cookie

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربة التصفح الخاصة بك. بالنقر على "قبول الكل"، أنت توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط.

avatar

ТЕЛОСТРОИТЕЛЬ

ТРЕНИРОВКИ | ПИТАНИЕ | БАДЫ | БИОХАКИНГ Создатель группы - @artoorqa187 Консультации - @artoorqa187 Ссылка на мой Инстаграмм - https://instagram.com/187mvp?igshid=ZWQyN2ExYTkwZQ== Ссылка на приглашение в группу - https://t.me/+YbJ4lJrMvVowZWQ6

إظهار المزيد
مشاركات الإعلانات
2 128
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-47 أيام
+1330 أيام

جاري تحميل البيانات...

معدل نمو المشترك

جاري تحميل البيانات...

00:37
Video unavailableShow in Telegram
video.mp44.70 MB
18🔥 7
Немного актуальной формы. Натощак после кардио, на сырую без пампа. Вес 108кг
إظهار الكل...
38 12🔥 10
Photo unavailableShow in Telegram
Обратите внимание на бургер. Вместо привычных булочек тут классические сладкие пончики и по середине говяжья котлета с сыром и соусом «джек-дениэлс». На вкус заебись, но подойдёт далеко не всем😀 Отличная идея для читмила🐽
إظهار الكل...
20😢 1🤮 1
00:31
Video unavailableShow in Telegram
Вот такие окорочка сейчас. Голень как видите расти не очень хочет. Ноги ещё очень сырые, но в целом объём радует. На следующем цикле покажу вам что такое глубина и качество😅
إظهار الكل...
IMG_0686.MOV24.63 MB
🙈 6 4🔥 2🤮 1😎 1
Photo unavailableShow in Telegram
Получил сообщение от тренера. Мой следующий курс, который опять будет на нандролоне, только уже коротком и сюда добавится долгожданный мастером. Кстати вторая неделя углеводного чередования проходит успешно. Качество мышц сильно изменилось. Самочувствие стало ещё лучше, скоро думаю сделаю чек формы и отправлю сюда. И ещё новость прикольная. Мои партнёры из @GoriLLashop666 скоро пришлют мне все ништяки на следующий курс и плюс к этому отправят банку крутого жиросжигателя и предтренника. Вот думаю их и разыграю для вас. Не знаю пока что это будет за продукт, но думаю какая то очень бомбовая тема, которую я даже сам побоюсь тестировать😀
إظهار الكل...
14🔥 5👍 4
00:38
Video unavailableShow in Telegram
Разведение гантелей на наклонной скамье. 30кг х 8 EASY!😁
إظهار الكل...
IMG_0575.MOV29.46 MB
🔥 22💯 2💊 2👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Если вы чувствуете что от жары уходит много жидкости из организма, если начинает сводить мышцы и в целом ощущение небольшого обезвоживания, то на вооружение возьмите классические «Ессентуки». 0.5 - 1 литр в день. Должно помочь! Сам сейчас буду тестировать, потому что последние пару недель из за жары есть ощущение что уходит много важных минералов. Так же не забывайте добавлять достаточное количество соли в еду.
إظهار الكل...
35👍 8🔥 3🍓 1
00:10
Video unavailableShow in Telegram
إظهار الكل...
IMG_0564.MP48.77 KB
👍 22🤣 5🔥 3❤‍🔥 1💩 1
00:25
Video unavailableShow in Telegram
video.mp43.14 MB
14🔥 4🏆 2🗿 2😍 1
00:19
Video unavailableShow in Telegram
ВСЕГО 7 МЕТРОВ ВЫСОТА, А ПО ОЩУЩЕНИЯМ КАК 70 МЕТРОВ😀🥵
إظهار الكل...
IMG_0558.MOV14.54 MB
❤‍🔥 23😁 13🏆 7 2
اختر خطة مختلفة

تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.