Дневник Психиатра 💊

Почему человек заедает сладким свои переживания? Сладенькое - это всегда поощрение за всё, что происходит хорошее или плохое, и это всегда эмоциональный голод. Постоянные напряжения и ограничения, рано или поздно заканчиваются срывом и человек опять идет себя баловать. Баловать себя можно и нужно, но только когда присутствует физический голод. Каждый раз заедая стресс - это всего лишь способ пожалеть себя, но стоит помнить, что в такие моменты уходит понимание и контроль того, что вы делаете. Теряя контроль человек, срывается и такое поведение может затянуться на дни, недели, месяцы... В один прекрасный день человек приходит в себя и осознает, что его психика расшатана, здоровье утрачено и в довесок большая прибавка в весе, далекая от нормы. Причина в негативной реакции на ситуацию и в отношении к себе и к своему здоровью. Случилась неприятность - среагировал, сильный эмоциональный всплеск - включилась жалость к себе - перешел в состояние жертвы и пошел утешать себя. Не зацикливайтесь на негативных мыслях, ситуация уже случилась, только вы в силах не позволить себе погружаться в негативные мысли, которые могут вызывать страх, злость, печаль, чувство предательства. Это то, что вы заедаете, свои эмоции, дабы успокоить себя и переключиться на хорошее в виде еды. В общем говоря - вкусняшки, заменяют положительные эмоции, вызывают временный эффект эйфории, отвлекая от стрессовой ситуации. Но в любой негативной ситуации, есть положительные моменты. Научитесь видеть для себя пользу в ситуации, видеть свои перспективы и ту выгоду, которую получили. Заедание дает временный эффект и постепенно перерастает в зависимость. Даже если она в начальной стадии или давно уже запущена признайтесь себе в ней. Обратив внимание и признав свое состояние, вы в этот момент уже сделаете большой шаг к исцелению. Любые негативные проявления в данном состоянии будут вас возвращать обратно постоянно. Позвольте себе жить спокойно с чистыми и свободными мыслями. #пищевая зависимость Дневник Психиатра 💊

❗️Совет всем девушкам: хватит бегать за мужчинами. Существуют хитрости, с которыми вы заставите МУЖЧИН бегать за вами. Для этого достаточно 2 действия: 1. Подпишитесь на канал Отношения 2.0 2. Ежедневно читайте канал и вникайте в техники автора Буквально 2 минуты в день и через неделю вы научитесь понимать свою вторую половинку изнутри и действовать в общих интересах. Подпишись, если хочешь счастливые отношения: @love_psychology

Антидепрессанты при алкогольной зависимости Существует мнение, что, если назначают антидепрессанты при зависимости – это значит подсаживаться с спиртного на таблетки. Но это совсем не так. Объясню в каких случаях антидепрессанты назначаются у зависимых пациентов и для чего. Алкоголь – это антидепрессант, но только в момент приема! Он действительно повышает: - серотонин - от этого настроение становится лучше, плохие навязчивые мысли проходят - дофамин - получаем удовольствие быстрее, кино интереснее смотрится под пивко, ужин вкуснее под просеко - норадреналин – энергия появляется, после тяжёлого рабочего дня можно и уборкой заняться с вином. Но всё это только в момент приема спиртного, а что после? Через несколько часов после отмены - становится резко грустно, нет энергии и мотивации, ничего не хочется. Всё, потому что алкоголь – это депрессант, то, что он вчера повысил, сегодня забирает. Алкоголь дает настроение и энергию в кредит. А если человек выпивает 2-3 раза в неделю или каждый день, представьте, что будет с его нейромедиаторами от таких эмоциональных качелей. Вот тут на помощь и приходят антидепрессанты, подбор происходит индивидуально, в зависимости от жалоб пациента, врач понимает, что пострадало больше всего и делает назначения. #алкоголизм Дневник Психиатра 💊

Поймать дзен навсегда❗ Возможно ли❓ Вряд ли! Жизнь полна сюрпризов – в любой момент может прилететь… Вопрос – как много времени нам нужно на восстановление? Иногда мы переживаем и пережёвываем случившееся несколько дней, недель и даже месяцев. Или еще хуже - когда эмоции застревают в нас и создают блоки, напряжение, боль в теле, болезни... влияют на то, как мы думаем и какие решения принимаем🤔. Это невероятно, но ты можешь научиться растворять любые эмоции – за 15-30 минут вместо дней, недель и месяцев переживаний. Жизнь без стресса возможна! 🤩 Подробности в этом видео ▶️▶️▶️ https://t.me/metahacking_s_tati/815 Не забудь подписаться на канал, чтобы не пропустить следующий эфир

