کوثرانه
الذهاب إلى القناة على Telegram
553
المشتركون
+224 ساعات
+557 أيام
+6830 أيام
جاري تحميل البيانات...
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+127
في 6 قنوات
يونيو '26
+122
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '26
+17
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '260
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '260
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+3
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+6
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+72
في 6 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+30
في 5 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+36
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+70
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+142
في 5 قنوات
Get PRO
يوليو '250
في 6 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+19
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '250
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+62
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '250
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+16
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '250
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '240
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+12
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '240
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '240
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '240
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+6
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '240
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '240
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+8
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '240
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+82
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 31 يوليو | +22 | |||
| 30 يوليو | +3 | |||
| 29 يوليو | +6 | |||
| 28 يوليو | +3 | |||
| 27 يوليو | +18 | |||
| 26 يوليو | +2 | |||
| 25 يوليو | +29 | |||
| 24 يوليو | 0 | |||
| 23 يوليو | 0 | |||
| 22 يوليو | 0 | |||
| 21 يوليو | 0 | |||
| 20 يوليو | +2 | |||
| 19 يوليو | 0 | |||
| 18 يوليو | 0 | |||
| 17 يوليو | 0 | |||
| 16 يوليو | +1 | |||
| 15 يوليو | 0 | |||
| 14 يوليو | +6 | |||
| 13 يوليو | +2 | |||
| 12 يوليو | 0 | |||
| 11 يوليو | 0 | |||
| 10 يوليو | +1 | |||
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | +2 | |||
| 07 يوليو | +1 | |||
| 06 يوليو | +2 | |||
| 05 يوليو | +3 | |||
| 04 يوليو | +4 | |||
| 03 يوليو | +2 | |||
| 02 يوليو | +6 | |||
| 01 يوليو | +12 |
منشورات القناة
| 2 |  لا يوجد نص... | 151 |
| 3 |  با سجادی💙
منتظر اتوبوسیم که سجاد سوار شه بره دانشگاه🥲 | 205 |
| 4 | امروز از صبح با سوده در حال دور بردن کیارش تو خیابونیم چون کیارش بخاطر کولیکش خیلی اذیت میکنه و گریه میکنه و وقتی با ماشین دورش میبریم آرومتر میشه، الآن تازه خوابید دیگه
اینقد الآن خسته و بی حالم که به سوده میگم واقعا چجوری هر رووووز اینقد اذیت میشی و تحمل میکنی و صدات درنمیاد خواهر؟😩
میگه کوثر اصن عجیبه واقعا، منی که ظهرا حتما باید میخوابیدم الآن نه تنها ظهر نمیخوابم که به شدتم خوابم کم شده ولی خب خدا واقعا توان و تحمل عجیبی به مادر میده برای گذروندن همه این سختیا و اذیتشدنا
واقعا خدا همه مادارو حفظ کنه الهی، صبری که مامان داره برای بچهش هیییییشکی نداره
وااااااااقعا مامان هممممممه چیزه، همه چیز❤️ | 224 |
| 5 |  با لیاییم داریم برای دایی سجاد کیک درست میکنیم که با خودش ببره خوابگاه🥮 | 240 |
| 6 | اینقد کار برای انجام دادن دارم ولی حوصله انجام هیشکدومشونو ندارم، انگار تو یه حالت رخوت گیر کردم… | 963 |
| 7 |  +1🏠✨ | 1 715 |
| 8 | جداً قضيه تربيت خانوادگی و اينكه آدم سر چه سفرهای بزرگ شده خیلی مهمه... | 250 |
| 9 | خیلی گفتین در مورد #ریتالین بگو
پس انتظار میره خوب نشرش بدین
۱. ریتالین چی هست؟؟
محرکسیستم عصبی مرکزی هس که با افزایش دوپامین و نورآدرنالین تو مسیر های مغزی (بهویژه قشر پیشپیشانی) میتونه علائم ADHD رو کم کنه.
➖➖➖➖➖➖
۲. پس نگرانی ما در موردش برا چیه؟
از اونجا که اثرش وابسته به دوز هس؛ با بالا رفتن دوز، عوارض بهصورت غیرخطی زیاد میشه.
➖➖➖➖➖➖
۳. همینطوری میشه خورد؟؟؟
طبیعتا نه.
پزشک ریتالین رو برای بچهها یا بزرگسالان دارای بیشفعالی (ADHD) از دوز خیلی پایین شروع میکنه و پلهپله تنظیمش میکنه.
دوز مناسب برای هر فرد متفاوته و به سن، وزن، بیماریهای زمینهای، داروهای همزمان و... بستگی داره.
➖➖➖➖➖➖
۴. خب مگه هر چی دوز رو ببرم بالاتر، تمرکزم بیشتر نمیشه؟؟
اشتباه نکن. اگه خودت دوز رو ببری بالا، تمرکزت بیشتر نمیشه؛
بلکه مغزت میره رو حالت اورلود و این اتفاقا برات میفته:
الف) ممکنه خوابت بپره، حافظه کوتاهمدتت موقع امتحان عملاً قفل میکنه و قضیه میشه بدتر.
ب) دستات شروع میکنه به لرزیدن و دلشوره شدید میگیری. احساس میکنی قلبت داره از سینهات میزنه بیرون.
ج) کلاً میلت به غذا میپره و بدنت کم میاره.
د) وقتی اثر دارو میپره، یهو چنان بیپناه، خسته و بیحوصله میشی که هیچی نمیتونی بخونی.
ه) خطر توهم، بدبینی شدید، پانیک و مشکلات جدی قلبی هم تو دوز بالا وجود داره.
➖➖➖➖➖➖
۵. تداخل دارویی با چیا داره؟؟؟
الف) قهوه، چای غلیظ و انرژیزاها
ترکیب کافئین با ریتالین یعنی تپش قلب، استرس شدید و بیخوابیِ دوبرابر!
