Записки доктора

РЕЦЕПТ ОТ ПОВЫШЕННОГО ХОЛЕСТЕРИНА ❗️Медики без устали твердят об опасности повышения холестерина в крови, как о прямой причине образования холестериновых бляшек в сосудах, а значит как последствия – инсульта и инфаркта Овес, благодаря высокому содержанию клетчатки, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, борется с запорами, предотвращает образование онкологии в кишечнике и желудке, понижает холестерин в крови. Это средство может растопить даже плотные залежи холестерина в сосудах, благодаря большому содержанию витаминов группы В, а также он уменьшает впитывание из пищи в организм плохого холестерина. Для приготовления этого древнего рецепта нужно: 1. Взять 6 столовых ложек овса, промыть, затем залить литром холодной воды. 2. Довести до кипения. 3. Держать на медленном огне 15 минут. Затем процедить и принимать по стакану один раз в день после еды.

❗️Синяки под глазами — первый признак цирроза печени! Если вы обнаружили регулярное появление синяков под глазами, то с 87% вероятностью ваша печень нуждается в помощи. 👉 Владимир Кушнеров — профессор медицинских наук с 34-летним стажем, согласился поделиться методами профилактики и лечения. ❗️Улучшение зрения в 1,5 раза с помощью китайской методикой [упражнения] ❗️Лекарства, которые вредят организму [список] ❗️Советский массаж для осанки [инструкция] Подпишись, чтобы начать меньше ходить по врачам 👇 https://t.me/+N4NOMy8nPd1kODU6

🫧 Упражнения против остеохондроза! 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. 4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх. 5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..

Самый полезный банан — никакой! Объясняю: чтоб бананы приехали красивыми и свежими из Эквадора, их заливают Фенолом. Да, да, тот самый Фенол, который вызывает РАК. О таких тонкостях в выборе реально полезных продуктов я прочитала тут — по ГОСТу Там рассказывают как выбрать свежую рыбу, молоко БЕЗ холестерина. Чем полезны чипсы, и как обычный хлеб убивает наш организм! Искренне советую! — @GOST

Польза витамина D. — Если быть точнее, это группа из пяти веществ-витамеров - D2, D3, D4, D5, D6. — Каждое вещество является разновидностью витамина D и обладает разной активностью и свойствами. ✔️Из 5 витаминов группы, для организма наиболее биологически активны две формы – D2 и D3. — Могут поступать в организм с пищей или лучами солнца. ✔️При этом в коже содержится витамин D4. — Под воздействием солнечных лучей синтезирует витамин D3, необходимый нам для обмена кальция. 🍃Содержится продуктах. — Лосось, сардины, сельдь, тунец консервированный. — Масло печени трески, яичные желтки, грибы. — Коровье и соевое молоко, апельсиновый сок. 👉 Находясь всего 30 мин. на солнце зимой и от 5 до 15 мин. летом (2-3 раза в неделю), получаем необходимую порцию лучей для выработки витамина.

✅Продукты, которые полезны для щитовидки ⠀ Недостаточная деятельность функции щитовидной железы и переизбыток ее гормонов действуют пагубно на состояние организма. Весьма важную роль для поддержания здоровья щитовидки играет питание. ⠀ 🍎1. Яблоки. Они положительно влияют на все системы организма, убивая болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток. ⠀ 🐟2. Морепродукты. Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма. ⠀ 🌱3. Морская капуста. Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы. ⠀ 🧅4. Лук. Полезен для щитовидной железы, печени и сердца. ⠀ 🫐5. Черника. Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.

Природа — самый умный хирург! В умелых руках с ее помощью можно легко скинуть десяток лет внешне и забыть о всех возрастных болячках. 🌍 Всем, кто верит в науку и силу природы, рекомендуем подписаться на канал Екатерины Шаповаловой — нутрициолога с большим опытом В её канале есть всё! Вы узнаете, на что способен ваш организм: от похудения за неделю и быстрого омолаживания до секретов долголетия. 🌿 Чтобы быть вечно молодой и вечно здоровой, подписывайтесь и сохраняйте: Красота вне возраста

Спасаемся даже от самого сильного кашля Избавиться в самые короткие сроки от сильного кашля поможет данное средство. Для его приготовления необходимо натереть на терке несколько средних корнеплодов моркови и отжать из них сок в марле, разбавить сок с водой в консистенции 1:1, добавить пару чайных ложек меда. ✔️Принимайте смесь по столовой ложке пять раз в день, за полчаса до приема пищи.

Крыжовник, особенно зеленый, обладает уникальным свойством! Он снижает холестерин, улучшает состав крови, и это прекрасное лекарство для лечения атеросклероза. Как же лечиться крыжовником? Нужно съедать по столовой ложке зеленых, еще незрелых плодов. И очень важно не отрывать от них сухие хвостики. В них тоже содержатся лекарственные вещества. Полезно также 3 раза в день заваривать чай из листьев крыжовника. В народе говорят, что если в течение 2-3-х недель съедать по столовой ложке зеленого крыжовника и пить чай, настоянный на его листьях, то целый год у вас будет прекрасное состояние здоровья!