Думать подано

Когда хорошо-это плохо Продолжается моя день-рожденная неделя и в голову приходят разные интересные мысли. Обычно хочется сделать этот день ярким. Чтобы будоражило, чтобы запомнилось. Среди таких незабываемых дней у меня найдётся особая парочка. Никогда не забуду, как провела ДР на Совете директоров крупнейшей корпорации, где тогда работала. И не просто сидела зрителем, крестясь ‘славбогу, что не мне отдуваться’, а именно что ‘отдувалась’. Делала презентацию проекта, защищала стратегию и немалый бюджет. Те, кому приходилось выступать перед скептически-аналитически-прагматически настроенными слушателями, меня поймут. Сначала надо четко показать, что ты не дурак, потом ещё конкретнее, что твоя идея не дурацкая и наконец - убедить слушателей выделить под идею бюджет. А, и ещё все это на английском. Хотя по сравнению с первыми тремя задачами - сущий пустяк. Выступала я час вместо отведённых 20 минут - не потому, что плохо презентовала. Скорее, наоборот. Презентовала увлечённо, так что присутствующим хотелось узнать побольше. Хорошо? Пожалуй. Для кого хорошо? Для меня или для участников? Но тогда я себе этот вопрос даже не задала. Много позже я спросила себя, как получилось, что выступление пришлось ровно в ДР? Ведь совещание шло 2 дня и совершенно точно презентацию можно было переместить. Но я не осмелилась напомнить организаторам заранее, что у меня ДР. Участники совещания узнали об этом в конце презентации. Вечером, конечно, весело и шумно отметили. Хорошо? Несомненно. Но может, лучше было бы перенести презентацию? Понимаете, что вырисовывается? Некто настолько не умеет напомнить о своем важном, что вынужден терпеть изрядное неудобства - например, выступать в День рождения. Сейчас я знаю, что это одно из проявлений ‘синдрома хорошей девочки’. Это те сверх-ответственные, сверх-исполнительные, пунктуальные и дисциплинированные сотрудницы, которые ‘сначала об общем деле, а потом о себе’. У которых рабочий день вместо 8 часов растягивается до 12-14 часов. Для которых ошибка = позор если не навсегда, то надолго. Я такой была. Возможно, и вы тоже. Зато теперь я знаю, что так - не надо. И расскажу об этом тем, кто придёт на мое выступление в PARQ Ubud Тема - ‘Почему хорошие девочки плохо кончают’ (это не то, о чем вы подумали, но и об этом тоже)) Выступление в рамках проекта Lectorium at PARQ , 17.07 в 11:00, Green room (главный холл) С радостью возвращаюсь в публичные выступления и предвкушаю удовольствие от встречи с участниками. Если вы на Бали - приходите, приезжайте, обнимемся. Если вы далеко и только меня читаете - маякните, может, сделать такой эфир? Тема-то актуальная. Я и после нескольких лет терапии себя ловлю на мысли, что опять поступаю как ‘хорошая девочка’. Не делайте, как я)

В тему дня. — Думаю, сейчас — самое время сменить настроение и начать просто наслаждаться жизнью. Х. Мураками А он знает, о чем говорит 😉

Happy Birthday to me! Друзья, у меня сегодня День рождения! И это довольно необычно - проводить его далеко от семьи, в далёкой стране. Получать поздравления не лично, а по видеосвязи и в мессенджерах. Но знаете что? Букеты и подарки таки доставляют даже в джунглях (хвала онлайн сервисам и заботливым друзьям). Праздничные тортики пекут на другом конце света! Поздравлялки поют на любых языках! Мне сегодня - на английском, русском, испанском и индонезийском. Хорошие люди есть везде и дружба не зависит от расстояний. И это так здорово! ❤️ Сегодня необычный День рождения, когда я не подводила итоги и не писала новые планы. Все это - завтра и после. Сегодня благодарю всех, кто уже поздравил 😍 Кто прислал букеты и подарки, написал смс, позвонил и поговорил. А также тех, кто хотел, но постеснялся (не стесняйтесь!) Тех, кто думал, но передумал (имеете право 😉). Тех, кто запланировал, но решил, что опоздал (нет, я вообще люблю праздновать свой ДР неделю или дольше). Если вы таки хотите меня поздравить - напишите, где или как я вам помогла. Или какое слово/ ситуацию вы запомнили и это вас поменяло. Или просто, почему вы мне симпатизируете😍 Обнимаю всех, пошла дальше праздновать. И завтра-послезавтра вернусь с подарками🎁

