб використовувати для тонізації шкіри. 🛁 Існує безліч рецептів приготування ромашки. Наприклад, для лікування виразки шлунково-кишкового тракту ромашку слід готувати так: 1. Півтори столової ложки сухих квітів лікарської ромашки (купувати її необхідно тільки в аптеці) залити однією склянкою окропу. 2. Дати настоятися протягом пів години і випити весь настій за 20 хвилин до їди. 3. Після прийому відвару лягти на правий бік на 3 хвилини, потім на живіт на 3 хвилини, потім на лівий бік теж на 3 хвилини. 4. Курс лікування не менше місяця, приймати відвар 3 рази на день перед кожним прийомом їжі. 🕰️ Від розладів кишечнику – спазмів, метеоризму або проносу ромашку слід готувати так: 1. Залити водою (пів літра) шість столових ложок квітів ромашки і варити на водяній бані 20 хвилин. 2. Дати охолонути, процідити і додати 1-2 ложки меду. 3. Приймати після їди по пів склянки. 🍯 Як приготувати ромашку для зовнішнього застосування: 1. Дві-три столові ложки квіток ромашки лікарської залити склянкою крутого окропу. 2. Дати настоятися не менш ніж годину. 3. Ретельно процідити відвар. 4. Використовувати у вигляді компресів або полоскань. 💆‍♂️ ✈️ Медицина по-простому

🚑 Основні правила домедичної допомоги Перша медична допомога - це невідкладні медичні заходи, які проводяться людиною протягом перших хвилин після події до прибуття медичної бригади. Алгоритм допомоги: 1. Безпека: Переконайтеся, що немає загроз для вашої безпеки та потерпілого. При можливості, перемістіть потерпілого в безпечне місце. 2. Викликайте допомогу: Негайно викличте швидку медичну допомогу за номером "103" і, якщо потрібно, інші екстрені служби. 3. Зупиніть кровотечу: Використовуйте кровоспинний джгут або турнікет, якщо це можливо, або тисніть на рану. 4. Оцініть стан постраждалого: Перевірте свідомість та дихання. Не натискайте на тіло потерпілого, щоб визначити його стан. 5. Забезпечте прохідність дихальних шляхів: Видаліть сторонні предмети з рота потерпілого. 6. Проведіть серцево-легеневу реанімацію (СЛР): Якщо потрібно, розпочніть натискання на грудну клітину у такт диханню. Якщо потерпілий непритомний, тримайте його у стабільному боковому положенні. Пам'ятайте, що надання першої медичної допомоги може врятувати життя. 🚨 ✈️ Медицина по-простому

🦠 Вітряна віспа: інфекційне захворювання Вітряна віспа, або вітрянка, - це захворювання, спричинене вірусом Varicella zoster. Хоча воно найчастіше вражає дітей, воно може виникнути й у дорослих, які не мають імунітету або вакциновані проти цього вірусу. Симптоми вітрянки: - Висипка у вигляді пухирців на шкірі. - Підвищення температури тіла. - Загальне нездужання, слабкість. - Головний біль та свербіж. Ускладнення: - Бактеріальні інфекції шкіри. - Пневмонія. - Енцефаліт. - Міокардит. Лікування: - Антигістамінні препарати для зменшення свербіжу. - Заспокійливі ванни. - Парацетамол для зниження температури та болю. - Уникання пошкодження пухирців. Профілактика: - Вакцинація дітей у віці 12-15 місяців та 4-6 років. - Вакцинація дорослих, які не хворіли вітрянкою. - Дотримання правил гігієни та уникання контакту з інфікованими. Пам’ятайте, важливо дотримуватися медичних рекомендацій та вакцинуватися для запобігання цього захворювання. ✈️ Медицина по-простому

