Jia son! 🤍
— мотивация! 🤍. — даму! — өзгеру — арықтау! 🩷
إظهار المزيد461
المشتركون
-224 ساعات
-57 أيام
-2230 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Photo unavailableShow in Telegram
challenge 3.
— жылы су іші
— тренировка жасау
— жаңа өзгерістер енгізу
— шаш күтімі
— уход жасау
— жүгіруге шығу
03:19
Video unavailableShow in Telegram
📹 Eng【1日3分】座ったままお腹痩せ❤️🔥２週間でくびれを作る腹筋トレーニング✊🔥【初心者向け】3MIN Abs Workout | Get Small Abs in 2WEEKS →
👤 Momomi →
🤖 Скачано @MegaSaverBot.
1896220289.mp48.21 MB
Добавить в группу ↩️
жасап жатырғандарыңызға рақмет!!
— нәтиже жіберіп жатқан қыздар көп!! рақмет!!
@KDVSU22 осындай жіберуге болады!
Photo unavailableShow in Telegram
Challenge day 2.
~ таңертең жылы су ішу!
~ жаттығу жасау
~ ұйықтар алды йога жасау
~ жүгірге шығу
~ блокнот/күнделік толтыру
~ салауат айту ( 300+)
~ тамақ балансы сақтау
~ тіл үйренуге уақыт
Photo unavailableShow in Telegram
challenge day 1
~ таңды жылы сумен бастау!
~ кітап оқу (20 минут)
~ тренировка жасау
~ тамақ балансын дұрыстау!
~ жүгіруге шығу
~ шашқа күтім жасау
~ бетке күтім жасау! ^^
| сәтті өтсін |
👍 4❤ 2😍 2
чат ашылды! 🤍.
кіріп үлгеріңіздер:) кейінірек өшіремін..
| бұйырса бірге өзгереміз | 🩵
ссылка:
https://t.me/+wEtNsmzpuMsyMDRi
ᴘʀᴏᴊᴇᴄᴛ 50 day! 🤍
PROJECT 50 DAY! 🩵 — арықтау! —тренировка —уход — өзгеру —50 day! 🫶🏻
Project 50 ертеннең басталады!
— жаңа топқа ссылканы ашамын, ссылка осы жерге жіберіледі, сосын кейінірек өшіремін! 🫶🏻.
❤ 2😍 2