Лучший комплимент - от… От кого мы ожидаем комплиментов? (Спойлер: ответ ‘ни от кого’ не принимается))) Предположу, что большинство ответит примерно так: ‘От партнеров, домашних, родителей, друзей, коллег’. Те, кто уверены в своей неотразимости - привычно услышат от незнакомцев на улице, в путешествиях, в организациях. Ну, вы поняли. Меньше всего (а честнее сказать - никогда) мы не ожидаем комплиментов от себя. Да? Нет? Так вот знайте, уже и об этом подумали. Именно сегодня, 3 июля, кое-где объявлен День комплиментов самому себе (National Compliment Your Mirror Day) Представляете?! Оказывается, так можно было. А как коуч, часто встречающий красивых, умных, интересных людей, которые себя как-только-не обзывают… скажу: ‘Не только можно, но и нужно!’ Прям сейчас подойдите к любому зеркалу, и глядя на своё отражение, скажите: ‘До чего хороша!’ Посмотрите на себя ещё пару минут любящим взглядом (любящим - это ключевое) и опять же вслух произнесите все-только-хорошее. Про внешность, про общее впечатление, про что хотите, в конце концов. Главное - только хорошее. Терапевтический эффект этого упражнения почувствуете даже от одного раза. А если поделаете пару недель/месяц, поймёте, какой он действенный. Ну что, поехали? Если кто стесняется - just stop it 🤓 Попробуйте, как написано выше. У вас получится. И знайте, что вы действительно классные, умные, красивые, современные. Именно такими я вас и вижу❤️

Никогда такого не было и вот опять:) Друзья, извините, меня долго в канале не было. Признаться, с опаской открыла ТГ: нечестно исчезать и оставлять подписчиков без предупреждения. Каюсь. Но так получилось. Помните пост про ураган? Когда мы просидели несколько дней без света, воды и интернета. И горячей еды, само собой (вот они, прелести электрификации домов, хаха). Я не сдавалась (разве что посты перестала писать). Ураган подумал, моргнул глазом и утих на несколько дней. А потом завёл шарманку по новой. И теперь уже вся прибрежная мексиканщина начала всерьёз готовиться. Бывалые люди нас предупредили, что это и не ураган вовсе, а разминочка перед. Но что начнётся по-крупному. Есть спецприложения, где можно смотреть прогнозы, а также отслеживать в режиме реального времени все эти природные прелести. Насмотревшись, народ начал закупать воду и консервы (не поверите - и тушёнку, прям как мы в 90х), запасные электроакуммуляторы, и генераторы, заклеивать окна, запасаться спальными мешками. Наблюдать это стремно, а участвовать самому и подавно. Так что я от урагана сбежала. На самолёте. И вот я на Бали. Разница во времени с Мексикой - 12 часов. То есть я в буквальном смысле на другой стороне Земли. День превратился в ночь и наоборот. 2 дня чугунная голова. День перепутан с ночью, тренируюсь жить в образе интеллигентного вампира. Получается пока плохо. Если умеете летать на дальние расстояния, поделитесь, как привыкаете к смене часовых поясов. Что делаете? Принимаете препараты? Ещё что-то? А я обещаю вернуться и писать снова. Бали - благодатное место для писателей и даже блогеров (прастити))) Всех обнимаю, если есть работающие лайфхаки про сон после длинных перелётов - вери велкам 🙏 PS Никогда не думала, что бессонные ночи это такой ужас. PPS Про ‘глаз урагана’ - не фигура речи. Есть такой термин, зона относительного покоя посреди адского ужаса циклона или урагана. Когда смотришь климатические карты, это правда напоминает глаз. Жутко и красиво одновременно.

