NB ORGANIC STORE
Halal vitamins and more organic products @Batirovna0303
إظهار المزيد205
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
+330 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
O’zbek tiliga bo’lgan ovoz ko’payipti, mayli o’zbek tilida davom etamiz @Batirovna0303
Photo unavailableShow in Telegram
Даже одна трещина на тефлоновой сковороде опасна. Вред о котором мало кто знает ☢️
В наше время тефлоновые сковородки широко представлены на рынке в разном ценовом диапазоне. К большому сожалению, покупатели не всегда осведомлены о влиянии тефлона на здоровье человека и как правильно пользоваться этой самой сковородой.
🔥 При достижении температуры выше 200 °C тефлон начинает распадаться с выделением паров токсичных газов. Вдыхание этих паров может вызвать повышение температуры, одышку и слабость.
✅ На сегодняшний день существует 2 альтернативных тефлону варианта - это каменное покрытие и керамическое. Они обладают всеми преимуществами тефлона с точки зрения антипригарных свойств, но в тоже время они являются экологичным и безопасными для использования.
В качестве замены тефлоновому покрытию можно рассмотреть посуду без антипригарного покрытия. Например, это "старые добрые" чугунные сковороды или стальные сковороды.
☝️Такие товары являются самыми безопасными за счёт того, что в них нет антипригарного слоя.
@Batirovna0303
Photo unavailableShow in Telegram
⏰Процесс приготовления:
1. Все ингредиенты сложить в большую кастрюлю или мультиварку.
2. Добавить воду. После закипания добавить уксус.
3. После закипания нужно перевести на минимум конфорку, чтобы томился. Тогда не вываривается вода.
4. Варить медленном огне минимум 12 часов, максимум 48. Чем дольше варится бульон, тем он полезнее.
5. После приготовления дать остыть, вытащить все крупные овощи и кости. Процедить через дуршлаг.
Костный бульон можно хранить в морозилке 3-4 месяца. Просто разлейте его в пакеты или в судок и используйте по мере необходимости.
Photo unavailableShow in Telegram
👉 В приготовлении костного бульона наша задача выварить из костей в бульон все полезные вещества. Можно использовать кости любых животных, птиц, рыб. Обязательно ищем проверенных поставщиков костей.
Для приготовления костного бульона вам понадобится:
- 2 кг костей на выбор: говяжьи, куриные, бараньи, рыбьи
- 3 моркови (порезать крупными кусками)
- 2 средних луковицы (на четвертинки)
- 4 зубчика чеснока (очистить и раздавить)
- 1 ч.л. соли
- 1 ст. л.уксуса (помогает вывести магний и кальций из костей в бульон)
- 1 ч.л. перца горошком
- 2 лавровых листа
- 4-5 литров воды
Photo unavailableShow in Telegram
Костный бульон для слизистой ЖКТ
🍲Костный бульон, да и любой бульон - это абсолютно счастье для кишечника.
Костный бульон:
✔️Восстанавливает слизистую кишечника⠀
✔️Богат аминокислотами, необходимыми для синтеза коллагена и нормализации функции иммунной системы
✔️Содержит гиалуроновую кислоту, кальций, магний, фосфор, кремний, серу
✔️Содержит калий и глицин, необходимые для детоксикации
@Batirovna0303
Спасибо всем за голос. Продолжаем на русском языке, для тех кому понятнее на узбекском языке приглашаю Вас на мою страничку https://t.me/nb_organic_store1
@Batirovna0303
Photo unavailableShow in Telegram
NEGA OQSIL SO‘RILMAYDI?
OQSIL bu bizning qurilish materialimizdir, u: 👇
🔅soch va tirnoqlarning, ko'zning himoya qobig'ining, xryash, , suxojiliya va mushaklarning shakllanishida ishtirok eting.
🔅maxsus oqsillar (antikorlar) mikroorganizmlar va viruslardan himoya qiladi.
🔅Buyrak usti gormonlari, insulin, qalqonsimon bez gormonlari, gipofiz bezi faoliyati oqsillarga bog'liq.
Agar oqsil yetishmasa👇
🔻Immunitet bilan bog'liq muammolar (interferon, immunoglobulinlarning kamayishi)
🔻Jigar, buyrak, oshqozon osti bezi faoliyatining yomonlashishi
🔻Mushaklar kuchsizligi, jismoniy mashqlar tolerantligi (yurak mushaklari va nafas olish mushaklari zaifligining aksi sifatida)
🔻Kayfiyat buzilishiga sabab bo’ladi.
🔬 oqsil deficitini aniqlash uchun analizlar:
➖ umumiy oqsil - referent - 65-85 g / l, ideal - 75 va undan yuqori
➖albumin - umumiy oqsilning 60%
➖ГГТП - aminokislotalarni yetkazib berishni tekshirish
➖ АЛТ va АСТ nisbati (tahlil qilamiz: kata yoki anabolizm ustunlik qiladi)
➖karbamid oqsil parchalanishining yakuniy mahsulotidir
➖Aminokislotalar uchun tahlil
Organizmga O'rtacha kuniga 65-100 g oqsil kerak (har bir kilogramm vazn uchun 0,8-1,2 g).
👉Yetishmovchilikning asosiy sababi - turar-joy majmuasida oqsillarning bo'linishi va so'rilishining buzilishi.
😞 Oshqozon kislotaliligining pastligi, proteolitik fermentlarning yetishmasligi yoki faolligining pasayishi, peristaltikaning tezlashishi.
На каком языке вам удобнее следить за каналом. На русском или на узбекском? Anonymous voting
- На русском
- O’zbek tilida
🐟 Доказано, что полиненасыщенные жирные кислоты, в том числе и Омега-3, крайне необходимы для поддержания здоровья организма.
👩🏻 Однако, возможна непереносимость рыбы, будь она связана со здоровьем или вкусовыми предпочтениями. Да и не всегда может получаться употреблять ее раз в неделю.
Чем можно восполнить поступление в нормальных количествах Омега-3? Об этом в нашем посте⬆️
@Batirovna0303
👏 1
Photo unavailableShow in Telegram
⠀
🥬Не хватает базы. Некоторые витамины не усвоятся при дефиците белка. Так как почти все молекулы имеют белковую структуры. Витаминам нужна база. Совсем просто объясняя - нужен белковый плот, на которое сядет витамин и поедет по руслу реки🤣 без плота его просто вынесет на берег или затопит. Так, например, многие витамины и минералы не усядутся без магния и витамина Д
@Batirovna0303