Педиатрия и всё о детях

Обрести ресурс в родительстве, найти общий язык с малышом и качественно развивать его — бывает очень сложно. Каждая мама хочет, чтобы её ребенок вырос счастливым, но как это сделать, чтобы сохранить себя? Выстроить экологичные границы с ребенком и спастись от родительского выгорания поможет Дарья — психолог, специалист по развитию детей раннего возраста. Дарья — коуч по развитию Эмоционального интеллекта в крупнейшей российской компании в сфере бьюти ритейла. Работала в Федеральном проекте помощи родителям и детском телефоне Доверия. Обязательно прочитайте эти полезные посты: — как себя вести во время истерики ребёнка — как экологично проживать эмоцию агрессии (взрослым и детям) — как помочь ребенку пережить кризис 3-х лет? — что значит быть Взрослым? В закрепленном сообщении на канале можно бесплатно получить гайд «Ресурсное родительство» и чек-листы «Способы восстановления ресурсов. Однозначно рекомендую вам поддерживающий и полезный канал Дарьи. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ

Выгорание мамы в декрете. Рождение ребенка - это невероятное счастье, но также и огромная ответственность. Мамы в декрете часто сталкиваются с эмоциональным выгоранием из-за постоянной заботы о малыше, недосыпа и отсутствия личного времени. Однако специалисты утверждают, что есть способы, которые помогут справиться с этим состоянием. Прежде всего, важно понимать, что выгорание - это нормальная реакция организма на длительный стресс. Не стоит винить себя за усталость и раздражительность. Вместо этого нужно научиться делегировать обязанности и просить о помощи. Не стесняйтесь обращаться к близким людям или нанимать няню, чтобы иметь возможность отдохнуть и заняться собой. Также рекомендуется мамам в декрете находить время для себя, даже если это всего 15-20 минут в день. Можно почитать книгу, принять расслабляющую ванну или просто посидеть в тишине. Главное - дать себе возможность переключиться и восстановить силы. Не менее важно заботиться о своем здоровье. Правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки помогут справиться со стрессом и улучшить самочувствие. Кроме того, мамам важно не забывать о своих увлечениях и хобби, ведь они дают ощущение самореализации и приносят радость. Что касается ребенка, то важно установить распорядок дня и придерживаться его. Это поможет малышу чувствовать себя спокойнее и увереннее, а маме - лучше планировать свое время. Не бойтесь экспериментировать и искать подходы, которые будут комфортны именно для вашей семьи. Помните, что выгорание - это временное состояние, и с ним можно справиться. Забота о себе, поддержка близких и консультации специалистов помогут пережить этот непростой период и насладиться счастьем материнства в полной мере. Расскажите, как вы справляетесь с выгоранием? Педиатрия и всё о детях

Первая помощь при утоплении 🚨 👍Извлеките пострадавшего из воды. Вызовите скорую помощь. 👍 Положите пострадавшего животом себе на колено, чтобы голова была ниже туловища. Начните надавливать на грудь, чтобы вышла вода. Хотя есть современные рекомендации, что эти действия бесполезны и не стоит тратить на это время, так как в легкие попадает малое количество воды, из-за которого сразу происходит спазм дыхательных путей, и больше вода не поступает, и это малое количество быстро всасывается в кровь. 👍Обеспечьте проходимость дыхательных путей, очистите полость рта пальцем. 👍Проверьте наличие пульса на сонной артерии, дыхания. Если их нет, начинайте реанимационные мероприятия, начиная с 5 вдохов. Продолжайте СЛР 30 компрессии и 2 вдоха до восстановления дыхания/сердцебиения или приезда скорой помощи. 👍После восстановления дыхания и сердечной деятельности переверните пострадавшего на бок. 👍Согрейте пострадавшего. Итак, мы разобрали основные правила первой помощи при утоплении. Помните, что они могут спасти жизнь человека, если действовать быстро и без паники. Будьте внимательны и осторожны у воды, учите детей плавать и не забывайте о мерах безопасности! #перваяпомощь Педиатрия и всё о детях

🎁ДАРЮ ВАМ ДОСТУП К ЛУЧШИМ КАНАЛАМ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ: 👨‍🍼☀️🤰 🤱Мамы покупают Полезные и интересные игрушки, развивающие пособия, стильная одежда и другие находки для детей 🤱Мама и её мир - Мира Консультант по детскому сну и питанию Все о жизни в декрете Распаковки, обзоры, розыгрыши 🤱Крылова готовит Авторский кулинарный канал с семейными рецептами для взрослых и детей 🤱КАНАЛ-ФОРУМ МАМА+Я Самое уютное сообщество для мамочек. 🤱Фитнес Мотивация Худеем после родов. Всем подписчикам дарим рацион для похудения. 🤱Семья это круто! Семейное творчество: игры,  поделки, развивашки. 🤱Малышарики Здесь все о детях. Подписчикам дарим гайд по витаминам для детей. 🤱Дети и мама Полезный и мотивирующий контент для детей и родителей 🤱Скидки на Вайлдберриз Бюджетные детские товары от 50₽ Самые актуальные скидки и находки на WILDBERRIES 🤱Педиатрия и всё о детях. Кладезь полезной информации для родителей. ⏳ДОСТУП ОТКРЫТ ТОЛЬКО НА 24 ЧАСА⏰

ДОБАВИТЬ СВОЙ КАНАЛ

Не ребенок должен вас понимать, а вы - ребенка. Только лишь потому, что вы были ребенком, а ребенок взрослым - нет.

