Mnemonika
🧠 Xotiraga doir maʼlumotlar va tavsiyalar 💪 Dangasalikdan qutulish va super intizomga ega boʻlish 📈 Shaxsiy rivojlanish Barchasi bizning kanalda🔥
إظهار المزيد979
المشتركون
-124 ساعات
-417 أيام
-25130 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Assalomu alaykum.
Kanal sotiladi ❗❗❗
Narxi 85 ming soʻm, yana arzon qilib beraman❗
Murojaat uchun👉 @Super_admin_001
Tasavvurni rivojlantirish uchun mashq
1-mashq: Masshtab
Stakan (yoki boshqa biror narsa)ni tasavvur qilib 2 daqiqa davomida uni kattalashtirib kichiklashtirasiz.
2-mashq: Harakat
Stakan tasavvur qilinib soat strelkasi boʻylab, soat strelkasiga qarshi, orqaga va oldinga aylantirib tasavvur qilinadi.
Aqliy mahorat - miyangizni asl kuchini kashf eting!
Aqliy mahorat
Xudo xohlasa bu kanalda xotirani rivojlantirish, dangasalikdan qutulish va shaxsiy rivojlanish haqida gaplashamiz.
🔥 4👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Xotira nima?
Xotira - insonning turli maʼlumotlarni xoxlagan yoki xoxlamagan tarzda eslab qolib, kerakli paytda ishlata olish qobiliyati.
Tasavvur = Xotira
Agar tasavvur rivojlantirilsa xotira rivojlanadi (yoki aksincha)
Postga olovcha 🔥 bosish esdan chiqmasin 😉
Aqliy mahorat - miyangizni asl kuchini kashf eting!
🔥 14👏 1
Dangasalik oʻzi nima? Uni qanday yengsa boʻladi?
Dangasalik bu uzaytirilgan qo'rquv. Agar siz ishni boshlashdan oldin ishning hajmidan qo'rqsangiz bu holat sizni dangasalikka olib kelishi aniq. Ya'ni dangasalik qilmaslik uchun ishning asl hajmini miyamizga oshkor qilmasligimiz kerak. Qanday qilib? Misol uchun: siz ikki soat dars qilishingiz kerak, ammo ikki soat sizga koʻp tuyuladi va dangasalik qilasiz, lekin shuni 4ga boʻlsangiz miyangizda ishga nisbatan boʻlgan qoʻrquv ancha kamayadi. Bunda sizga "Pomidor usuli" yordam beradi👇
1983-yilda Franchesko Chirillo degan inson "Pomidor" usulini o'ylab topgan. "Pomidor" usuli quyidagilardan iborat:👇
👉 Atrof-muhit Atrofingizdagilarni dars qilishingiz yoki ishlashingiz haqida ogohlantiring.
👉 Reja
Nima ish qilishingizni rejalashtiring. Misol uchun: kitob o'qish, ingliz tili, arab tili...
👉 Start
Timerni 25 daqiqaga qo'ying va timer boshlanishi bilan ishni boshlang.
👉 Dam
Timer tugagandan keyin 5 daqiqa dam oling.
👉 Davr takrorlanishi
Davrni takrorlang va har toʻrtinchi "Pomidor"da 15 minut dam oling!
Agar siz 4 ta "pomidor" ishlasangiz, jami 1 soat 40 minut yuqori samaradorlik bilan dars qilgan boʻlasiz. Nega yuqori samaradorlik bilan deyapman? Sababi vaqt chegaralanganligini va vaqt oʻtayotganligini his qilib turishingiz, sizni diqqatingizni chalgʻitmasdan dars qilishga undaydi. Oradagi tanaffuslar esa miyangizni tez charchab qolishini oldini oladi va ishni yuqori samaradorlik bilan davom ettirishiga sabab boʻladi🔥
Aqliy mahorat - miyangizni asl kuchini kashf eting!
Aqliy mahorat
Xudo xohlasa bu kanalda xotirani rivojlantirish, dangasalikdan qutulish va shaxsiy rivojlanish haqida gaplashamiz.
🔥 6👍 4
Photo unavailableShow in Telegram
🇺🇿O'zbekistondagi eng muhim
IELTS va CEFR telegram kanallar ruyxati.
📚IELTS 👇 📚CEFR 👇
▪️Reading ▪️Multi-Level Reading
▪️Listening ▪️Multi-Level Listening
▪️Writing ▪️Multi-Level Writing
▪️Speaking ▪️Multi-Level Speaking
Tezroq kirib olinglar imtihonga oz qoldi 👆
👍 1
إظهار الكل...
👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
🇺🇿O'zbekistondagi eng muhim
IELTS va CEFR telegram kanallar ruyxati.
📚IELTS 👇 📚CEFR 👇
▪️Reading ▪️Multi-Level Reading
▪️Listening ▪️Multi-Level Listening
▪️Writing ▪️Multi-Level Writing
▪️Speaking ▪️Multi-Level Speaking
Tezroq kirib olinglar imtihonga oz qoldi 👆
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.