ar
Feedback
Dr. Estifanos(MD, Psychiatrist)-ዶ/ር እስጢፋኖስ

Dr. Estifanos(MD, Psychiatrist)-ዶ/ር እስጢፋኖስ

الذهاب إلى القناة على Telegram

ለ አዕምሮ ህክምና እና ምርመራ በ 0949476776 ይደውሉ በ Rama psychiatry & Rehabilitation center ያገኙኛል 📌ራማ የአዕምሮ ህክምና ማዕከል 📞+2519-85-52-88-88 📞+2519-99-67-68-69 📍:- Ayat Square,200m On the Main Road to Arabsa.(use google map).https://maps.app.goo.gl/yuEA1YiY76BCE6Q

إظهار المزيد
Ethiopia7 700الطب7 817
2 841
المشتركون
+324 ساعات
+107 أيام
+3330 أيام

جاري تحميل البيانات...

القنوات المماثلة
TIKVAH-ETHIOPIA
1.59M
TIKVAH-ETHIOPIA
Mental wellness የአእምሮ ጤና
3.0K
Mental wellness የአእምሮ ጤና
Lebeza psychiatry speciality clinic
1.7K
Lebeza psychiatry speciality clinic
News
999
News
AAU, 2k11E.C Entry_Meds - The Cow 💉💊 PC II - Exit Exam
803
AAU, 2k11E.C Entry_Meds - The Cow 💉💊 PC II - Exit Exam
avatar
1
قنوات أخرى
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+67
في 0 قنوات
يونيو '26
+53
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+98
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+98
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+92
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+33
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+47
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+69
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+76
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+62
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+59
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+67
في 4 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+77
في 6 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+102
في 4 قنوات
Get PRO
مايو '25
+126
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+114
في 6 قنوات
Get PRO
مارس '25
+100
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+364
في 7 قنوات
Get PRO
يناير '25
+141
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+84
في 5 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+216
في 4 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+72
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+71
في 3 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+187
في 5 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+116
في 4 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+373
في 7 قنوات
Get PRO
مايو '24
+174
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+163
في 5 قنوات
Get PRO
مارس '24
+104
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+66
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '24
+17
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+79
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+13
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+291
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
24 يوليو+1
23 يوليو+4
22 يوليو+1
21 يوليو+2
20 يوليو+4
19 يوليو+4
18 يوليو+5
17 يوليو+2
16 يوليو+2
15 يوليو+3
14 يوليو+2
13 يوليو+2
12 يوليو+3
11 يوليو+5
10 يوليو0
09 يوليو+4
08 يوليو+3
07 يوليو0
06 يوليو+11
05 يوليو+1
04 يوليو+2
03 يوليو+2
02 يوليو+3
01 يوليو+1
منشورات القناة
Dr. Estifanos(MD, Psychiatrist)-ዶ/ር እስጢፋኖስ

