𐙚₊˚𝐂𝗂𐓣𐓣αꭑⱺ𐓣 𝗋ⱺᥣᥣ 𝐂α𝗌𝗍ᥣ𝖾 ⊹｡˚
ॱଳ 𝐇𝖾ᥣᥣⱺ!! ॱଳ 𝐖𝖾ᥣ𝖼ⱺꭑ𝖾 ᑲαᑲ𝖾 𝅗𝅥𝆹𝅥 ॱଳ 𝐂ɦα𐓣𐓣𝖾ᥣ 𝐑𝖾𝗌𝗍α𝗋𝗍 𝐃α𝗍𝖾 - 9.4.2024 𐙚₊˚ ॱଳ ↷𝐎ω𐓣𝖾𝗋 - @Cinna_zls 𝐁ⱺ𝗍 - @Cinna_Melo_bot യ
إظهار المزيد795
المشتركون
-124 ساعات
+67 أيام
+6230 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Subs က 795 တောင်ရှိတာ Rec 30 ပြည့်အောင်တော့ပေးရမှာပေါ့ ⁏)
❤🔥 10😭 4☃ 2❤ 1🕊 1🐳 1👀 1💅 1🗿 1👾 1
Rec 30 ပြည့်မှနောက်ပိုစ့် တင်ဆိုအဆင်ပြေကြလားဝေ့ နိုတီလည်း မတတ်ဝူးလေ ")
🗿 11🕊 4☃ 1❤ 1🐳 1🌚 1💯 1🤣 1🍾 1💅 1👾 1
Photo unavailableShow in Telegram
❝ ဘာ့ကြောင့် ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ မှတ်ဉာဏ်အားနည်းရတာလဲ ❞ 𓈒𐙚 ࣪⭒ 🙇🏻♀️
⾕ . စိတ်ဖိစီးခြင်းနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း
────────────────
စိတ်ဖိစီး စိုးရိမ်စိတ်များနေတဲ့ အခါတွေမှာ မှတ်မိနိုင်စွမ်းလည်း လျော့နည်းလာတတ်ပါတယ် ကြာရှည်လာရင်တော့ စိတ်ရောဂါတွေပါ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ် 🎻𑁬˖
⾕ . စိတ်ကျရောဂါ
────────────────
အကြောင်းပြချက်မရှိ ဝမ်းနည်းနေတတ်တာ လုပ်ချင်ကိုင်ချင်စိတ် မရှိတာ မေ့တတ်တာတွေက စိတ်ကျရောဂါမှာ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ လက္ခဏာတွေပါ 𖥻 ִ ۫ ּ 🦋
⾕ . အိပ်ရေးမဝခြင်း
────────────────
အိပ်စက်ခြင်းက ဦးနှောက်ရဲ့ အာရုံကြောဆဲလ်တွေအတွက် အရေးကြီးပါတယ်အိပ်ရေးမဝတာ ကြာလာရင် မှတ်ဥာဏ် လျော့နည်းလာပါလိမ့်မယ် ₊ ˑׅ 📻˚
⾕ . အရက်
────────────────
အရက်က အာရုံကြောတွေရဲ့ စွမ်းရည်ကို ကျစေနုိင်ပါတယ်ဗျ ဒါ့ေကြာင့် မှတ်ဥာဏ်နဲ့ တွေးတောဆင်ခြင်နိုင်စွမ်းတွေကို ပျောက်စေပါတယ်နော် ˖ׄ🖌⬫
𝑩𝒕𝒘 :နောလစ်လေးတွေ ရီကွက်ချင်ရင် •| 🫀
@knowledge_request_bot
◘➥ #𝐅𝐑𝐗𝐍𝐂_𝐒𝐊𝐘シ︎
◘➥ #𝐊𝐍𝐎𝐖𝐋𝐄𝐃𝐆𝐄_𝐆𝐀𝐑𝐃𝐄𝐍
◘➥ #𝐃𝐎_𝐍𝐎𝐓_𝐂𝐎𝐏𝐘_𝐑𝐄𝐏𝐎𝐒𝐓
❤ 10🐳 3🍓 3❤🔥 1☃ 1🤩 1🕊 1😭 1💅 1💘 1👾 1
Photo unavailableShow in Telegram
" ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားရတဲ့အကြောင်းအရင်းများ " ૮₍´˶• . • ⑅ ₎ა
သုသေသနတွေအရ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားရခြင်းမှ အမျိုးအစား ၂မျိူးရှိပါတယ် မျိုးရိုးလိုက်တာနဲ့နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံမမှန်တာတောင်ဖြစ်တာပါ။1. ဆေးရွက်ကြီးစားသုံးခြင်း ˚｡𖦹 2. အ၀လွန်ခြင်း ࣪˖ ִ𐀔 3. ရောဂါပိုး၀င်ခြင်း ༉‧₊˚. 4. ဓါတ်ရောင်ခြည်သင့်ခြင်း 𓍯 ִֶ 5. ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း / အထိုင်များခြင်း ๋࣭ ⭑⚝
