Giovanni Frajese (Canale Ufficiale) - Piccole Luci nel buio

✅ La luce notturna aumenta il rischio di diabete di tipo 2 fino al 67% ▶️ In uno studio su larga scala condotto su 85.000 persone, gli scienziati della Flinders University hanno scoperto che l'esposizione notturna alla luce aumenta il rischio di sviluppare il Diabete di tipo 2, indipendentemente dalle attività svolte durante il giorno. 📝 TRADUZIONE ARTICOLO:

"L'esposizione alla luce durante la notte può interrompere i nostri ritmi circadiani, portando a cambiamenti nella secrezione di insulina e nel metabolismo del glucosio", ha affermato l'autore Andrew Phillips, professore associato del College of Medicine and Public Health. "I cambiamenti nella secrezione di insulina e nel metabolismo del glucosio causati da ritmi circadiani interrotti influenzano la capacità del corpo di regolare i livelli di zucchero nel sangue, il che può portare in ultima analisi allo sviluppo del diabete di tipo 2".

Utilizzando i dati della UK Biobank raccolti tra il 2013 e il 2016, gli 84.790 partecipanti che avevano indossato sensori di luce al polso per una settimana sono stati valutati nove anni dopo. Con 13 milioni di ore di dati raccolti dai sensori di luce, i ricercatori hanno scoperto che esisteva un rischio maggiore fino al 67% di sviluppare il diabete negli anni a seguire. Gli scienziati hanno anche scoperto che il rischio aumentava in base alla quantità di tempo trascorso con l'esposizione alla luce, indipendentemente dai comportamenti diurni.

I dati supportano l'ipotesi che la luce, che sopprime o sposta i ritmi circadiani centrali, ponendoli in una "fase anomala", possa anche modificare il modo in cui l'insulina viene secreta e il glucosio metabolizzato.

"Ad esempio, ritmi circadiani alterati di melatonina o glucocorticoidi possono presentare concentrazioni elevate durante le ore di veglia, riducendo così la secrezione di insulina pancreatica e promuovendo la produzione di glucosio epatico in momenti che coincidono con l'assunzione di cibo", hanno osservato nello studio. "Un disallineamento circadiano persistente può portare a livelli di glucosio postprandiale persistentemente elevati, avviando lo sviluppo del diabete di tipo 2 aumentando le dimensioni e l'infiammazione degli adipociti, promuovendo così la resistenza all'insulina e la secrezione di marcatori infiammatori (ad esempio, interleuchina-1β) che inibiscono la funzione delle cellule beta pancreatiche".

Sebbene lo stile di vita e i comportamenti come il lavoro a turni e il sonno irregolare incidano sul rischio di diabete, i ricercatori hanno tenuto conto di questi fattori e hanno comunque scoperto che l’esposizione alla luce tra le 00:30 e le 6 del mattino presentava un problema di salute significativo. I ricercatori, naturalmente, suggeriscono che limitare l’esposizione personale alla luce tra queste ore, nel tentativo di mantenere i ritmi circadiani in carreggiata, è per molti un modo semplice per ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.

“I risultati hanno mostrato che l’esposizione alla luce più intensa di notte è associata a un rischio più elevato di sviluppare il diabete, con una relazione dose-dipendente tra esposizione alla luce e rischio”, ha affermato Phillips. “I nostri risultati suggeriscono che ridurre l’esposizione alla luce notturna e mantenere un ambiente buio può essere un modo semplice ed economico per prevenire o ritardare lo sviluppo del diabete”.

Lo studio è stato pubblicato sulla rivista The Lancet Regional Health – Europe.

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✅ La Norvegia inizia ad accumulare scorte di grano, citando la pandemia, la guerra e il cambiamento climatico Il governo norvegese ha firmato un accordo per iniziare ad accumulare scorte di grano, affermando che la pandemia di COVID-19, una guerra in Europa e il cambiamento climatico lo hanno reso necessario ▶️ TRADUZIONE ARTICOLO:

COPENHAGEN, Danimarca – Martedì il governo norvegese ha firmato un accordo per iniziare ad accumulare scorte di grano, affermando che la pandemia di COVID-19, una guerra in Europa e il cambiamento climatico lo hanno reso necessario.

