Просветленный

УРОКИ ЖИЗНИ В ФИЛЬМЕ «ВОЛК С УОЛЛ-СТРИТ» 1. Сражайся за репутацию Любой ценой завоевывай доверие и репутацию. Залог успеха — безупречная репутация. 2. Деньги — наркотик Не позволяй деньгам овладеть твоим сознанием. Не дай им вскружить тебе голову. Сохраняй ясность ума, оставайся человеком. 3. Оптимизм + харизма Будь оптимистичен уверен в себе и харизматичен. Эти качества — база для успеха. Понравилось? Да! — 💯 Давай ещё такого — 🕊 🌘 Просветленный

ГАЙД НА НОГИ (НА ИКРЫ) 1. Подъёмы на носках стоя Это накачает твои икры и сделает их больше на 200%. По желанию можешь делать это с дополнительным весом. 2. Приседания пистолетом Кратко: приседай на одной ноге, вытянув вперёд вторую. Максимально эффективное упражнение. 3. Скакалка Прыжки на скакалке — это база. Особенно для твоих икр, воин. Полезно? Да! — 💯 Буду использовать — 🕊 🌘 Просветленный

«Делай, что можешь с тем, что имеешь, там, где ты находишься» — Теодор Рузвельт Не ищи оправдания, не бездействуй. Используй все доступные возможности и достигай желанных вершин, воин. Ты усвоил? Да! — 💯 Нет — 🗿 🌘 Просветленный

ГАЙД НА ЕБ#НУТЫЙ УДАР 1. Медицинбол Возьми мяч весом 5-10 кг и кидай его в стену, имитируя резкий удар. 2. Жгут, резина Прикрепи спортивную резинку к статичному предмету и отрабатывай удары с сопротивлением. 3. Взрывные отжимания Отжимайся с хлопками, либо с резким выпрыгиванием. Так ты отточишь свою взрывную силу. Полезно? Да! — 💯 Буду использовать — 🕊 🌘 Просветленный

ГАЙД НА ГИГАЧЕЛЮСТЬ (МЬЮИНГ) 1 ЭТАП Прижимай кончик языка к верхнему небу, при этом не касаясь зубов. 2 ЭТАП Далее прижимай весь язык и дави, мышцы челюсти должны напрягаться. Ты должен почувствоваиь небольшое жжение, потерпи. 3. Важно: Хочешь получить достойный результат от мьюинга? Делай это регулярно и качественно. Полезно? Да! — 💯 Буду использовать — 🕊 🌘 Просветленный

БУСТИМ ТЕСТОСТЕРОН: 1. Что там со сном? Наступило лето и теперь ты сидишь в тиктоке до 4 утра? Плохой сон = низкий тестостерон. Старайся сохранять режим. 2. Нах#й сахар Сведи употребление сахара к минимуму, воин. Постарайся исключить все газировки, энергетики, химозные сладости. 3. Избавься от лени Лень — дерьмо, ограничивающее тебя от побед и величия, которые необходимы для выработки тестостерона. 30 🕊 = продолжаю рассказывать про тестостерон 🌘 Просветленный

Хочешь научиться торговать на рынке криптовалют ? Не знаешь с чего начать? Просто подписывайся на канал человека,который варится в этой кухне с 2016года Торговые идеи без воды. Купил — продал. Последний сигнал TWT +50% Еще сигнал 1inch на +24% Хочешь так же? Тебе сюда @kripta_sushi

«Лучший путь к успеху — влюбиться в то, что ты делаешь» — Джеки Чан Самый верный путь к успеху — любовь к своему делу. Лишь полюбив свое дело, ты достигнешь нечеловеческих результатов и желанных вершин. 💯 — Согласен 🌘 Просветленный

СТАНЬ УВЕРЕННЫМ АЛЬФОЙ 1. Побеждай, побеждай, побеждай Победы и достижения поставленных целей — необходимая база каждого мужчины. Это бустит уверенность на 300% 2. Не сутулься, как бабка Выпрями спину, подними голову, расправь плечи. Это сделает тебя выше, больше и прибавит 70% к уверенности. 3. Уважай себя Умей говорить «нет», отстаивай свои интересы и ценности, выражай собственное мнение. Самоуважение — прямой путь к уверенности. Запомнил? Да! — 💯 Давай больше такого — 🕊 🌘 Просветленный

Тебя бросила девушка? Хотел познакомиться, но тебе отказали? Плевать на это. ◽️ Никогда не бегай за девушками. Ты лишь потратишь своё драгоценное время, угробишь свои нервы, впустую спустишь деньги. Какой от этого толк? ◽️ Поверь: лучшее, что ты можешь сделать — начать работу над собой. Начни бегать не за девушкой, а за собственным успехом и превосходством. Займись спортом, начни зарабатывать, прокачивай свои навыки. Вот тогда она сама начнёт добиваться твоего внимания. Ты согласен? 🕊 — Да! 🗿 — Неа.. 🌘 Просветленный