Секрети пенсіонера | Здоров'я, Фінанси
❤️ Перший соціальний канал для пенсіонерів 👵🧓 Наш канал створений для інформування усіх новин для вас Для друзів - https://t.me/+vTroUtInAxE0MWMy Співпраця - @rasty37
إظهار المزيد17 090
المشتركون
-28824 ساعات
+1117 أيام
-17530 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Photo unavailable
😴Добраніч!
Бажаємо Вам спокійної ночі та найсолодших снів!
❤️ Секрети Пенсіонера
👍 25❤ 2
1 421130
Photo unavailable
📢 Свобода слова в Україні під загрозою - "The New York Times"
Влада використовує всі засоби, щоб змусити нас мовчати. Заблоковані акаунти, видалені пости, контрольовані ЗМІ - це лише верхівка айсберга. Чому наша думка стає небезпечною для тих, хто при владі?
Наші журналісти не підкупні, матеріали безпрецедентні, а публікації своєчасні!СЕО: Микита Коропець Ми не боїмося тиску з боку влади і щодня ризикуємо життям, щоб донести до вас правду. Підписуйтесь на наш канал і будьте в курсі найсвіжіших новин від чесних і сміливих журналістів 🇺🇦
👍 9❤ 2
✅ Приєднатись
1 52410
Photo unavailable
🥛Те, що зробить із Вашою печінкою 1 склянка цього напою, можна назвати справжнім дивом!
ІНГРЕДІЄНТИ:
⚫️свіже листя м'яти;
⚫️сік 1 лимона;
⚫️сік 1 апельсина;
⚫️1 л води;
⚫️3 ст. л. меду.
ПРИГОТУВАННЯ:
⚫️ Вилийте воду в глибоку металеву миску і нагрійте на плиті.
⚫️ Додайте промите листя м'яти у воду і проваріть його на слабкому вогні протягом 5 хвилин.
⚫️ Зніміть воду з вогню і дайте їй охолонути до кімнатної температури.
⚫️ Додайте у воду сік 1 лимона, сік 1 апельсина і мед, все добре перемішайте.
⚫️ Процідіть напій через ситечко. Цілющий засіб готовий до вживання!
❤️ Секрети Пенсіонера
👍 23❤ 2
1 609250
Photo unavailable
إظهار الكل...
👍 9🆒 1
44 - 54 роки
54 - 64 роки
64 - 74 роки
74 роки і більше
✅Дізнатись суму надбавки
1 69110
Photo unavailable
❓Виплати пенсіонерам із великим стажем: як розраховують розмір пенсії
Під час розрахунку пенсії обов'язково враховується заробітна плата за всі періоди роботи з 1 липня 2000 року і до моменту призначення пенсії.
▪️За стажу в 40 років пенсія може становити приблизно 40% від заробітної плати. Однак методика розрахунку заробітної плати, яка використовується для визначення розміру пенсії, викликає сумніви у справедливості через недостатню індексацію.
▪️З 2004 року правила значно змінилися. Згідно з новими вимогами, під час розрахунку пенсії обов'язково враховується заробітна плата за всі періоди роботи з 1 липня 2000 року і до моменту призначення пенсії.
❤️ Секрети Пенсіонера
👍 11
1 93310
Photo unavailable
🍊Їжте апельсини!
А ви знали, що курцеві вітаміну 🔤 необхідно в 2 рази більше, ніж некурцеві?
⚫️А все тому, що вітамін С виводить з організму токсичні продукти горіння тютюну, знижуючи шкідливий вплив тютюнового диму. У курців витрата цього мікроелемента в тілі більша.
Крім того, нікотин руйнує цей життєво важливий вітамін. Щоб заповнити дефіцит вітаміну С, необхідно вживати якомога більше багатих на нього продуктів.
❤️ Секрети Пенсіонера
👍 18❤ 1
2 13260
Photo unavailable
❗️У вас 1 непрочитане повідомлення.
Шановний користувач, система Фонду «Соц Захист» помітила, що ви є громадянином України і отримуєте менше 20 000 грн. на місяць.
Уряд спільно з ООН впровадили програму виплат згідно з трудовим стажем. Кожен громадянин може розрахувати передбачену йому допомогу, вказавши свій стаж.
Ваш стаж:
– Немає трудового стажу
– Від 5 до 15 років
– Від 15 до 25 років
– Від 25 до 30 років
– Від 30 до 40 років
– Від 40 років і більше
Для обчислення виплати вкажіть свій стаж та подайте запит 👇
👍 7❤ 2🆒 2
✅ Подати Запит
Розрахувати Допомогу
2 19520
Photo unavailable
Продукти, які потрібно їсти хоча б раз на тиждень, щоб зберегти здоров'я!
⚫️ У фініках калію більше, ніж у великому банані, цей мінерал допоможе роботі серця і судин, зміцнить нервову систему, зарядить бадьорістю
⚫️Чашка зеленої спаржі заповнює половину добової дози фолієвої кислоти і вітамінів групи В, а їхній дефіцит - одна з причин депресії
⚫️Квасоля. У бобових міститься рекордна кількість фітоестрогенів, які на рекордні 40% зменшують ризик раку грудей і кишківника
⚫️Випивайте чашку кави або чаю з корицею щодня, щоб уникнути неврологічних розладів
❤️ Секрети Пенсіонера
👍 26
2 16380
Photo unavailable
❗️Деяким українцям не виплатять пенсію в липні: хто залишиться без грошей
Як стало відомо, у разі не проходження ідентифікації вже у липні деякі українці втратять право на отримання пенсій А саме це стосується ВПО, які набули цей статус до 24 лютого 2022 року.
Однак, пенсіонери, яким призупинять виплату, зможуть поновити її. Проте, вже після проходження процедури ідентифікації.
Як повідомляють, нині це можна зробити в один із наступних варіантів:
▪️особисто у відділені Пенсійного фонду;
▪️особисто у відділенні Ощадбанку;
▪️через відеоконференцію, для цього потрібно подати відповідну заяву;
▪️на вебпорталі електронних послуг ПФУ, авторизувавшись через "Дія. Підпис";
▪️у дипломатичних установах України за кордоном, передати документи щодо проходження ідентифікації ПФУ потрібно поштою або через вебпортал.
❤️ Секрети Пенсіонера
👍 8
2 30320
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.