cookie

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربة التصفح الخاصة بك. بالنقر على "قبول الكل"، أنت توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط.

avatar

Психолог Ильич🧩

@psycholog_ilich

Антисоевая разумная психология на каждый день для любопытных и мои мысли о всяком Связь со мной: @Iliich_contact_bot

إظهار المزيد
روسيا126 910الروسية139 437علم النفس6 320
مشاركات الإعلانات
2 751
المشتركون
+124 ساعات
+137 أيام
-5930 أيام

جاري تحميل البيانات...

معدل نمو المشترك

جاري تحميل البيانات...

Психолог Ильич🧩
Photo unavailableShow in Telegram
Есть забавная шутка природы. У человека в общем-то нет свободы воли. Бессознательное мышление, а его очень много в принятии любых решений, сначала подбирает схему, а потом уже мозг подводит рациональную базу под нее. Хотя этим этапом можно и не заморачиваться. Схемы поведения это фактически условные рефлексы, включающиеся в ответ на характерный стимул. Только это не звоночки или запахи, а слова и действия других людей. Занял человек родительскую позицию - вы ему ответственность отдали. Партнёр чем-то напомнил опекуна? Пора разыгрывать детские сценарии. Начался кризис? Жди дефолта с нового года и покупай баксы. Или недвижимость. Хотя бы соседскую Тойоту. Иногда все поведение состоит из таких цепочек автоматизмов. Что, кстати, добавляет тревоги - контроля-то нет. Если вы попадаете примерно в одни и теже сложности или конфликты, то точно нужно разбираться со своим поведением. Для начала стоит учиться брать паузу и наблюдать за своим состоянием. Ваш психолог Ильич. Вы знаете, кому это отправить. ) #мыслиильича #ильичпрожизнь
إظهار الكل...
👍 26💯 4❤ 2🤔 2
Психолог Ильич🧩
Начинаем цикл подкастов про карьерный путь. Что самое главное в жизни студента? Какие этапы мы все проходим? Где застреваем и как мешаем сами себе? Это и многое другое. Мы только начали. Об этом говорим с Федором Симаковым 0:01-1:34 Вступление. Знакомство с гостем 1:34-6:29 Обязательные задачи в студенчестве 6:29-8:20 Тайм менеджмент 8:20-10:14 Карьерная лестница. От стажёра до директора. 10:14-15:58 Единственный шанс в жизни 15:58- 24:36Менеджеры и стажёры как родители и дети 24:36-30:13 Сравнение себя с другими 30:13-37:27 Концентрация и диверсификация 37:27-39:50 Специалисты на фрилансе 39:50-48:34 Влияние соцсетей. Инстаграммная жизнь 48:34-49:12 Заключение #ильичпрожизнь #невротики #подкастыильича
إظهار الكل...
👍 15❤ 1
Психолог Ильич🧩
Дисклеймер. Дальнейшее несколько не тактично и может быть несколько неприятным. Зато честным. Личное мнение. Никого не призываю. Состоялась у меня тут дискуссия с одним подписчиком по поводу 'нарциссизма', которым сейчас пуляют направо и налево. Планета Нарциссов и так далее. Мне было сказано, что уважаемые психиатры вообще избегают данного диагноза. И товарищ прав. Ибо в терминологии диакая путаница. Есть нарциссическое расстройство личности. Есть нарциссическая психопатия (или нет?). Есть нарциссическая травма. Есть нарциссические черты личности. Или я бы сказал бытовой нарциссизм. То о чем говорят многие психологи сейчас. Результат нарциссической травмы - следствия 'заслуживания любви' в детстве. А как это все проявляется? Скажу проще. Бытовой нарциссизм - это мудачество. Каждый из нас иногда себя ведет как мудак. Врет, недоговаривает, перекладывает ответственность, подводит, манипулирует и даже, о ужас, 'абьюзит' других людей. Вот такие иногда гадости выбрасывает нащ внутренний ребенок. Он не всегда милый карпуз - часто это обиженный, напуганный и истеричный засранец. И чем больше мы демонстрируем подобное 'токсичное' поведение, тем больше мы мудаки. В смысле нарциссы. Ровно до той степени, когда болезнь побеждает и взрослой личности почти не остается. И я как-то уже писал, что психология это антимудачество. Но помочь можно не всем. Увы. Всем добра. И вы знаете, кому это послать. #ильичпрожизнь #мыслиильича
إظهار الكل...
👍 51👏 6🔥 2
Психолог Ильич🧩
1:05:59
Video unavailableShow in Telegram
Видеоверсия. НеВротики. Кем я хочу стать, когда вырасту?
إظهار الكل...
👍 11❤ 2🔥 1😁 1
Психолог Ильич🧩
Поговорим сегодня про поиск профессии. Как помочь ребенку? Как понять себя? Что делать, если жизнь заставила резко сменить карьеру? Бывают ли "золотые билеты?" 0.01-0:37 Вступление 0:37-5:46 От чего зависит то, кем мы хотим стать 5:46-15:19 Предрасположенность ребёнка. Куда отдавать ребёнка? Про его таланты. 15:19-17:15 Должен ли ребёнок иметь дополнительные занятия? 17:15-24:14 С какого возраста необходимо задуматься кем я хочу стать? Про ОГЭ и ЕГЭ 24:14-27:38 Будущая профессия ребёнка 27:38-32:10 Если не знаешь чем заниматься - иди в «базовое место». Правильно ли это? 32:10-36:13 Стоит ли проходить тесты на профориентацию? Планирование своего будущего 36:13-38:30 Нужен ли отпуск после учебы/смены работы 38:30-46:40 «Золотой билетик» как единственное образование 46:40-51:00 Высокая з/п за нелюбимую работу. Стоит ли уходить? 51:00-53:00 Надо делать то, что получается. Не превращать хобби в работу 53:00-1:04:02 Ответы на вопросы 1:04:02 Рекомендации от психолога 1:05:37-1:05:50 Заключение #ильичпрожизнь #невротики #подкастыильича
إظهار الكل...
👍 11
Психолог Ильич🧩
Записали тут подкаст для канала 'не музыканты' на тему психологии артистов. Спасибо, огромное Малике за приглашение. https://youtu.be/mL6E6bjkdfg?si=xxtMLwSzQqyCh3HK
إظهار الكل...
#9 КЛИНИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ ДАВЫДОВ ИВАН: ментальное здоровье, обесценивание, боязнь сцены и другое