Педиатрия и всё о детях

8 июля отмечают теплый и трогательный праздник – День семьи, любви и верности 🌸 И в честь этого замечательного праздника мы с девочками решили сделать вас чуточку счастливее! 🎉 3 призовых места, где приз на выбор: ❣️книга перевертыш «Мама меня любит. Папа меня любит» ❣️ семейный фотоальбом 10*15 на 100 шт ❣️ ароматическая свеча А условия максимально просты 🙌 📌 Быть подписанным на наши каналы и проявлять искренний актив: Педиатрия и всё о детях АлиДар Мама, Сказки, Я 📌 Нажать на кнопку участвую ⬇️ Приз отправим в любой удобный пункт выдачи вб/озон. 🎈Итоги розыгрыша подведем 8️⃣ ИЮЛЯ в 20:00 по Мск🎈 Желаем удачи! 🍀 Участников: 0 Призовых мест: 3 Дата розыгрыша: 20:00, 08.07.2024 MSK (7 дней)

Безопасность на воде летом 🦩🌊 Лето – прекрасная пора для купания. Чтобы ваш отдых вам и вашим детям приносил только удовольствие, необходимо соблюдать правила безопасности: 1️⃣Важно: 🔘Обучение детей плаванию под присмотром родителей или инструктора. 🔘Взрослые должны уметь плавать для спасения детей. 2️⃣Выбор безопасного места купания: 🔘В идеале, выбирайте официальные пляжи с спасателями. 🔘Избегайте диких водоемов без присмотра. 🔘Проверьте отсутствие водоворотов, ям, коряг. 3️⃣Присмотр за детьми: 🔘Никогда не оставляйте детей одних возле воды. 🔘Одевайте жилеты/нарукавники для неумеющих плавать. Надувной круг не надёжное спассредство. 🔘Не доверяйте старшим детям (лет до 7) следить за младшими детьми. 🔘Вблизи воды не отвлекайтесь на гаджеты. 🔘И да, дети могут утонуть не только в реке, но и в надувном бассейне. Поэтому соблюдайте меры предосторожности. 4️⃣Время для купания: 🔘Избегайте плавания в темное время суток. 🔘Лучшее время - с 8 до 11 часов утра и с 16 до 19 часов вечера. 🔘Не купайтесь во время шторма и грозы. 5️⃣Обязательно 🔘Не прыгайте в воду вниз головой в неизвестную глубину. 🔘Не заплывайте за буйки и далеко от берега. 🔘Не играйте в опасную игру с нырянием и захватом купающихся. 6️⃣ Безалкогольная зона: 🔘Не распивайте спиртное на пляжах и у водоемов Даже небольшие дозы опасны при нахождении на воде. 7️⃣ Спасение утопающих: 🔘Не прыгайте в воду самостоятельно, если рядом есть спасатели. 🔘Если спасателей нет, попробуйте вначале бросить спасательный круг, веревку, шест. 🔘Вытаскивайте пострадавшего на берег и оказывайте первую помощь (о ней в другом посте). 📌Запомните основные правила и обучите им детей. Будьте бдительны и ответственны, чтобы избежать трагических последствий на воде этим летом. Кто уже открыл купальный сезон?) Педиатрия и всё о детях

Дайджест июнь. 🟣Можно ли детям есть мороженое? 🟣Родинки: когда нужно беспокоиться. 🟣Паспорт кожи- картирование. 🟣Дети и окна: как обеспечить безопасность? 🟣Ветрянкой лучше переболеть в детстве: так ли это? 🟣Почему важно прививать ребенка от ветрянки 🟣Солнечный и тепловой удар: как не пропустить симптомы 🟣Советы посторонних по воспитанию ребенка: как реагировать и что делать 🟣Высаживание, или естественная гигиена младенцев 🟣Энтеровирусная пузырчатка полости рта и конечностей, или болезнь рука-нога-рот 🟣Солнечный ожог у ребёнка: первая помощь и профилактика 🟣Особенности воспитания разнополых детей: советы родителям Педиатрия и всё о детях

Загадки про игрушки. Педиатрия и всё о детях