ب) داروهای سرماخوردگی
ج) الکل
د) داروهای اعصاب و ضدافسردگی
➖➖➖➖➖➖
۶. دوز توکسیک یا سمی داره؟
دوز درمانی استاندارد برای بزرگسالان معمولاً حداکثر ۶۰ میلیگرم در روز
در موارد خاص و تحت نظر پزشک تا ۸۰-۱۰۰ میلیگرم
اما در مورد مسمومیت بگم که:
اگه سابقه مصرف نداشتی تا حالا، حتی مصرف یکباره بیش از ۳۰ تا ۶۰ میلیگرم در یک نوبت میتونه مسمومیت ایجاد کنه
در دوزهای بالای ۱۰۰ میلیگرم هم خطر مسمومیت شدید، تشنج و مشکلات حاد قلبی بهشدت بالا میره
➖➖➖➖➖➖
پس هیچ نمره و امتحانی ارزش از دست دادن سلامت قلب و اعصابت رو نداره
حتما زیر نظر روان پزشک باش
سالم باشین ✌🏻😎
#ریتالین
#آموزشی | 243 |
| 10 |  +1عاشق این سریالم🤌 | 273 |
| 11 |  +1عاشق این سریالم🤌 | 1 |
| 12 | بچهها کانالی دارین سریال فرامو بذاره؟
ازین کانالا که باید برای دریافتش یه عالمه کانال دیگه عضو شم نه، ازینایی که قسمتارو مستقیم گذاشته تو کانال | 376 |
| 13 | همهچی و همهجا بوی خون و غم میده
اینقدر بار این روزا سنگینه که گاهی باورم نمیشه چطوری داریم تحمل میکنیم!
چطور این همه دردو میریزیم یه گوشه قلبمون و فرداش دوباره بلند میشم و زندگی میکنیم؟
بابا آدمیزاد عجب موجودیه بخدا
با این همه داغ، با این همه ترس، با این همه بغض فروخورده باز دووم میاره، باز نفس میکشه، باز ادامه میده حتی وقتی چیزی جز خستگی براش نمونده دیگه
حالم از این زندگی به هم میخوره، زندگی ای که انگار مدتهاس سهممون ازش شده فقط غم، فقط خبر بد، فقط دلشوره، فقط ترس و عزاداری
از زندگی ای که توش روز خوش شده یه اتفاق نادر و حال خوش اینقد دست نیافتنی و دور شده ازمون که باید با حسرت ازش یاد کنیم
چقد دیگه باید تحمل کنیم؟
چقد دیگه باید دلمون بلرزه، بغض کنیم، عزادار بشیم و باز خودمونو جمع کنیم و بگیم باید ادامه داد؟
و تلخ ترین قسمت ماجرا همینه که با وجود همه اینا هنوز داریم ادامه میدیم!
من دیگه جدنی حالم ازین روزا، روزایی که دردمون خیلی گندهتر و بزرگتر از واژه ها و کلماته به هم میخوره!
و عمیقا خستهم دیگه ازین غم تکرارشونده و سنگین…
ازین همه بی پناهی
قلبم ازین همه درد تیکه تیکهس
چه روزای نحس و شومی رو داریم زندگی میکنیم
واقعا آخ از این روزا… | 406 |
| 14 | همهچی و همهجا بوی خون و غم میده
اینقدر بار این روزا سنگینه که گاهی باورم نمیشه چطوری داریم تحمل میکنیم!
چطور این همه دردو میریزیم یه گوشه قلبمون و فرداش دوباره بلند میشم و زندگی میکنیم؟
بابا آدمیزاد عجب موجودیه بخدا
با این همه داغ، با این همه ترس، با این همه بغض فروخورده باز دووم میاره، باز نفس میکشه، باز ادامه میده حتی وقتی چیزی جز خستگی براش نمونده دیگه
حالم از این زندگی به هم میخوره، زندگی ای که انگار مدتهاس سهممون ازش شده فقط غم، فقط خبر بد، فقط دلشوره، فقط ترس و عزاداری
از زندگی ای که توش روز خوش شده یه اتفاق نادر و حال خوش اینقد دست نیافتنی و دور شده ازمون که باید با حسرت ازش یاد کنیم
چقد دیگه باید تحمل کنیم؟
چقد دیگه باید دلمون بلرزه، بغض کنیم، عزادار بشیم و باز خودمونو جمع کنیم و بگیم باید ادامه داد؟
و تلخ ترین قسمت ماجرا همینه که با وجود همه اینا هنوز داریم ادامه میدیم!
من دیگه جدنی حالم ازین روزا، روزایی که دردمون خیلی گندهتر و بزرگتر از واژه ها و کلماته به هم میخوره!
و عمیقا خستهم دیگه ازین غم تکرارشونده و سنگین…
ازین همه بی پناهی
قلبم ازین همه درد تیکه تیکهس
چه روزای نحس و شومی رو داریم زندگی میکنیم
واقعا آخ از این روزا… | 1 |
| 15 | "بلندتر گریه کن"... | 300 |
| 16 |  لا يوجد نص... | 330 |
| 17 | خدایا، بازم فقط داری میبینی؟ | 304 |
| 18 | صبح با کلی ترفند با سگ افسردگی مقابله میکنی و بیدار میشی ببینی برای زندگیت چه کاری از دستت برمیآد، گوشی دست میگیری خبرارو میخونی، سرت تیر میکشه، دوست داری بمیری، نباشی، تموم شی. | 332 |
| 19 |  +1🍽️✨ | 447 |
| 20 |  ظهر تاریخ پنج.پنج.پنجتون بخیر قشنگا✨ | 4 033 |
