Сегодня я бы хотела поговорить о методах для лучшего обучения, при этом это может быть что угодно: от подготовки к ВПР, ОГЭ, ЕГЭ(выбирайте из этих или добавляйте свои страшные аббревиатуры) до умения подтягиваться или печь восьми ярусные торты.
1. Метод АКТИВНОГО ВСПОМИНАНИЯ
Для любого обучения нам необходима память для усваивания нового материала, так вот лучший способ – это не пассивно запоминать, а АКТИВНО ВСПОМИНАТЬ!
Например, выберите какую-то важную для вас тему и запишите всё, что по ней вспомните. Сразу предупрежу, что занятие не самое приятное, потому что мы привыкли ругаться на себя, если что-то не вспомнили (это отдельная тема про метод зеленой ручки), а вот сейчас как раз то, что мы не вспомнили – это то, на чем надо сфокусироваться при очередном повторе!
2. Метод КУМОН
Разбить учёбу на маленькие управляемые шаги. Ещё этот метод звучит, как ИСКУССТВО МАЛЕНЬКИХ ШАГОВ. Ну или ЕШЬ СЛОНА ПО КУСОЧКАМ))
При всём нашем желании, никто не сможет за один часовой урок выучить японский язык или за одну тренировку научиться делать тройное сальто. Я, например, из своего опыта тренера могу сказать, что просто складывать правильно кулак дети учатся несколько тренировок, а любой удар/блок при изучении разбивается на несколько мелких движений из которых он состоит.
3. ИНТЕРВАЛЬНОЕ ПОВТОРЕНИЕ
Повторять информацию через определенные интервалы, каждое новое повторение как бы «закрепляет» материал в памяти,снижая вероятность забывания. Например, если выучить 10 новых терминов, то их можно повторить по следующему расписанию:·
Первое повторение — через 10–15 минут.
Второе — через несколько часов.
Третье — на следующий день.
Четвёртое — через 3–4 дня.
Пятое — через неделю.
Шестое — через месяц.
4. Метод КАЙДЗЕН
Непрерывное улучшение через маленькие последовательные шаги. Метод не предполагает быстрых рывков или радикальных перемен в сжатые сроки, рекомендует небольшие, но постепенные улучшения. Мне очень нравится такая формула, которая показывает насколько важны пусть маленькие, но по
стоянные шаги:
0,99 в степени 365 = 0,03
1,01 в степени 365 = 37,8
Разница между 0,99 и 1,01 в 0,02 – это всего2%! А результат за год поражает!
5. Искусство ФОКУСА
Не того, который показывал Амаяк Акопян (проверка на возраст), а того, который помогает сосредоточиться на конкретной цели. Для глубоко фокуса хорошо подходят ритуалы: набор определенных письменных принадлежностей, выпить чай перед тем, как приступить к делу.
В мою бытность студенткой при подготовке к экзамену я всегда проводила один ритуал: после работы (я училась на вечернем) я ложилась подремать на 15 минут, после этого принимала душ, выпивала кофе и садилась за учебу. До сих пор эти
действия включают во мне сосредоточенность!
Мне было проще, когда я училась, ещё не было интернета, так что мне не надо было проверять ежеминутно соц. сети и не было опасности провалиться в просматривание видосиков. Сейчас же для фокусировки на том, что вы делаете, стоит установить на смартфон/ноут специальные программы, блокирующие доступ к сайтам на определенное время. Или делать проще – переводить смартфон в режим авиа.
6. Метод УЧЕНИЕ ЧЕРЕЗ ОБУЧЕНИЕ, созданный профессором Айхштеттского университета доктором Жан-Полем Мартаном.
Цель методики — научить учащихся делиться полученными знаниями с одноклассниками или учащимися более ранних степеней обучения для усвоения материала.Лучше всего, конечно, пример опять же с тренерством подойдет: чтобы объяснить ученикам, как выполняется одно или другое действие, мне нужно самой знать, как, а для этого я больше погружаюсь в процесс изучения. Более того, чем более простыми словами и примерами у меня получится это донести, тем лучше я разбираюсь в вопросе.
Как видите, я постаралась добавить ещё примеры из жизни, чтобы было понятно, что все перечисленные здесь методы абсолютно рабочие!
Делитесь, пользуетесь ли перечисленными здесь или, может
быть, у вас есть свои?
#ТПАртекПлюс
#Психологавызывали