freedom in hunger

#mealspo

#мотивация

БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА. ПОЛЬЗА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ// #продукты ➕ПОЛЬЗА: • Ее регулярное употребление благотворно влияет на весь организм: укрепляет сердце и сосуды, улучшает работу печени, повышает защитные функции организма, нормализует уровень сахара и холестерина. • Из–за высокого содержания фолиевой кислоты брюссельскую капусту рекомендуют употреблять беременным и кормящим женщинам. • Этот овощ предупреждает развитие онкологических заболеваний, особенно рака молочной железы и прямой кишки. ➖ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: • Нельзя есть брюссельскую капусту при болезнях эндокринной системы, при обострении болезней пищеварительной системы, аллергии, подагре. • Большое количество капусты может вызывать колики, метеоризм, поэтому есть ее надо умеренно.

#mealspo