☀️Психолог @take_ra_psy Екатерина

Хороших выходных♥️😌

✏️Внимание📶 На следующую неделю доступно 1️⃣ место на ОЧНУЮ консультацию! Для записи пишите в ЛС👌

💟💟💟💟💟💟💟💟💟 До конца июня ПЕРВИЧНЫЕ консультации по очень приятной стоимости 💟💟💟💟💟₽💟 Возьму не больше 2-3 человек!♥️

Доброе☀️♥️

Добрый♥️☀️ Так уж в нашем обществе заведено, что к психологу нужно обращаться только в самых критических ситуациях, когда кажется, что проблему уже не решить. На самом же деле, «банальная» нерешительность или раздражительность уже ПОВОД записаться на консультацию. Мы, профессиональные психологи, консультируем по самому широкому кругу вопросов, но не являемся врачами. И хотя у нас нет «волшебной таблетки» — помощь наша порой бывает бесценна. Все мы, конечно же, люди разные, НО! - вопросы почти у всех одни и те же. Человек пытается понять себя, свое место в обществе, строит отношения, переживает стрессы и конфликтные ситуации, меняется и подстраивается под меняющиеся реалии… И конечно, всем нам на этом пути требуется поддержка. Какие темы можно и нужно обсуждать со специалистом: ✅Неуверенность, нерешительность. Если вы переживаете неуверенность в себе, испытываете трудности с принятием решений, вас пугают неудачи и вы скептически относитесь к результатам своих начинаний — это повод обратиться за консультацией к психологу. Причем, лучше сделать это как можно раньше — иначе проблема может усугубиться. А пострадает ваша жизнь. ✅Раздражительность, эмоциональная неустойчивость Для человека характерны эмоциональные перепады. Но только не тогда, когда они наносят ущерб ему самому и окружающим. Если вы не в состоянии контролировать свои эмоции, нередко срываетесь на других, испытываете сильную раздражительность по разным поводам — стоит обсудить ситуацию со специалистом. Это позволит разобраться в том, что вас тревожит, и преодолеть проблему. ✅Потеря интереса к жизни, апатия Хроническая усталость, апатия, разочарование в жизни — все это может быть следствием стрессов, эмоциональной напряженности, проблем в отношениях, конфликтных и иных ситуаций. Задача психолога — найти причины и обсудить их с вами. Это дает возможность принять ситуацию и закрыть ее для себя, открыть новые смыслы и получить заряд мотивации. ✅Тревоги, страхи Тревожность — один из симптомов внутреннего психологического конфликта. Тревоги и страхи возникают по самым разным причинам. Чтобы разобраться в них, зачастую нужна профессиональная помощь. Существуют методы преодоления тревожных состояний и фобий. ✅Переживание потери Потеря близкого — колоссальный стресс для человека. Причем, потеря не обязательно должна быть связана со смертью. Измена, предательство, развод переживаются не менее тяжело. А иногда становятся источником серьезных психологических проблем. Не стоит нести в себе груз переживаний — лучше поделиться ими со специалистом. ✅Переживание одиночества Если одиночество тяготит — это следует обсудить с психологом. Возможно, проблема заключается в негативном опыте, который так и не был пережит. Порой причина заключается в завышенных ожиданиях, или в заниженной самооценке, или в боязни потерпеть неудачу… В любом случае, важно не оставаться один на один с кризисом. ✅Проблемы в отношениях Ревность, измена, плохое отношение со стороны партнера, бытовое насилие, конфликты с родственниками, сильная обида, сексуальная несовместимость — все это вопросы отношений, которые не всегда обсудишь с друзьями. А бывает и так, что даже самые близкие друзья — плохие советчики. Очевидное решение — обратиться к психологу. Проблемы на работе Конфликты с начальством или коллегами, неудовлетворенность своей работой, увольнение или трудности с поиском места трудоустройства — многочисленные проблемы, связанные с профессиональной самореализацией человека. И с ними тоже следует идти к психологу. ✅Неприятие себя Лишний вес, физические особенности, низкая самооценка или завышенные требования к себе — это тоже источники внутреннего психологического конфликта, который может негативно сказываться на жизни человека. Беседы с психологом помогают восстановить внутреннюю гармонию и обрести столь необходимую уверенность. Проблем, которые стоит обсуждать с психологом, еще больше. Пожалуйста, не ждите, что конфликт решится сам собой — обращайтесь к специалистам🫂

Доброе☀️🙂‍↔️

К слову, я долго настраивала свой график. Вначале, это было что-то бесформенное, хаотичное, графиком это сложно было назвать. В выходные брала клиентов, в 8 утра даже было (дада, чего только не сделаешь, пока нарабатываешь себе клиентскую базу и ИМЯ 🥲) Было и 20-25 клиентов в неделю (даже было дело 30🙈). Вот в этот период, кстати, я выгорела знатно. Знаете что такое эмоциональное выгорание? Лица клиентов мелькали передо мной со скоростью Ламборгини урус 🚀 Я не успевала перерабатывать информацию. Не радовали меня даже заработанные ₽. У меня даже не было эмоциональных сил их качественно и с удовольствием потратить🥶 Тогда я приняла решение сделать перерыв, и около месяца вообще не принимала людей. Это был как раз из тех жизненных периодов (опыт, который как бы печальный, но решающий и несет добро), в которые каждый переворачивает в себе все, и принимает решения. К чему я вообще все это? Именно в тот период, я приняла для себя решение принимать не более 6-12 клиентов в неделю. (Конечно, в основном это 10-12 всегда😁👌) Именно в таком темпе рабочие часы заражают меня, а не расходуют мою энергию. Я занимаюсь своим любимым делом, и у меня есть куча энергии делать это ХОРОШО🔥👌 У меня «армия» прекрасных людей, которые передают мой контакт из рук руки (из поколения в поколение даже😁) Всем 🫂♥️