Euler Coaching

(...) Eine der wichtigsten pädagogischen Fähigkeiten ist der alles relativierende Humor.

"Wir müssen unsere Kinder lehren die Erde zu riechen, den Regen zu kosten, den Wind zu berühren, die Dinge wachsen zu sehen, den Sonnenaufgang zu hören und sich zu kümmern." - Unbekannt -

Die Kintsugi-Metapher Manchmal, wenn wir durch stürmische Zeiten gegangen sind, glauben wir, dass es das Beste wäre, Zerbrochenes wieder zusammenzusetzen, um unsere Narben zu verstecken. Wir wollen weiterleben, koste es, was es wolle, und möchten den Schmerz vergessen, den wir gerade erst erlebt haben. Wir assoziieren unser Weiterleben mit Stärke und glauben deshalb, keine Anzeichen von Schwäche zeigen zu dürfen. Die westliche Kultur kann diesbezüglich von der östlichen Philosophie noch viel lernen: Es gibt keinen Grund dafür, seinen Schmerz zu verstecken. Wir dürfen das Fehlen von Schmerz nicht mit der Stärke unseres Selbstbewusstseins assoziieren. Eine schwierige Situation durchgestanden und überwunden zu haben, ist an sich schon ein Zeichen von Stärke und sollte uns stolz machen. Wenn Japaner ihre zerbrochenen Gegenstände reparieren, dann ehren sie deren Sprünge, indem sie sie mit Gold füllen. Sie glauben, dass etwas noch schöner wird, wenn es zerstört und wieder aufgebaut wurde und seine Geschichte hat. Die japanische Kunst, zerbrochene Keramik mit einem Kleber zu reparieren und danach mit Goldstaub zu besprühen, ist unter dem Namen Kintsugi bekannt. Sie zielt darauf ab, dass das Keramikobjekt nicht nur repariert, sondern stabilisiert und verschönert wird. Statt zu versuchen, die Sprünge und Defekte zu verstecken, werden sie hervorgehoben und gefeiert, denn jetzt sind sie die stärksten Stellen des Stücks. Kintsukoroi ist die japanische Bezeichnung dafür, Dinge mit Gold oder Silberlack zu reparieren, und zu verstehen, dass das Objekt aufgrund seiner Geschichte nun einzigartig schön ist.

Jemand fragte mich: "Machst du dir keine Sorgen um den Zustand der Welt?" Ich erlaubte mir einen kurzen Augenblick zu atmen und sagte dann: „Das Wichtigste ist, dass die Angst vor dem, was auf der Welt passiert, nicht dein Herz erfüllt. Denn wenn dein Herz voller Angst ist, wirst du krank und kannst nicht mehr helfen. “ Ja, es gibt auf der ganzen Welt enormes Leid, aber es gilt zu wissen, dass uns dies nicht lähmen muss. Wenn wir achtsames Atmen, achtsames Gehen, achtsames Sitzen und achtsames Arbeiten üben, können wir unser Bestes geben, um zu helfen. (Thích Nhất Hạnh - 'Ich pflanze ein Lächeln' Teil 1 Atme, du lebst! Hörbuch T ➡️ https://m.youtube.com/watch?v=pXlRfBQpJ98)

Bewusst leben. Klar denken. Nicht aufgeben. So irgendwie das Schöne finden. Das Ideal nicht aus den Augen verlieren. Und es auch zu wissen: Nur wer das Unmögliche will! Der erreicht auch das Mögliche! Und das sind die Träumer. Und die Träume sind die Poesie. Und hin und wieder diese Ahnung: Von dem, was die Wahrheit sein könnte! Oder die Liebe! Oder das Leben! Oder die Welt! Oder der Mensch! © Klaus Lutz (*1956)

Eine 100-jährige Buche beispielsweise "hat 600.000 Blätter und damit eine 1.500 Quadratmeter (❗️) große Blattoberfläche. Sie atmet und erzeugt 4,5 Tonnen Sauerstoff täglich – so viel, wie 15 erwachsene Menschen zum Atmen jährlich brauchen. Gleichzeitig entnimmt sie sechs Tonnen Kohlendioxid aus der Luft. Fast unglaublich: sie filtert zusätzlich eine Tonne Feinstaub und Dreck. Sie pumpt täglich bis zu 400 Liter Wasser in ihre Krone, kühlt damit die Umgebung um drei bis fünf Grad Celsius herunter." Conrad Amber ✍️