🌿 Настоянка глоду: користь і шкода Настоянка глоду - це лікарський засіб, що може мати як корисні, так і шкідливі ефекти в залежності від обставин. Глід використовують у формі настоянки, квітів, плодів, соку та екстрактів. Він відомий своєю корисною дією при таких захворюваннях, як аритмія, гіпертонія, розлади серцево-судинної системи та інші. Користь: - Покращення роботи серця і зниження артеріального тиску. - Лікування захворювань жовчного міхура та нирок. - Покращення кровообігу та протизапальна дія. Рецепт настоянки глоду: 1. Загальні інгредієнти: 250 мл чистої води та 1 ст. ложка сушених або свіжих плодів глоду. 2. Кип'ятіть воду з плодами протягом 15-20 хвилин. 3. Настоять протягом півгодини. 4. Приймайте за рекомендацією лікаря. Шкода: - Невивчені властивості та можливі побічні ефекти. - Не рекомендується при гіпотонії, вагітності, годуванні та вадах серця. - Можливе передозування та надмірне зниження тиску. Перед прийомом настоянки глоду важливо проконсультуватися з лікарем. Тільки фахівець може надати точні рекомендації з урахуванням індивідуальних особливостей організму. ✈️ Медицина по-простому

🦶 Мозолі: причини та лікування Перед тим як вивести мозоль, потрібно з'ясувати чому він з'явився. До причин появи мозолів відносять: - Неправильне взуття та шкарпетки. - Нехтування шкарпетками. - Монотонні стереотипні рухи, що можуть виникати внаслідок роботи з інструментами. - Спадкова схильність до розвитку ущільнень рогового шару шкіри. Як позбутися мозолів на ногах? Окрім лікування важливо позбутися чинників, які спричиняють потовщення шкіри. Це включає зміну взуття на більш зручне, зменшення навантаження на одну і ту саму точку, та зволоження шкіри. Якщо мозоль не зменшується, варто розглянути такі методи лікування: - Медичний педикюр. - Лікувальний пластир із саліциловою кислотою. - Рідкі засоби на основі саліцилової та інших кислот. - Хірургічне втручання при деформаціях стопи. Важливо змінити свій спосіб життя, щоб уникнути повторного появи мозолів. В цьому важлива співпраця лікаря та пацієнта. ✈️ Медицина по-простому

👂 Отит: симптоми, діагностика та лікування Отит поділяється на гострий та хронічний. Гострий отит виникає раптово, а хронічний має тривалий перебіг з періодами загострень і ремісій. Причини отиту: - Вірусні та бактеріальні інфекції. - Алергічні реакції. - Травми вушного каналу. Симптоми: - Біль в вухах. - Погіршення слуху. - Виділення з вух. - Підвищена температура тіла. - Нездужання, розлади сну. Діагностика: - Огляд вуха за допомогою отоскопа. - Аудіометрія. - Мікробіологічне дослідження вушного відділення. Лікування: - Антибіотики. - Протизапальні препарати. - Вушні краплі від запалення. Процедурне лікування: - Дихальні вправи хатха-йоги для поліпшення вентиляції вушного каналу. - Фізіотерапія для зменшення болю та набряку. Отит потребує своєчасної діагностики та лікування. При підозрі на отит важливо звернутися до медичного фахівця для консультації та допомоги. ✈️ Медицина по-простому

🔴 Увага: Синдром Токсичного Шоку (СТШ) — Небезпечний Стан! Синдром токсичного шоку - це рідкісний, але серйозний стан, коли бактерії виділяють токсини, що можуть пошкоджувати тканини та порушувати роботу органів. 🚨 Фактори Ризику для СТШ: - Використання тампонів, - Неправильне використання менструальних чаш, - Використання жіночих бар’єрних засобів контрацепції, - Проблеми зі шкірою, - Наявність вірусних інфекцій. 🛑 Як Запобігти СТШ: - Швидке лікування ран та опік, - Вибір тампонів з найнижчою здатністю до поглинання, - Регулярна зміна тампонів, - Миття рук до та після введення тампона або менструальної чаші. 🔍 Додаткові Рекомендації: - Уникайте тампонів, якщо ви мали СТШ раніше, - Звертайтесь до лікаря при перших симптомах. Не забувайте про правила гігієни та обережність у виборі гігієнічних засобів! ✈️ Медицина по-простому