У нас очень неожиданный герой — психолог Давыдов Иван. Несмотря на то, что это наш первый гость не из музыкальной сферы, мы обсудили вещи близкие и понятные каждому музыканту и менеджеру — ментальное здоровье, страх белого листа, обесценивание, боязнь сцены и другие вещи. Этот подкаст будет полезен всем, кто так или иначе связан с индустрией, либо является просто слушателем/наблюдателем — Иван объяснит, как (и почему) люди становятся артистами и как устроена их психика и ментальность. О чем мы поговорили: — Почему все (опять!) идет из детства и что с этим делать? — Настоящие причины, по которым люди идут творить — это... — Что такое звездная болезнь, из чего она устроена? — Почему артисты часто ведут себя как дети? — Как артисту побороть свои страхи? — Между беспомощностью и всемогуществом: как преодолеть неудачи, если ты хочешь слишком многого? — Что такое нарциссическая травма и как она мешает жить и творить? Таймкоды: 1:29 - обесценивание артистом своего труда 3:18 - разница между любовью и восхищением 4:16 - как бороться с обесцениванием себя? (практическое упражнение) 7:00 - нарциссизм артистов и переоценка 10:50 - звёздная болезнь для менеджеров и артистов 12:58 - как менеджеру сказать артисту о звёздной болезни и не испортить отношения? 15:30 - как менеджеру не перегнуть с «заботой» об артисте? 17:40 - как спокойствие решает проблемы? 18:40 - почему артисты обесценивают команду? Mia Boyka и T-killah 22:55 - почему люди ничего не делают, чтобы прийти к мечте? 26:40 - как побороть страхи о будущем? 28:17 - как не сравнивать себя с другими? 32:00 - как не забывать полезные знания и не возвращаться в исходную точку? 35:16 - почему важно заниматься своим здоровьем? 37:25 - как не сдаться, когда в тебя никто не верит? 42:00 - почему артисту важно развивать соц сети? 43:02 - негативная реакция артистов на социальные сети 44:02 - правила шоу-бизнеса 44:58 - почему реклама не работает? 45:14 - важность фактора личности артиста 46:42 - принятие себя 47:20 - сравнение с западной музыкой 48:00 - как побороть страх выступлений? (практические упражнения) 50:02 - почему нужно рассказывать о своих страхах людям? 51:28 - что может помочь справиться с психологическим страхом быстро? 52:23 - влияют ли препараты на энергетику артиста? 53:20 - с чем связана тревога? 54:16 - почему российские артисты не хотят совершенствоваться? 55:36 - «преклонение перед Западом» 56:32 - 3 совета людям творческой индустрии Спасибо всем, кто был причастен к созданию подкаста!

