ПП Рецепты 🥑🍏 | Диеты | ЕДА

Подборка полезных лайфхаков💫 ПП Рецепты-Диеты-ЕДА

Белковый рулет без вреда для фигуры ❤️ КБЖУ на весь рулет без учета фруктов и декора: 702/47/43/29 🥗 Яйца-4шт 🥗 Кукурузный крахмал-20г(2ст.л) 🥗 Разрыхлитель-0,5ч.л 🥗 Ванилин-1пакетик 🥗 Сахзам-10г 🥗 Творог мягкий-100г 🥗 Рикотта-200г 🥗 Фрукты ягоды любые Приготовление на видео 👆 👉 Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ 💚 ПП Рецепты-Диеты-ЕДА

Диета «Сухой животик» - жир исчезнет уже на 3 день! Уже через 7 дней я потеряла 12 кг и сменила размер одежды! Результат сохранится на 3 ГОДА! Больше не нужно бесконечно худеть! Меню: Завтрак: 1 стакан… Читать полностью… ПП Рецепты-Диеты-ЕДА

Салат с сухариками, который можно на диете🥗 КБЖУ на порцию вместе с хлебом 406/24/3/68 🥗 Консервированная фасоль 180гр 🥗 Консервированная кукуруза 185гр 🥗 Греческий йогурт теос 2% 100гр 🥗 Черный хлеб 50гр 🥗 Огурец 50гр 🥗 Зубчик чеснок, соль и перец по вкусу Приготовление на видео 👆 👉 Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ 💚 ПП Рецепты-Диеты-ЕДА

Пожалуйста, ухаживайте за кожей. Многие люди всю жизнь ходят с прыщами, перхотью и кругами под глазами, даже не подозревая, что избавиться от этого можно вообще без походов к врачу. Просто читайте Канал Косметолога. Он коротко и доступно объясняет: ➜ Как правильно давить прыщи? ➜ Какая мазь за 12 рублей «высосёт» чёрные точки? ➜ Как убрать любой шрам за 1 день? ➜ Шампуни каких брендов покупать НЕЛЬЗЯ? Подпишитесь и с вашим лицом будут снимать рекламу: https://t.me/+7trRRO67rVMzNGYy ПП Рецепты-Диеты-ЕДА

Моя жена и ее родная сестра родили в один день и даже выписались из одного роддома. У нас родился сын, а у них дочка. Все были рады и счастливы. Но когда нашему Мише было 2 года, моя жена умерла. Мне было очень больно, но надо было жить дальше, растить сына. И я снова женился. Аня приняла моего сына, как родного. Заботилась, ухаживала. Но через 3 года у нас родился общий сынок, и Аню как подменили. Она стала унижать Мишу, цеплять, наказывать по пустякам, кричать на него. И вот на новогоднем застолье Аня очень резко и грубо толкнула Мишу при всех гостях. Дальше произошло то, что вызвало у всех шок. Сестра моей первой жены – Елена с перекошенным от гнева лицом набросилась на мою Аню с кулаками и закричала "Не смей обижать моего сына!". Тут все прямо остолбенели. А когда Елену оттащили от моей жены, она выдала такое, что сломало всю жизнь двух семей. Оказалось, что... ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ ПП Рецепты-Диеты-ЕДА

Сырный пп блинчик с творогом🤤 КБЖУ на 1 блинчик - 364/31/15/22 🥗 универсальная б/г мука 20 г; 🥗 яйцо 1 шт 🥗 молоко 2.5% 50 мл 🥗 творог 5 % 100 г 🥗 сыр легкий 12% 30 г 🥗 зелень 🥗 соль по вкусу Приготовление на видео 👆 👉 Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ 💚 ПП Рецепты-Диеты-ЕДА

Россия - полная фигня.. ..если постоянно ходить на работу, а на выходных не вылазить из дома.. С 9 июня по 1 июля в России запущена программа «Летний досуг» - это означает, что услуги на отдых и развлечения можно получить практически за даром. Для женщин: театры и кино за 1₽, бары, где девушкам наливают бесплатно коктейли, проверенные салоны красоты, где оказывают услуги просто за отзыв. Для мужчин: где пострелять из «Макарыча» и «Глока» за 300₽, куда сводить девушку на свидание со скидкой до 90%, поиграть в страйкбол за отзыв и в конце концов в каких барах можно выпить пенного за 59₽. Узнай, где в твоем городе можно хорошо сэкономить и отдохнуть👇 Москва и область • Питер Архангельск • Астрахань • Абакан Барнаул • Белгород • Брянск Благовещенск Воронеж • Волгоград • Владимир Владивосток • Вологда • Великий Новгород Екатеринбург Ижевск • Иркутск • Иваново Йошкар-Ола Кавказ • Камчатка • Калуга Калининград • Казань • Кемерово Киров • Кострома • Краснодар Красноярск • Курган • Курск Крым • Липецк • Магнитогорск Мурманск Новосибирск • Нижневартовск Нижний Новгород • Новокузнецк Новороссийск Омск • Орел • Оренбург Пермь • Пенза • Петрозаводск Псков Ростов на Дону • Рязань Самара • Саратов • Саранск Смоленск • Сочи • Ставрополь • Сургут Сыктывкар Табмов • Тверь • Томск Тольятти • Тула • Тюмень Уфа • Ульяновск • Улан-Удэ Уссурийск • Хабаровск • ХМАО Челябинск • Чебоксары • Чита Череповец • Ярославль • Якутск Южно-Сахалинск ПП Рецепты-Диеты-ЕДА

Ночной похититель жира, который изменил мою жизнь. Каждый раз когда хочу скинуть 10 кг за неделю, начинаю пить этот коктейль Ингредиенты 1 ст. молока… смотреть полностью 👇 ПП Рецепты-Диеты-ЕДА