Что-то на иррациональном. Хотели когда-нибудь поведьмачить?* Самое время. Мне вчера внезапно прислали интересное, а потом я сама зарылась в традиции. Не утерпела и решила поделиться с вами. Посмотрим, как зайдёт моим думающим аналитикам такое:) В этом году 20 июня - летнее солнцестояние. Просыпается 4я стихия - Огонь. Природа празднует торжество жизни, наполняется силой всех стихий и берет свое по праву. Это время честных и бесстрашных, не предающих свои истинные желания. Любая ложь сегодня недопустима, особенно - ложь самому себе. В этот день можно и нужно озвучить самые сокровенные желания. И они будут исполнены, если идут от сердца и не причиняют зла другим. На всем живом в эту ночь лежит магическая защита: тот, кто задумает черное дело, заплатит самой дорогой ценой. Если любите рукодельничать, можно визуализировать мечты красиво. На каждое свое желание на нитке завяжите узелок, после закрепите небольшой предмет (камушек или бусину) и снова закройте узелком. Через небольшое расстояние процесс повторяется - уже под новое намерение. Обычно на одну лестницу вешают не больше 9ти узелков. 9 желаний не могут быть заветными, заветное всегда одно. И ещё парочка очень важных - на них и стоит сконцентрироваться. Лучше направить силы стихий на достижение того, что кажется сложным и достойным усилий, чем ‘размазать’ по мелким целям, которые вы и сами в состоянии достичь. Плести лестницу нужно в одиночестве, мысленно проговаривая свое намерение, максимально включаясь в его проживание. Как будто то, чего вы просите, уже происходит. Физически ощутить, как это воплощается через вас. В ночь с 20 июня на 21е можно зажигать живой огонь (камин, костёр, свечу) - конечно, помня о безопасности личной и окружающих. Пламя сжигает лишнее, ненужное, очищает. Если решитесь работать с огнём - скажите то, от чего хотите избавиться и обязательно - что хотите вместо. Например: ‘Хочу закончить деструктивные, токсичные отношения наилучшим для меня образом и создать гармоничный счастливый союз’ ‘Хочу попрощаться с нелюбимым проектом и начать новый, где для меня будут интерес, ресурсы и перспективы’ Если захотите поделиться ведьминскими открытиями, впечатлениями или ощущениями - пишите. Автору - рациональному и недоверчивому критику - будет ужасно интересно послушать опыт тех, у кого получилось общаться с природой на иррациональном языке. И прошу: будьте к себе бережны, а к словам и мыслям в этот день - особенно внимательны. _______ * по материалам ТГ канала С.Лаврентьевой Вот ссылка https://t.me/lavrentyeva_space/723