2
لا يوجد نص...
666
3
لا يوجد نص...
1
4
2 ሰዓት ሲሆኖ የመጽሐፍ ውይይታችን ይጀምራል
382
5
መጽሃፉን እያነበባችሁት ነው? እንዴት አገኛችሁት?
መጽሃፉን እያነበባችሁት ነው? እንዴት አገኛችሁት?
1 096
6
ሃገራዊ ምክክሩ ያጋጠመንን collective trauma(ማህበረሰባዊ ጠባሳን) እና Intergenerational Trauma( ትውልድ ተሻጋሪ ጠባሳ) እንዴት እንዲታከም አስቧል? ምክክሩ በራሱ የፈውስ
ሃገራዊ ምክክሩ ያጋጠመንን collective trauma(ማህበረሰባዊ ጠባሳን) እና   Intergenerational Trauma( ትውልድ ተሻጋሪ ጠባሳ) እንዴት እንዲታከም አስቧል? ምክክሩ በራሱ የፈውስ አካል ሊሆን እንደሚችል እሙን ነው..ግን ምክክሩ በዘዴ ካልተካሄደ Re-traumatization እንዳይሆንም መጠንቀቅ ያሻል::
1 054
7
لا يوجد نص...
1 476
8
💦 RAIN  Technique ☔️ ከባድ ስሜቶችን  ለመቋቋም እና ራስን በርህራሄ የሚረዳት ቀላል ዘዴ R – Recognize (ስሜትን ማወቅ )🤝 ትንሽ ቆም ብለን በዚያ ቅጽበት የሚሰማንን ስሜት መለየት  እና ስም መስጠት ። ለምሳሌ፦ “አሁን ጭንቀት😠 ይሰማኛል” ወይም “አዝኛለሁ።”🙁 A_ Accept ( መቀበልእና መፍቀድ )👍 የሚሰማዎትን ስሜት ለመኖሩ ፍቃድ መስጠት። እራስን አለመዉቀስ ወይም ስሜቱን ለመግፋት አለመሞከርይ። ሁሉም ስሜቶች መኖራቸው ተፈጥሯዊ እንደሆነ መረዳት ነው። I_Investigate(በርህራሄ መመርመር) ለራስዎ ርህራሄ በማሳየት ስሜቱን መመርመር 🧠🫀 እራስዎን መጠየቅ፦ “ለምን እንዲህ ይሰማኛል?” “ይህን ስሜት  እንዲሰማኝ ያደረገዉ ምክንያት ምንድን ነው?” N – Non-Identification (ከስሜትዎ ጋር ራስን ባህር  ወይም ማንነት አድርጎ አለመዉሰድ )❌ ሀሳቦችንእና ስሜቶቻችን የማንነትሙሉ መግለጫ እንዳልሆኑ ማስተዋልና ከሚሰማዎት ስሜት የበለጠ እኛ እንደሆንንና ስሜቶች ጊዜያዊ ናቸው፤ ይመጣሉ፣ ይቆያሉ፣ ከዚያም ያልፋሉ። 💙 ለራስዎ  ርህራሄ መሆን የድክመት ምልክት አይደለም፤ የስነ-ልቦና ጥንካሬ ምልክት ነው። ✍Tizta Ayele (psychologist) https://t.me/TizuPsychology
1 225
9
لا يوجد نص...
896
10
ሰኔ 30......... የልጅዎ ውጤት አሳስቦታል? ምክንያቱ የመማር እክል (Learning Disability) ሊሆን ይችላል! የፈተና ውጤት ከወጣ በኋላ ብዙ ወላጆች በልጆቻቸው ውጤት ይደሰታሉ፣ አንዳንዶች ደግሞ ይጨነቃሉ። ዝቅተኛ ውጤት ሁልጊዜ የጥረት እጥረት ወይም የብልህነት ማነስ ማለት አይደለም፤ አንዳንድ ጊዜ የመማር እክል (Learning Disability) ሊሆን ይችላል። 🧠 የመማር እክሎ የመማር እክሎች በመማር፣ መረጃን በማቀናበር እና የተለያዩ አካዴሚካዊ ክህሎቶችን በማዳበር ላይ ተግዳሮት የሚፈጥሩ የአንጎል የመረጃ ሂደት ልዩነቶች ናቸው። እነዚህ እክሎች የግለሰቡን የሰውነት ችሎታ ወይም ብልህነት አያሳዩም፤ ይልቁንም መረጃን የመማርና የማቀናበር መንገዳቸው የተለየ መሆኑን ያመለክታሉ። 