ar
Feedback
𝕾𝖆𝖓𝖊𝖈𝖍𝖐𝖆-𝖜𝖔𝖗𝖐𝖔𝖚𝖙 🥇

𝕾𝖆𝖓𝖊𝖈𝖍𝖐𝖆-𝖜𝖔𝖗𝖐𝖔𝖚𝖙 🥇

الذهاب إلى القناة على Telegram

Ой ой ой, Приветствую! 👋🏼 Вы попали туда куда нужно, а именно в мой канал. Здесь я снимаю как процессы тренировок, так и еще как я провожу свободное время) Тут ты можешь обрести мотивацию, а так же посмеяться и где-то даже понервничать. Погнали 😈💪🏼

إظهار المزيد
311
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
-430 أيام
أرشيف المشاركات
Ааааааааа

Мне кажется мы немного с воркаута будем переходить на тяжёлую атлетику 😂✊🏼

Свой вес поднял

Еще для себя рекорд поставил, это 70кг от груди 😁

Сегодня еще тянули от груди, присед и на бицепс

+1
Первый ролик тянул 110 кг. А на втором ролике уже рекорд. 140 кг, два собственных веса 😈😈

Сегодня на рекордах 😁

В общем. Сегодня тренировка была легкой. Потренил на перекладине немного совсем, потому что мозоль еще не зажила. Так что всю тренировку, мы кидали железо 😁😈

я дома 😮‍💨

Спойлеры 😁

رسالة فيديو00:06

رسالة فيديو00:07

Когда мне скинут ролик, я выложу сюда кое что 😁

Инета нет, по этому снимал всё в избранные

رسالة فيديو00:09

Всем привет 😁😁

رسالة فيديو00:07

Чиназес 😹✊🏼