Bogush Anastasya

Завтра у меня очень важное мероприятие, где будут люди гос думы, политики, журналисты, пресса 🗞️ Интересный перформанс, я иду как представитель и сопровождающий вип гостей в компании. Как думаете, что самое сложное сейчас? Правильно! Что надеть ? 🫣 Я обожаю одежду, стиль, но мне нечего надеть 😂 памагите Что-то сдержанное, но элегантное или строгое и дерзкое ? Как бы вы пошли ?

А еще я чищу подписчиков и делаю это регулярно, чтобы здесь была только МОЯ теплая аудитория, с активными людьми, которые также как и я ценят энергообмен ❤️ Так как моя комната уже достроилась, я полноценно планирую вернуться в канал 🤭

Вчера чуть завалилась в обморок от стресса прям на работе, хочется рассказать и поделиться всем, что происходит, но даже боюсь про эту тему говорить 😅

Сегодня еду в офис на работу, по мне видно, что с похмелья ? 🤣 или это просто старость уже

Вайб сегодняшнего дня, с утра делаю расклады, конечно с главным помощником

Мак карта дня для моих подписчиков ❤️ О чем вам говорят эти карты ?

Мои дорогие, лучшее, что вы сейчас можете сделать для себя - восстановить свое состояние. Мои рекомендации: -дышите животиком, сделайте практику/медитацию на расслабление -дайте своему телу освободиться физически, сделайте зарядку/йогу/потанцуйте (во время стресса -мы сжимаемся, появляются зажимы в теле, расслабляемся) -побыть рядом с близкими и родными, просто поговорить, попить чай и тд, чтобы создать максимально безопасное пространство для себя -посмотрите какой-то добрый фильм, чтобы отвлечься -побалуйте своего внутреннего ребенка тем, что вы давно хотели себе купить -массаж, который тоже поможет расслабиться Я сегодня еду на танцы, а потом иду на массаж, так как чувствую, что мне это нужно прямо сейчас. Заботьтесь о себе, своем физическом и ментальном здоровье.