🧠✨ 📚 ዋና ዋና የመማር እክሎች 🔹 ዲስሌክሲያ (Dyslexia) – በማንበብ፣ በፊደል አጻጻፍ፣ ቃላትን በመለየት እና የተነበበን ምሁፍ በመረዳት ላይ ችግር ያስከትላል። 📖🚫 🔹 ዲስግራፊያ (Dysgraphia) – የእጅ ምሁፍ ያልተነበብ ሊሆን ይችላል፣ የፊደል አጻጻፍ ስህተቶች ይበዛሉ፣ ሐሳብን በተደራጀ ሁኔታ በጽሁፍ ማቅረብም ያስቸግራል። ✍️📝 🔹 ዲስካልኩሊያ (Dyscalculia) – የቁጥር ግንዛቤ፣ ስሌቶች እና የሂሳብ ችግሮችን መፍታት ላይ እክል ያስፈጥራል። 🔢➖ 🔹 የድምፅ መረጃ ሂደት እክል (Auditory Processing Disorder) – የሚሰሙትን መረጃዎች በትክክል መረዳትና መተርጎም ያስቸግራል። 👂🔊 🔹 የእይታ መረጃ ሂደት እክል (Visual Processing Disorder) – ቅርጾችን፣ ፊደላትን እና ቃላትን በትክክል መለየትና መረዳት ላይ ችግር ያስከትላል። 👀👁️ 🔹 በቃላት የማይገለፁ ነገሮች የመረዳት እክሎች (Non-Verbal Learning Disabilities – NVLD)  በህብረተሰብ ግንኙነት፣ በቦታ አቅጣጫ፣ በግንዛቤ እና በእንቅስቃሴ ቅንጅት ላይ ችግር ያስፈጥራል። 🗣️🚫 🌐 መንስኤዎች • የዘር (Genetic Predisposition) 🧬 • በአንጎል ውቅርና በነርቭ ግንኙነት የሚከሰቱ ልዩነቶች 🧠 • ከመወለድ በፊት ወይም በወሊድ ጊዜ የሚከሰቱ ጋጥሞ ሁኔታዎች 🤰 🧩 መፍትሄ የመማር እክሎች የሚታወቁት በሥነ ልቦና ባለሙያዎች፣ በመምህራንና በሌሎች ባለሙያዎች በሚደረግ  ቀጣይነት ያለው ክትትል እና የላቀ ዉጤት የመምህራን እና የባለሙያዎች ትብብር እጅግ አስፈላጊ ነው። 🤝 🎯 ሕክምና • ለተማሪው ፍላጎት የተዘጋጀ የትምህርት ዕቅድ (IEP) 📋 • የንግግር፣ የሙያ እና የባህሪ ማረጋጫዎች 🗣️ • አጋዥ ቴክኖሎጂዎች (Assistive Technology) • ግለሰቡ ጠንካራ ጎኖች ላይ በማተኮር ራስን መተማመንን ማጠናከር 💪 👨‍👩‍👧‍👦 በዕለት ተዕለት ሕይወት ላይ የሚያሳድሩ ተፅዕኖ የመማር እክሎች በትምህርት ውጤት፣ በራስ መተማመን፣ በስሜታዊ ጤና እና በህብረተሰብ ግንኙነት ላይ ተፅዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ነገር ግን ተገቢ ድጋፍና ግንዛቤ ሲኖሩ ግለሰቦች በትምህርት፣ በሙያ እና በሕይወት ሌሎች ዘርፎች ስኬታማ ሊሆኑ ይችላሉ። 🌟🚀 መደምደሚያ "እያንዳንዱ ተማሪ መማር ይችላል፤ ነገር ግን ሁሉም በተመሳሳይ ጊዜ ወይም በተመሳሳይ መንገድ አይማሩም" — George Evans በዚህ ክረምት ልጆቻችሁን በቅርብ ተከታተሉ። የመማር እክል ጥርጣሬ ካለ ከባለሙያ ጋር መማከር ቁልፍ ነው።🗝 ✍Tizta Ayele (psychologist) https://t.me/TizuPsycholog
1 257
11
