Проект «Не рискуй. Проверь!»

🖥 Перечень БАД с доказанной эффективностью появится в России Официальный перечень биологически активных добавок, прошедших проверку и доказавших свою эффективность, появится в России. ✍️ Документ установит критерии для включения добавок в официальный перечень и особенности их использования. Регуляторы – Минздрав, Роспотребнадзор, Минпромторг, Минсельхоз, ФАС и Росздравнадзор – будут формировать перечень, «отсекая» качественные БАД от сомнительных продуктов. ‼️ Новое регулирование не ограничивает производство и продажу БАД, а направлено на формирование списка препаратов, подтвердивших свою эффективность и безопасность. Производители могут добровольно подать заявку на включение продуктов в перечень. Подробнее в программе «Время».

🔹 В рамках проекта «Не рискуй. Проверь!» Ассоциация «Антиконтрафакт» оказывает содействие органам государственной власти, на постоянной основе проводятся экспертная оценка и лабораторные исследования БАД, данные направляются в контрольно-надзорные органы. 🔹 В открытом Реестре проекта доступны все полученные результаты о нарушениях и о соответствии. 🔹 К проекту можно присоединиться на добровольной основе и подтвердить соответствие продукции путем дополнительных испытаний.

💊 Витамин Е: действительно ли чем больше, тем лучше? Витамин Е давно считается одним из главных антиоксидантов. Он защищает клетки от повреждений, участвует в работе сосудов, иммунной системы и помогает организму бороться с окислительным стрессом. Но это вовсе не означает, что его стоит принимать в высоких дозировках. При этом настоящий дефицит витамина Е встречается редко. Большинство людей получают его с пищей — из растительных масел, орехов, семечек, рыбы, авокадо и цельнозерновых продуктов. Что важно помнить: 🤩 витамин Е действительно нужен организму, но обычно достаточно 15 мг в сутки 🤩 «натуральная» форма (d-α-токоферол) усваивается лучше синтетической, однако это не делает последнюю опасной 🤩 заявления о том, что витамин Е омолаживает кожу, помогает похудеть, восстанавливает гормональный фон или предотвращает рак — не подтверждаются исследованиями. Сегодня ученые также изучают токотриенолы — менее известные формы витамина Е, которые показывают интересные результаты в первых исследованиях. Но данных пока недостаточно, чтобы говорить об их доказанной эффективности. 📎 Главный вывод простой: прежде чем покупать витамин Е «в максимальной дозировке», стоит оценить свой рацион. А если добавка действительно необходима — выбирать ее вместе с врачом и внимательно смотреть не только на состав, но и на дозировку. 〰️〰️〰️〰️〰️ 💊 Наш канал в MAX

💪Почему ZMA вызывает споры и кому она действительно нужна? Спортивные добавки отличаются тем, что мнения о них обычно диаметрально противоположны. В комментариях и на форумах смешиваются научные данные, рекламные обещания, реальный опыт профессиональных спортсменов и врачебный скептицизм. 🩷 ZMA, добавка из топ-10 спортпита, тоже имеет своих сторонников и противников. Для одних это «абсолютно ненужная химия», для других — «готовый пакет для ленивой оптимизации». Ни о какой «химии» в случае с ZMA речь, конечно, не идет — все компоненты добавки легальны и относятся к веществам, необходимым организму. А вот формы этих веществ и их пропорции могут заметно различаться от бренда к бренду. Возможно, именно в этом кроется причина разных результатов и столь противоречивых отзывов? ✅ Разберемся, что на самом деле представляет собой ZMA, почему у этой добавки «криминальная слава», правда ли, что во время ее приема нельзя употреблять молочные продукты, и из-за чего цена на ZMA может отличаться в разы. Подробнее в новом материале 🔗 〰️〰️〰️〰️〰️ 💊 Наш канал в MAX

