Катя Ток⚡️

Утро началось с акробатики🤸 Вы даже не представляет как страшно держаться одной рукой, которую переодически сводит. В моменте кажется, что вообще ничего не получилось, но когда смотрю на видео, выглядит очень даже симпатично 😻

Всем привет❤️ Я уже в Чите весь день езжу по делам, на столько много этих дел, что я даже не успела пообедать и еду на 2-х часовое занятие по танцам голодная А еще, 5 дней мне предстоит ездить только на такси и мне уже не нравится🥹

Ходить не в свой зал на самом деле тот еще аттракцион ⛳️ Сегодня пошла тренироваться и пока собирала и разбиралась ягодичной мост уже успела устать, потому что там была целая полоса препятствий, начиная с поиска грифа и заканчивая сломанной лавочкой, которая все время упиралась мне в спину) Ну лучше такая тренировка, чем ее отсутствие🙂‍↕️

Помню, как просыпалась у бабушки летом от запаха самых вкусных блинов в моей жизни, тихонько выходила на кухню и пока бабушка отворачивалась забирала самые первые горячие блинчики. А дальше мы вместе садились завтракать и она слушала, как в своем сне я улетела на луну и собирала землянику🥹 Теперь моя очередь. Я стараюсь звонить чаще — просто чтобы поговорить, чтобы она не чувствовала себя одиноко, потому что практически все дети и внуки выросли, и упорхнули из семейного гнезда… Забота проявляется не только в словах, но и в действиях. Недавно я подарила ей телефон, но у нее не всегда получается с ним разобраться, а самое страшное то, что последнее время ей все чаще стали звонить мошенники, угрозу которых она не до конца понимает. Поэтому я подключила ей МТС Защитник — теперь, если с ней заговорит мошенник, я сразу получу уведомление, а спам-звонки вообще блокируются. Это не просто безопасный звонок, это — забота. Это мой способ защитить бабушку и быть рядом, даже на расстоянии. В этой подписке также есть немаловажное страхование до 1,5 млн ₽. 📞 Но а самое главное, я стала звонить ей чаще, потому что если не позвоню я — позвонит кто-то, кто хочет обмануть. По статистике МТС Защитника люди младше 60-ти лет разговаривают с мошенником в среднем 40 сек, в то время как люди старше 60 лет тратят на разговор 18,6 минут. Сегодня как раз отмечается День пожилого человека и в связи с этим событием МТС создал видеоролик, затрагивающий важную тему одиночества среди старших поколений. Его можно посмотреть по ссылке. Забота начинается с внимания. А МТС Защитник поможет защитить тех, кто вам дорог❤️

Взлетай выше всех❤️ С днем рождения, моя душа 🎉

Это мы сегодня связку снимали🎥

Первый курс по танцам подошел к концу) Завтра снимаем хорягу и начинаем новую Раньше я была таким деревом, вы даже не представляете, оооочень самокритичной, сейчас даже если забываю движения(постоянно) стараюсь быстро сориентироваться и поймать вайб Даже по эмоциям видно, что просто на лайте, хотя понимаю, что косячу по движениям, крч, главное прост расслабиться и кайфовать

Так говорит наш тренер, а она очень крутая, поэтому делая все, как она говорит🫶

Минута самолюбования между съемками) Я скоро уеду из города на пару дней, потому нужно снять вперед Сегодня крайнее занятие из курса по танцам, завтра снимаем. Я редко снимаюсь на проф видео, но здесь почему-то захотела. Прикол только в том, что съемка завтра в 12, а я даже понятия не имею в чем буду🤦‍♀️ Вообщем, всем хорошего дня, пошла снимать дальше❤️

Всем доброе утро ❤️ Сегодня побила свой личный рекорд и цель, которую ставила в начале августа - 30 минут на скакалке 😲 Честно говоря, было очень сложно, потому что: 1. Я не прыгала уже дней 15 2. Я прыгала максимум 22 минуты

Но чаще всего все рамки и границы в нашей голове

Мне было уже на 15-ой минуте тяжело, потому что я понимала, что прыгать еще 15. Поэтому повторяла эту фразу себе каждую минуту, когда хотелось забить Было не просто, но сейчас я уже дома иду готовить завтрак и думаю только о том, какая я молодец, что не сдалась) Всем хорошего дня🙂‍↕️

Я знаю, что вы уже устали от этого дня рожденческого контента, но вы не представляете что сегодня мои девочки мне устроили😭 Это был квест с загадками по нашим местам, в конце которого мы вернулись обратно в кафе и они мне вручили мой личный журнал Я не представляю сколько они потратили сил, времени и энергии на все это, но безумно благодарна за все, что они сделали Люблю всем сердцем, самые лучшие подруги ❤️🥹

Оставлю финальные воспоминания с дня рождения здесь) На самом деле так вайбовом съездили с ребятами, получилось все так, как я себе и представляла Пожарили вкуснейший шашлык, поболтали, поиграли, покидали блинчики🥞 Вообщем др удался, все еще раз спасибо за поздравления, безумно приятно❤️

Хочется сказать всем большое спасибо за поздравления, прочитала каждое сообщение🥹🫶

Постепенно начну выгружать архив сюда, это было в 00:00 21 сентября

В 00:00 мы приехали с моим молодым человеком домой и в секунду, когда я вышла из машины начался САЛЮТ, мой личный дальше он мне вручает шикарный букет, говорит теплые слова, пожелания 🥹 Все, я в полном шоке поднимаюсь в квартиру включаю свет в зале, а там стоят мои самые близкие друзья, включают песню, которую они сами сгенерировали, начинают танцевать какой-то заготовленный танец😹 🪩 Я стою в таком шоке, что дар речи полностью пропал. Вижу огромное количество шаров, все так красиво, задуваю свечу и понимаю, насколько я выиграла эту жизнь Тима, Гуля, Вика, Вова, спасибо вам большое, вы самые лучшие 🫶💘

Today is my birthday 🎂 Молодость прекрасна, встречаю свои 24, все самое лучшее впереди 🎰

Вы не представляете как я люблю все эти мероприятия городские😻 Сегодня просто вышли погулять и попали на такую вечеринку, это вайб)

Корона не жмет? 😏

Уронить сметану так, что она разлетится по всей кухне? Это я могу😐 Сегодня много снимаю, потому что скоро др и будет не до этого, еще по планам маникюр, педикюр и вечером иду на др, к одной прекрасной девочки на масштабную вечеринку Какие у вас планы на день?

Сегодня снимала чуть-чуть в необычных условиях, необычный экспириенс) Завтра выйдет серия, где немного локация измениться Хочется почаще практиковать что-то подобное, потому что даже мне уже приелась квартира из серии в серию

👁️❤️