{Die 12 Strategien der Mitfühlenden Kommunikation} - nach Andrew Newberg 1.) Entspannen Sie sich. 2.) Seien Sie im gegenwärtigen Moment präsent. 3.) Erzeugen Sie innere Stille. 4.) Steigern Sie Ihre Positivität. 5.) Denken Sie an Ihre tiefsten Werte. 6.) Denken Sie an etwas Schönes. 7.) Achten Sie auf nonverbale Signale. 8.) Drücken Sie ihre Anerkennung aus. 9.) Sprechen Sie in herzlichem Ton. 10.) Sprechen Sie langsam. 11.) Fassen Sie sich kurz. 12.) Hören Sie konzentriert zu. Wie jüngste Gehirnscan-Forschungen zeigen, spiegelt unser Gehirn umso stärker die Aktivität des Gehirns vom Gesprächspartner wider, je intensiver wir zuhören. Dadurch können wir ihn/sie wirklich verstehen und seine Sorgen und Freuden mitfühlen.

Ein Optimist, der scheitert, hat bis dahin ein besseres Leben gehabt, als ein Pessimist, der bestätigt wird. #staypositive

Lach, wenn Du weise bist! :-) ^^Lachen kann befreiend, Gelächter gnadenlos sein. Wird ein Held oder Herrscher einmal verlacht, ist sein Ansehen bald dahin. Die Literatur ist reich an Beispielen, in denen durch komische Situationen Wahrheiten ans Licht gebracht werden. Ob im Götterhimmel oder in der Unterwelt, ob im Königspalast oder auf dem Marktplatz: Das Lachen in der Literatur verschont niemanden. Es zeigt, wie vernünftig Narren und wie ernst Scherze sein können. Wann und warum lacht der Mensch? Dichter und Philosophen geben Antworten.

UnKräuter im Frühjahr sind Heilpflanzen Damit Sie die Frühjahrsgefühle so richtig spüren, nutzen Sie die Kraft der Frühjahrspflanzen. Wer im Frühjahr seinen Garten bearbeitet, findet sie meist als UnKräuter auf den Beeten wachsend. Vielleicht wird er sie mit einem Stoßseufzer ausjäten und – Halt! – jetzt bitte nicht auf den Kompost, sondern in die Küche bringen. Denn diese UnKräuter stecken voller Mineralstoffe und Spurenelemente, die den Körper mit Basen versorgen. Sie sind gleichzeitig lebendige, grüne Behälter für alle Vitamine, die frische Lebenskraft in unseren Körper bringen. Und sie stecken voller Pflanzensäfte, die das Blut reinigen und die Ausscheidungsfunktionen des Körpers unterstützen. mehr 👉 Infos

In dieser Gesellschaft, die momentan einen täglich schnelleren, höheren, leistungsorientierteren Lebensstil predigt, erleben wir eine ESkalierung der Absichten und eine Vermarktung der Menschheit. Unsere letzte Freiheit bleibt es aber, uns zu verändern, Überzeugungen zu haben und danach zu leben. Abrüsten und eine Rückkehr zum Wesentlichen beginnen mit unserer Haltung dem Menschen gegenüber: Weniger ist mehr. Weniger Ironie. Weniger Material. Weniger 'Angepasstes' oder 'Vorbereitetes'. Weniger Absicht. Mehr Authentizität. Mehr Gemeinsamkeit. Mehr Ehrlichkeit. Mehr Vertrauen. Wer sollte damit anfangen, wenn nicht wir? #Euler_Coaching

Ob wir es bemerken oder nicht - wie wir letzte Nacht geschlafen haben, hat vermutlich einen größeren Einfluss auf unser Leben als das, was wir essen, wie viel wir verdienen oder wo wir wohnen.

🍀✍️🔺 Die Leute sagen, dass wir alle nach einem Sinn des Lebens suchen. Ich glaube nicht, dass es das ist, was wir wirklich suchen. Ich glaube, was wir suchen, ist eine Erfahrung des Lebendig-Seins, so dass unsere Lebenserfahrungen auf der rein physischen Ebene in unserem Innersten nachschwingen und wir die Lust, lebendig zu sein, tatsächlich empfinden. J. Campbell