💧 «Почистить лимфу» — звучит красиво. Но это миф. Когда появляются отеки, многие начинают искать «лимфодренажные» БАДы. На самом деле лимфу не нужно чистить — это не труба, которая забивается токсинами. Она сама является частью системы, которая выводит лишнюю жидкость и продукты обмена. ✅ И самое важное: отеки бывают разными. Опухшее лицо после сна чаще связано с избытком соли, алкоголем, недосыпом или неудобной позой во сне. А тяжесть и отеки в ногах — обычно с нарушением венозного оттока, жарой или длительным сидением и стоянием. Поэтому универсальной добавки «от отеков» не существует. 📦 Для лица могут использоваться мягкие диуретики и компоненты, поддерживающие микроциркуляцию. Для ног — венотоники. А вот мочегонные БАДы при венозной недостаточности проблему не решат. Не стоит доверять и добавкам с десятками ингредиентов в составе. Чаще всего это «гербарий» с минимальными дозировками, который красиво выглядит только на упаковке. Если отеки появляются постоянно, не проходят после отдыха, сопровождаются одышкой, болью, покраснением или одна нога отекает сильнее другой — это повод обратиться к врачу, а не заказывать очередной «лимфодренажный» комплекс. ☺️ И главное: при обычных «бытовых» отеках лучше всего работают не БАДы, а сон, движение, достаточное количество воды и умеренное потребление соли.

🍒 Можно ли летом «наесться» витаминами на год вперед или добавки необходимы? Лето — время, когда прилавки заполняются сезонной черникой, малиной, кабачками и первой черешней, а в холодильнике поселяются миски с салатами и свежей зеленью. Старшее поколение из года в год повторяет фразу: «Ешь ягоды, запасайся витаминами на зиму». 🍋 Мы и вправду стараемся съесть летом и ранней осенью как можно больше свежих овощей и фруктов, искренне надеясь, что этот витаминный «депозит» поможет нам продержаться здоровыми всю зиму, не болеть простудами и не страдать от хронической усталости. Мнений о «запасах на зиму» множество. Одни уверены, что летом вообще нужно отказаться от любых добавок и «добирать все натуральным путем». Другие считают, что сейчас овощи и фрукты настолько «загрязнены» пестицидами, нитратами, радиацией и ГМО, что «чистое» вещество в капсуле даже безопасней. Кто же прав? 🍓 В этой статье мы разберемся, какие летние продукты средней полосы России помогают восполнять дефицит нутриентов, какие вещества «дотянут» до весны, когда еда работает не хуже добавок, а когда одной черникой и кабачками проблему уже не решить. Подробнее в новом материале 🔜 ссылка

🥦 Индол — редкий случай, когда БАДу доверяют врачи Большинство добавок медицина оценивает с осторожностью. Но индол — одно из исключений. Его действительно назначают гинекологи и маммологи, потому что он влияет на обмен эстрогенов, а его эффективность изучалась в клинических исследованиях. 🥦 Но это не значит, что индол можно принимать «для профилактики». Он не повышает и не снижает уровень эстрогенов, а меняет их метаболизм. Именно поэтому при некоторых состояниях он может быть полезен — но только по назначению врача. Самостоятельный прием может не только не дать результата, но и навредить. Индол взаимодействует с некоторыми лекарствами, может влиять на работу щитовидной железы, а кофе, чай и препараты от изжоги способны снижать его эффективность. 📌 И еще один важный момент: только один препарат с индолом зарегистрирован как лекарственное средство. Все остальные — БАДы, поэтому при выборе важно смотреть не на обещания на упаковке, а на качество, документы и дозировки. Даже если добавка действительно работает, это не повод назначать ее себе самостоятельно. В вопросах гормонального здоровья такой подход может принести больше проблем, чем пользы.

🙏 Качественный рынок не возникает сам: добросовестный бизнес становится частью перемен Проекту «Не рискуй. Проверь!» — 2 года. За это время мы сделали многое и понимаем, сколько ещё впереди. Мы не считаем, что проблему уже удалось решить. На рынке всё ещё остаётся продукция с нарушениями. Всё ещё есть риски для потребителей. Всё ещё есть недобросовестные участники. 🩷 Но за эти два года мы увидели главное: рынок можно менять. Мы поняли насколько важно когда включается общество, когда появляются добросовестные производители, когда регулятор начинает действовать и когда потребитель задаёт вопросы и хочет разбираться. Именно поэтому проект продолжит работать! Мы благодарны каждому, кто был рядом: аудитории, экспертам, СМИ, лабораториям, производителям, которые не побоялись открыто пройти проверку. 😊 И особенно — тем, кто выбирает не рисковать, а проверять. Потому что именно осознанность меняет рынок сильнее любых громких слов. 〰️〰️〰️〰️〰️ 💊 Наш канал в MAX

