SHUKRONALIK KURSI BEPUL Baxtli ayollar Alhamdulilloh 🤍🤗

🎗Ҳар бир инсон ҳар куни бажариши керак бўлган 10 та энг яхши амалиёт ♦️ 1. Ҳар қандай яхшилик учун ўзингизни мақтанг. Буни ҳар куни қилишни одат қилинг. Уч кундан кейин сизнинг кайфиятингиз бир текис ва ижобий бўлади ва сиз ўзингизга кўпроқ ҳамдардликсиз ва ҳурмат билан муносабатда бўлишни бошлайсиз. ♦️ 2. Оила ва дўстларингизга мақтовлар айтинг. Ҳаддан ташқари мақташдан қўрқманг, чунки бизда эътибор ва яхши сўзлар жуда кам! Шифокорларнинг таъкидлашича, самимий сўзлар ҳатто қайта тикланишга катта ёрдам беради. ♦️ 3. Хайрли кун учун яратганга ва аждодларга миннатдорлик айтиш Бу амалиёт бизнинг бувиларимизга ҳам яхши маълум. ♦️ 4. Эрталаб уйғонганингизда табассум қилинг. Бу Зўр техника, оптимизм билан тўлдиради. ♦️ 5. Овқатланаётганда ёқимли нарсалар ҳақида ўйланг. Бу қоида, айниқса, компьютер экранига тикилиб, иш столида ишлайдиган учун тегишли. Овқатланаётганда шошилиш, ишдаги муаммолар ҳақида ўйлаш ёки шошилиб овқатланиш зарарли. ♦️ 6. Медитация қилинг. Жуда фойдали маросим! Ярим соат вақт ажратинг, юрагингиз учун севимли (денгиз, тоғлар, яқинларингиз севгиси, саёҳат, катта даромад,) тасвирларингизни яратинг. ♦️ 7. Эрталаб ишга кетишдан олдин оилангизни қучоқланг. Шундай қилиб, яқинингиз сизнинг илиқлигингизни, севгингизни ва ғамхўрлигингизни ҳис қилади. Айниқса, Болаларни қучоқлаш жуда муҳим - бу унинг дунёга ва одамларга бўлган асосий ишончини шакллантиради. ♦️ 8. Қийинчилик юз берса ҳам, ҳамма нарсада ижобий томонни қидиринг. Агар сиз оёғингизни синдириб олсангиз, янги пойабзал сотиб олишингиз мумкинлиги ёки камроқ иш ва масъулият. ♦️ 9. Кечқурун, душ қабул қилаётганда, сув билан бирга барча ёқимсиз нарсалар тарк этишини тасаввур қилинг. Душ қабул қилиш -бу тозаланиш ♦️ 10. Оилангиз билан дастурхон атрофида ўтган кун ҳақида яхши сўзлар билан суҳбатлашинг. https://t.me/shukronalik_yozamiz

Asalomu aleykum ustozam shukronalik yozayotganimni 3 -kunidan natijam kutilmagan joydan kartamga 400 ming tushdi🥰 berayotgan ilimlariz uchun MINNATDORMAN Olloh rozii bòlsin sizdan😘😘😘😘

Ehson va sadaqa borasida bilimlarimga asoslanib ma'lumotlar ulashdim. Agar sizga manfaat yetkazadigan hamda siz uchun yangilik bo'ladigan ma'lumotlar uchrasa, duolaringizda bizniyam eslab qo'ying, iltimos. Barchamizga beruvchi qo'l bo'lish, barakali bo'lish, badavlat bo'lish nasib etsin! Oqshomingiz osuda o'tsin! https://t.me/antinegativ_M

Sadaqa berishga qiynaluvchi insonlar nima qilishi afzal? https://t.me/antinegativ_M

Sadaqa nima? Majburiy va ixtiyoriy sadaqa qanday bo'ladi? https://t.me/antinegativ_M

Ehson va sadaqaning muhim farqi https://t.me/antinegativ_M

Ehson nima? Sadaqa bilan ehsonning farqi qanday? https://t.me/antinegativ_M

Sadaqani kimga berish afzal? https://t.me/antinegativ_M