Ошибки созависимого Ошибка №5 Спасательство Из-за понимания, что близкий убивает себя и семью, появляется желание сделать всё, чтобы изменить ситуацию. До сегодняшнего дня, вы за свои старания помочь и спасти получали только: оскорбления, тиранию, опустошение и бессилие. Шли брать кредиты, закрывали его долги, вызывали наркологов, вытаскивали из полиции. А когда на него заводили уголовное дело: продавали машины, квартиры, брали огромные займы. Но как только ситуация остывала, всё возвращалось на круги своя. Он снова заходил на новых круг употребления, причиняя боль всей семье. Помните! Контроль, спасательство, иллюзорная надежда – создают ваш собственный ад. Чтобы вы не предпринимали, он всё равно продолжает употреблять. В одиночку справиться с таким злом, как наркомания и алкоголизм невозможно. Это не получится сделать, если вы в борьбе за близкого забыли про себя, у вас отсутствуют базовые знания о семейной проблеме - зависимость. Главное, что необходимо сделать созависимым - это отделиться от больного, тем самым, отдав ему ответственность за свою собственную жизнь и последствий своих действий. Именно так зависимый сможет встретить свою собственную реальность, без розовых очков. Перестаньте обслуживать своего зависимого: стирать, убирать, готовить. Делать за него то, что он в состоянии делать сам. Улаживать его проблемы на работе, давать деньги. Идеальный вариантом будет уехать на время и оставить его один на один с его же проблемой. Вашему зависимому нужна встряска, чтобы в его затуманенный алкоголем и наркотиками мозг, начиналось стучать понимание, что проблема существует и её нужно как-то решать. Необходимо перестать кормить «болезнь зависимость», а иначе, вы лишаете своего близкого шанса прозреть и прийти в сознание, усугубляя тем самым существующий порядок дел. Вам срочно необходимо взглянуть на свою собственную жизнь, в каком она у вас состоянии. Помните! Вашу мнимую помощь, только как пособничество его болезни назвать нельзя. #зависимость Дневник Психиатра 💊

Артур, поменяйте, пожалуйста, немного пост. Новая ссылка в 2-х местах https://t.me/+5BZ1lMPL6iFkZTNi ✨Разберись в скрытых причинах, тормозящих твой рост. Рпботаешь усердно, но деньги кажутся далекими горизонтами? Вокруг всё растет, а ты застыл? Напряжение нарастает, а силы иссякают? Гармония и сила внутри тебя! Получи доступ к: ▫️ Привычкам для стабильности и запаса энергии ▫️ Мышлению без границ, воплощающему мечты в реальность ▫️ Энергии для достижения успеха и гармонии ▫️ Безусловной любви к себе и принятию ▫️ Новым уровням ощущений, дохода и жизни. Начни свой путь к лучшей версии себя с каналом Счастье класса ЛЮКС

Ресурс Где брать энергию? Очень популярный вопрос, но его стоит задавать после того, как вы выясните, а куда вы свою энергию тратите. Выпишите всё, что может вытягивать из вас энергию: - Может быть, это разговоры с негативными родственниками? - Просмотр новостей или соц.сетей? - Или это рутинные задачи на работе? Выпишите их конкретно. - А может быть вы столько всего себе должны, что эти незавершенные задачи вытягивают все силы? - Или весь ресурс уходит на просмотр сторис, потому что вы то и дело сравниваете себя с другими? Мы можем изменить что-то, только если понимаем вообще, с чем имеем дело. Выпишите конкретно, то на что тратите больше всего внимания и энергии. Далее работаем с этим списком. Постепенно решайте и меняйте каждый пункт. #авторское мнение Дневник Психиатра 💊

Не помнит, как убила детей... Сейчас вспомнил ситуацию,которая произошла около полугода назад. Девочка, лет двадцати. Из благополучной семьи, хорошо училась, начала работать в библиотеке. В скучный зимний вечер к ней зашел ухажер, привез из города некое вещество и угостил даму. Дама сперва отказывалась, но на уговоры поддалась. Через некоторое время молодой человек покинул возлюбленную и та осталась дорабатывать свой рабочий день. Под закрытие пришли два школьника, то ли сдать, то ли выбрать книжки. В общем, юную библиотекаршу переклинило и утром обнаружили предположительно трупы двух детей. Почему предположительно? Да потому, что были размолочены молотком. Потаскав по всем психбольницам, через нашу в том числе, девушку признали невменяемой и отправили в психбольницу для преступников. Место, куда более страшное, чем все тюрьмы и дурдомы вместе взятые. И такие преступления далеко не единичны. А самоубийства – так вообще норма. #истории из практики Дневник Психиатра 💊

Сколько зарабатывает свадебный организатор? Видели красивые видео в reels с крутых свадеб? Можно смотреть, а можно создавать такую же красоту, эмоции, воспоминания и получать за организацию от 100-150 тысяч в месяц?) Приглашаем пройти наш БЕСПЛАТНЫЙ ВОРКШОП! Творчество + заработок = профессия мечты! Вступай в наш канал, участвуй в БЕСПЛАТНОМ ВОРКШОПЕ, если хочешь также получать деньги, на самых ярких эмоциях в жизни, создавая воспоминания 🥹 https://t.me/+dk8MNFFikX81MTRi

Белый китаец Это синтетический, очень сильный наркотик. Он в тысячи раз сильнее морфина и в сотни раз – героина. Китаец влияет на рецепторы головного мозга. Из крови активное вещество попадает напрямую в мозг, проникая через гематоэнцефалический барьер. За счет этого наркотик оказывает более сильное воздействие на организм. После введения наркотика зависимый испытывает эйфорию. Китаец вызывает бурю положительных эмоций и расслабление. Его не волнуют проблемы, он не испытывает боли. Чтобы убить человека, достаточно употребить 250 мг белого китайца. Получается, что каждая пылинка может стать последней в жизни наркомана. К последствиям белого китайца относится - серьезные травмы, связанные с падениями при потере ориентации в прострации, воспалительные процессы на коже, сепсис, поражения печени. Смерть от белого китайца наступает по причине передозировки наиболее вероятный исход, или фатального разрушения систем организма. Продолжительность жизни при постоянном употреблении китайца не превышает 2-3 месяцев. #наркология Дневник Психиатра 💊