🍅 Ликопин — почему вместо добавок и помидоров иногда лучше кетчуп? Начался сезон шашлыков. Но многие, с удовольствием макая в кетчуп сочные куски мяса, все-таки ругают себя за «вредную еду». Не будем обсуждать канцерогены и прочие минусы обжарки на углях, задумаемся над кетчупом. Практически у всех нас сложилось мнение, что любой термически обработанный продукт, тем более изготовленный на производстве, автоматически содержит куда меньше витаминов, антиоксидантов и прочих «полезностей». 🥫 Что ж, удивим — не все промышленные продукты автоматически проигрывают свежим овощам и фруктам. Ликопин, природный каротиноид, тот самый пигмент, который делает помидоры красными, — как раз из тех исключений, которые ломают привычную картину. Поэтому давайте посмотрим, что вообще из себя представляет ликопин, есть ли у него реальные плюсы для здоровья, сколько его нам нужно и правда ли, что кетчуп может конкурировать не только с помидорами, но и с добавками. Подробнее в новом материале 🔜 ссылка 〰️〰️〰️〰️〰️ 💊 Наш канал в MAX

🤩 От отрицания проблемы — к первым системным изменениям на рынке БАДов Если бы два года назад нам сказали, что рынок начнёт меняться такими темпами — мы бы, наверное, осторожно улыбнулись. Но изменения действительно происходят. Что же произошло за это время: 🤩 проблема качества БАДов вышла за рамки узкопрофессиональной повестки 🤩 профессиональное сообщество стало говорить о проблеме открыто 🤩 регулятор получил новые инструменты реагирования 🤩 началась блокировка продукции с очевидными нарушениями 🤩 добросовестные производители начали добровольно приходить на независимую проверку. Особенно важным шагом стали изменения в законодательстве. Новые полномочия позволили регулятору инициировать ограничение доступа к продукции с признаками нарушений. И мы уже видим практический результат — сотни страниц с такой продукцией начали исчезать из оборота. ✍️ Но важнее другое. Мы всё чаще видим бизнес, который говорит: «Нам нечего скрывать. Мы готовы проверить качество своей продукции публично». И это — очень здоровая тенденция, потому что цивилизованный рынок всегда строится не только на запретах, но и на ответственности. И именно поэтому следующий вопрос — что нужно, чтобы эти изменения не остались точечными, а стали устойчивой нормой для всей отрасли? 〰️〰️〰️〰️〰️ 💊 Наш канал в MAX

🍔 ГПП-1 и похудение — как действуют агонисты гормона сытости и есть ли GLP-1 в БАДах У кого-то глаза голубые, у кого-то — карие. Кто-то едва достигает среднего роста, а кто-то перешагивает отметку в 180 см. Мы разные. И не только внешне — наши биологические и химические настройки могут варьироваться еще сильнее. Это в полной мере относится и к весу. Для полных людей фраза «просто есть надо меньше» звучит не только обидно, но и несправедливо. На самом деле чувство насыщения — это не только (и не столько) вопрос силы воли. Внутри нас ежесекундно происходят сотни сложнейших процессов, в результате которых именно мозг, а не желудок или сильный характер, решает — хотим мы есть или нет. 🥗 Одним из ключевых «стоп-кранов», удерживающих нас от бесконтрольного поглощения еды, служит ГПП-1 (глюкагоноподобный пептид). Это важный (хотя и не единственный) гормональный сигнал насыщения. Если в цепочке его передачи происходит сбой или организм перестает на него адекватно реагировать, возникает навязчивое желание есть снова и снова. Насколько можно доверять этим средствам? Давайте разберем саму механику работы ГПП-1 и его агонистов в нашем теле и посмотрим, имеют ли под собой хоть какую-то основу растительные стимуляторы, пробиотики и прочие «натуральные» пептидные формы для похудения с аббревиатурой GLP. Подробности в новом материале 🔜 ссылка