Отключение электричества и свидание с самим собой. Ну штош, дорогие читатели. Автору впору обзавестись новым комплексом сожалением. Неинтересное я пишу, не об этом болит голова у моих подписчиков. Это я про вопрос ‘Что бы вы делали, если бы вынужденно остались в доме на несколько дней, а с электричеством перебои’ (Ремарка про электричество очень важна, потому что исключает все доступные сегодня взрослые игрушки - интернет, гаджеты, игры и тд. ) И выясняется, что вопрос не так прост… Спасибо всем, кто предложил свой ответ 😍 Вы упомянули чтение. И я бы тоже бросилась к отложенным на время или просто любимым книгам. Но если книги нет? Как ещё мы умеем себя занимать? Например, никто не упомянул, что можно поиграть на музыкальном инструменте. Ладно, белый рояль не у каждого в кустах, но гитара? А как насчёт просто попеть вслух? Умеете? Любите? А написать стихотворение / поздравление/ экспромт? Для этого ведь только бумага/ ручка нужна и желание 😉 А поиграть в шахматы/ шашки? Можно одному, а можно и с кем-то из домашних. А йога? Да просто растяжка/ зарядка? Самомассаж? А разобрать книжные полки/ шкафы? Что-то починить в доме? Почитать вслух, неважно, детям, взрослым или самому себе? Прозу или любимые стихи? Кстати, давно читали вслух? А пописать в личный дневник? Или просто бумажное письмо кому-то далеко? Или даже в своём городе. А медитация? Подумать о себе, о жизни? Пресловутое ‘свидание с самим собой’, которое стало модным лайфхаком, чаще всего подразумевает выход в город/ спа/ кино - в красивом платье в красивое место. Что в этом от внутренней работы? Это всего лишь остановка беличьего колеса. Настоящее свидание с самим собой случается тогда, когда вы действительно заглядываете в свои собственные мысли. Я решила, что возьму этот кажущийся-обычным-вопрос в личную работу клиентов. Он много говорит о человеке и ещё больше ему даёт. Насколько ты смел, чтобы быть с собой? Что говоришь себе, когда нет чужих глаз? Что делаешь, чувствуешь? Хорошо ли тебе с самим собой? Приложу далее опрос - уж очень интересно увидеть ваши ответы 🤓

Непогода нынче в моде* Кому повезло, и вокруг - безмятежное солнце, летняя зелень, на небе ни облачка? Если ваш случай - радуюсь, как только может радоваться человек, просидевший почти 3 дня дома. Не по своей воду, а потому что за окном ураган, с неба цистернами льётся тропический ливень. И до кучи - перебои с электричеством. А это значит - нет воды, нельзя вскипятить даже чайник. Про интернет и так понятно 😂 Вот только что пережили. И как говорят местные жители, это - не ураган, так, тренировочная нагрузка 🙈🙈🙈 Но рассказываю я для другого. Хочу спросить: ‘Что вы делали (бы), если (бы) пришлось просидеть дома несколько суток безвылазно, с перебоями электричества?’ Какие идеи? Если был опыт - расскажите. Вопрос не так прост, завтра обсудим) _____ *Три дня распеваю эту песенку Дунаевского. Помните, откуда?) Непогода нынче в моде Непогода, непогода Словно из водопровода Льёт на нас с небес вода Полгода плохая погода Полгода - совсем никуда ⚡️⚡️⚡️😂😂😂⚡️⚡️⚡️

Если бы желать только быть счастливым … В предыдущем посте предложила вам закончить эту фразу … ‘Если бы желать только быть счастливым, то этого скоро можно достигнуть. Но люди желают обыкновенно быть счастливее других, а это почти невозможно, потому что…’ И вот окончание. ‘… потому что мы считаем других всегда более счастливыми, чем они есть на самом деле.’ Согласны? Как часто, глядя на других, мы видим только инстаграмную картинку чужого успеха? Как часто полагаем, что все показанное - правда? Какие чувства при этом испытываем? Восторгаемся? Мотивируемся? Завидуем? Понаблюдайте. Поразмышляйте, какова ваша стратегия. Прямая альтернатива зависти - честная конкуренция. Здоровая альтернатива - задание высокой планки, постановка амбициозной цели. Применительно к счастью - поиск своего пути, без оглядки на ‘как у других и как надо’. Полезное упражнение - понаблюдать за собой, какие мысли и чувства вызывает картинка чужого счастья. Что касается автора. Это Шарль Монтескьё. В курсе вузовской философии это имя упоминалось наверняка. Он системно описал принцип разделения  власти на законодательную, исполнительную и судебную. Собственно, этот труд (‘О духе законов’) его и прославил. Во многих странах и сегодня управление государством построено на описанных им принципах. Большого ума был человек. И в человеческую суть тоже умел, как видим.