this user

_

اگه احساساتم یه چنل بود:

دربارش گریه نمیکنم ولی یه آهنگ رو هزار بار پلی میکنم.

اگه A تو زندگیت داری بیا

آدمای روانی تو اسمشون ”A“ دارن.

اگه احساساتم یه چنل بود:

به خودم اومدم دیدم یه ساعته تو چنلشم (هنوزم هستم)

چک لیست آمادگی برای وقوع احتمالی جنگ : برای هر نفر یک کیف سبک آماده باشه که اگر مجبور به ترک خونه شدین، سریع بردارین : 🥤 آب و غذا • آب آشامیدنی (حداقل روزی ۳ لیتر برای هر نفر، برای ۳ روز) • کنسرو، تن ماهی، لوبیا، غذای آماده • بیسکویت خشک، خرما، مغزها • درب بازکن دستی • قاشق و لیوان سبک 💊 دارو و بهداشت • داروهای ضروری شخصی (حداقل برای ۱ هفته) • مسکن، تب‌بر، ضدحساسیت • باند، گاز استریل، چسب زخم، بتادین • ماسک (ترجیحاً N95) • ژل ضدعفونی‌کننده • دستمال مرطوب • وسایل بهداشت بانوان 🔦 ابزار مهم • چراغ‌قوه + باتری اضافه • پاوربانک شارژ شده • رادیو کوچک باتری‌خور • چند متر طناب • چاقوی چندکاره • فندک یا کبریت • سوت (برای درخواست کمک) 📄 مدارک • کپی کارت ملی، شناسنامه، پاسپورت • عکس از مدارک داخل گوشی • کمی پول نقد (اسکناس خرد) • شماره تلفن‌های مهم روی کاغذ 🏠 ایمنی داخل خانه اگر بمباران یا انفجار نزدیک رخ داد: • از پنجره‌ها فاصله بگیرید. • کنار دیوارهای داخلی خانه بنشینید (نه دیوارهای بیرونی). • در صورت امکان زیر میز محکم پناه بگیرید. • پرده‌ها را بکشید تا شیشه‌ها کمتر پخش شوند. • اگر فرصت دارید، شیشه‌ها را با نوار چسب ضربدری کنید (برای کاهش پخش خرده‌شیشه). اگر زیرساخت‌ها قطع شد: • مصرف آب را مدیریت کنید. • وسایل الکترونیکی را از برق بکشید. • یخچال را بی‌دلیل باز نکنید. • بنزین باک ماشین را نیمه‌خالی نگذارید. 🚨 هنگام هشدار یا صدای انفجار • در آسانسور نروید. • در خیابان نایستید. • اگر بیرون هستید وارد ساختمان محکم شوید. • از تجمع در محل حادثه خودداری کنید. ☣️ اگر حمله شیمیایی (امیدوارم هرگز) رخ داد: • فوراً وارد فضای بسته شوید. • درز در و پنجره را با نوارچسب و پارچه خیس بپوشانید. • لباس‌های بیرون را دربیاورید و داخل کیسه بگذارید. • دوش بگیرید (فقط آب، بدون نرم‌کننده یا مواد روغنی). 📶 ارتباطات • قرار خانوادگی مشخص کنید : اگر اینترنت قطع شد کجا همدیگه رو پیدا کنید. • یک شهر یا خانه اقوام را به عنوان مقصد احتمالی تعیین کنید. • پیامک معمولاً بیشتر از اینترنت دوام می‌آورد. • از انتشار شایعات خودداری کنید. 🧠 سلامت روان • اخبار را محدود و از منابع رسمی دنبال کنید. • با خانواده صحبت کنید، مخصوصاً با بچه‌ها. • نفس عمیق بکشید؛ وحشت تصمیم‌های بد می‌سازد. 👶 اگر کودک یا سالمند دارید • وسایل خاصشان جدا آماده باشد. • شماره تماس روی کاغذ در جیبشان بگذارید. • داروهای خاصشان را بیشتر ذخیره کنید.

“I’m hard to love.” “Loving you is the easiest thing i’ve ever done.”

چک کردید؟