🤩 Нарушения, связанные с продажей экстракта зверобоя не ограничиваются продукцией, упомянутой в нашем опубликованном материале Экстракт зверобоя уже давно находится в нашем реестре проверенных БАДов. Однако после публикации мы продолжили мониторинг маркетплейсов и открытых источников и обнаружили ряд товаров, которые могут иметь признаки нарушений, аналогичных тем, на основании которых ранее были выданы предписания Роспотребнадзора. Речь идёт о БАДах и добавках со зверобоем, в составе или позиционировании которых могут присутствовать спорные моменты: от продажи однокомпонентного зверобоя до возможных вопросов к маркировке, дозировкам и формату реализации продукции. 🤩 В связи с этим мы добавили часть таких товаров в наш реестр проверенных БАД в статусе «Сомнительные». Важно понимать: статус «сомнительные» не означает автоматическое признание продукции опасной или запрещённой. Это сигнал о том, что товар требует повышенного внимания и дополнительной проверки со стороны специалистов и контролирующих органов. Мы продолжаем собирать информацию, анализировать документы и отслеживать ситуацию. Если вы сталкивались с подобной продукцией, замечали побочные эффекты или у вас есть информация о товарах со зверобоем — вы можете направить обращение нашему менеджеру 🔜 @manager_noriskcheckit.

🤩 В Реестре проверенных БАД появился новый статус — «Сомнительные» Проект «Не рискуй. Проверь!» продолжает вести Реестр проверенных БАД, в который включаются результаты экспертиз продукции, проведённых в рамках проекта. Главная задача Реестра — дать потребителям доступ к достоверной информации: 🤩 о продукции, которая соответствует требованиям законодательства и подтверждает своё качество 🤩 о товарах, которые могут нарушать требования закона и потенциально представлять риск для потребителя. 💻 Полноценная экспертиза — это всегда контрольные закупки, лабораторные исследования, анализ документации и большая работа экспертов. Такой процесс требует времени и ресурсов, поэтому количество экспертиз ограничено. При этом мы понимаем: многие признаки нарушений можно заметить ещё до покупки товара. Именно поэтому мы регулярно рассказываем, на что стоит обращать внимание при выборе БАД — от состава и маркировки до информации в карточке товара. Ранее мы уже публиковали пошаговую инструкцию по самостоятельной проверке продукции. 📌 Сегодня мы вводим новый тип записей в Реестре — статус «Сомнительные». Этот статус относится к конкретным карточкам товаров и продавцам на маркетплейсах. Речь идёт о случаях, когда уже на этапе анализа карточки товара выявляются признаки нарушений: 🤩 отсутствуют обязательные сведения, предусмотренные законодательством 🤩 размещается недостоверная или неполная информация 🤩 предлагается продукция, которая не должна находиться в обороте 🤩 присутствуют признаки потенциально небезопасного товара. 🤩 Такие карточки не проходят критерии проверки проекта. Соответственно, продукцию, размещённую в карточках со статусом «Сомнительные», мы не рекомендуем к приобретению. Информация по выявленным нарушениям также передаётся в надзорные органы для дальнейшей проверки. 🤩 Мы продолжаем развивать Реестр как инструмент открытой и понятной навигации для потребителей — чтобы проверенной информации становилось больше, а сомнительной продукции на рынке меньше.

Кейс😱 Арбитражный суд Кировской области признал правоту Роспотребнадзора: компания «Квадрат-С» получила предписание о приостановке реализации БАД с диосмином и гесперидином. Регулятор счел информацию на упаковке вводящей в заблуждение, суд согласился. Подробнее: https://clck.ru/3U6NLS То есть теперь нужно на этикетке указывать, что "сделано из растительного сырья"? И, кстати, определения эссенциальных факторов питания в нормативной документации нет, вроде. В общем, не совсем понятно, что возбудило регионалов. #кейс

Хорошо, что регулятор продолжает работать с нарушениями на рынке БАД. Чем больше внимания уделяется маркировке, составам и информации для потребителей, тем прозрачнее становится рынок. При этом проблемных продуктов все еще немало. Со своей стороны мы продолжаем мониторинг и проверку БАД, а результаты включаем в Реестр проверенных БАД. Кстати, продукт из этой новости уже попадал в поле нашего внимания: ранее мы выявили нарушения и внесли его в Реестр 🚩