በ Rama psychiatry & Rehabilitation center ያገኙኛል 📌ራማ የአዕምሮ ህክምና ማዕከል 📞+2519-85-52-88-88 📞+2519-99-67-68-69 📍:- Ayat Square,200m On the Main Road to Arabsa.(use google map).https://maps.app.goo.gl/yuEA1YiY76BCE6Q7A
1 084
12
لا يوجد نص...
1 273
13
+1
@ethio_fiction
1 343
14
በዚህ ዙር ጠበኛ እውነቶች የተሰኘውን መጽሃፍ የምንዳስስ ይሆናል::
1 293
15
ሰላም ተወዳጆች ይህን ክረምት በምን ለማሳለፍ አስባችኋል? እኔ ለማህበራዊ ሚዲያ ተከታዮቼ አንድ ሃሳብ አለኝ.. በየሁለት ሳምንቱ የተመረጡ እና ትኩረታቸውን 'አዕምሮ' ላይ ያደረጉ መጽሀፍትን ብናነብ እና ውይይት ብናደርግ ብዬ አስባለሁ:: ዝግጁ ናችሁ?
1 487
16
ቅዳሜ ሰኔ 27 ረፋድ 4 ሰዓት በአባይ ቲቪ
ቅዳሜ ሰኔ 27 ረፋድ 4 ሰዓት በአባይ ቲቪ
1 416
17
لا يوجد نص...
1 232
18
لا يوجد نص...
1 495
19
ሰውነት ሚዛናዊነት! *** ሰዎች ሲፈጠሩ መልካም ሁነው ነው ወይንስ ጨካኝ? ይህ አከራካሪ ርዕስ ነው:: አንዳንዶቹ ህጻናትን በነጭ ወረቀት ይመስሏቸዋል፤ እጣ ፋንታቸው በሚጻፍባቸው ነገር እንደሚበየን በማመን:: ሌሎች ደግሞ የሰው ልጅ ሲፈጠር የሚኖረውን ደመነብስ (instinct) የጥቅመኝነት እና የሃይለኝነት ምንጭ ያደርጉት እና በኋላ ላይ ግን ከሰዎች ጋር በሚኖረን ተግባቦት ተመስርቶ እየተቃኘ እንደሚመጣ ይጠቅሳሉ:: ህጻናት በባህርያቸው egocentric እንደሆኑ፤ ስለ ሌሎች ስሜት እና ፍላጎት ወደ ማወቅ እና መረዳት የሚመጡት እያደጉ ሲመጡ እንደሆነ በጥናቶቻቸው ይጠቁማሉ:: ለዚህም የ Cognitive developmental theoryን በዋቢነት መጥቀስ እንችላለን:: 'Human beings are Rational Social Animals' የሚል ድንቅ አገላለጽም አለ:: ይህም የዳበረ Prefrontal cortex ስላለን ነው:: ታዲያ ይህ አንጎላችን እስከ 20ዎቹ እድሜያችን ድረስ የመዳበር ሂደቱ አይቋጭም:: ለዚያም ነው ህጻናት እና ታዳጊዎች ሚዛናዊ ውሳኔዎችን ለመወሰን ሲቸገሩ የሚስተዋለው:: ያደግን ሰዎችስ ብንሆን ይህን ሚዛናዊ የአንጎል ክፍል እንስሳዊ ባህርያችንን ለመግራት እና ሚዛናዊ(Rational) ለመሆን እየተጠቀምነው ነው ወይ? በተለይም ገዳዮች፣ አሳዳጆች፣ ከሰውነት ይልቅ መደብ እና ነገዳችን የሚበልጥብን፣ ርህራሄ አልባዎች ከሆንን ራሳችንን መፈተሽ ይኖርብናል፤ ምናልባት Prefrontal cortex የተባለው አንጎላችን ስራው ተስተጎግሎ ሊሆን ስለሚችል! ህይወት ሚዛናዊነህን ትፈልጋለች 🔸የራስን ደስታ Vs ከሌሎች ደስታ 🔸ለራስ መኖርን Vs ለሌሎች ከመኖር 🔸ይሉኝታ ቢስነትን Vs ከይሉኝታ አመጣጥኖ መኖርን ትሻለች:: Let's be kind to ourselves and to the society! መልካም ቀን! ዶ/ር እስጢፋኖስ እንዳላማው- የአዕምሮ ህክምና ስፔሻሊስት
1 635
20
لا يوجد نص...
1 236
عرض جميع المنشورات