Bashkort Punk And Skins

Пригоняйте кто может, братва. Будет супер.

#арт Старенькая работа от наших друзей. https://t.me/graffiti_against_racism

#лого Наш старичок.

#стикеры Наш стикос где-то в Питере

#рассуждения Спорт - отличная вещь для закалки духа и тела. Спорт может быть разным, тягать гантели или бить грушу - полезно, особенно для тех, кто разделяет левые и антирасистские взгляды. Наши враги занимаются боями, сидят на спортпите и к сожалению, превосходят левых по физической силе. Стоит это изменить - как? Легко, дадим вам несколько советов. 1. Для начала стоит сбить кулаки, отжимайтесь на двух костяшках пальцев, бейте грушу без перчаток. Это укрепит ваши кулаки и снизит риск перелома при ударе. 2. Не забывайте про дыхалку, бегайте, ходите пешком по лестнице, по улице, прыгайте со скакалкой. Это улучшит вашу дыхательную систему, вы не выдохнитесь раньше того, как вырубите своего противника, ну или догоните его, если он даст дёру. 3. Растяжка. В драке умение махать руками отлично поможет вам. Но, а стоит ли полагаться лишь на кулаки? Не забывайте растягивать свои ноги. Растяжка не только полезна для здоровья, но и поможет вам вывести из строя противника, ударом ногой(ботинком) в голову. 4. Мышцы, почти в каждом городе есть недорогая "подпольная" качалка за небольшую сумму, не стесняйтесь ходить туда, подтягивайтесь на турнике, найдите гантели, штангу(очень помогут в наборе мускул) больше ешьте и отдыхайте, если у вас проблемы с набором массы - не брезгуйте гейнером или протеином, главное не увлекайтесь. Вы будете здоровы физически, вас будут боятся карланы, а ровные пацаны - уважать. 5.Боевые искусства. После того, как вы освоились с 4-мя предыдущими пунктами, смело можно записываться на бокс или смешанные единоборства, иметь гору мышц хорошо, но какой толк от них, если вас может вырубить любой худенький боксер прямым ударом в челюсть? Если нет денег на секцию, можно тренироваться с друзьями в легких спарингах, а следом, отработав мастерство, повышать силу и скорость ударов. Антифашист это не пьяный, валяющийся в помойке обрыга, а человек в чьем сердце находится сила справедливости, уважения и любви, ты должен уметь отстоять свои убеждения, любой ценой. Мы дали тебе довольно банальные, но эффективные советы для развития твоего тела и духа бойца. Alerta!

#фоточки Уфимские, челябинские и екб-шные панки, скинхеды, подозрительные типы. 2014 год. Уфа.

#фоточки

#история Отрывок из зина "Самопал" 2014 года с интервью паники в рюмочнOi.

#музыка Паника в рюмочнOi. 2014

#музыка Сегодня вашему вниманию предоставляется уфимская скин-группа с отличным названием "паника в рюмочнOi!" Бритоголовые товарищи пели о славных временах и просто душевно рубили музыку, по заветам скинхед-лайф.

#граффити Попытка творчества одного из админов. 2020 год.

#история Кстати, сегодня ещё 19 лет уфимской хардкор сцене! С др, кароче.

Братва! Вот нашему каналу стукнул месяц. Благодарим всех товарищей за поддержку. Отдельная благодарность питерским и южноуральским братанам. Надеемся, что этот канал проживёт намного дольше нашего старого паблика в вк. Впереди много интересного. Всех любим, от души! ❤️ 161/102

#угар Боны слегка ошиблись с выбором группы.

#фоточки #история УДАР на первомайском фесте в Уфе. 2015

https://vk.com/punkraid Рекомендуем дистро нашего товарища. Башкирский дружище делает значки (большие и маленькие) тишки и кружки, может ещё нашивки. Цены вполне панковские. Примеры работ прикреплены.

#стикеры Diy стикер на улице Уфы. 2022