😖 D-манноза при ИМП и цистите — это альтернатива антибиотикам или переоцененный БАД? Цистит — проблема очень распространенная. С инфекциями мочевыводящих путей хотя бы раз в жизни сталкивается практически каждая вторая женщина. Усугубляется ситуация тем, что ИМП — вопрос не «одноразовый». Если цистит уже был, шанс, что он вернется, довольно высокий. 💊 Для современной урологии хронические и рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей до сих пор остаются плохо решенной проблемой — несмотря на существование антибиотиков. Поэтому не удивительно, что манноза — природный моносахарид, препятствующий прикреплению бактерий к стенкам мочевого пузыря, — вызывает огромный интерес как у людей, сталкивающихся с циститом, так и у врачей. Может ли D-манноза стать тем самым спасательным кругом? Попробуем разобраться: 🤩 почему одни называют ее «натуральной альтернативой антибиотикам», а другие — переоцененным БАДом 🤩 почему отзывы полярны — от «полностью изменила жизнь» до «не помогла вообще» 🤩 почему манноза включена в рекомендации по урологическим инфекциям, но не является лекарством 🤩 каких дозировок придерживаться, если в законодательстве ЕАЭС для маннозы не существует ни официальных норм потребления, ни предельных лимитов для добавок? Подробнее в нашем новом материале 🔜 ссылка 〰️〰️〰️〰️〰️ 💊 Наш канал в MAX

🤔 Почему же рынок оказался переполнен сомнительными БАДами? За два года работы мы поняли одну важную вещь: проблема фальсификата на рынке БАДов — не случайность. Это следствие системы, которая долгое время позволяла ей существовать. ❓ Почему это происходило? Во-первых, на маркетплейсах долгое время практически отсутствовала полноценная идентификация продукции. Во-вторых, сохранялась возможность выводить продукцию в обращение без государственной регистрации — а значит, без обязательной проверки безопасности и состава. В-третьих, часть производителей попросту не соблюдала необходимые требования к производству, контролю сырья, микробиологии и дозировкам. 🤦‍♂️ Мы регулярно сталкивались с ситуациями, когда: 🤩 активного вещества в составе почти нет 🤩 дозировки существенно отличаются от заявленных 🤩 в продукции обнаруживаются запрещённые вещества. Да, иногда такие продукты «работают». Но вопрос всегда в цене такого эффекта. 📌 Наша задача — не пугать. Наша задача — дать человеку информацию, чтобы выбор был осознанным. Чтобы рынок становился безопаснее, недостаточно просто говорить о проблеме — нужны системные изменения, ответственность участников и реальные механизмы контроля. И именно об этом — следующий важный вывод, который мы увидели за два года работы проекта. Продолжайте следить за нашими публикациями!

😱 «Клуб здоровья»: БАДы без СГР, капли для слуха за 2 000 ₽ и курсы по 12 тысяч рублей После блокировки «Здравомеда» многим казалось, что рынок сомнительных добавок постепенно очищается. Но, как показывает наше новое расследование, подобные проекты никуда не исчезли — они просто перебрались на маркетплейсы. 👩‍⚕️ На этот раз в центре внимания оказался «Клуб здоровья». Что мы обнаружили? 👇 🤩 Пищевой концентрат вместо БАДа — некоторые продукты, которые позиционируются как средства для поддержки здоровья, зарегистрированы не как БАДы, а как обычные пищевые концентраты. 🤩 Капли для слуха за 2 000 ₽ — в составе Д-пантенол, аллантоин, салициловая кислота и другие компоненты, которые чаще встречаются в средствах для ухода за кожей и уж точно не вяжутся с лечением нарушений слуха. 🤩 Дозировки действующих веществ «под секретом». Покупателю предлагают поверить на слово, что экстракты и витамины действительно содержатся в количествах, способных хоть на что-то повлиять. 🤩 «Формула Амосова» за 12 315 ₽ — особенно интересный случай. Мы сравнили стоимость курса с оригинальным рецептом академика Амосова и посчитали, во сколько обойдётся приготовление настоящей пасты из натуральных ингредиентов. Разница в цене — впечатляющая. 🤩 От всего сразу — отдельные товары обещают поддержку при проблемах с сердцем, сосудами, памятью, слухом и другими состояниями одновременно. А стоимость месячного курса некоторых продуктов приближается к 10 000 ₽. 🧐 Но больше всего вопросов вызывает другое. Несмотря на отсутствие прозрачной информации о дозировках и документации, многие товары продаются на крупных маркетплейсах с пометкой «Безопасно». Что на самом деле означает этот значок? Кто и каким образом определяет безопасность подобных продуктов? Ответ на этот вопрос оказался не таким очевидным, как может показаться. ‼️ В новом расследовании мы подробно разобрали составы, документы, цены и схемы продвижения продукции «Клуба здоровья», а также объяснили, на какие признаки стоит обращать внимание перед покупкой любых добавок. Подробнее читайте в новом материале 🔜 ссылка ✏️ Если вы сталкивались с похожими товарами или подозрительной рекламой добавок — сообщите об этом нашему менеджеру @manager_noriskcheckit или оставьте обращение на сайте проекта. Возможно, именно ваш вклад станет основой для следующего расследования. ✏️ 〰️〰️〰️〰️〰️ 💊 Наш канал в MAX

