gossip girl
• Психология, саморазвитие, мотивация, принятие, любовь к себе • По вопросам рекламы: @DanilTG1010 / @superchargeredv8 / @TjofverusT / @adeluy / @igor_dobru / @AE_Selling / @arturadil / @whoissexxy / @RKMG33 / @pomogachtg https://t.me/+D7XgIci7zFU4OGEy
إظهار المزيد56 388
المشتركون
-25024 ساعات
+2 2737 أيام
+7 07330 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Дорогая, помни
💋Успех других людей - это твоё вдохновение, стимул к поиску себя и определению своей мечты.
💋Абсолютно все, что ты хочешь изменить в своей жизни и что хочешь в неё добавить, в твоих руках
💋Не зацикливайся на ошибках, прошлое не изменить. Но в твоих силах влиять на настоящее и будущее
❤ 75🔥 5🤗 3👍 2😨 1
4 766150
Что вредно для кожи: 🌷
🌷Наносить несколько разных кремов с одним и тем же эффектом в один день.
🌷Использовать щёточку для очищения лица и пилинг одновременно.
🌷Сочетать средства с ретинолом с косметикой,содержащей салициловую и гликоливую кислоту.
🌷Пользоваться очищающим средством для лица по утрам.
🌷Не смывать макияж на ночь.
❤ 55😨 21💔 6👍 4💘 3
5 58880
Как правильно смывать косметику с глаз 🤍
🪷С подвижного века снимаем косметику от внутреннего уголка к внешнему.
🪷С нижнего века наоборот: от внешнего к внутреннему.
🪷При снятии туши двигаемся от корней ресниц к кончикам.
Важно! Не растягивать кожу глаз и не давить на ватный диск.
❤ 65🔥 4👍 3⚡ 1🥰 1💘 1
5 983130
Что нельзя делать с мокрыми волосами? 💗
🩷Не оставляй волосы мокрыми надолго - чем дольше ты ходишь с ними, тем беззащитнее они становятся.
🩷Не расчесывай волосы от корней до концов: попробуй распутать их с конца.
🩷Не завязывай мокрые волосы в хвост - когда волосы намокают, они растягиваются.
❤ 96💘 13👍 4🥰 4🔥 1🤗 1
6 828180
Топ 3 средства для ухода за волосами 🧼
Закидывать больше средств для ухода? (не только за волосами)
❤️ - да 🔥 - нет
❤ 148🔥 5👍 1🕊 1
6 921210
Photo unavailable
7 признаков, что вы живёшь не своей жизнью
💗Выкладывайся на 50%
💗Ленишься и сидишь без дела
💗Отсутствие хобби
💗Тупи в инстаграме
💗Откладывай всё на завтра
💗Не видишь смысла в том, что делаешь
💗Критикуешь жизнь других людей
❤ 101😁 10💔 9😭 9🕊 4👍 2
6 595180
🧖♀️Как выбрать маску для лица ?
❣Для успокоения подойдут алоэ, экстракт ромашки, масло лаванды
❣Для очищения — глина, цинк, чайное дерево, экстракт женьшеня
❣Для увлажнения — гиалуроновая кислота, экстракт алоэ, глицерин, керамиды
❣Для освежения и сияния — витамин С, ниацинамид, центелла азиатская, жемчужный
❤ 78💘 14🥰 6👍 2🕊 1😨 1
6 579750
Photo unavailable
4 упражнения, чтобы побороть твою стеснительность:
💗Ежедневные небольшие шаги:
Начни с малого - улыбнись и поздоровайся с кем-то новым каждый день. Например, соседом или случайным прохожим.
💗Развитие навыков слушания:
Постарайся быть внимательной к окружающим. Начни разговор с простых вопросов (например, "Как ваш день проходит?" или "Чем вы увлекаетесь?"). Уделяй больше внимания другим.
💗Участие в социальных мероприятиях:
Прими участие в клубах, группах по интересам или мероприятиях, где можно познакомиться с новыми людьми. Не стесняйся быть активной в общении.
💗Анализ и рефлексия:
В конце дня делай краткий анализ своих действий. Записывай, что получилось, чего можно было бы избежать или улучшить в следующий раз.
❤ 57👍 9💘 6🔥 3😭 3
6 962270
Photo unavailable
💗 Полюби себя
💗Говори себе комплименты
💗Перестань сравнивать себя с другими
💗Позволяй себе получать удовольствие
💗Перестань себя критиковать
💗Заботься о своем состоянии
💗Радуйся своим достижения
💗Ешь вкусную и здоровую еду
💗Не забывай про качественный отдых
У тебя обязательно все получится 💗
❤ 97💘 12⚡ 4👍 3💔 3🔥 2😇 1😨 1
6 640270
💗Красные флаги при общении с парнем:
💗Если при общении только ты задаёшь ему вопросы, а он не спрашивает ничего - ему плевать.
И нет, он не стеснительный, он просто не заинтересован в тебе.
💗Если он говорит, что измены для мужчин - это нормально, это тоже красный флаг. Так он заранее тебя готовит к отсутствию верности в отношениях.
❤ 112🔥 17👍 9💘 6⚡ 1😁 1
6 710190