❤ 12👍 1
Психолог Ильич🧩
Photo unavailableShow in Telegram
Добрейшего утра и продуктивной недели всем тем, кто выполз из зоны комфорта. Остальным - приятного отдыха. Мы вам не завидуем! (Но это не точно...)
إظهار الكل...
😁 44👍 2
Психолог Ильич🧩
А в новых НеВротиках будем говорить внезапно про карьеру. Тема выпуска во вторник - 'Кем я хочу стать, когда вырасту'. Ждем ваши вопросы. )
إظهار الكل...
🔥 18👍 2
Психолог Ильич🧩
Поднялся тут вопрос жилья детям, ипотеки и аренды. Расскажу-ка свою историю тогда. Советов, как положено не даю, но опытом поделюсь. В далеком 2013 году была куплена квартира. Под мягким, но настойчивым давлением взрослых. Ими же был сделан первый взнос и потом мне довольно долго помогали с платежами по ипотеке. Тем, кто может просто за нал сходу купить однушку/двушку можно дальше не читать. Вы точно в деньгах шарите. Подводные камни, о которых не задумываются все апологеты 'зато свое и не выкидываем на аренду': 1. Переплата по кредиту. Вы или отдаете деньги владельцу квартиры, или банку. И суммы могут быть эквивалентными. Рост стоимости недвижимости может это не покрыть ибо пункт два: 2. Ликвидность. Квартиру, особенно в старом доме, хреновом районе или с нетипичной планировкой очень сложно продать. Более того - инфляция касается всех квартир. И разрыв с 'жильем мечты' только вырастет. 3. Расположение. И как следствие - дополнительные расходы времени и денег на логистику. 2 часа в день на дорогу или 15 минут пешком - большая разница. Сейчас крайне сложно купить 'молодым' жилье, которое будет актуально следующие лет 20. 4. Мобильность. Лично мне приходилось отказываться от предложений по учебе и работе, связанными с переездами. Ибо платить и ипотеку, и аренду в другом городе было просто невозможно. А решения иногда нужно принимать прям быстро. 5. Вложения в ремонт и содержание. Своя квартира это не актив. Вы ее активно убиваете амортизируете. А вся техника, мебель окна, лоджия и прочее не влияют на ее цену. Арендное жилье содержит владелец. И опять же - круто вы не сделаете, так как денег свободных особо нет. 6. Изменение потребностей. К условным 40 годам вы все равно поменяете жилье. Или вообще за город свалите. Нуждаться в этом точно будете. За 20 лет очень сильно меняются запросы и потребности. Но можно и всемером в 33 метрах. Если подытожить, то своя квартира на старте, если это не актив, то обойдется вам крайне дорого в плане денег и ограничений времени. P.S. такое решение еще и вам не даст детям помочь. Так как говорит оно про распространенные, но определённые ошибки планирования. Без обид.
إظهار الكل...
👍 32🤔 7👎 3
Психолог Ильич🧩
Зрелая депрессивная позиция. В первую очередь это про реализм. Я принимаю жизнь такой какая она есть. С ее конечностью, болью, страданием и несправедливостью. Это позволяет определить границы своих возможностей и помнить про ограниченность ресурсов и времени. При этом без ощущения беспомощности. Подробнее в аудио.
إظهار الكل...
👍 33