Проекту «Не рискуй. Поверь!» — 2 года два года 🎉 Ассоциация «Антиконтрафакт» поздравляет команду проекта «Не рискуй. Поверь!» с годовщиной! Уже 2 года Ассоциацией «Антиконтрафакт» реализуется проект «Не рискуй! Проверь!», целью которого является оказания содействия органам государственной власти. За это время проект доказал, что проблема фальсифицированных БАД носит системный характер: зачастую производители и продавцы сознательно игнорируют требования законодательства, подвергая риску здоровье потребителей. На постоянной основе в рамках проекта закупаются образцы продукции, проводится экспертная оценка и лабораторные исследования, а данные направляются в контрольно-надзорные органы. В открытом Реестре проекта доступны все полученные результаты и о нарушениях, и о соответствии. К проекту можно присоединиться на добровольной основе и подтвердить соответствие своей продукции путем дополнительных испытаний, как это сделали члены Ассоциации «Антиконтрафакт», например, компания NL.

🎉 2 года проекту «Не рискуй. Проверь!»: как одна проверка указала на масштаб проблемы Два года назад, когда мы запускали проект, мы думали, что понимаем масштаб проблемы на рынке БАДов. Но реальность оказалась сложнее. 💊 Всё началось с проверок продукции для похудения — тогда мы обнаружили в БАДах сильнодействующее вещество сибутрамин. Уже после первых расследований стало понятно: проблема носит системный характер. За два года мы увидели несколько ключевых видов нарушений: 🤩 реализация БАДов без государственной регистрации 🤩 нарушения по микробиологическим показателям 🤩 несоответствие заявленного состава и дозировок 🤩 наличие запрещённых, в том числе лекарственных веществ. По нашим наблюдениям, до 70% БАДов на маркетплейсах реализовывались без государственной регистрации — а значит, без обязательной проверки безопасности и состава. 📌 Но важно другое: мы увидели огромный запрос общества на независимую информацию. После публикации первых проверок десятки людей начали искать ответы на простой вопрос: «Каким БАДам можно доверять?». Именно так появился проект «Не рискуй. Проверь!» и за два года мы убедились: осознанный потребитель способен менять рынок 🤝

Заместитель руководителя проекта Ассоциации «Антиконтрафакт» - «Не рискуй. Проверь!» Антон Талызенков:

«Сегодня мы говорили об общих тенденциях противодействия фальсификату и контрафакту в сфере БАД. За 2 года работы проекта «Не рискуй. Проверь!»,общество увидело проблему в деталях. Такое ясное видение позволило сформулировать и реализовать нужные регуляторные инициативы и изменения. В результате сегодня во взаимодействии Проекта и регулятора ежедневно блокируется несколько сотен карточек незарегистрированных БАД, а также БАД реализуемых с другими нарушениями. И это закономерность, к которой и стремился Проект - создание рабочих алгоритмов профессионально-общественного контроля. Взгляд общества и результат».

➡️ Трансляция Форума доступна по ссылке— подключайтесь! #ФорумАнтиконтрафакт