L’accordo per lo stoccaggio di 30.000 tonnellate di grano nel 2024 e nel 2025 è stato firmato dal ministro dell’Agricoltura e dell’alimentazione Geir Pollestad, dal ministro delle finanze Trygve Slagsvold Vedum e da quattro società private. Il grano, che apparterrà al governo norvegese, sarà immagazzinato in strutture già esistenti dalle aziende in impianti in tutto il paese. Tre delle aziende immagazzineranno almeno 15.000 tonnellate quest'anno.

Le aziende “sono libere di investire in nuove strutture e decidere autonomamente dove immagazzinare il grano di emergenza, ma devono mettere il grano a disposizione dello Stato, se necessario”, ha affermato il governo.

Il Ministero norvegese per l'agricoltura e l'alimentazione ha affermato che "costituire una scorta di emergenza di cereali significa essere preparati all'impensabile". “Dovrebbe esserci un ulteriore livello di sicurezza in caso di gravi interruzioni nei sistemi commerciali internazionali o di fallimento della produzione nazionale”, ha affermato Slagsvold Vedum. “Questa è una parte importante del lavoro del governo per rafforzare la preparazione nazionale”. La Norvegia firmerà altri contratti di stoccaggio nei prossimi anni, con l'obiettivo di aumentare la riserva fino al 2029. L'obiettivo è di avere circa 82.500 tonnellate di grano in magazzino entro la fine del decennio "in modo da avere abbastanza grano per il consumo di tre mesi da parte della popolazione norvegese in una situazione di crisi che potrebbe verificarsi", ha detto Pollestad all'emittente norvegese NRK.

La Norvegia ha 5,6 milioni di abitanti. L'anno scorso, la nazione scandinava ha dichiarato che avrebbe speso 63 milioni di corone (6 milioni di dollari) all'anno per fare scorta di grano.

Il paese ricco di petrolio, che ha sostenuto l’Ucraina, ospita anche il Global Seed Vault nel suo arcipelago delle Svalbard, a circa 1.300 chilometri (800 miglia) dal Polo Nord. Dal 2008, banche genetiche e organizzazioni di tutto il mondo hanno depositato quasi 1 milione di campioni di semi nel caveau per sostenere le proprie collezioni in caso di calamità naturali o causate dall'uomo.

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✅ La liberazione di Julian Assange è una notizia meravigliosa. A lui va un profondo ringraziamento per tutto quello che ha fatto. Rimane però un sapore agrodolce. Vi spiego il perché... #vannifrajese #giovannifrajese #piccolelucinelbuio #frajeseofficial #assange #radioradio #contri #duranti #liberazione #libertà #stampa #giornalismo Segui l'unico canale ufficiale autorizzato su Telegram 👇👇👇 https://t.me/vannifrajeseofficial

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✅ Che vergogna... ▶️ UE, trovato l'accordo sulle nomine. Meloni dà l'ok a 2° mandato Von Der Leyen in cambio di commissario di un "peso". Kaja Kallas riceve l'incarico di "Alto rappresentante per la politica estera" dell'Ue. L'ex premier portoghese António Costa sarà eletto "Presidente dell'organo dei capi di Stato e di governo". 🔗 LINK ALL'ARTICOLO: https://www.ilgiornaleditalia.it/news/esteri/623854/ue-nomine-von-der-leyen.html #vannifrajese #giovannifrajese #piccolelucinelbuio #frajeseofficial #ue #nomine #vonderleyen #meloni Segui l'unico canale ufficiale autorizzato su Telegram 👇👇👇 https://t.me/vannifrajeseofficial

⚠️ ATTENZIONE - SI PUÒ FARE SOLAMENTE ENTRO OGGI 25 GIUGNO 2024 ⚠️ ✅ Molto, molto importante per chi non vuole che l'Intelligenza Artificiale di Meta abbia i suoi dati. #vannifrajese #giovannifrajese #piccolelucinelbuio #frajeseofficial #meta #ai #intelligenzaartificiale #dirittodiopposizione Segui l'unico canale ufficiale autorizzato su Telegram 👇👇👇 https://t.me/vannifrajeseofficial