02:08

گوشیو سریعا بذار کنار. فکراتو بنویس و بعدش بخواب. حتی اگر نشد زوری بخواب بیدار شی خیلی بهتری

نمی دونم، حالم یه حال نخوش و نچسبیه، خستم، خوابم میاد و فکرای تو سرم آرومم نمیزاره دوست دارم وقتی خوابم برد یه خواب خوشگل ببینم، اونقدر که دیگه نخوام بلند بشم

فعلا که میخوام برم خونه یه مدت لش کنم. مود ارتباطات اجتماعیم افتاده و دیگ نمی‌کشم.

مقصد بعدی کجاست؟

یه شهر مرزی ک چاه نفت داره. حالا سفرنامه این سفر رو با هشتگ #دونستن می‌نویسم

https://t.me/ZER0TW08/6538 حاجی نفت شهر کجاست

یپ

هنوز کرمانشاهی؟

از adhd بکشیم بیرون دیگه چطورید

واقعا منظم نیست گاهی تا ۱۶ ساعت هم میرسه. گاهی ۳ ساعت

از ۲۴ساعت چند ساعت میخوابی؟

چرا مبتلایان ب ADHD صبح ها (یا موقع بیدار شدن) ب سختی از تخت میان بیرون. ممکنه بعضا نوسان خلقی داشته باشن. گاهی سرحال نیستم و واقعا بی حالم و هیچ کاری نمیکنم. گاهی هم توپ انرژی ام و تراکتوری همه کارامو میکنم. و اینکه مهمترین اثری که روم داره روی وزنمه ک هم بخاطر نامنظم بودن خواب و هم بخاطر کم خوری یا پرخوریِ موقتی -ک اینم اثر ADHDعه- همیشه وزنم پایینه

https://t.me/ZER0TW08/6546 یه سوالی داشتم راجب همین اختلالی که گفتی و فقط از رو کنجکاویه چون هیچ اطلاعی راجبش ندارم. اونم اینه که مثلا تو که شبا نمیخوابی، تو روزا سرحالی؟ یعنی هیچ تاثیر روحی روانیی روت نمیزاره این نخوابیدنه؟

یکی از چیزایی ک خیلی خوشحالم می‌کنه نظرات مثبت درباره سلیقه موسیقیمه سه چهار ماهی میشه وقت نکردم زیاد آهنگ گوش کنم و تقریبا هفت هشت ماهی میشه حرفای مغزمو ننوشتم. (اثرات ADHD) وگرنه خیلی بیشتر می‌نوشتم و میذاشتم. حالا بذار امشب یکی می‌نویسم میذارم. اپیزود دوم اینو میخوام بذارم. اگر مغزم یاری کنه

پلی‌لیستت رو خیلی زیاد دوست دارم

نمی‌دونم. میتونی از قشر پیش پیشانی مغزم بپرسی

مرد چطوری یازده ماه نمیخوابی💀

خوب یادته. از اینم خوشم نیومد. با وجود اینکه خیلی خود چاوشیو دوس دارم و واقعا آهنگای قدیمیش هنوزم واسم تکراری نمیشن و هنوزم گوش میدم و حال میکنم و احساساتمو درگیر میکنن

نظرت راجع به این آهنگی که تاره از چاووشی منتشر شده چیه؟ چون قبلا گفتی با جدیداش خیلی ارتباط نمی‌گیری و این قدیمی بوده و الان منتشر شده می‌پرسم...

ببین من با ADHD رفیقم. دوسش دارم. اکثر خلاقیت ها و پیشرفت هامو مدیونشم. حتی شب بیداری هامم دوست دارم. اما درباره خودت، نمی‌دونم حرفت استعاره اس‌ یا حقیقتا نمی‌خوابی. ولی آدم اگ بخاطر چیزی ک دوسش داره شبا نخوابه، نشون دهنده اینه ک خیلی ارزش داره. و بنظرم قشنگه. اینکه واس علاقت شبا نخوابی. بنظرم یکی از آندرریتد ترین فداکاری های دنیا «شب نخوابیدن‍»‍ه. بنظرم جای افتخار داره