𝘙𝘦𝘢𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘗𝘭𝘻 < 𝗗𝗼𝗻'𝘁 𝗖𝗼𝗽𝘆 𝗮𝗻𝗱 𝗥𝗲𝗽𝗼𝘀𝘁 > 𝐑𝐞𝐪 𝐁𝐨𝐭 - @Byyyy_YLHHH_bot 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐚𝐠 - #𝐇𝐨𝐭𝐩𝐨𝐭 𝅄 ۟ 𐙚 𝐏𝐨𝐬𝐭 𝐓𝐚𝐠 - #knowledge 𝅄 ۟ 𐙚
❤🔥 12🤣 6🎃 2💅 2🗿 2😭 1
Photo unavailableShow in Telegram
စော်ကားမူတွေကို ဘယ်လို တုံ့ပြန်မူလုပ်မလဲ✨
"ဘာတွေပြော"
နားမလည်လို့လား။
"အဲ့တော့"
ရပါတယ်။ငါလဲမင်းဆီက ဘားမှမျှော်လင့်မထားဘူး
"မေးလား"
ငါကမင်းလို မေးမှဖြေတတ်တဲ့ အမျိုးအစားမဟုတ်ဘူး။
"စောက်ရှုး"
မင်းကတော့ စောက်ပေါလေ။စောက်ရှုးနဲ့မတူ အသိစိတ်ရှိတာတောင် အရှက်မရှိဖြစ်နေတာ။
"စိတ်ပျက်စရာ"
မင်းအမြင်ကို ဂရုစိုက်လောက်တဲ့ထိ မင်းကအရေးပါမနေဘူး။
"အရှက်လဲမရှိဘူး"
ကိုယ်တိုင်သာ အရှက်ရှိအောင် အရင်လုပ်ပါအုံး။
"ဉီးနှောက်ရှိလား"
မင်းကကော ဉီးနှောက်ရှိပြီး အသုံးမချတတ်လို့လား။
"ရုက်ကလဲဆိုးချက်ပဲ"
ငါလဲငါ့ကိုယ်ငါ ချောတယ်မပြောမိပါဘူး။
Person tag
≖≖✿❁ #Amy
𝐎𝗍ɦ𝖾𝗋 tags
≖≖✿❁ #crd
≖≖✿❁ #knowledge
❤🔥 15💯 3🏆 3💘 2☃ 1❤ 1🍓 1👀 1🗿 1
Photo unavailableShow in Telegram
❝ သေးရဲ့အရောင်ကနေ အနံ့ပြောပြသည့် သင့် ကျန်းမာရေး အကြောင်း ❞ 𓈒𐙚 ࣪⭒ 👩⚕️
⾕ . အဝါရောင် သေး
────────────────
ယေဘုယျအားဖြင့် သေးက အဝါရောင်ဖျော့ဖျော့ပါ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ေသးက အရောင်ရင့်နေပြီ ဆိုရင် ပူအိုက်တဲ့ရာသီတွေမှာ ပုံမှန်အရောင် ပြန်ဖြစ်ဖို့ ရေကို များများ သောက်သင့်ပါတယ် 🎻𑁬˖
⾕ . အနီရောင် သေး
────────────────
အနီရောင်ရှိတဲ့အစားအစာတွေကို စားမိတဲ့အခါမျိုးတွေမှာ သေးအရောင်တွေဟာ နီနေတတ်ပါတယ် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဖြစ်နေတဲ့ ရောဂါအလိုက် ဆီးမှာ အနီရောင် အနည်းနဲ့အများ ပါဝင်နေတတ်ပါတယ် 𖥻 ִ ۫ ּ 🦋
⾕ . အညိုရောင် သေး
────────────────
မူးယစ်ဆေးဝါး သို့ အရက်အလွန်အကြုံသောက်ထားတဲ့အခါမှာ ရေနွေးကြမ်းအရောင် မျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ် ဘီလီရူဘင်ပမာဏများနေလို့ အသည်းရောင်ရမ်းခြင်း နဲ့လည်းဆက်စပ်နေပါသေးတယ် ₊ ˑׅ 📻˚
⾕ . လိမ္မော်ရောင် သေး
────────────────
ဗီတာမင်ဆေးတွေ (သို့) တစ်ချို့ ပဋိဇီ၀ဆေးတွေသောက်ထားရင် သင့်ရဲ့ ရှူရှူးေလးေတွက လိမ္မော်ရောင်တွေ သွားတတ်ပါတယ် ˖ׄ🖌⬫
𝑩𝒕𝒘 :နောလစ်လေးတွေ ရီကွက်ချင်ရင် •| 🫀
@knowledge_request_bot
◘➥ #𝐅𝐑𝐗𝐍𝐂_𝐒𝐊𝐘シ︎
◘➥ #𝐊𝐍𝐎𝐖𝐋𝐄𝐃𝐆𝐄_𝐆𝐀𝐑𝐃𝐄𝐍
◘➥ #𝐃𝐎_𝐍𝐎𝐓_𝐂𝐎𝐏𝐘_𝐑𝐄𝐏𝐎𝐒𝐓
❤ 7🗿 5🙏 3🤣 3🌚 2🍓 1😭 1👀 1🎃 1💅 1👾 1
လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူတွဲမစားသင့်သောအစားအစာ 10 မျိုး - ( part 1 )
သံဓာတ်ကြွယ်၀တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ သံဓာတ်ကြွယ်၀တဲ့အသီးအရွက်တွေကိုလက်ဖက်ရည်နှင့်တွဲစားတာက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သံဓာတ်စုပ်ယူမှုကို ကန့်သတ်ပေးပါတယ် ဘာလို့လဲဆိုတော့ လက်ဖက်ခြောက်က သံဓာတ်ပါ၀င်တဲ့ အစားအစာတွေရဲ့ သံဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုဟန့်တားတဲ့ Tinnins Oxalates ဓာတ်များပါ၀င်တာကြောင့်ပါ
- - - - - - - - - ꒰ ʚ♡ɞ ꒱ - - - - - - - - -
သံပုရာရည်
လက်ဖက်ရည်မသောက်ခင်ဒါမှမဟုတ်သောက်ပြီးကာစမှာ သံပုရာရည်ကိုချက်ချင်းမသောက်သင့်ပါဘူး။လက်ဖက်ရွက်ကို သံပုရာရည်နဲ့ပေါင်းစပ်တဲ့အခါ လက်ဖက်ခြောက်ကို အတ်ဆစ်ဓာတ်ဖြစ်စေပြီး ၀မ်းချုပ်စေနိုင်ပါတယ်။မနက်ခင်းစားမိရင် အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းနဲ့ရင်ပူခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် အချဥ်ဓာတ်နှင့်လက်ဖက်ရည်ရောသောက်ခြင်းကိုရှောင်သင့်ပါတယ်။
- - - - - - - - - ꒰ ʚ♡ɞ ꒱ - - - - - - - - -
နနွင်း
လက်ဖက်ရည်သောက်တဲ့အချိန် နနွင်းပါတဲ့အစားအစာတွေက ဓာတ်ငွေ့၊အချဥ်ဓာတ် ( သို့မဟုတ် ) ၀မ်းချုပ်ခြင်းတို့လို အစာအိမ်ပြဿနာတွေဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် ရှောင်ကြဥ်သင့်ပါတယ်။
- - - - - - - - - ꒰ ʚ♡ɞ ꒱ - - - - - - - - -
အအေးအစားအစာများ
လက်ဖက်ရည်ပူပူနဲ့အေးတဲ့အစားအစာတွေကို လုံး၀အတူတွဲမစားမိပါစေနဲ့။အတူတွဲစားမိလျှင် အစာခြေဖျက်မှုဖြစ်စဥ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး မတူညီတဲ့အပူချိန်ရှိတဲ့အစားအစာတွေကို အတူတကွစားသုံးတာက အစာချေဖျက်မှုကိုအားနည်းစေပြီးမအီမသာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။လက်ဖက်ရည်ပူပူသောက်ပြီး မိနစ်30အတွင်း အအေးအစားအစာတွေစားတာကိုရှောင်ကြည်ပါ။
- - - - - - - - - ꒰ ʚ♡ɞ ꒱ - - - - - - - - -
ဒိန်ချဥ်
လက်ဖက်ရည်နဲ့ဒိန်ချဥ်နှစ်မျိုးလုံးရဲ့သဘာ၀ကိုက အက်စစ်ဓာတ်ပါ၀င်တာကြောင့် ဒိန်ချဥ်ပါတဲ့ အစားအစာစားပြီး လက်ဖက်ရည်သောက်တာက ဗိုက်အောင့်စေပြီး အစာချေဖျက်မှုပြဿနာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်
- - - - - - - - - ꒰ ʚ♡ɞ ꒱ - - - - - - - - -
အချစ်တိို့သဘောကျရင် rec လေးတွေပေးဖို့မမေ့ခဲ့နဲ့နော်
#𝐀ᥣᥣ𝗂nα
#ⱺ𝗂n𝗏α𝗋
#knowledge
#forward_only
#do_not_copy
❤ 13❤🔥 8💘 2👾 2☃ 1🍓 1💅 1
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.